¡Tachán! Ya tenemos la lista de Retiros para julio 2019: aquí la tienes. Estas recopilaciones mensuales sabemos que son muy, pero que muy, esperadas, pues los amantes del yoga y de la vida saludable quieren planificar sus vacaciones cuanto antes. Todos estos maravillosos retiros, en la campiña, la playa o la montaña, los han preparado con mucho amor sus organizadores. Ya sabes, guardan orden cronológico. (Y si todavía estás buscando fechas en junio, pincha aquí).
Curso de Plantas Medicinales, Yoga y Meditación en Pirineos
Del 1 al 7 de julio
Dónde: Benasque (Pirineo de Huesca) y Tuixent (Pirineo de Lleida)
Con alojamiento en el Balneario de Benasque (5 noches) y casa rural en Tuixent. Clases de Yoga y Meditación cada día.
Para aprender y disfrutar en plena naturaleza y armonizar cuerpo, mente y espíritu. Guías botánicas, reconocimiento de Plantas y clases de Plantas Medicinales en área del Pirineo de Benasque. Visita Museo de las Trementineiras y Guías botánicas en aérea de la montaña de Tuixent. Aprenderemos a reconocer plantas únicas que necesitan de condiciones especiales de luz, altura y aguas vivas: como la Genciana, la Carlina Angélica o el Epilobio y muchas más. Así mismo los usos medicinales y aplicaciones de cada una de ellas.
Primero estaremos en el Pirineo Arágones (5 noches en Balneario de Benasque) y el viernes partiremos hacia el Pirineo de Lérida a visitar el peculiar pueblo de Tuixent (2 noches en casa rural Cal Farragetes) , en una zona muy rica en plantas medicinales y aromáticas donde podremos ver plantas no muy habituales como el Hisopo y la Ajedrea.
El de Benasque es el balneario situado a más altura de toda España. El lujo son sus aguas, que directamente llegan de cuatro manantiales diferentes surgidos de las montañas.
Realizaremos prácticas de Hatha yoga por las mañanas. Ya por la tarde, antes de la cena, y tras los baños, finalizaremos la jornada con una pequeña práctica de meditación. De esta forma cerraremos nuestra jornada integrando todo lo aprendido durante el día, teniendo la oportunidad de reconectar con nuestro ser a través de un breve tiempo de quietud y silencio.
Reservas y precios: 250€ para reserva de plaza + 730 € en el Balneario de Benasque (Incluye alojamiento , baños termales, desayuno y cena en ambos lugares, guías y clases botánicas, clases de yoga y meditación).
- Clases de Plantas Medicinales y guías botánicas: Palmira Pozuelo
- Clases de Yoga: Natalia López
- Meditación: Emilio J. Gómez
Contactos: palmirapozuelo@gmail.com / T 659 065 356 – natalia@silenciointerior.net / T 616 036 577
Más información: wwwpalmirapozuelo.com
Vacaciones de Mindfulness y Senderismo en Gredos
Del 1 al 7 de julio
Dónde: La Iglesuela, Avila
Durante esta semana tienes la oportunidad de parar y descubrir la alegría y paz interior que habitan dentro de, ti en un precioso entorno y en muy buena compañía. Te aseguramos que este descubrimiento es el mejor regalo que te puedes hacer.
- –Programa diario: Mindfulness: sesión de 90 minutos: Comenzaremos por la mañana con una sesión de Mindfulness, despertaremos el cuerpo poco a poco con mimo y suavidad, vamos a aprender a tratarnos con amabilidad, os guiaré en la práctica de la meditación y de la atención plena antes de tomar nuestro delicioso desayuno
- –Senderismo: El entorno en el que nos alojamos es espectacular, es un paraíso escondido, haremos senderismo disfrutando del contacto con la naturaleza y de la paz que nos aporta, podremos bañarnos en piscinas naturales.
- –Yoga: Sesión de Yoga Amable 90 minutos: por la tarde, antes de cenar, disfrutaremos de una sesión de Yoga Amable en la que cuidaremos con una atención exquisita la flexibilidad y fortaleza corporal.
Y contaremos con momentos para hacer lo que queramos, para descansar, momentos de charla, de piscina, de lectura, de pasear por la finca. La intención es que te sientas libre y a gusto. En precioso hotel rural en Gredos, finca de 6 hectáreas en el valle del Tietar, a una hora y media de Madrid, con piscina y sauna.
Precio: Habitación doble: 1.090€. Habitación Individual: 1.290€
Imparte: Cristina Erice, enamorada de esta disciplina, la practico desde hace 15 años y me encanta poder compartirla contigo. Estoy especializada en impartir cursos de formación de mindfulness en empresas y colegios. Formada en Mindfulness MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Entrenada en Meditación de la tradición tibetana en Nepal, Kopan Monastery Katmandú. Profesora de Yoga Titulada en India por International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Licenciada en Publicidad por la Universidad Complutense de Madrid. Experiencia de 30 años trabajando en multinacionales de publicidad y en medios de comunicación.
Contacto: crisserice@gmail.com / T 629 507 265
Más información: http://www.cristinaerice.com/MindfunesMadrid/es/index.htm
Retiro de Yoga
Del 1 al 7 de julio
Dónde: Cortijo Covaroca Nerpio (Albacete)
Una oportunidad única para conectar con una práctica profunda durante una semana para experimentar los beneficios de una forma significativa. El objetivo de este retiro es profundizar en la práctica de yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales.
