Cada nuevo verano se organizan retiros más bellos, mejor diseñados, más atractivos. Si estás pensando en unas vacaciones para descansar, desconectar del estrés y disfrutar, al tiempo que desarrollas tu vida interior y las relaciones de calidad, aquí tienes una gran lista de propuestas. (Para ver los retiros de julio pincha en este ENLACE)
Retiro de Meditación Samatha y Vipassana
Del 1 al 5 de agosto
Dónde: San Lorenzo del Escorial, Madrid
El objetivo de este intensivo de mindfulness en un formato retiro es desarrollar unas capacidades individuales que se integren como recurso interno para facilitar el tomar consciencia de los patrones reactivos automáticos para así evolucionar hacia una relación con nuestras experiencias menos condicionada, provocando una actitud más sana, un aumento del bienestar y la reducción del estrés.
Si no has meditado nunca, si te sientes atraído por esta técnica y tienes interés por la transformación de la energía mental; o si meditas habitualmente y deseas profundizar en la técnica, este es un retiro apropiado para ti porque te aportará herramientas para un profundo sentimiento de relajación y para superar estados de tristeza, inquietud y ansiedad.
El tipo de Mindfulness que enseña Isidro Gordi enfatiza de manera especial el desarrollo de shi ne o concentración y en menor medida de vipassana, sabiduría, tal y como se enseña en la tradición budista. Sus retiros de meditación suelen ser muy efectivos para calmar la mente, concentrarla y aprender a transformarla.
Imparte: Isidro Gordi. A través de su editorial, Ediciones Amara, ha publicado numerosos libros relacionados con la filosofía budista. Fue traductor y discípulo del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años, tiempo en que convirtió la mayor parte de sus enseñanzas en libros. Autor de diferentes libros que tratan sobre filosofía budista. Sus más de 30 años de experiencia en el terreno de la meditación hacen de Isidro un referente nacional en este campo.
Precio: 265€ a 395€ según tipo de alojamiento
Contacto: caro.drake@gmail.com / T 626 656 874
Más información: http://escuelalaicadebudismoymeditacion.es
Semana india: Yoga, cocina y danza india
Del 1 al 4 de agosto
Dónde: Lago de las 7 Estrellas. Costa Tropical (Granada)
Práctica, playa y naturaleza en un centro de retiros sobre un maravilloso lago, a los pies de Sierra Nevada y de las alpujarras Granadinas. Piscina, senderismo…etc. Actividades: Yoga tradicional / Pranayamas / Meditación / Iniciación a la Cocina vegetariana /Iniciación a la Daza India Odissi
Organiza: Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo «Lago de las 7 Estrellas» y Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía «Wudang Shan».
Curso impartido por: Kamala Ananda (Yoga y Cocina india), Sundari Devi (Yoga y Danza Odissi) *
Reservas: T 657583724
Más información: https://lagodelas7estrellas.blogspot.com/
Vacaciones de Yoga
Del 1 al 4 de agosto
Dónde: Embalse de San Juan (Madrid)
En Kanika Yoga este año nos vamos a un lugar de esos que no te imaginas que puedan existir a tan pocos kilómetros de Madrid y con un acceso tan sencillo. En medio del bosque y, prácticamente a orillas del embalse de San Juan, las calas de arena están muy cerca de la casa en la que nos vamos a alojar. Podremos comer y cenar al aire libre y disfrutar de una deliciosa comida vegetariana creativa.
Cada día, haremos una práctica de Yoga larga por la mañana. Tendrás tiempo para bañarte, tomar el sol, darte un masaje tradicional tailandés o practicar deportes acuáticos. Al atardecer, habrá una sesión de posturas pasivas, restaurativas o pranayama, para que duermas como un lirón y descanses de verdad.
Más información: https://www.kanikayoga.es/vacaciones-de-yoga/
Yoga en el Pirineo
Del 1 al 7 de agosto
Dónde: Valle de Ordino – Pirineo de Andorra
El Valle de Ordino, de gran belleza natural, está situado al noroeste de Andorra, el país de los Pirineos. En él encontramos el Parque Natural de Sorteny, lugar de interés paisajístico y botánico. El curso de Yoga se va a realizar en el Hotel Babot a 1.600 m de altitud, en un emplazamiento único rodeado de naturaleza y con unas panorámicas excepcionales. Su ubicación, privilegiada por su entorno, nos ofrece un lugar tranquilo y acogedor ideal para la práctica de Yoga y poder disfrutar de agradables paseos, excursiones y visitas a algunos lagos emblemáticos de la zona.
El hotel dispone de jardín, un agradable spa y piscina al aire libre. Andorra también nos pone a nuestro alcance los beneficios del agua termal en el balneario de Caldea. La reconfortante sombra de los árboles, las espléndidas vistas al valle, el silencio y la tranquilidad, han convertido este entorno natural en oasis de paz donde sumergirnos para reposar y reencontrar la armonía física y mental. Un espacio en la naturaleza donde podrás disfrutar en un ambiente familiar y saludable, renovar tus energías y encontrar la calma.
Organiza: Escuela Integrativa de Yoga Darshana
Imparte: Gemma Vidal y Juan José Enrique
Contacto: T 606 282 066 / info@darshanayoga.es
Más información: http://darshanayoga.es/
Retiro de Acroyoga
Del 2 al 4 de agosto
Dónde: Acasadaterra, Portocarreiro N.4. Antas de Ulloa, Lugo
Este verano desde DragonflyAcro queremos ofrecerte la posibilidad de desconectar, conocer gente nueva e iniciar un camino que te llevará literalmente muy alto. Para esta ocasión te traemos un retiro muy especial y completo donde te guiaremos a través de la belleza del acroyoga y sus variantes.
La intención de este retiro es ofrecerte un entorno cómodo, seguro y creativo para que tú tengas que preocuparte nada más que de disfrutar y divertirte. Durante ese fin de semana tendrás una programación completa de actividades saludables. Entre otras cosas ofreceremos sesiones de yoga clásico y yoga en parejas, realizaremos calentamientos y ejercicios de condicionamiento, daremos nuestros primeros pasos en los acro-portes en suelo así como de pie, y aprenderemos a cuidar unos de los otros a través del vuelo terapéutico y el masaje tailandés.
Más información: https://www.facebook.com/events/820363948309023/
Retiro Formación integral en Meditación
Del 2 al 11 de agosto
Dónde: Valle del Baztán, Navarra
Meditar es más sencillo de lo que parece con la guía, enfoque y entorno adecuado. Nuestra experiencia de mas de 25 años enseñando meditación nos lleva a diseñar un programa para estos días en las que combinamos la seriedad en las prácticas y clases, con la cercanía y diversión en los momentos de tiempo libre y en las salidas al maravilloso entorno del valle.
