Como todos los años, te informamos sobre las propuestas de Retiros de Semana Santa. Verás que hemos preparado una lista abundante y seductora. Tú eliges el que se ajusta más a tus expectativas. Y si eres un organizador y todavía no está tu retiro entre estas propuestas, apresúrate a enviarnos la información básica a info@yogaenred.com y te uniremos al listado.
Semana Santa de Yoga y Mindfulness en Nepal
Cuándo: 12 al 21 de abril
Dónde: Katmandú, Pokhara y Cordillera del Himalaya
Vive una experiencia que podría cambiarte la vida en el país de Buda, sintiendo la inmensidad de las montañas más altas del mundo. Cultiva tu paz interior y supérate a ti mismo/a mientras descubres los lugares más fascinantes de Nepal. Cultura y espiritualidad en Katmandú y Pokhara. Trekking en la Cordillera del Himalaya (Gorepani – Pon Hill)
Acompañantes de viaje: Jenifer Humanes y guías de Himalayan Yogi Adventure
Contacto: T +34 644 436 734 – info@yoginzen.com
Más información: http://yoginzen.com/semana-santa-de-yoga-y-mindfulness-en-nepal/
Retiro de Yoga y Cultura griega
Cuándo: 12 a 19 de abril
Dónde: Evia, Grecia
Un viaje de una semana donde nos alojaremos en la segunda isla más grande de Grecia: Eubea o Evia (en griego moderno). En Evia, nos hospedaremos en el extremo norte de la isla, en Caristos, un pueblecito costero, con una historia de más de 4.000 años de antigüedad y con influencias de venecianos, francos, lombardos, catalanes y turcos.
Disfruta de unas vacaciones de yoga – con meditación, conexión con la naturaleza y contigo mismo. Clases de Hatha Vinyasa, Yin yoga, yoga restaurativo y yoga Nidra. También realizaremos ejercicios de respiración, meditación y aprenderéis a dar un masaje Thai (básico). Además de conocer toda la belleza de Caristos y sus alrededores, visitaremos el museo, haremos trekking, paseos meditativos en la naturaleza, navegaremos entre las islas Petalii (haciendo una parada en una de sus mejores playas), aprenderemos a cocinar un plato tipico griego y disfrutaremos de una cata de vinos locales en un antiguo viñedo.
Hotel con vistas maravillosas hacia Caristos y el mar. Dieta griega vegetariana.
Contacto: T 34 620 77 69 25 / mariabarmpagiorgi@gmail.com
Nada yoga, mantra Yoga & Kirtan
Cuándo: 13-14 de abril
Dónde: Madrid
Con Eva Klimberg. Puedes tomarlo independiente o como parte del II Master en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga. Obtendrás un certificado de Asistencia emitido por la Escuela Yogaia y la Asociación Española de Hatha Yoga.
El Bhakti Yoga es el camino más fácil hacia la libertad ¿Te gusta cantar? Conoce los diferentes tipos de mantras, bhajans y kirtan. Dioses, deidades, energías. Incluye la vibración sonora y los mantras en tu práctica personal, en tus clases… y llénalas de alegría y paz. Iniciación al armonio o uso de la tambura eléctrica para acompañar el canto de mantras (muy fácil).
Inscripciones: Eva para la pedagogía T 645 584 395 / Chantal, organización e inscripción: T 609 303 603
Más información: http://yogaartstudio.com/master-sadhana-filosofia-yoguica/
Retiro Yoga Sivananda en Almería
Cuándo: 15 al 18 de abril
Dónde: Cortijo los Baños Al Hamam, Lucainena de las Torres, Cabo de Gata (Almería)
Un retiro de yoga es la mejor oportunidad de encontrar profunda relajación y llenarte de nueva energía para tu vida diaria. La práctica regular de meditación, el yoga y los ejercicios de respiración te darán fuerza, e inspiración. La dieta vegetariana ayudará a sentir equilibro y bienestar. Los paseos meditativos en el precioso entorno natural ayudan a relajarte y conectar con tu fuente. Disfruta también del ambiente positivo y de convivencia con personas afines. Recomendado tanto para
Yoga para niños (a partir de 5 años). Este Retiro es la oportunidad perfecta para que padres e hijos compartan la experiencia del Yoga, creando lazos que perduran toda la vida. En la práctica de los niños se alternan juegos, asanas, relajación y respiración para hacer clases adaptadas y amenas. Las prácticas de meditación (cantos, lectura de cuentos) y asanas se realizan separadamente de adultos, con actividades al aire libre y paseos por la naturaleza.