Las prácticas de rejuvenecimiento y purificación en el Ayurveda están íntimamente ligadas a la práctica del yoga como vigorosa disciplina de cuerpo y mente. Durante el fin de semana disfrutaremos en plena naturaleza de una bellísima ruta de senderismo, profundizaremos en técnicas de Asana (posturas), pranayama (expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psiquicos), bhandas (cierres energéticos), ejercicios de relajación y meditación, sencillas técnicas para practicar los masajes Thai, Ayurveda Abhyangam y Champi, Kirtan (Yoga devocional) y mucho más!!!!
Precio todo incluido: 540 € los 7 días o 395 por 5 días (de miércoles a domingo)
Contacto: Leticia Campos y Jorge Santos T 615 59 40 07 y 696 42 01 76 / elalmadelyoga108@gmail.com
Más información: http://elalmadelyoga.blogspot.com/2019/05/retiro-de-yoga-julio-2019-cortijo.html
Retiro de Verano Menorca: Reconexión interior
Del 1 al 7 de julio
Una semana de descanso, reencuentro interior y unión con la Naturaleza. Un retiro para abrir el corazón a la vida y sentir la unión con ella, acceder a la esencia y lo esencial y ahondar en el sentido de la existencia personal. Volver a la vida desde otro lugar. Una oportunidad para ser, y reconectar contigo de una forma diferente,a través del contacto con la tierra, el mar y la naturaleza, y encontrar en esta sencillez, paz, profundidad y claridad.
Imparte: Nuria Alonso y Héctor Lajprem
Contacto: gemma.cullell@gmail.com | T 686 03 30 29
Más información: https://hectorlajprem.com/retiro-menorca/
Viaje India Sensaciones y cultura
Del 1 al 18 de julio
Dónde: Delhi–Sherabling monastery-Dharamshala-Jaipur-Agra-Varanasi- Rishikesh-Delhi
¿Quieres celebrar el cumpleaños del Dalai Lama con él en persona? ¿Quieres conocer el mundo místico de los Nagas en Varanasi? ¿Quieres contemplar Taj Mahal con atardecer? ¿Quieres dormir en un monasterio budista rodeado de Himalayas? ¿Quieres conocer la capital del yoga, Rishikesh? Apúntate a este viaje a India, donde viviremos todo eso y más experiencias inolvidables.
Contacto: info@virattours.com / lorenaopenmind@yahoo.es
Más información: http://www.virattours.com/travels/tour/india-del-norte-15-dias-2/
Retiro entre Tierra y Cielo, con Mehdi Zidhane y Arianne (Yin Yang & Partner yoga)
Del 4 al 8 de julio
Dónde: Aguila Daurada. Costa Dorada (Barcelona)
Los mismos objetivos pueden tener diferentes cualidades en diferentes situaciones. Lo que estamos abordando en este taller es que estas fuerzas de energía femenina y masculina están aquí para que las experimentemos, pero en esencia para oponernos, para traer balance, ven al centro, trae paz. Este taller nos brinda herramientas para explorar las cualidades opuestas (yin-yang) en varios niveles. Expandir, aprender y adquirir herramientas para su posterior integración en su propia práctica dentro y fuera de la alfombra.
Aguila Daurada es un encantador complejo en medio de la naturaleza, en la Costa Dorada, cerca de Barcelona (España), rodeado de una biosfera, un ecosistema preservado que da la percepción de estar en un lugar único. Se asemeja a un pequeño pueblo rodeado por una magnífica colina a un lado, y los numerosos caminos conducen a la playas y calas 1 km al otro lado.
Precio: Desde 695€ (5 dias, 4 noches)
Contacto: Bénédicte – hello@beyogui.com / T 635 764 394
Más información: https://beyoguievent.com/es/events/retreat-earth-sky-mehdi-zidhane-arianne/
7 días de Hatha yoga y relajación + taller de EFT Tapping
Del 4 al 10 de julio
Dónde: Aguila Daurada. Costa Dorada
Las sesiones de la mañana nos darán la oportunidad de construir una secuencia, paso a paso, durante toda la semana juntos. Esta secuencia puede ser una herramienta para que profundices en tu práctica de yoga y comprender las asanas. La secuencia consistirá en ejercicios de calentamiento y fortalecimiento, suryanamaskar (saludos al sol) y asanas (posturas) bajo diferentes planes.
La enseñanza es precisa, detallada, centrándose en las correcciones y la alineación adecuada. Siguiendo una forma tradicional de enseñar Hatha Yoga tradicional, El objetivo es llamar la mayor atención posible y crear una profunda apertura transformadora de la mente. Exploraremos pranayama y mudras también. Las sesiones de la tarde consistirán en diferentes secuencias elaboradas para abrir las caderas, mejorar la flexibilidad de la columna vertebral, mejorar la concentración.