Esta experiencia está abierta tanto a practicantes y profesionales de la meditación y el yoga como a aquellas personas que se acerquen por primera vez a estas extraordinarias disciplinas. Meditacion, mantras, música, Naturaleza, paseos conscientes, alimentación sana. Música con el grupo Amrita Love Sound.
Imparten: Luis Luna (Ganesha) y Lola González (Maheswari)
Más información: https://www.yogacrisalida.es/
Vacaciones de yoga y naturaleza en Andalucía
Del 3 al 9 de agosto
Dónde: Cortijo Las Salinas, Alcaudete, Jaén
¡Este verano nos vamos pa’l sur! En agosto organizamos un retiro de yoga en un impresionante cortijo andaluz ubicado en Jaén, en el corazón de la Andalucía rural, en tierra de olivos, sol brillante, cielos azules, pueblos encalados y fiestas flamencas. Una villa de lujo para unas vacaciones de lujo, con yoga y meditación, tres comidas sanas y deliciosas al día, tiempo libre para refrescarte en la piscina, disfrutar de amigos y relajarte en numerosas zonas de descanso con vistas hermosas y espectaculares a los valles de olivos.
Imparten: Laura Ruiz y Diego Tello
Reservas y contacto: laura@inspira-yoga.com | T 656 68 29 25
Más información: http://www.inspira-yoga.com/retiro-de-yoga-en-andalucia-agosto-2019/
Retiro con Swami Satyananda Saraswati
Del 3 al 11 de agosto
Dónde: Can Traver, Besalú, en La Garrotxa (Girona)
El Yoga sublime de la Bhagavad Gita. Karma, Bhakti, Raja y Jñana.
La Bhagavad-gita es una de las joyas espirituales del hinduismo. Mediante un diálogo de gran profundidad metafísica, Krishna expone a Arjuna las diferentes vías que llevan al conocimiento de la Realidad. Sri Krishna le instruye en los caminos tradicionales de la acción, karma yoga, la devoción, bhakti yoga, la meditación, raja yoga, así com el sutil camino del conocimiento, jñana yoga.
Swami Satyananda Saraswati expondrá en profundidad esta sublime enseñanza que contiene la esencia del camino a moksha, la liberación. Junto a la enseñanza con Swamiji disfrutaremos de una vida de ashram en plena naturaleza con prácticas diarias de hatha yoga, kirtan, meditación y silencio.
Más información: https://advaitavidya.org/es/
Vacaciones conscientes de Yoga, Biodanza y Meditación
Del 3 al 9 de agosto y del 11 al 22 de agosto
Dónde: Espai de l’Harmonia, Cruïlles, Girona (Costa Brava)
Un retiro de vacaciones saludables y relajantes para conectar con la naturaleza y con nuestra esencia. El retiro es apto para todos los niveles. Practicaremos yoga y meditación para equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente. Bailaremos la vida en las sesiones de Biodanza. Descubriremos los paisajes, las playas y espacios naturales, del Baix Empordà, también con tiempo libre para explorar y descansar. Y todo ello nutrido de una dieta vegana, ecológica y de proximidad.
Imparten: Ángeles Cabrera y Laura Garcia Jordan del 3 al 9 de agosto Lisa Howe y Mar Antón del 11 al 22 de agosto.
Más información: http://www.yogacuentos.com/
Vacaciones de Mindfulness y Senderismo
Del 3 al 10 de agosto
Dónde: Masía en la Sierra de Albarracín
¿Te gustaría parar unos días y sentirte realmente bien contigo mismo? ¿Estás siempre haciendo cosas y sientes que te falta algo? ¿Crees que mereces un tiempo de calidad para ti? Si tu respuesta es si, sin duda estas vacaciones te pueden ayudar. Posiblemente en algún momento te has planteado parar para poder dedicar tu tiempo a lo que es realmente importante para ti. Y quizá no sepas como hacerlo. Durante estos días tienes la oportunidad de descubrir la alegría y paz interior que habitan dentro de ti. Y te aseguro que este descubrimiento es el mejor regalo que te puedes hacer.
Mindfulness /Senderismo / Yoga Amable. ¿Que vamos a conseguir? Profundo bienestar personal, calma y alegria interior. Amabilidad hacia nosotros mismos y a los demás. Vitalidad y energia. Vamos a descubrir qué somos capaces de encontrar dentro de nosotros lo que tantas veces buscamos fuera.
Reserva: tinfo@fundacion-neghada.com / T 978 72 10 08 Móvil 648 53 44 42
Imparte: Cristina Erice. Especializada en impartir cursos de formación de mindfulness en empresas y colegios. Formada en Mindfulness MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Entrenada en Meditación de la tradición tibetana en Nepal, Kopan Monastery Katmandú. Profesora de Yoga Titulada en India por International Sivananda Yoga Vedanta Centre.
Contacto: T 648 53 44 42
Más información: http://www.cristinaerice.com/MindfunesMadrid/es/index.html
Desconecta frente al Mar en Caños de Meca
Del 4 al 11 de Agosto
Del 11 al 18 de Agosto
Del 18 al 25 de Agosto
Del 25 de Agosto al 1 de septiembre
Dónde: Caños de Meca. Cádiz
Desconecta frente al Mar en Caños de Meca.
Desconecta frente al mar, en Caños de Meca en casas con salida directa al mar. !!Por favor, antes de reservar: Preguntar por disponibilidad, pues ya hay grupos completos.
Programas semanales de 8 dias y 7 noches, en Julio, Agosto y septiembre, en casas con salida directa a playas vírgenes, sin masificación.
A grandes rasgos aunque a continuación, te mostraremos hasta el mínimo detalle de nuestra propuesta, para que la conozcas, tengas toda la información, y preguntes todo lo que desees, y puedas comprobar que !Vas a acertar en tus merecidas vacaciones!, Nuestras vacaciones consisten en:
Mañanas para el cuerpo, el alma, mar y relax
En las que podrás disfrutar de yoga suave, sin necesidad que no quiere un estado físico determinando, cada uno hace lo que puede y siempre estará bien, con suavidad, disfrutando, sin esfuerzo, para cualquier estado físico, seguido de un abundante y amplio amplio desayuno, hacer alguna excursión, recibir un masaje o sumergirte en el mar.
