Prepararos para un fin de semana enriquecedor. Con propuestas de buen yoga y actividades muy interesantes y placenteras. ¿Quién puede resistirse a seguir avanzando en su pasión por el yoga, la música, la relajación, la primavera, la danza, la buena compañía? Pues estas son las sugerencias que os proponemos…
Viernes 10 de mayo
III YogaMar Festival, la fiesta sana de yoga y música de Guardamar del Segura
9 al 12 de mayo. Esta bella localidad alicantina se convertirá en el centro del turismo sano, con la celebración de la tercera edición del YogaMar Festival. Nos espera buen yoga y meditación, y también exquisitas música y danza. ¡No nos lo vamos a perder!
Los mejores momentos del Festival serán retransmitidos en directo a través de la página de facebook de 3HO, la organización mundial de profesores de Kundalini Yoga, que este año celebra su 50 aniversario.
La creciente tendencia de estilos de vida saludables invita a generar este tipo de eventos y con YogaMar el Ayuntamiento de Guardamar del Segura se convierte en uno de los consistorios pioneros en apostar por esta opción, marcando la diferencia con la mayoría de localidades turísticas.
Las entradas se encuentran a la venta a través de la web www.agendaguardamar.com y toda la información se puede ver en www.yogaymusica.es.
Contacto: Harchand Singh / T 656 288 038 / info@yogaymusica.es – Nidhan Hari Kaur / T 649 444 586 / gracias@yogaymusica.es
Más información: http://www.yogaymusica.es/
Vacaciones de Mindfulness y senderismo en Gredos
10 al 12 de mayo. Durante esta semana tienes la oportunidad de parar y descubrir la alegría y paz interior que habitan dentro de, ti en un precioso entorno y en muy buena compañía. Te aseguro que este descubrimiento es el mejor regalo que te puedes hacer.
Dónde: La Iglesuela, Avila
Programa diario: Mindfulness: sesión de 90 minutos: Comenzaremos por la mañana con una sesión de Mindfulness, despertaremos el cuerpo poco a poco con mimo y suavidad, vamos a aprender a tratarnos con amabilidad, os guiaré en la práctica de la meditación y de la atención plena antes de tomar nuestro delicioso desayuno.
Senderismo: El entorno en el que nos alojamos es espectacular, es un paraíso escondido, haremos senderismo disfrutando del contacto con la naturaleza y de la paz que nos aporta, podremos bañarnos en piscinas naturales.
Yoga: Sesión de Yoga Amable 90 minutos: por la tarde, antes de cenar, disfrutaremos de una sesión de Yoga Amable en la que cuidaremos con una atención exquisita la flexibilidad y fortaleza corporal. Y contaremos con momentos para hacer lo que queramos, para descansar, momentos de charla, de piscina, de lectura, de pasear por la finca. La intención es que te sientas libre y a gusto.
Precio: Habitación doble: 290€. Habitación Individual: 390€
Imparte: Cristina Erice. Especializada en impartir cursos de formación de mindfulness en empresas y colegios. Formada en Mindfulness MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Entrenada en Meditación de la tradición tibetana en Nepal, Kopan Monastery Katmandú. Profesora de Yoga Titulada en India por International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Licenciada en Publicidad por la Universidad Complutense de Madrid.
Contacto: crisserice@gmail.com / T 629 507 265
Más información: http://www.cristinaerice.com/MindfunesMadrid/es/index.html
Retiro de Yoga en Sierra de Gata
10 al 12 de mayo. Te ofrecemos un fin de semana en uno de los territorios más vírgenes de la Península, la Sierra de Gata, en un enclave natural que invita al recogimiento, rodeado de bosques de robles, castaños centenarios, arroyos y piscinas naturales de aguas cristalinas. Un acercamiento a la naturaleza para despertar los sentidos, serenar la mente y conectar con tu ser interior a través de diferentes prácticas: yoga, meditación, pranayama, períodos de silencio, atención plena, kirtan, senderismo guiado…
Imparte: Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 19 años e instructora desde hace 10. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes.
Dónde: Albergue ubicado en la Finca El Linar, Acebo, en el corazón de la Sierra de Gata (Cáceres)
Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)
Precio: 220€ (habitación doble) con pensión completa
Más información: https://yogaysenderismo.com/evento/retiro-de-yoga-en-la-sierra-de-gata/
Retiro de Yoga Primavera & Florecimiento
10 al 12 de mayo. Un fin de semana con prácticas de yoga completas. Hemos elegido una casa en medio de la naturaleza para desarrollar exquisitas prácticas de yoga e ir encendiendo motores, para sentir en plenitud el impulso de este momento, así, entre árboles, pajaritos, piscina, excursiones, comida sana y deliciosa, acorde a lo que ahora nos toca… Las practicas de Yoga, Yin, Meditaciones y Pranayamas, Mantras, estarán enfocadas especialmente en esta época del año, para ayudarnos a sintonizar y fluir con la naturaleza, dejando salir nuestra luz, nuestra fuerza de germinación. La primavera es un momento de cambio que podemos acompañar desde nuestro cuerpo, mente y corazón.