Contacto: Centro de Yoga Sivananda. Calle de Eraso, 4. Madrid. T+34 91 361 51 50 / madrid@sivananda.net
Más información: https://www.sivananda.es/eventos/retiro-de-yoga-semana-santa-en-almeria/
Retiro de Kundalini Yoga en el sur de Tailandia
Cuándo: 15 al 21 de abril
Dónde: Eco-lodge con todas las comodidades modernas en plena jungla, sur de Tailandia
Hemos preparado un retiro muy especial, con actividades yóguicas (kundalini yoga & meditación) y tiempo para excursiones para que puedas descubrir las maravillas que esconde la región de Paksong: excursiones a los parques nacionales, cataratas, aguas termales, un día de playa en una isla paradisiaca que no te puedes perder!). Te ofrecemos también un taller de cocina Thai para que actives todos tus sentidos y descubras una de las comidas más apreciadas a nivel mundial. Si reservas con antelación te invitamos a un masaje de reflexología podal.
Más información: https://miretirodeyoga.com/retiros/
Viaje con Conciencia en el desierto
Cuándo: 16 al 23 de abril
Dónde: Desierto marroquí
Un viaje para disfrutar de la energía mágica del desierto del Sáhara y de su majestuoso silencio que invita a un viaje interior. Un cuadro propicio a la meditación, caminaremos en silencio, disfrutaremos del amanecer, del atardecer, de las noches estrelladas… Un espectáculo que sólo existe en el desierto.
Precio: 660€ Incluye 7 noches en el desierto, el transporte desde el aeropuerto, el treck en el desierto con una caravana de dromedarios y sus nómadas, un cocinero, un guía experimentado y pensión completa. No incluye el vuelo. (Hay vuelos directos Madrid-Ouarzazate)
Contacto: annegalmiche38@gmail.com
Más información: http://desiertoenconsciencia.eklablog.com/
Semana Santa, Desconecta frente al mar
Cuándo: 17 al 21 de abril
Dónde: Playas de Conil (Cádiz)
!Prepárate para disfrutar del mar, desconecta! Empieza a disfrutar de las maravillosas playas de Conil, El Palmar, Zahara,… Caminando por la orilla del mar, en infinitas playas de arena fina, con el agua bañándote los tobillos, pernoctando en un fantástico hotel con todas las comodidades y servicios.
Desconecta, relaja tu mente y cuerpo, realizando aquellas actividades que te apetezcan, de entre las que te proponemos comenzar el día con clases de yoga, disfrutar de un quiromasaje relajante, deleitarse con caminatas por interminables playas, saborear las visitas a pueblos blancos como Conil, Vejer, Zahara, considerados de los más bonitos de España, atendiéndote siempre de forma personalizada gracias a los tamaños reducidos de nuestros grupos, compartiendo, haciendo nuevas amistades, … algo más que unas vacaciones!
Incluye: Estancia en confortable hotel 3*** en habitación doble, compartida. Todas las habitaciones del hotel disponen de cuarto de baño privado, minibar y televisión de pantalla plana, teléfono y aire acondicionado. El hotel cuenta también con piscina, gimnasio, cafetería y todas las comodidades. Clases diarias de yoga, Abundantes desayunos buffet libre, sesión de quiromasaje relajante de 30m, Guía local en las excursiones andando desde el hotel y en las opcionales a Vejer y Zahara, Grupos reducidos, Atención personalizada.