Precio: desde 828€ (7 dias, 6 noches)
Contacto: Bénédicte – hello@beyogui.com / T 635 764 394
Más información: https://beyoguievent.com/es/events/one-week-traditional-hathayoga-retreat-with-marina-bergamin/
Retiro de yoga
Del 5 al 7 de julio
Dónde: Arenas de San Pedro (Avila)
¿Te apetece dedicar un fin de semana a tu bienestar en un bellísimo entorno natural? Vente a compartir con nosotros momentos de naturaleza, de conexión, de cantos, de silencio. A lo largo del fin de semana iremos profundizando en distintos aspectos del yoga: Yoga físico, Yoga Nidra, meditación, canto de mantras, etc. También habrá tiempo libre para disfrutar del precioso entorno y la casa. Alojamiento en habitaciones dobles o triples con baño privado.
Organiza: Vrindayoga
Contacto: info@vrindayoga.es /T 615475750
Más información: http://vrindayoga.es/
Retiro de verano en Alicante
Del 5 al 7 de julio
Dónde: Sammati Wellness. Finca en Parque Natural Pinar Campo Verde, Pilar de la Horadada, Alicante
Un retiro para el descanso de los sentidos y conectar contigo.
Yoga Somático es un estilo de hatha yoga para el S.XX enriquecido con vinyasakrama.
Las prácticas se desarrollan a un ritmo lento e instruido de forma sensible y con el paso de la sesión se va volviendo de asana en asana tras el acomodamiento del cuerpo. Las sesiones de la mañana son de respiración, asana, relajación y meditación.
Dedicate un tiempo exclusivo para ti y desde ti!
Este retiro es una investigación sobre asana y su impacto físico, emocional, psicológico y espiritual, en la mejora de la auto-práctica.
Llegamos el viernes a las 16.30 y realizaremos presentaciones. Luego, de 17.00 a 19.30 haremos una práctica de Yoga Somático.
En la mañana del sábado, tras un rico desayuno a las 8.30 y descanso, de 10:00 a 13:00 haremos una práctica fluida.
De 16.30 a 19:00 dedicaremos la tarde del sábado a la relajación, nidra-yoga o sueño consciente y aplicaciones prácticas del vinyasakrama y la psico-somática para regular y mejorar nuestro cuerpo, para liberar y ampliar la respiración y la distribución de líquidos orgánicos.
Viendo como desarrollar nuestro Esquema Orgánico se atienden dudas de todos los participantes.Apto a todos los niveles.
Después antes de la cena tiempo libre.
Cena a las 20.30 y meditación nocturna a las 22.00.
Domingo por la mañana tras el desayuno a las 8.30 tiempo de paseo y práctica de 10.00 a 13.00
Tras la comida de celebración del domingo pondremos fin al retiro, dedicando la tarde a disfrutar de la naturaleza, la piscina, el grupo, de tí.
En Pilar de la Horadada, zona de Parque Natural en Alicante
Menú vegetariano y adaptado a quien tiene intolerancias
Tarifa: 250€
Contacto: Instituto Nacional de Yoga Somático. info@yogasomatico.es / T653 55 21 97 www.yogasomatico.es
Más información: http://yogasomatico.es/
Retiro de yoga y silencio
Del 5 al 7 de julio
Dónde: Parc Natural del Montseny, Arbúcies (Girona)
Un retiro de yoga y silencio es un gesto amoroso y terapéutico. Es una oportunidad para escuchar de manera consciente nuestra profundidad y conectar con nuestras capacidades, fortalezas, miedos y resistencias. Al silenciar el ruido interior, nos damos cuenta que podemos sentir lo que verdaderamente somos. El silencio genera una expansión dentro de ti y genera una relación distinta con el exterior. Entonces, el mundo externo se percibe de forma panorámica, desde un estado más pacífico, desde una serenidad lúcida. Te conviertes en el observador despierto de la realidad. La práctica del silencio consciente genera un reencuentro con el corazón, con lo que realmente eres. Es como un regreso al hogar. Al mismo tiempo la sensación de expansión te conecta con todo, con la vida…Todo sabe diferente cuando el silencio consciente vive en ti.
Haremos yoga, paseos por el bosque, respiraciones, relajaciones y meditaciones guiada. Todo aderezado con la práctica consciente del silencio en una casa de reposo y un precioso entorno natural. La comida será vegetariana. Todas las clases serán restauradoras y asequibles para todo tipo de personas que no tengan ninguna contraindicación médica a la actividad física.
Precio: 245€- 230€ (si te inscribes antes del 1 de junio) Incluye alojamiento en habitación individual con baño y pensión completa (menú ovo-lácteo-vegetariano) con cocina de elaboración propia y todo el programa de actividades guiadas (clases de yoga, meditaciones y excursiones) ·
Reservas: rosamarilopez@gmail.com / T 637 985 036
Yoga, playas vírgenes y mucho más…
Del 7 al 14 de julio en Caños de Meca (Cádiz)
Dónde: Playas de Caños de Meca y Conil (Cádiz)
Y del 14 al 21 de julio en Caños / Del 21 al 28 de julio en Caños / Del 28 de julio al 4 de agosto en Caños /Del 4 al 11 de agosto en Caños / Del 11 al 18 de agosto en Caños/ Del 12 al 18 de agosto en Conil de la Frontera (Cádiz) / Del 18 al 25 de agosto en Caños de Meca / Del 25 de agosto al 1 de septiembre en Caños / Del 1 al 8 de septiembre en Caños / Del 8 al 15 de septiembre en Caños,
¿Quieres, te apetece desconectar? Haciendo lo que te gusta, con gente como tu, frente al mar, despertando con yoga, y un día completo de actividades, talleres, excursiones, música y momentos para disfrutar de la naturaleza y las mejores playas del sur, en las inmensas playas de la costa de Cádiz, En Conil, Zahora, Caños de Meca,… sin ir más lejos, compartiendo o haciendo en cada momento lo que te apetezca.