Tardes de descanso y relax
Volver a la playa que tenemos justo frente a nuestras casas, hacer nuestros talleres, descansar…, tertulias, compartir…
Más información: http://vacacionesdesconecta.com/los-programas/desconecta-frente-al-mar-canos-meca
Yoga, naturaleza y mar en Menorca
Del 4 al 8 de agosto
Dónde: Terra d’Angels, Ciutadella de Menorca
Fantásticos días de reconexión con la naturaleza, sintiendo su energía en un entorno ecológico elegido hace miles de años como asentamiento prehistórico. Práctica de yoga mañana y tarde, meditaciones, paseos y disfrute minuto a minuto del compartir y el bienestar.
Contacto: alcaidegloria@gmail.com | T 605096735
Más información: https://yogaenvacaciones.com/
Viaja con nosotras a India
Del 4 al 12 de agosto
Dónde: Pune, India
¿Siempre has querido viajar a India? ¿Quieres encontrarte con mujeres del mundo y conocer sus experiencias? ¡Este es tu viaje! Estas vacaciones ven con nosotras a conocer nuestros proyectos y a nutrirte de historias que te inspirarán. Un viaje responsable, comprometido y solidario para conectarte contigo y con otras mujeres a través del impulso cautivante de la fuerza femenina de India.
Te proponemos: – Conocer la ciudad de Pune, una vibrante metrópolis cultural conocida internacionalmente, con su mezcla desconcertante de modernidad y espiritualidad. – Encontrarte con otras mujeres del mundo. – Días inolvidables con familias y mujeres indias. – Descubrir la India a través de un viaje responsable donde te sumergirás en lo cotidiano. – Conocer los proyectos de la Fundación Asha-Kiran destinados a personas en situación de vulnerabilidad y las formas de colaborar con quienes más lo necesitan. – Vivir una experiencia única de crecimiento personal y cultural.
Contacto: cooperacion@asha-kiran.org / T 34 671 55 92 57
Más información: https://asha-kiran.org/juntas-rompemos-fronteras/
Spiritual Dance Festival
Del 5 al 13 de agosto
Dónde: Clariana de Cardener, a 90 Km de Barcelona
Danza – Yoga – Conciencia – Convivencia. Unas vacaciones de danza y yoga para conectar, compartir y transformarte en familia. Elige tu entrada y salida de 3 a 8 días/noches con o sin alojamiento.
Más información: https://spiritualdancefestival.com/
Retiro de Yoga: Cinco días de inversión en el poder de ordenación corporal
Del 6 al 11 de agosto
Dónde: Casa Iemaneja, Inca, Palma de Mallorca
La experiencia directa de la liberación del cuerpo, en sus tejidos desde el poder de ordenación somático. Llenaremos las mañanas de práctica, indagación y consultas. En este retiro deseamos integrar la práctica de yoga somático. Nos dedicaremos a practicar, indagar y resolver consultas, además de nutrirnos con una alimentación deliciosa, cuidada y tardes libres para tí.. Experimentaremos la vida del lugar: la finca en plena naturaleza, las playas, caminos y rincones… Adentrándonos en nuestro cuerpo cada día, reconociendo el impacto de la práctica hacia resolverse, y saliendo con una mirada renovada hacia el exterior. Permitiéndonos sentir la conexión profunda con el cuerpo, el entorno y el silencio.
Este retiro está pensado para investigar en el cuerpo y el equilibrio psico-somático desde la acción en sus paisajes internos, así como la experiencia de integrar la práctica de yoga con la cotidianidad.
Casa Iemaneja se encuentra en plena naturaleza, al tiempo que a 30 minutos del aeropuerto. Un espacio situado en el corazón de Palma de Mallorca, rodeado de árboles frutales. El retiro incluye el alojamiento, tres comidas al día de pensión completa, sala de yoga, uso de la finca e instalaciones, mas el curso de yoga.
Tarifa: 500€ / Parejas 950€ *Reservas 200€ el resto antes del 30 junio. Después del 1 de julio 550€ Parejas 1000€
Contacto: info@yogasomatico.es | T 653 55 21 97
Más información: http://yogasomatico.es/
Retiro de meditación ‘Práctica, playa y naturaleza’
Del 7 al 11 de agosto
Dónde: en el Lago de las 7 Estrellas, Costa Tropical (Granada)
Centro de Retiro sobre un maravilloso lago, a los pies de Sierra Nevada y de las alpujarras Granadinas. Piscina, senderismo…etc. Actividades: – Meditación Taoísta – Chi Kung/Qi Gong – Música, Mantras y Sutras – Filosofía Taoísta, Lecturas y Charlas. Apto a todos los niveles: principiantes y avanzados.
Organiza: Asociación Internacional de Yoga yTaoísmo «Lago de las 7 Estrellas» y Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía «Wudang Shan».
Imparte: Maestro Fernando Liuzzi (Vasudeva), director de la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo L7E y de la Escuela Wudang. Instructor certificado de Universal Healing Tao System (Mantak Chia). Maestro de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencia en la práctica, en diferentes escuelas, fusionando diversas técnicas de las tradiciones Tántrica y Taoísta. Maestro Nacional de Chi Kung y Tai Chi (5 dan). Profesor del Centro de Actividades Deportivas de la Univ. de Granada desde el año 2000.
Reservas: T 657583724
Más información: https://lagodelas7estrellas.blogspot.com/
Vacaciones Yóguicas
Del 7 al 13 de agosto
Dónde: en Valle de Ordino – Pirineo de Andorra
El Valle de Ordino, de gran belleza natural, está situado al noroeste de Andorra, el país de los Pirineos. En él encontramos el Parque Natural de Sorteny, lugar de interés paisajístico y botánico. El curso de Yoga se va a realizar en el Hotel Babot a 1.600 m de altitud, en un emplazamiento único rodeado de naturaleza y con unas panorámicas excepcionales. Su ubicación, privilegiada por su entorno, nos ofrece un lugar tranquilo y acogedor ideal para la práctica de Yoga y poder disfrutar de agradables paseos, excursiones y visitas a algunos lagos emblemáticos de la zona.
El hotel dispone de jardín, un agradable Spa y piscina al aire libre. Andorra también nos pone a nuestro alcance los beneficios del agua termal en el balneario de Caldea. La reconfortante sombra de los árboles, las espléndidas vistas al valle, el silencio y la tranquilidad, han convertido este entorno natural en oasis de paz donde sumergirnos para reposar y reencontrar la armonía física y mental. Un espacio en la naturaleza donde podrás disfrutar en un ambiente familiar y saludable, renovar tus energías y encontrar la calma.