Precio: 368€* (Precio para reservas anteriores al 15.3.19, los descuentos irán disminuyendo conforme se acerquen las fechas)
Descuentos: • Si sois dos o más personas, descuento adicional: -20€. precio: 368-20 = 348€ • Vienes sólo tú, pero has venido antes alguna vez: Descuento adicional: -30€ precio 368-30= 338€ • Si sois dos o más y habéis venido todos antes, Descuento adicional: -20€ precio: 368-20-30= 318€
Contacto: T 619 718 932
Más información: http://vacacionesdesconecta.com
Retiro La Esencia en la práctica de Yoga
Cuándo: 17 al 21 de abril
Dónde: Sakura Vera, sierra de Gredos, Robledillo de la Vera (Cáceres)
La psicología & filosofía sostienen la práctica de Yoga, con Eva Klimberg. Cada ásana y cada respiración están cuidadosamente elegida y gestionada con un propósito. ¿Que buscaban los yoguis en estas prácticas realmente? Esta Semana Santa vamos a reflexionar y a sentir ese propósito sublime en cada ásana, en cada respiración, en cada bocado o paseando inmersos en la naturaleza viva… Nos inspiraremos a través de: el Bhagavad Guita, Raja Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, el Vedanta.
Sakura Vera y la falda de la montaña se inundan en un mar de flores de colore, de noches estrelladas y profundo silencio. La meditación, el Silencio Interior, la celebración de estar vivos. Yoga restaurativo. Haremos excursiones en plena naturaleza para fundirnos y desaparecer
Las comidas, caseras y con mucho mimo serán vegana. Aprenderás cómo hacer de la alimentación una práctica que alimente al cuerpo, pero sobre todo al alma. La comida de Víctor es para yoguis, rica, colorida y sana, nos facilitará la sadhana (práctica) y endulzará el espíritu.
Precio: 450€, 5 días con todo incluido.
Imparte: Eva Klimberg, con casi 25 años de experiencia, es profesora formadora de psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y pranayama en varias formaciones de profesores. Actualmente imparte el “Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga”.
Más información: http://yogaartstudio.com/retiro-semana-santa-esencia-practica-yoga/
Retiro Cultivando la fuente de la compasión
Cuándo: 17 al 21 de abril
Dónde: Altea la Vella (Alicante)
Un retiro en la tradición del maestro Thich Nhat Hanh. Facilitado por Tim Desmond. El enfoque de este retiro será abrir nuestros corazones. Aprenderemos y practicaremos el arte de desarrollar nuestra compasión y alegría con el fin de abrazar y transformar el dolor en nosotros mismos y en el mundo. Experimentaremos cómo la atención plena no es diferente del amor y cómo podemos estar comprometidos con el mundo mientras permanecemos en paz en nuestros corazones.
Tendremos la oportunidad de desarrollar nuestra propia compasión y felicidad interior mediante la experiencia de las diferentes prácticas que son facilitadas por Tim Desmond dentro de la tradición de Thich Nhat Hanh que van dirigidas a nutrir la compasión.
Contacto: sanghadelfaro@gmail.com / Daniel T 636267728
Más información: https://www.facebook.com/groups/128589237251979/
Retiro de Yoga Dinámico con José Luis Cabezas
Cuándo: 17 al 21 de abril
Dónde: A Casa da Terra, Lugo
Inmersión práctica, meditativa y formativa con José Luis Cabezas + profesores asistentes. Una magnífica oportunidad reconstituyente en intimidad en la abundante naturaleza primaveral y en la tuya propia, a través de prácticas de conciencia corporal y meditativa: Yoga Dinámico de gran calidad (adaptado personalmente) y ligera introducción a la meditación somática. Una inmersión práctica potente para todos los interesados en la integridad funcional, biomecánica y energética del cuerpo-mente.
El tema del Retiro es «Soltar». Una inmersión práctica al tiempo que formativa que centra en poner en uso las Siete Acciones Universales de la práctica postural de Yoga para liberar, soltando tensión habitual de la columna y su musculatura de sustento, las articulaciones y la respiración, para que todo el cuerpo se vuelva más cómodo, estable e integrado. Enfatizando en flexiones adelante, aprenderás a aplicar las Dinámicas de Integridad para abrir y soltar el cuerpo, aclarando e interiorizando la mente.
Se puede participar en el Retiro como un cursillo completo en sí o también como parte del curso de Formación Yoga Dinámico de 200 o 500 horas.