En casas con acceso directo a la playa (Caños de Meca), o magnifico hotel en el pueblo (Conil)
Unas vacaciones diferentes, sin estrés frente a maravillosas playas vírgenes, aquí en la península sin tener que ir más lejos, en una zona muy bien comunicada, en el paraíso al que ahora todos quieren venir, como Conil, Caños de Meca, Zahora, en un enclave en el que podrás disfrutar de a naturaleza, calmar tu mente, relajar tu cuerpo, llenarte de energía, compartiendo, haciendo nuevas amistades y aquellas actividades que en cada momento te apetezca, sin sentirte obligado a nada, ¿Que te parece?
Podrás hacer y asistir si te apetece (incluido en el precio) a clases diarias de yoga, talleres, conciertos privados, recibir quiromasaje relajante, disfrutar de la comida mediterránea local, descubrir parajes y pueblos a los que querrás volver, y mucho más … en nuestro Programas “Vacaciones Desconecta frente al mar”.
Precio: Desde 488€. Descuentos por reserva anticipada: De hasta* -100€ / Por haber venido antes: -20€ / Por ser dos ó mas: -20€
*Ver los descuentos vigentes en el momento de hacer la reserva, van disminuyendo conforme se acercan las fechas
Organiza: Vacaciones y Viajes Desconecta S.L.
Contacto: http://www.vacacionesdesconecta.com/contacto | T y WhatsApp: 619 718 932
Más información: http://www.vacacionesdesconecta.com
Vacaciones de Montaña, Yoga y Crecimiento Personal en Asturias
8 al 14 de julio
Dónde: Cova, Concejo de Piloña, Asturias
Yoga, Senderismo, Meditación, Ayurveda y Ocio Saludable. Qué mejor forma de comenzar el verano que con unas vacaciones alternativas de una semana, para conjugar las rutas de senderismo y montaña con las prácticas del yoga, la meditación y el desarrollo holístico. La biodiversidad del verde concejo de Piloña, entre los Picos de Europa y la costa asturiana, le convierten en unos de los parajes favoritos de los amantes de la naturaleza y las tradiciones astures, ya que combina montaña, bosques, ríos, con maravillosos pueblos de esta Comarca de la Sidra y de la sierra del Sueve, cargados de patrimonio cultural e histórico que regalarán su valor etnográfico a este retiro de Yoga, Naturaleza, ocio saludable y desarrollo personal.
Estas vacaciones incluyen alojamiento de 7 días/6 noches en cómodas habitaciones compartidas dobles/triples, pensión completa con una ecológica y casera cocina ovolacteovegetariana, en la finca rural “La Ventuca”, situada en el pueblo de Coya, con unas preciosas vistas de los verdes valles astures.
También incluye 8 talleres de Yoga y Crecimiento personal, con un total de 15 horas de clases, que aunarán las técnicas psicofísicas del hatha yoga (pranayama, asanas, relajación, etc) con las psicomentales (meditación, Yoga nidra, mantras), así como el abordaje de enseñanzas ayurvédicas para la mejora psicofísica, (alimentación, energía, descanso).
Senderismo de costa, bosques y montaá. Tiempo libre para ver las estrellas, jugar, realizar dinámicas de grupo y por supuesto salidas a los pueblos cercanos: Infiesto, Villamayor, Espinareu… para apreciar sus iglesias, hórreos, museos e impregnarnos de la calidez de sus gentes, historia, costumbres y deliciosa gastronomía.
Precio: 410€ en habitaciones compartidas.
Conduce el retiro: Violeta Arribas. Directora de Padmasana Center, maestra de Hatha Yoga y Meditación, terapeuta ayurveda y de crecimiento personal especializada en Ansiedad e Inteligencia Emocional, autora del libro Yoga y Ayurveda, de la ansiedad a la salud integral. Guía de Naturaleza y Sendas Verdes, por la escuela Superior de Medioambiente y el colegio oficial de biólogos de Madrid.
Inscripciones: info@padmasanacenter.com / T 91 3822733
Más información: http://www.padmasanacenter.com/docs/2019talleresretiros.pdf
Retiro de Kundalini Yoga
Del 8 al 14 de julio o del 12 al 18 de agosto
Dónde: Sierra de Gredos. Ávila
Viaja a tu interior a través de tus chakras. Los chakras son centros energéticos situados en el cuerpo humano, a través de los cuales puedes equilibrar tu cuerpo y mente, ya que están relacionados con los órganos y emociones. Estaremos en contacto directo con la naturaleza, propiciando estados de relajación, paz y silencio. Cada día de la semana durante el retiro vamos a profundizar en un chakra, realizando prácticas de kundalini yoga específicas para cada uno y llevando a cabo dinámicas de autoconocimiento a través de cada chakra.