Organiza: Escuela Integrativa de Yoga Darshana
Imparte: Gemma Vidal y Juan José Enrique
Contacto: T 606 282 066 / info@darshanayoga.es
Más información: http://darshanayoga.es/
II Festival de Yoga y Creatividad
Del 8 al 11 de agosto
Dónde: Masía La Comademont, Olot (Girona)
Kundalini Yoga | Arte | Temazcal | Acroyoga | Baila la Vida | Conciertos | Chi Kung | Tantra | Teatro y Presencia | Cuerpo y Voz | Espacio YoguiKids
Volvemos con renovada ilusión para volver a compartir cuatro días de celebración en la naturaleza con muchas novedades y un equipo colaborador de excepción. Queremos mantener el espíritu de un Festival que no sea masivo, en el que podamos mirarnos a los ojos, reconocernos, cuidarnos y disfrutarnos en familia.
Este verano contaremos con más espacio y la misma calidez de siempre en la hermosa Masía La Comademont, en el corazón de Olot (Girona). Y si el año pasado te quedaste con ganas de venir con tu/s hij@/s, en esta ocasión también podrás disfrutar con ell@s del Festival por todo lo alto: el bosque, el Arte y el Yoga, la música y la danza, el Espacio YoguiKids, la piscina, y mucha Paz y mucho Amor… ¡Te esperan! Consulta el programa y todos los detalles en la web: www.espaisurya.org/festival
Contacto y reservas: yogaycreatividad@espaisurya.org | T 617 16 83 92
Más información: https://www.espaisurya.org/
Viaje a India
Del 9 al 21 de agosto
Dónde: India
Lugares que visitaremos: Delhi, Jaipur, Agra, Orcha, Kajuraho, Benarés. Durante el viaje realizaremos meditaciones muy especiales y actividades energéticas guiadas. Es un viaje inolvidable, estaremos en lugares mágicos y sentiremos el poder y la energía de este fascinante país de gran tradición espiritual y cuna del Yoga.
Contacto: Centro de Yoga Lakshmi y Arjuna. T 936621620 / 637293035 (Whatsapp) / yogaarjuna@yahoo.es
Más información: https://www.yogaarjuna.com/
Yoga, Qi gong y Senderismo en Navarra
Del 9 al 12 de agosto
Dónde: Mokorreko borda, Larrapil 23, Etxalar, Navarra
3 días para cuidarse, poner conciencia y conectar con el cuerpo en plena naturaleza en Etxalar, Navarra. Activándonos por las mañanas con práctica de yoga suave, caminatas por bosques de robles y hayas, visitando cascadas y sitios ancestrales. Ejercicios de Qi gong al atardecer, para facilitar el flujo de la energia y traer calma y relajación al cuerpo y la mente. Comida sana, hecha con amor y gusto, de la huerta ecologica. Entorno ideal para un sueño reparador.
Contacto: T 637 292 465 / travesia.baqueana@gmail.com
Más información: https://baqueana.wordpress.com/2019/06/12/yoga-qi-gong-y-senderismo-en-navarra/
Retiro ‘Volver al Corazón’
Del 9 al 11 de agosto
Dónde: Cañón de Río Lobos (Soria)
El corazón es el lugar donde se encuentra la puerta a nuestra esencia sagrada, a la luz interior. Reza un antiguo adagio de los indios Sioux que el viaje más difícil es el que hacemos de la cabeza al corazón. Y cuando llega a él y abrimos está puerta encontramos algo incomensurable, eterno e innombrable, la Luz del Amor Infinito, la esencia crística que es nuestra naturaleza Divina.
En el Parque Natural del Cañón del Río Lobos (Soria) está ubicada la ermita de San Bartolomé una construcción del siglo XIII refugio oculto de los caballeros templarios. Se cuentan muchas leyendas, entre ellas se dice que se utilizaba como escuela donde se impartían enseñanzas esotéricas como la alquimia o la mística sufí.
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Este lugar mágico es una especie de magneto rodeado de una red subterránea de laberintos. Junto a ella está la cueva de la Galiana lugar de ritos paganos, relacionados con los ciclos de la naturaleza. Está llena de pinturas rupestres y representaciones de constelaciones. Es un lugar idóneo para el retiro espiritual y para la meditación.
Un fin de semana sobre El Corazón, el Despertar Espiritual y los Lugares Sagrados. Con la ayuda de la naturaleza, el canto de mantras, meditaciones, ejercicios y herramientas espirituales y, por supuesto, de la maravillosa energía del lugar, honraremos nuestra esencia, reconociendo el Amor que somos
Un marco perfecto: Viajar al Corazón desde el Chakra Corazón de la Península Ibérica. Tendremos una visita guiada a la ermita templaria y su significado oculto con un experto en Río Lobos. Además coincide con las Lágrimas de San Lorenzo: contemplaremos la lluvia de estrellas. Meditación en la Ermita. Yoga en la mañana, Comida Local… ¡y mucho más!
Imparten: Héctor Lajprem formado en numerosas disciplinas de sanación como la Sintergética (medicina energética y bioenergética) y el Kundalini Yoga, ha profundizado desde la adolescencia en la espiritualidad, la autoconciencia, y el estudio de la salud y la enfermedad. Es terapeuta y formador en Bioenergética y Geometría Sagrada, instructor de Yoga y Meditación, además de creador del programa de autosanación «Renacer para Ser Yo»
Nuria Alonso. Licenciada en psicología, en el año 2000 tiene un profundo despertar espiritual que le lleva durante un tiempo largo a India. Un tiempo después de su regreso comienza su profesión dedicándose en los últimos 15 años a la terapia y sanación energética en sesiones individuales y con grupos impartiendo distintas actividades, cursos y formaciones. Durante ese tiempo también investiga el efecto de los lugares de poder o sagrados en el despertar espiritual de las personas y los estados trascendentales.
Precio: 190€
Contacto: hola@beyoueventosconscientes.com / T 609 73 63 10
Más información: https://hectorlajprem.com/retiro-rio-lobos/
Yoga, naturaleza y mar en Ibiza
Del 10 al 17 de agosto
Dónde: Can Coves, San Miguel, Ibiza
Semana de descanso absoluto en un entorno idílico, una lujuria para los sentidos. Dos clases de yoga al día, meditaciones, descubrimiento interior y exterior, compartir, recuperación.
Contacto: alcaidegloria@gmail.com / T 605096735
Más información:
Retiro de yoga y autorrealización
Del 11 al 16 de agosto
Dónde: en La Plana. Santa Maria d’Oló (Barcelona)
5 días en la naturaleza en un entorno acogedor para vivir un ambiente intensivo de yoga, meditación e investigación del ser. Una buena oportunidad para ir despertando más a nuestra esencia real de paz y felicidad. Un retiro que constará de muy variadas prácticas, del estudio de la mente, las estructuras y formación del ego y las posibilidades de transcendencia a través del yoga integral y de las técnicas de la autorrealización, desde una visión no-dual (advaita).
