Arrancamos el fin de semana celebrando este viernes el Día Internacional del Yoga con un montón de actividades programadas que puedes consultar AQUÍ. Completamos la información con otros eventos, además de los últimos retiros de junio que puedes ver aquí. ¡Dispones de toda la información para que no dejes de celebrar tu encuentro con el yoga!
Viernes 21 de junio
Jornada de Puertas Abiertas en la Escuela Internacional de Yoga
Con motivo del Día Internacional del Yoga todas las clases en la EIY del 21 de junio serán gratuitas. Para e acceso a las clases es necesario estar registrado.Puedes venir con tiempo para registrarte en recepción. Entrada libre hasta completar aforo. Te recomendamos traer tu propia esterilla. Consulta el horario de clases y más información en Recepción.
Dónde: C/Fuencarral. Madrid
Más información: https://www.escueladeyoga.com/
Clase especial de Kundalini Yoga: Renacimiento
Según las enseñanzas de Yogi Bhajan. A cambio de donativo consciente y mediante la práctica de los kriyas y meditaciones que formaron parte de sus cursos originales de Rebirthing, tendrás la oportunidad de deshacerte de todo aquello que te está impidiendo vivir una vida plena. Son clases especialmente diseñadas para limpiar el subconsciente y eliminar los miedos y patrones heredados. Es una clase abierta a todo el mundo, pero ten en cuenta que es una práctica física bastante exigente. Sólo necesitas ropa cómoda para moverte sin dificultad.
Imparte: Prabhu Sangat Kaur: profesora de Kundalini Yoga certificada por AEKY y Masajista Sanadora según la técnica de Yogi Bhajan
Dónde: CDE Wutang Leganés, Travesía de la Pluma nº4, Leganés
Confirmar asistencia: T 647 920 851
Más información: https://prabhusangat.com/
Clase de meditación y Nidra Yoga por Tania Muñoz
En este taller practicaremos una de las 5 practicas que ayudan a equilibrar cuerpo y mente, el Nidra Yoga, y lo haremos guiados por la profesora Tania Muñoz.
La sesión la dedicaremos al Yoga Nidra, que puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. Aprendemos a relajarnos de manera consciente, entre la vigilia y el sueño; en ese momento en que la mente se aquieta y se convierte en un aliado que aumenta nuestra capacidad de concentración, conocimiento y creatividad.
Dónde: Crta. Fuencarral 1 – Parque Comercial Río Norte II. Alcobendas. Madrid
Más información: https://www.espacioorganico.com/events/clase-de-meditacion-y-nidra-yoga-5/
Sábado 22 de junio
Taller de Extensiones
Con Las extensiones son posturas que generan flexibilidad y estabilidad, nos conectan con nuestra vulnerabilidad y desde ahí nos hacen más fuertes. Si se practican de acuerdo a ciertos principios de alineamiento que sintonizan con la biomecánica del cuerpo y con la respiración, estas posturas son esenciales para la salud de la columna vertebral.
En este taller exploraremos como preparar el cuerpo de forma amorosa e inteligente hacia la postura que se llama Urdhva Dhanurasana para que puedas experimentarla con deleite y soltando las capas que impiden que brille la luz del corazón inspirados por la energía del Sol en su día de Celebración. El Taller tiene una duración de 3 horas.
Imparte: Susana García Blanco
Dónde: Santosha Yoga. Palencia
Valor: 40€ Sólo para 10 personas
Reservas: info@rasalilayoga.com
Más información: https://www.rasalilayoga.com/
Jardín Sonoro para celebrar el Solsticio de Verano
Jardín sonoro es una súper celebración de solsticio que realizaremos con gongs y otros instrumentos ancestrales el sábado, 22 de Junio a las 20.00h en el Estudio de Yoga Bowspring de Maria Icaza en Aravaca. Es una oportunidad maravillosa poder participar junt@s en este evento. Puedes venir con amigos y familiares. Si traes algo de bebida o comida, cenaremos después del concierto de gongs.
Dónde: Estudio de Yoga Bowspring de María Icaza (jardín Zen), c/ Mimosa 6, Aravaca
Aportación: 15€
Reservas: vishnupriya.om@gmail.com / T 690382206
Más información: https://brahonain.com/
Domingo 23 de junio
All about sequencing. Masterclass y taller intensivo con Joan Hyman
Joan Hyman Yoga vuelve a España por segunda vez para impartir una Masterclass y un taller intensivo sobre secuenciación. Profesora de yoga senior en los estudios Yogaworks y Wanderlust de Los Ángeles, Estados Unidos, con más de 20 años de enseñanza internacional, imparte formaciones de profesores en tres continentes. Su extensa formación y práctica de Asthanga, Iyengar y Vinyasa Flow, unida a su estudio de la tradición yoguica y su experiencia formando profesores en tres continentes, le proporciona un estilo de enseñanza único y preciso.
Horarios:
–De 10 -11.30: Twist and Cleanse. Vinyasa Flow Masterclass con música en directo, por parte de Sonidos del Corazón. Esta clase te moverá desde tus límites exteriores hacia tu interior para descubrir las partes más sutiles de tu práctica. Joan utilizará la alineación como un punto clave en el que enfocarse para construir estabilidad, al mismo tiempo que la música servirá de guía para suavizar tus fronteras y dejar atrás la tensión. Abierta a cualquier nivel de práctica.
— De 13.00 -16.00. Taller: All about sequencing. Aprende cómo crear secuencias únicas, fluidas y completas para tus clases de yoga y tu práctica. Secuencias que transforman la forma en que te sientes, dejándote profundamente alineado. Joan nos guiará a través de sencuencias de vinyasa flow, aprendiendo a incluir fluidez en las transiciones y detallando cómo elegir y dar coherencia a un tema para cada práctica.
De forma experiencial, entenderás cómo trabajan los principales grupos musculares y los conceptos de anatomía asociados a cada secuencia. Profundizarás en las diferentes opciones para conectar y combinar ciertas posturas, de manera que tu práctica tenga efectos duraderos al salir de la esterilla. Dirigida a profesores de yoga, estudiantes de formación de profesores o personas con práctica personal de yoga. El taller contará con traducción simultanea al español y se entregará material escrito.
Dónde: AyogA, C/Atocha 56. Madrid
Precio: 25 – 45 €
Organiza: Shama Retreats
Contacto: info@shamaretreats.com / T 627419996
Más información: https://www.shamaretreats.com/es/taller-yoga-joan-hyman-madrid-2019/
Noon Yoga Moraleja Green
Noon Yoga Moraleja Green es el evento de Yoga y Meditación que te ayudará a despejar el cuerpo y la mente. Magnífica clase de Yoga y Meditación impartida por Carla Sánchez, Sebastián Pila y Vir Blanco.
Welcome Pack para todos los participantes que incluye una bolsa de yute, una camiseta Ginfinity G8, una esterilla BK Bakasana, una botella de AUARA y una degustación de Kevita Kombucha.
Dónde: Jardín CC Moraleja Green – Avenida de Europa 13. Alcobendas. 28108. Madrid
Más información: https://noonyoga.es/