Habrá tiempo de disfrute, relax, baños en pozas y piscina, danzas, música, paseos por el bosque y compartir experiencias y aprendizajes entre todas las personas que allí estemos. Disfrutarás de una alimentación consciente, pudiendo adquirir nuevos hábitos alimenticios, darte cuenta del aquí y ahora a través de la plena consciencia en la comida, disfrutar de una alimentación vegetariana y ecológica, cocinada con el cuidado y cariño que te mereces.
Inscripciones: Marta Arnaldo / T +34 678 52 54 31 / almakundaliniyoga@gmail.com
Más información: http://www.retirosconalma.com/
Retiro de Inmersión al Yoga: La Consciencia del Ser
Del 9 al 14 de julio
Dónde: Hospedería del Silencio. Gredos
Desde la integración de las tradiciones de B. K. S. Iyengar, Hatha yoga tradicional y el Shivaismo tántrico de Cachemira. Así como también disfrutaremos de herramientas para el desarrollo personal, coaching, liderazgo personal, mindfulness, viaje de sonido, meditaciones activas… Compartiremos conocimiento, aprendizaje, experiencia e intentaremos mirar a la vida de una manera más serena; explorando nuestro potencial y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser, viviendo en el momento presente. Trabajaremos el cuerpo físico, pránico y energético, intentando disfrutar de la intensidad del momento.
Dirigido a todas aquellas personas que se quieran sumergir en la práctica del yoga, el desarrollo personal y conocer a gente nueva en la naturaleza. He creado esta inmersión al yoga para que sirva como contexto y nueva oportunidad para disfrutar de la vida en compañía de personas comprometidas con la consciencia del ser, el disfrute del momento, el respeto a la naturaleza y las relaciones humanas.
Este retiro tiene lugar en la Hospedería del Silencio, en medio de la Sierra de Gredos, uno de los lugares más bonitos de la península ibérica. En este retiro se debe respetar el Silencio a partir de las 20 horas
Imparte: Pablo Ferrero
Organiza: Matrika Yoga y Desarrollo Personal, con Yoga Searcher Hossegor
Aportación: desde 500 € (habitación compartida en cabaña compartida o habitación doble/matrimonio) o 580€ (habitación individual)
Contacto y reserva: T 661 098 359 Pablo info@pabloferrero.org
Más información: https://matrikayoga.com/?fbclid=IwAR1o4SH8UJcv2pc8GkypoyvNYDR45i18f7KZG2U4hnFJhLrtCVBsC49uvGw
Retiro de introducción al yoga thai, meditación y naturaleza
Del 10 al 14 de julio
Dónde: Sierra de Grazalema (norte de Cádiz)
Descubre el Yogathai con Bea Bernal en plena naturaleza, un estilo sorprendente que mezcla las asanas tracionales de yoga, la meditación, los estiramientos basados en el masaje thailandes y las transiciones dinámicas. Su ritmo y suavidad ayudan al cuerpo, la mente, el espíritu y las emociones a fluir de una manera envolvente y única. Acompañaremos las prácticas de vinyasa, yoga thai, yoga en parejas, meditación y sesiones de relajación con paseos y excursiones conscientes, prácticas al exterior y tiempo para el descanso y la integración.
En estos cinco días tendremos el tiempo para estar presente, respirar, integrar nuevas técnicas de yoga y relajación, meditar, bañarnos en piscinas salinas, caminar, descubrir, aprender, observar las estrellas y relacionarnos en un lugar espectacular.
En una finca única en el límite del parque natural de Grazalema (norte de las provincias de Cádiz y Málaga), alejados del turismo y del ruido, donde experimentar las fuerzas regeneradoras de la naturaleza. Un conjunto de preciosas casas rurales con todas las comodidades, con estudios y habitaciones dobles e individuales con baño privado y piscina privada de cloración salina.
Dirigen: Bea Bernal y Paloma Dorado
Precio: desde 370 €, todo incluido
Organiza: Shama Retreats. Retiros y talleres de yoga en la naturaleza.
Contacto: info@shamaretreats.com / T 627419996
Más información: https://www.shamaretreats.com/es/retiro-de-yoga-thai-verano-2019/
7 Días de vacaciones de yoga revitalizante + taller de baille terapéutico
Del 11 al 17 de julio
Dónde: Aguila Daurada. Costa Dorada (Tarragona)
En este retiro de yoga, Nabin te llevará a la disciplina fisica y psicologica de Hatha yoga, flujo integrado de Hatha – Ashtanga que combina: el aprendizaje y la práctica de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación / meditación. Se enfocará en las posturas que van desde lo básico a lo complejo, desde lo fácil a lo muy desafiante. Si bien los movimientos tienden a ser lentos y controlados, proporcionan un entrenamiento vigorizante para la mente y el cuerpo, incluidos los órganos internos.
Cada sesión incluye relajación y conciencia, ya que son claves para la práctica y permiten beneficios duraderos. La práctica es adecuada tanto para jóvenes como para mayores y para personas de todos los ámbitos de la vida.
Precio: Desde 828€ (7 dias, 6 noches)
Contacto: Bénédicte – hello@beyogui.com / T 635 764 394
Más información: https://beyoguievent.com/es/events/one-week-hatha-yoga-retreat-with-nabin-thapa/
Retiro de Yoga en Montserrat
Del 12 al 14 de julio
Dónde: Alzina de Collbató. Collbató (Barcelona)
L’Alzina de Collbató está emplazada en una antigua masía catalana, a los pies de la montaña de Montserrat y en el núcleo histórico del pueblo. La casa está completamente reformada pero conserva todo su encanto original, gozando de unos magníficos espacios, tan interiores como exteriores.