Organiza: Yoga i autorealització
Contacto: Jordi Febrer. jordifebrer@apayi.com Y T 938415012 / 658351986 (Wassapp)
Más información: https://yogaenvacaciones.com/
Retiro de Yoga y Crecimiento Personal
Del 11 al 15 de agosto
Dónde: Espai de l’Harmonia. Cruïlles (Girona)
Disfruta de unas merecidas vacaciones, con Hatha Yoga (asanas, pranayamas y meditaciones). Una combinación perfecta para reducir el estrés y conectar con tu paz interior. Adaptaremos las asanas a nuestras necesidades físicas. Son bienvenidos todos los niveles.
Disfrutando del Coaching lúdico y los talleres que hemos preparado con mucho cariño, en un ambiente de amistad y alegría. Nos permitiremos confiar, soltar y abrirnos. Reforzaremos la confianza en nosotr@s mism@s, para conseguir nuestros propósitos. Nos refrescaremos en las calas de la Costa Brava. Anímate, te gustará!
Organiza: Yoga Haty
Contacto: yogahaty@gmail.com | T 638 98 20 60
Más información: https://www.facebook.com/yoga.haty.52
Retiro de Yoga Dinámico
Del 12 al 19 de agosto
Dónde: Emogranja, Santa Maria del Camí (Mallorca)
El objetivo del retiro es desconectar del ritmo frenético que nuestra cultura ha tomado como hábito natural, y permitir al cuerpo expresar sus ritmos naturales. Es una pequeña descontextualización, tanto a nivel psíquico como físico, que nos permitirá reconocer nuestro verdadero estado natural y tener una perspectiva mas amplia de nuestra naturaleza y de la existencia en si misma.
Las sesiones de lunes a viernes serán impartidas por Antonio Tugores. El fin de semana contaremos con la presencia de Godfrey Devereux.
Más información: https://www.yogaespiral.com/retiro-yoga-dinamico-mallorca-agosto-2018/
Vacaciones ‘La Alegría de Vivir’
Del 12 al 15 de agosto
Dónde: Segart (Valencia)
4 días de crecimiento personal y diversión ¡que nunca olvidarás! ¿Todavía no sabes qué hacer para estas vacaciones? ¿Estás cansad@ de las mismas vacaciones de siempre? Yoga + Excursiones+ Biodanza + Chamanismo + AeroSalsa + Risoterapia + Sorpresas
Seguramente deseas desconectar, relajarte, que te preparen la comida y que simplemente, y con un poquito de tu voluntad aprendas a equilibrar tu vida tu. ¿Deseas relajarte, y divertirte, en un paraje natural inigualable? ¿Te apetece conocer a gente nueva con tus mismas inquietudes? Pues pasa a la acción, ahora es el momento. Si te mereces lo mejor, regálate esta oferta.
Contacto: Tomás T 607 549 257
Más información: http://tomasribes.es/
Desconecta frente al mar
Del 12 al 18 de agosto
Dónde: Conil
Te que sugerimos no apures las fechas: !Quedan pocas plazas!.
Completo programa de 7 días, 6 noches en un fantástico hotel en Conil de la Frontera, Cádiz. Posibilidad de ampliar días, antes o después: Consultar.
Mañanas para el cuerpo, el alma, disfrutar del mar, descubrir el entorno
En las que podrás realizar suaves ejercicios asequibles a cualquier estado físico como yoga o estiramientos para despertar el cuerpo, disfrutar de un amplio desayuno buffet en nuestro confortable hotel, sumergirte en nuestros cuidadosos talleres, antes de hacerlo en el mar y gozar de un fantástico día haciendo excursiones por las amplias playas, recreándote de caminar por la orilla del mar, descansar, nadar …
Más información: http://vacacionesdesconecta.com/los-programas/desconecta-frente-al-mar-conil
Retiro de Yoga Integral
Del 13 al 17 de agosto y del 18 al 22 de agosto
Dónde: Ashram Mahashakti, en el corazón de la Sierra de Ujué (Navarra)
Con estos retiros buscamos crear las condiciones para que el/la participante pueda aprender, interiorizar y descansar. Explorar e integrar las bases del Yoga Integral y conectarse con la Luz, la verdad y el bien que mora en su interior. Practicaremos asana, pranayama, kriya y meditación de un modo accesible, posibilitando con ello una intensa experiencia y además el adquirir unas herramientas que después pueden ser utilizadas de una forma autónoma por el asistente en su casa.
Además compartiremos las bases de la filosofía yóguica que aportan un soporte y un sentido a la parte práctica. Se entrega un cuaderno teórico-práctico.
Coste: 350€, incluye estancia y alimentación vegana
Más información: https://www.escuelamahashakti.com/
Todo el Yoga. Vacaciones Increíbles con Eva Klimberg
Del 13 al 18 agosto
Dónde: El Mirador de Fuente Narcea, Reserva Natural de Muniellos – Cangas del Narcea (Asturias)
En estas vacaciones vamos a hacer un recorrido por Todo el Yoga, para que toméis aquello que os inspira y reconecta. Pretendo dejaros una huella de tanta inspiración, que el yoga en su más amplio sentido, empape vuestras vidas y, que practiquéis regularmente no solo asanas para conectaros, si no las muchas prácticas que os ofreceremos estos días, y desde esa conexión el caminar de la vida, fluya…
Los retiros son una ocasión excepcional para que aquellos que os estáis formando o ya sois profesores de Yoga. Para que recibáis una gran dosis de inspiración, para renovar vuestra sadhana, aprender un montón, lanzaros con nuevos contenidos para vuestras clases y sobre todo reconectar con la silenciosa y profunda experiencia del Yoga Profundo, donde las palabras sobran y es lo que has sentido, tu vivencia, lo que impulsa tu labor como profesor…
Quiero ofreceros unos días de gozo y mostraros los diferentes caminos para descubrir la relajación, la calma interna y sobre todo la comprensión de las cosas que la vida nos trae y se lleva…
Más información: http://yogaartstudio.com/
La alegría de vivir, retiro de yoga
Del 14 al 18 de agosto
Dónde: Espacio Finca Alegría
Disfruta este verano de unas vacaciones conscientes practicando yoga, meditación, masajes Ayurveda y Tailandés, meditación y mucho más!!! Una oportunidad de un verdadero y genuino descanso en conexión con tu ser muy cerquita del mar. Nuestro objetivo es profundizar en la práctica de yoga y adaptar la práctica a las necesidades personales de los participantes.
Durante este retiro profundizaremos en diferentes estilos de yoga, pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), técnicas de meditación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos de la práctica a la orilla del mar, de una deliciosa comida vegetariana ecológica, del masaje Ayurveda, Tailandés, kirtan (música y mantras desde el corazón) y mucho más!!!