Tenemos preparadas diferentes actividades, además de las prácticas de yoga, dinámicas de grupo, canto de mantras, una excursión a un viejo castillo cercano y algunas sorpresas más. Todas las practicas estarán enfocadas a todos los niveles, así que, tanto si estas empezando como si ya tienes experiencia, podrás disfrutar de una práctica nutritiva. L
Dónde: Una preciosa casa, Cal Rei Vinyes, en Celrá, Girona
Precio: desde 240€ por persona. Estancia y pensión completa incluidos
Contacto: Isabel Aravena: issa.aravena@gmail.com / T 644970371 Tatiana Cuevas: tatianalda@gmail.com / T 691840275
Más información: http://www.calreivinyes.com/
Sábado 11 de mayo
Taller “Secuencias – Asanas”, con Priya Nath
11 y 12 de mayo. Taller intensivo para profesores de yoga. Si quieres profundizar, este formato te llevará lejos en tu enseñanza y práctica: Estrategias de secuenciación y Intensivo de Asanas. Para profesores y muchos practicantes, la búsqueda y la práctica de posturas con mayores capacidades o exposición físicas son toda una experiencia y al mismo tiempo desafiantes. Como profesores debemos reconocer que cada estructura del cuerpo es diferente en cada uno de nosotros; sin embargo la biomecánica es la misma. A través de una estrategia que tenga una progresión inteligente donde los practicantes incrementen su habilidad y puedan comprender el uso inteligente de los accesorios, reconociendo el refinamiento de la Asana, te dará una oportunidad única para revolucionar tu sadhana. Ven a este taller que cambiará tu forma de enseñar.
Dónde: Sweet Home Yoga. Madrid
Precio: 150€
Contacto: Andrea Zaldua T 672339699 / sweethomeyogamadrid@gmail.com
Más información: https://sweethomeyogamadrid.com/taller-secuencias-asanas-1
Introducción a la Formación de yoga
Charla informativa sobre la Formación de Profesores de 200 horas con Borja Sainz. Se explicará el contenido y la titulación, además de ser el momento para resolver dudas. Tanto de la formación intensiva de verano (del 1 al 21 de agosto) como la de 9 meses que comienza en octubre.
Dónde: Lighthouse Yoga. Calle Belén 3. Madrid
Más información: https://www.lighthouseyogas.com/
El yoga y las Necesidades Educativas Especiales
11 y 12 de mayo. Formación RYE. El objetivo de este curso monográfico es proporcionar a los docentes herramientas ajustadas a las necesidades educativas de los alumnos con dificultades de aprendizaje. También quiere dar una visión humana más allá de las materias curriculares. Las técnicas de yoga adaptadas a la educación, ofrecen una respuesta al proceso de aprendizaje para que cada uno pueda aportar lo mejor de sí mismo, a través del autoconocimiento, el trabajo con el cuerpo, las emociones, la respiración o la relajación y la concentración.
Temas a tratar: El yoga y las necesidades educativas especiales Actitud del docente ante los alumnos con necesidades educativas especiales. Características del alumnado con dificultades de aprendizaje. Emociones. La autoestima. El esquema corporal. Asanas y el sistema glandular. La respiración y su importancia. Aprender a relajar el cuerpo. El mandala como herramienta terapéutica. Los mudras y su aplicación. Cuentos y mitos.
Horario: Sábado de 10 a 14 y de 15 a 18:30h/ domingo de 10 a 14h
Dónde: Associació Equilibri Vital C/ Josep Estivill, núm 30, 1r 4a 08027 Barcelona
Más información: https://rye-yoga-educacion.es/formacion/mayo-2018-el-yoga-y-las-necesidades-educativas-especiales-2/
Domingo 12 de mayo
Canto de mantras
Gauralila kirtan. Imprescindible confirmar asistencia.
Dónde: Antonio Machado, 69. San Fernando de Henares (Madrid)
Contacto: T 696 35 06 79
Más información: http://gauralila.com/es/
Danza Yoga Integral ‘Danzando desde el corazón’
Un encuentro para llevar la mirada hacia lo interior tomando como herramienta el cuerpo, la respiración y la atención. Con las técnicas de Yoga Integral practicaremos de un modo accesible y adaptado al nivel de cada participante despertando la energía latente de nuestro interior. Con la Danza descubriremos la conexión entre de la respiración consciente y la expresión natural del cuerpo. Gracias a una combinación adecuada de estas disciplinas cuerpo, mente y emoción son reconducidos al equilibrio encontrando así el origen de nuestra fuerza interior…“el Corazón”. Para participar en este intensivo no es necesaria experiencia previa en Yoga ni en Danza.
La Escuela de Yoga Integral Mahashakti está inscrita como entidad de formación en FUNDAE (Fundación estatal para la formación en el empleo, anteriormente denominda fundación tripartita) por lo que existe la posibilidad de bonificación del curso.
Coste: 80 €
Contacto: info@escuelamahashakti.com / T 650 06 00 65
Dónde: Centro Erlea Yoga & Ayurveda. C/ Independencia 1, Leioa (Vizcaya)
Más información: https://www.escuelamahashakti.com/taller-danza-yoga/