En este entorno realizamos retiros de yoga en contacto con la naturaleza, en los que seguimos una alimentación y saludable, y nos beneficiamos de la energía y la belleza del entorno. Combinamos prácticas de Kundalini y de Hatha Yoga, meditaciones y kirtans, paseos con consciencia plena y movimiento consciente.
Contacto: T 665 305 869 / info@alzinadecollbato.cat
Más información: https://www.alzinadecollbato.cat/activitats/retiro-de-yoga-en-montserrat/
Escuela de verano
Del 12 al 14 de julio
Dónde: Casal La Salle, en Veciana, L’Anoia (Barcelona)
Celebraremos la escuela de verano del “Grup Ara Ioga”, que este año centraremos en la “Respiración”, como camino entre el cuerpo y la espiritualidad. Este retiro está pensado para todas las persones que quieran descubrir el poder de la respiración, que nos muestra el yoga. Es apto para todas las persones, sean practicantes o no de yoga, pues se ofrecerá un trato muy personalizado, apto para todos los niveles.
Más información: https://araioga.blogspot.com/p/escola-destiu-2019.html
Retiro de Yoga y Crecimiento Personal
Del 12 al 14 de julio
Dónde: Masia Portavella, Ripollès (Girona)
El verano se acerca ¿Necesitas unos días de descanso? ¿Te gustaría mantener la paz y la alegría dentro de ti? ¿Te apetece venir a un Retiro muy especial? Practicaremos Hatha Yoga (asanas, pranayamas y meditaciones). Disfrutando del Coaching lúdico y los talleres que hemos preparado con mucho cariño, en un ambiente de amistad y alegría. Senderismo consciente, en contacto con la Naturaleza.
En una masía de ensueño, con unas vistas impresionantes y unas habitaciones muy bonitas, en un espacio donde reina la tranquilidad y donde el tiempo parece haberse detenido, Nos podremos refrescar en la piscina natural y descansar en plena naturaleza.
Organiza: Yoga Haty
Contacto: yogahaty@gmail.com | T 638 98 20 60
Más información: https://www.facebook.com/yoga.haty.52
Retiro de Kundalini Yoga
Del 12 al 14 de julio
Dónde: Sant Esteve Sesrovires. Barcelona
Con Karta Singh y Vedya Bhajan Singh. Una inmersión total en plena naturaleza donde podrás experimentar la Sadhana, el Kundalini Yoga más físico, técnica de Renacimiento tal y como enseñó Yogi Bhajan y una dieta ligera.
“En el campo que es tu cuerpo planta semillas de amor, riégalas con buenas acciones y que tu mente no se desentienda del brote. Haz que el amor florezca en tu corazón llevándote al nirvana.» Guru Nanak
Precio: 240€ incluido curso y PC
Pide más información en: info@shuniayoga.com
Más información: https://www.shuniayoga.com/
Menorca, Retiro de Yoga en la Naturelza
Del 15 al 22 julio
Dónde: Es Barranc d´Algendar, Ferreries, Menorca
Día de Silencio, Cuencos Tibetanos, Actividades Meditativas y Alimentos ecológicos.
Si buscas realmente retirarte unos días en la Naturaleza «Yogaretiros» te brinda un tiempo de desconexión en uno de los lugares más bellos y fascinantes de la isla de Menorca, Es Barranc d´Algendar, un pequeño paraíso y lugar de sanación.
8 Días de hatha yoga flow, meditaciones diarias con sonidos de cuencos tibetanos, paseo a caballo al atardecer, Mouna (día de silencio), caminatas en la naturaleza, 2 salidas al mar al amacener, baños diarios de agua dulce, comida ecológica ovo-láctea vegetariana/vegana/raw, ambiente familiar, alojamiento individual ó compartido.
Máximo 8/9 participantes. Desde 998€.
Contacto y reservas: Marta Lázaro + 34 655 26 31 21
Más información: www.yogaretiros.es
Vacaciones tántricas: La alegría de sentir
Del 18 al 28 de julio
Dónde: Turrillas. Desierto de Tabernas (Almdería)
¿Te imaginas una vivencia intensa, lúdica y placentera de autoconocimiento y desarrollo espiritual en plena naturaleza? ¿Quieres conectar con la Alegría de Sentir? Este verano te invitamos a compartir con nosotros las Vacaciones Tántricas de la mano de nuestro Maestro Andreas, cuyas enseñanzas espirituales prácticas y accesibles, nos iluminan el camino hacia nuestra esencia.
Diez días de vida tántrica para tu crecimiento espiritual y tu descanso, para la expansión de tu sentir y la ampliación de tu consciencia mediante el gozo y la celebración. Una oportunidad para acercarte a tu verdadero ser, y conectar con los demás, y con la tierra y la naturaleza. Una experiencia armónica y de profunda conexión con el placer, para transcenderla hacia estados superiores de consciencia donde germinan el amor, el respeto, la compasión y la gratitud hacia la vida.