Precio: 495 € todo incluido (habitaciones individuales, suplemento de 100 € -25 € por día)
Contacto: Jorge Santos T 696 42 01 76 y Leticia Campos 615 59 40 07 7 elalmadelyoga108@gmail.com
Más información: http://elalmadelyoga.blogspot.com/
XIII Encuentro de Canto de Armónicos
Del 14 al 18 de agosto
Dónde: Centro Diafanum. Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos (Ávila)
Este verano se cumplirán trece años desde el primer Encuentro de Armónicos que celebramos en Diafanum. En su día nos reunimos varios amigos enamorados de este arte musical, y abrimos las puertas a todos los interesados en participar con sus experiencias, y también a aquellos que aun lo desconocían y querían vivir la experiencia.
Año tras año hemos ido encontrándonos los amigos, al hilo de los armónicos: – tejiendo nuevas amistades, – cantando juntos, – aprendiendo unos de otros, – compartiendo conocimientos, – creando, conviviendo, descubriendo… Todos son bienvenidos. Es un encuentro entre iguales, donde desde el canto de armónicos en sus varios estilos, se engarzan técnicas de voz y de canto, enseñanza de instrumentos musicales vibracionales afines, artes de movimiento, energía y conciencia. Terapias de sonido. Conciertos… Cinco días conviviendo en un baño continuo de sonido que afina el oído, abre el corazón y alimenta el alma con alegría.
Más información: https://diafanum.com/event/xiii-encuentro-de-canto-de-armonicos/
Curso de Tantra Yoga: Práctica, Playa y Naturaleza
Del 14 al 18 de agosto
Dónde: en el Lago de las 7 Estrellas, Costa Tropical, Granada
“Energía, Sexualidad y Autoconocimiento.” En el Centro de Retiro sobre un maravilloso lago, a los pies de Sierra Nevada y de las alpujarras granadinas. Piscina, Senderismo…etc. Actividades: – Asanas – Pranayamas y chi kung – Meditacion – Alquimia interna – Ejercicios de sensibilizacion – Kundalini – Mantras y bhajans – Filosofia apto. Todos los niveles: principiantes y avanzados.
Organizan: Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo «Lago de las 7 Estrellas» y Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía «Wudang Shan»
Imparte: Maestro Fernando Liuzzi (Vasudeva), maestro de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencia en la práctica, en diferentes escuelas, fusionando diversas técnicas de las tradiciones Tántrica y Taoísta. Director de la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo L7E y de la Escuela Wudang. Profesor del Centro de Actividades Deportivas de la Univ. de Granada desde el año 2000.
Reservas: T 657583724
Más información: https://lagodelas7estrellas.blogspot.com/
Retiro de yoga
Del 15 al 18 agosto
Dónde: El jardín del Mandala. Palencia
Estrenamos buen tiempo, días de sol interminables, deliciosa temperatura y noches estrelladas; aprovecharemos esta escapada para disfrutar del sol , pero a la vez de temperaturas fresquitas, dado que la ubicación de nuestra casa rural esta pegado a Cantabria y podremos disfrutar del calor y buenas temperaturas sin sufrirlo; es muy posible que a la tarde usemos una chaqueta y tengamos que dormir arropaditos… !Todo un lujo¡
Te ofrecemos el plan perfecto rodeados de naturaleza , en plena naturaleza. Un lugar íntimo, sencillo y muy cálido. Alojamientos en habitaciones dobles con baño individual. Menú ovo-lacteo vegetariano.
Aportación: 285€ – reserva 50€ antes 5 de agosto
Contacto: Ana Belen Manzano T 696765004
Más información: https://crecemosconyoga.com/
Formación Intensiva de Verano ‘Las Dinámicas de Yoga’ con José Luis Cabezas
Del 16-18 agosto, 24-31 agosto y 6-8 septiembre
Dónde: Casa da Terra (Ourense)
Un innovador curso de síntesis formativa, rico, versátil y efectivo que establece y refuerza las bases esenciales y universales de yoga, con seguridad y eficacia, aplicable a cualquier tipo de práctica y enseñanza con conciencia. El curso incluye el Retiro de Verano de 8 días en Casa da Terra y dos inmersiones formativas en Ourense.
Aprenderás: Las Dinámicas para la práctica y enseñanza segura y eficaz / Más de 150 técnicas (en movimiento y quietud) / 3 secuencias (infinitamente variables)
• Dinámicas del lenguaje somático, de instrucción y de grupos
• Introducción aclarativa de la Dinámica Espiral y Bandhas
• Visión y aplicación práctica de los Yogasutras y Baghavad Gita
• Enriquecer la práctica personal autosuficiente
El curso incluye abundantes prácticas, teoría aplicada, talleres, tutoría y didáctica + Materiales didácticos eficaces y de recurso para toda la vida.
Consultas e inscripción: admin@yogadinamico.com
Más información: www.yogadinamico.com/intensivo-de-verano
Retiro para mujeres Yoga & BodyMind
Del 17 al 20 de agosto
Dónde: Cangas de Morrazo, Pontevedra
Disfruta y reconecta, durante 4 días, con la esencia de la vida y de la paz interior en un entorno increible, situado en la península del Morrazo, con vistas a la playa, bosques y montes de la costa Atlántica, ideal para reencontrarse a uno mismo. En este entorno encontrarás la paz, el recogimiento y la serenidad adecuadas. A lo largo de estos días practicaremos distintas modalidades de yoga, meditaciones y círculos de mujeres en los que aprenderemos a empoderar nuestro lado femenino, todo esto aderezado con un masaje BodyMind a elegir y un taller práctico de masaje en silla.
Además tendrás tiempo libre para dedicarlo a reencontrarte y conocer el idílico entorno. La comida consistirá en una dieta vegetariana.
Precio: 495 € (200 € cuando se reserve y el resto al llegar al Retiro)
Contactos: Sheila Nacimiento: T +34:622 137 460 / Nuria de Murga: T +34 611 190 669
Viaje a China, la cuna del Tai Chi y las artes marciales
Del 18 al 31 de agosto
Dónde: China
Visitaremos, además de las ciudades mas históricas y emblemáticas, la ciudad de Luoyang, donde se encuentran las cuevas budistas de de Longmen, uno de los sitios con mayores esculturas budistas de toda China. Desde el año 2000 están consideradas como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. También visitaremos el templo budista Shaolin, famoso por ser la cuna de las artes marciales.
Más información: https://www.paquitamelgar.com/
Retiro de Kundalini Yoga & meditación
Del 18 al 22 de agosto
Dónde: Masia La Comademont. Parque volcánico de La Garrotxa (Girona)
La Comademont es una masía del siglo XIII restaurada para poder disfrutar de todos sus espacios y lugares. Está situada en Batet de la Serra dentro del parque natural de la zona volcánica de La Garrotxa, comarca famosa por sus más de 30 conos volcánicos y pedreras basálticas, a unos 720 metros de altura sobre el nivel del mar.
Precio: 390€
Contacto: info@miretirodeyoga.com
Más información: https://miretirodeyoga.com/
Retiro de Verano Yoga to the Fullest
Del 19 al 23 de agosto
Dónde: Finca Sammati Wellness. Pilar de la Horadada (Alicante)
Ashtanga – YinYoga – Movimiento. La práctica del yoga es un medio para participar conscientemente en el milagro de la vida, disolviendo la barrera entre la mente consciente e inconsciente. Lo que parece ser mundano y ordinario ahora puede volverse extra-ordinario. La naturaleza está sujeta a la ley del cambio, y nosotros somos parte de esa naturaleza. A menudo, no nos damos la oportunidad de detenernos y observar. Especialmente en la era moderna, vivimos a un ritmo que no nos permite dedicar el tiempo suficiente para integrar una rutina saludable y efectiva en nuestra vida diaria con disciplina y compromiso.
Por otra parte, cuando hemos estado practicando durante años, es Esencial parar y nutrirnos espiritualmente. Por lo tanto, contar con orientación en nuestro camino para sentirnos inspirados por los obstáculos, desafíos y oportunidades que surgen una y otra vez. Dedicar e invertir el tiempo para sumergirte completamente en la práctica, te da la posibilidad de experimentar una visión de cómo vivir una vida completamente extraordinaria.
Imparte: Nita Miralles
Más información: http://elreinodenita.com/retiro-ashtanga-yinyoga-y-movimiento/
Retiro de Meditación Integral
Del 23 al 27 de agosto
Dónde: Ashram Mahashakti, en el corazón de la Sierra de Ujué (Navarra)
En este retiro de seis días la meditación es lo preferente. Comenzaremos practicando con herramientas de concentración y trabajo con anclajes de la atención, culminando con dinámicas meditativas de atención plena. Este retiro puede estar indicado para cualquier persona que quieran integrar una completa práctica meditativa y también para profesores de yoga o de mindfulness que quieran ampliar su experiencia meditativa y adquirir nuevas herramientas.
En este retiro, aunque la meditación es el plato fuerte, también practicaremos asana, pranayama y kriya de un modo accesible, posibilitando con ello una intensa experiencia y además el adquirir unas herramientas que después pueden ser utilizadas de una forma autónoma por el asistente en su casa. Además compartiremos las bases de la filosofía yóguica que aportan un soporte y un sentido a la parte práctica. Se entrega un cuaderno teórico-práctico.
Coste: 350€, incluye estancia y alimentación vegana
Más información: https://www.escuelamahashakti.com/
Retiro Meditación Corporal Somática
Del 23 de agosto al 1 de septiembre
Dónde: Centro Diafanum, Sierra de Gredos, Ávila
Según la tradición budista: Vipassana – Somática – Zen del Corazón. Lejos de ser una experiencia puramente mental, la meditación nos ayuda a desarrollar una relación de apertura, amor y sabiduría con todo aquéllo que acontece desde un cuerpo confiado y sin miedo; una respiración abierta y un “yo” que sabe entregarse al misterio del momento presente. Las técnicas que investigaremos están todas relacionadas con el cuerpo, el guardián de nuestro inconsciente.
La Meditación Vipassana según el venerable Mahasi Sayadow de Birmania nos dará foco y atención. – Las Meditaciones somáticas guiadas servirán de apoyo los primeros días de práctica para ir desarrollando nuestra intuición natural. – El Zen del Corazón abrirá una puerta de indagación sobre las posibles heridas y emociones reprimidas mientras que – La Bionergética facilitará la expresión de lo reprimido y el despertar del cuerpo. – La Naturaleza será el sostén silencioso que favorezca que nuestro sistema nervioso entre en sintonía con los ciclos naturales de la vida.
Entrevistas diarias, que darán cauce a la gestión de todo lo que surja, tanto de nuestras luces como de nuestras sombras, de manera amable y concreta. Las dinámicas de baile y movimiento invitarán a olvidarnos por un instante del “yo” y entrar en la libertad de la espontaneidad.
Importe: 585€ con pensión completa
Contacto: Begoña Ryuko T 663244264 | begoventura.s@gmail.com
Más información: https://diafanum.com/event/retiro-de-silencio-meditacion-corporal-budista/
Yoga Experience: Ashtanga estilo Mysore & Talleres
Del 24 al 29 de agosto
Dónde: Formentera
Este retiro es perfecto para principiantes y para practicantes avanzados. Para aquellos que desean profundizar su práctica y enriquecerse, buscar la meditación y explorar el movimiento y la técnica. Además, si estás comenzando tu viaje, se te guiará en tu práctica personal para construir una práctica establecida. Con dos profesoras con una gran experiencia y práctica. Si por casualidad estás dando los primeros pasos o siempre has querido aprender yoga en profundidad sin tener que ir a un curso, este retiro responderá todas tus curiosidades.
Durante este retiro, tendrás tiempo para aprender y profundizar su práctica de yoga, mientras disfrutas de las playas, paisajes, amaneceres y atardeceres. Relaja todo tu ser con terapias manuales. Nutrirse de la manera más rica y saludable.
Imparten: Nita Miralles y Carla Laredo
Más información: http://elreinodenita.com/retiro-formentera/
Retiro de yoga, meditación, mar y volcanes. Unas vacaciones conscientes
Del 24 al 30 de agosto
Dónde: Lanzarote
Acompáñanos este verano a la mágica isla de Lanzarote, y sumérgete con nosotros unos días en estas vacaciones para tu mente.Date un descanso y renuevate en verano, para volver al día a día con un nuevo impulso. Este retiro esta abierto a cualquier persona que desee experimentar los beneficios del yoga, el relax y la naturaleza en su vida, independientemente de su experiencia previa en yoga.
Cuidaremos de todos con atención, para que la práctica se adapte a tu momento y tu cuerpo responda con ligereza y gratitud. Hemos ideado un programa que combina las clases de yoga, meditación, relajación, respiración consciente y mantras, con actividades en la naturaleza, como caminatas por los volcanes en silencio, baños en playas apartadas y poco turísticas, senderismo por los acantilados, etc. Realizaremos también yoga en la playa y meditación en los volcanes del Parque Nacional del Timanfaya, un lugar con una energía muy especial.