¿A quién va dirigido? A personas mayores de edad que deseen conocer y practicar la esencia del Tantra Tradicional. No es necesaria experiencia previa. Las actividades pueden ser en grupo completo, en grupos reducidos, pero también individuales. Así cada participante puede descubrir el Tantra de una manera respetuosa, sensible y creativa. La práctica del Tantra Tradicional se basa en los principios de Amor y Respeto, hacia uno/a mismo/a y hacia los/as demás. Por ello, te proporcionamos un entorno cálido y afectuoso, sin juicios ni valoraciones morales, en el que podrás explorar a tu ritmo, respetando tus procesos internos, tus momentos. Cada persona es absolutamente libre para decidir a qué ejercicios unirse. Aunque invitamos a superar barreras y asumir retos, la decisión siempre te corresponde a ti.
Organiza: Asociación de Tantra Tradicional
Guiado por: Andreas Windisch, Maestro de Tantra Tradicional
Aportación: 600€ camping/700€ cama (todo incluido)
Reservas: T 622 333 287 | ashramsoulgarden@gmail.com
Más información: https://ashramsoulgarden.com/
Retiro de Yoga y Surf en Marruecos
Del 18 al 24 de julio
Dónde: Imessouane (sur de Marruecos)
Unos días para celebrar la vida a través de la práctica de yoga y aprendiendo a surfear en un lugar espectacular en la naturaleza. Estas vacaciones están especialmente pensadas para que disfrutes de un tiempo delicioso cultivando el cuerpo y el espíritu y la relación con el mar y la naturaleza en general.
Todos los días practicaremos juntos, comeremos comida deliciosa y aprenderemos a surfear bajo la instrucción de dedicados profesores de surf – tanto si eres un surfero experimentado como si vas a coger tus primeras olas. Te damos la bienvenida a la paz y majestuosidad de este lugar especial mientras nos sumergimos en 7 días de yoga y surf juntos.
Más información: https://www.rasalilayoga.com/yogasurfmorocco2019/
Retiro de Kundalini Yoga en Mallorca 18-21 julio – Especial autoestima
Del 18 al 21 de julio
Donde: Mallorca
En julio, vente a disfrutar de la calma de Mallorca y dejate llevar por el ritmo de la isla. La temática que nos ocupará será la autoestima y asertividad, aprenderás herramientas para ponerlas en práctica. Dispondrás también de tiempo libre para disfrutar de la piscina natural de la finca. A partir de 250€ todo incluido (alojamiento en habitaciones compartidas, pensión completa y todas las actividades del programa). Precio: 250€ todo incluido (habitacion compartida, pensión completa y todas las actividades del programa)
Contacto: info@miretirodeyoga.com | Movil: Estelle 679210167
Más información: https://miretirodeyoga.com/
Más allá de tu mente: la Paz. Retiro Advaita & Yoga con Eva Wodnik & Eva Klimberg
Del 21 al 25 julio 2019
Dónde: Sakura Vera, Villanueva de la Vera (Cáceres) – Sierra de Gredos
Advaita – Hatha Yoga – Pranayamas – Meditación – Biodanza – Naturaleza viva. Cinco días exclusivos dedicados a conocerte, a conocer tu esencia y a apostar por tu PAZ. De la mano de Eva Wodnik y la técnica de la autoindagación. A través de preguntas que contestas en base a tu propia experiencia encuentras lo que buscas, pura presencia consciente, la verdad que está en ti. La Paz, la Conciencia: serenidad, seguridad, descanso definitivo, plenitud, silencio.
Acompañaremos este camino con el Yoga Profundo de Eva Klimberg desde el cuerpo y la vitalidad, quien se encargará de estas prácticas que te sintonizan y generan bienestar, calma y quietud auténticos: Asanas, Pranayamas, Mantras, Meditación, Mudras, Yoga Nidra. Y Ana Muñoz ayudará a integrar desde la trascendencia de la biodanza. Así, enlazamos las dimensiones energética, física, mental, emocional y espiritual. ¡Es uno de los mejores regalos que te puedes hacer!
Bonificación en inscripciones hasta el 1 julio. Mira toda la información aquí: www.evawodnik.com | http://yogaartstudio.com
Cualquier consulta: Eva Wodnik T 627 977 480 Eva Klimberg. YogaArtStudio.com | T 645584395
Precio: 520€ inscripciones hasta el 1 julio. 550€ después. 5 días con todo incluido. Solo 15 plazas.
Imparten:
–Eva Wodnik: 27 años como Psicóloga (Licenciada en Psicología y Master por el Instituto de Empresa), 18 años en Dirección de Recursos Humanos, toda la vida como buscadora y experimentadora de lo sutil en los distintos ámbitos religioso, psicológico, espiritual, filosófico, físico, material, emocional, profesional… asentada en la experiencia de la no dualidad, la Conciencia. Me fascina transmitir y dar luz en este camino de búsqueda.
–Eva Klimberg: nacida en familia de yoguis, con casi 25 años de experiencicon y 10 años de vida monastica de la tradición yóguica de los Swamis. Es hoy profesora formadora de psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y pranayama en varias formaciones de profesores. Actualmente imparte el «Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga». Organizo Jornadas, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional. Directora de Yoga Art Studio en El Escorial. “Me defino como una mística, cantarina y alegre. Enamorada de la magia que opera en mí…cuando practico Yoga.”