Cada día incluye: Yoga para todos: práctica de asanas para revitalizar, fortalecer y empoderar tu cuerpo. Se combinara una práctica más dinámica con sesiones de tipo yin, donde aprenderemos a sentir y meditar en las posturas. / Respiración consciente o pranayama para traer claridad a tu mente. Algunas prácticas se realizarán al aire libre. /Meditación en silencio para conectar con nuestro potencial interior. / Relajación guiada y terapia mística. / Conexión con la naturaleza: excursiones a espacios naturales para aprender a observar la belleza de lo simple, disfrutar y cargarnos de la energía de los elementos.
Nos alojaremos en una villa situada en una gran finca rodeada de viñedos, con vistas a los volcanes de la isla. Un sitio natural y armónico, lejos del trafico y la contaminación lumínica y sólo a 15 minutos en coche de algunas de las mejores playas de la isla. Podrás disfrutar de la piscina de cloración salina, el huerto ecológico y de una preciosa sala de yoga equipada.
Dirigen: Eva Garrido -Atma y Paloma Dorado
Precio: desde 670 €, todo incluido
Organiza: Shama Retreats. Retiros y talleres de yoga en la naturaleza
Contacto: info@shamaretreats.com / T 627419996
Más información: https://www.shamaretreats.com/es/retiro-de-yoga-en-lanzarote-2019/
Retiro de Yoga en la Naturaleza
Del 25 agosto al 1 septiembre
Dónde: Es Barranc d´Algendar, Ferreries, Menorca
Día de Silencio, Cuencos Tibetanos, Actividades Meditativas y Alimentos ecológicos. Si buscas realmente retirarte unos días en la Naturaleza te brindamos un tiempo de disfrute y desconexión en uno de los lugares más bellos y fascinantes de la isla de Menorca, Es Barranc d´Algendar, un pequeño paraíso y lugar de sanación.
8 Días de hatha yoga flow, meditaciones diarias con sonidos de cuencos tibetanos, paseo a caballo al atardecer, mouna (día de silencio), caminatas en la naturaleza diarias, 2 salidas al mar al amacener, baños diarios de agua dulce en la finca, comida ecológica vegetariana, ambiente familiar, alojamiento individual ó compartido. Máximo 8/9 participantes.
Precio: desde 998€
Contacto y reservas: Marta Lázaro T + 34 655 26 31 21 / www.yogaretiros.es
Más información: https://yogaretiros.es/
Retiro de Vinyasa Flow Yoga & Yoga Nidra
Del 25 al 29 de agosto
Dónde: Casa Nuestra Señora de Lourdes. Arenas de San Pedro (Ávila)
Llénate de energía: Vinyasa Flow Yoga a través de los elementos y relajación Yoga Nidra. Una experiencia única. Vive plenamente el Yoga: Meditación y pranayama. Clases de Vinyasa Flow Yoga llenas de inspiración y energía, en los elementos Tierra, Agua,Fuego y Aire, Yin Yoga, Relajación Yoga Nidra.
Paseos en un entorno privilegiado rodeado de montañas y agua. Piscinas naturales. Es una oportunidad única para relajarte y descubrir tu energía y poder interior. Te lo mereces: disfruta y vive el yoga. Magníficas habitaciones individuales exteriores con baño y pensión completa lacto-vegetariana. Todo el programa de yoga incluido.
Precio: 495 €
Más información: https://www.jatharacenter.com/retiros_1934520.html
Retiro de verano con Swami Virananada & Ravi Ram
Del 25 al 31 de agosto
Dónde: Casa de Retiros Ca Jan. San Miguel de Campmajor (Girona)
Os invitamos a nuestro próximo Retiro de Verano con Swami Virananada & Ravi Ram. Actividades:
Hatha Yoga / Pranayama / Senderismo / Ceremonia del cacao / Entorno natural y descanso / Piscina de agua salada / Yoga Nidra / Bhakti – Kirtan: la fiesta del amor y la música / Comida mediterráneo vegetariano
Precios: hasta el 31 de julio 549 €; desde el 1 de agosto 599 €
Contacto: info@virananandayogaashram.org – T 633 719 334
Más información: http://www.virananandayogaashram.org/esdeveniment/retir-destiu/
Retiro Yoga & Danza & Mantra
Del 28 de agosto al 1 de septiembre
Dónde: Ashram Mahashakti, en el corazón de la Sierra de Ujué (Navarra)
“La danza del corazón”: Retiro de cinco días donde el verdadero propósito es facilitar la conexión con nuestro corazón a través de técnicas de Yoga y Danza. Hatha Yoga, Meditación, Danza y ejercicios de voz son las principales herramientas que utilizaremos.
Estas dinámicas nos ayudarán a liberar la mente del trasiego de pensamientos, a reconocer y pacificar las emociones dando lugar a un estado interno de mayor equilibrio y silencio.
Coste: 350 €, incluye estancia y alimentación vegana
Más información: https://www.escuelamahashakti.com/
Retiro de Meditación y Yoga Restaurativo
30 de agosto al 1 de septiembre
Dónde: Casa Betsaida, Segart. Parque Natural de la Sierra Calderona (Valencia)
Un encuentro con la armonía interior, la calma natural y el equilibrio cuerpo-mente. En un entorno privilegiado, en pleno contacto con la naturaleza. Un encuentro para vivenciar los beneficios milenarios de la práctica del yoga y de la meditación. Un retiro introductorio al que es posible asistir sin necesidad de haber practicado antes yoga o meditación. Unos días para desconectar del mundanal ruido y conectar contigo mismo y la calma, equilibrio y bienestar que hay en tu interior.
Con la práctica de la meditación y el mindfulness la mente vuelve a un estado natural de calma, serenidad y plenitud. A través del yoga restaurativo el cuerpo también aprende a soltar y a relajar tensiones físicas y mentales instaladas a niveles muy profundos, armonizando y restaurando el sistema nervioso así como potenciando las capacidades de relajación natural que el sistema parasimpático -cada vez más anulado por nuestro sistema de vida tan activo- es capaz de desarrollar y promover.
Se ofrecerán distintas actividades: meditación yoga restaurativo hatha yoga respiración consciente (pranayama) atención plena (mindfulness) yoga nidra (yoga del sueño y la relajación profunda) relajaciones para la reducción del estrés y la ansiedad mindfulness en la naturaleza (paseos meditativos)
Precio: 160€ todo incluido
Imparte: José Manuel Martínez Sánchez. Profesor-Máster de Yoga (500-H). Especialización en Meditación y en Yoga Restaurativo (Escuela Internacional de Yoga). Máster en Psicología Humanista. Filólogo y escritor
Contacto: T 609391494 / info@prana.es
Más información: http://www.prana.es/retiro-meditacion-yoga-valencia.html