Más información: http://yogaartstudio.com/mas-alla-mente-paz-retiro-advaita-yoga/
Retiro Profundizando en el Yoga
Del 22 al 31 de julio 2019
Dónde: Valle del Baztán (Navarra)
Con Luis Luna (Ganesha) y Lola González (Maheswari). En este retiro te lanzamos una propuesta doble para profundizar en el yoga que tanto amamos, por una parte darle un enfoque renovado a la práctica de Hatha Yoga con los talleres “El camino hacia la Asana”, con Ganesha, y por otra entrar en la simbología de la mitología hindú con Maheswari en los talleres “Bhakti yoga, mitología hindú y arquetipos”.
Meditacion, mantras, música, naturaleza, paseos conscientes, alimentación sana. Música con el grupo Amrita Love Sound.
Más información: https://www.yogasegovia.com/profundizando-en-el-yoga
Retiro de Yoga y Meditación en verano
Del 25 al 28 de julio
Dónde: Mar de Fulles (La Vall d’Uxió – Castellón) Sierra Espadán
Unas vacaciones en plena naturaleza para desconectar de la rutina del día a día y volver a conectar contigo. Unos días para nutrirte y recargarte de energía, recuperar tu bienestar, descansar, practicar yoga y meditación, disfrutar de la naturaleza de la montaña y del mar, compartir y además conocer a otras personas.
Un espacio para ti que te invita a renovarte, practicar en un entorno maravilloso, relajarte, meditar, compartir y… ¡Disfrutar sin tiempo ni prisas! http://www.mardefulles.es/
Organiza: Yoga y Salud. Rosa Domínguez profesora de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Flow, Reflexóloga
Precio: 399€ (reserva de plaza: 109€)
Contacto: hola@yogaysalud.es / T 627 555 342
Más información: https://yogaysalud.es/evento/retiro-yoga-julio/
Vacaciones de Yoga, Meditación, Senderismo y Ocio saludable en las gargantas de Gredos
Del 26 al 31 de julio
Dónde: Finca «Lo Alto», El Arenal (Ávila)
Unas vacaciones de verano para los amantes del Yoga, la naturaleza, las pozas cristalinas y el ocio saludable, en pleno bosque lindando con piscinas naturales cuyas aguas cristalinas descienden de las cumbres de Gredos.
Violeta Arribas ha preparado un programa de 6 días/5 noches que combina Hatha Yoga diario (Asanas, Pranayama, Meditación y Psicología del Yoga, Mantras, Nidra, etc) con impresionantes excursiones en la naturaleza (gargantas del río Arenal, Río Cantos, Guisando…), donde bañarse en sus bellas pozas cada día, hacer rutas de montaña y visitar los pueblos serranos con su peculiar arquitectura y tradiciones (Arenas de San Pedro, El Hornillo).
También tendremos dinámicas de grupo, observación del cielo nocturno, y alguna que otra sorpresa para cuidarte y relajarte en un entorno único de belleza natural incomparable, sin olvidar la diversión y haciendo nuevos amigos. Alojamiento de 5 noches en habitaciones dobles, pensión completa comida vegetariana o vegana a escoger. También dispondremos de tiempo libre para estar con nosotros mismos, contemplar o relajarse escuchando los pájaros y disfrutando del aroma y energía del bosque.
Precio: 340 € todo incluido (430 € si se desea habitación individual).
Imparte: Violeta Arribas, directora de Padmasana Center, maestra de yoga y meditación, terapeuta Ayurveda, formadora de profesores de yoga, escritora del libro Yoga y Ayurveda, de la ansiedad a la salud integral y guía de naturaleza y sendas verdes.
Reservas: T 91-3822733 / info@padmasanacenter.com
Más información: http://www.padmasanacenter.com/docs/2019talleresretiros.pdf
Vacaciones de Yoga en Jardín de Mar
Del 29 de julio al 3 de agosto
Dónde: Sagunto (Valencia)
Disfruta de un merecido descanso en plena naturaleza, en el Parque Natural de la Sierra Calderona, a 10 minutos de la playa de Sagunto (Valencia). Unas vacaciones para desconectar y relajarte practicando yoga, meditación, relajación, técnicas respiratorias…; nadando en la piscina y en el mar, practicando senderismo, visitando Sagunto y sus alrededores. Y en un lugar idílico: Jardín de Mar.
Imparte y coordina: Montse Ramírez, directora de Escola Yogavida; profesora de yoga, meditación y relajación diplomada por la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga). Organiza vacaciones de yoga desde hace más de 10 años.
Alojamiento en cabañas de madera o caravanas (con baño en el interior) para 2-3 personas. Posibilidad de cabaña individual (con suplemento de 30 €). Instalaciones:piscina, hamacas colgantes, dos grandes salas para la práctica de yoga, una sala al aire libre para meditación, biblioteca con sofás, sillones y zona para tomar té e infusiones, comedor interior y comedor al aire libre, huerto y zonas de jardín para descansar y pasear.
Precio: 490 € que incluyen: alojamiento, pensión completa (comida vegetariana), senderismo, práctica de yoga, meditación, relajación y resto de actividades de yoga.
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades/vacaciones-de-yoga-en-jardin-de-mar—2019-138