Contacto: admin@yogadinamico.com
Más información: https://yogadinamico.com/retiro-de-semana-santa/
Retiro de Silencio con Juan Manzanera
Cuándo: 17 al 21 de abril
Dónde: El Corralón. Casavieja (Ávila)
Siempre tenemos pendiente el trabajo sobre nuestra mente. Todo lo que realmente nos importa depende de nuestros estados mentales, creencias, emociones y pensamientos. Si buscamos reconocimiento, salud, aprobación, ganancias o éxitos, necesitamos dominar nuestros estados, de lo contrario veremos que cada vez estamos más lejos de encontrar lo que deseamos.
En especial, si nuestro objetivo es vivir en paz, con armonía interna y sin sufrimiento, es imprescindible conocer nuestra mente y evitar que nos controle. Esto requiere una cierta cantidad de trabajo personal. Es preciso desarrollar una sensibilidad interna que nos haga conscientes de nuestros estados mentales, miedos, emociones y tendencias.
La mayoría de las personas tienen dificultades en conocerse a sí mismos y en percatarse de su mundo interior. Podemos conocer algunos estados básicos; por ejemplo, es fácil reconocerse estar enfadado, o tener miedo, pero esto no es suficiente para estar bien. Necesitamos desarrollar esta capacidad mucho más, sólo así conseguiremos que la mente no nos domine. Los estados que experimentamos inconscientemente son los que manejan nuestra vida, son los que dirigen nuestras decisiones, comportamientos y reacciones.
Este es uno de los beneficios más importantes de la práctica constante de meditación. Aunque lo más popular es meditar para sentirse bien o descargarse del estrés, lo más interesante de hacer meditación es que nos permite conocernos y entender cómo nuestra mente funciona.
Ahora bien, es muy fácil perderse en el mundo de la mente. A veces, incluso, si no sabemos meditar podemos acabar reforzando nuestro mundo mental en lugar de conocernos y liberarnos de la infelicidad. Tenemos que saber cómo trabajar con la mente, qué nos atrapa y cómo ser dueños de nuestros estados.
Reservas: T 630 448 693 / jamanzanera@gmail.com
Más información: https://www.escuelademeditacion.com/
Retiro de Yoga e Inteligencia emocional
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: Casa Rural Ecopangea. Madrigal de la Vera, Sierra de Gredos
Te invito a unas vacaciones en las que podrás disfrutar, conocer personas mágicas, estar rodead@ de plena naturaleza y realizar diferentes actividades las cuales ¡disfrutarás en grande! Yoga – Meditación – Mindfulness – Arteterapia – Expresión corporal – Coaching e inteligencia emocional – Excursión a la Garganta – Viaje de sonido – Ruta a caballo y mucho más.
Imparte: Miriam Simón. Experta en Inteligencia emocional, motivación y procesos de cambio. Executive Instructor de Firewalking y Técnicas de Alto Impacto. Empowerment Coach.
Todo esto lo disfrutaremos en El Mirlo Banco, un hotel rural para nosotr@s sol@s en plena Sierra de Gredos.
Precio: 285€ (pensión completa + actividades)
Contacto: hola@miriamsimon.com / T 659 580 962
Más información: https://www.miriamsimon.com/
Retiro de Yoga Somático
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: Centro Calima, Observatorio de los Sentidos. Parque Natural de la Sierra Calderona, entre Valencia y Castellón
Un retiro para desconectar del ruido externo y conectar contigo, en tu silencio interior. Investigaremos en: Cómo desarrollar la voluntad para la práctica / El acceso a un cuerpo íntegro desde la fortaleza integral / Cómo desarrollar la cognición desde el movimiento / Como recuperar la auto-conciencia haciendo yoga.
En este retiro se focaliza en soltar todos los tejidos, invitando a la interiorización que permite la conexión global de cuerpo y mente a ser vivida. En un cuidado constante que hace evolucionar tu potencial natural. Cuando nuestro cuerpo se autorregula en las facultades naturales del sistema nervioso, hormonal y respiratorio, va devolviendo al organismo la sensatez, la eficacia y la claridad. Un retiro de varios días para desconectar del ruido externo y conectar contigo, en un cuidado constante desde la propia presencia. Nutritivo, restaurador y de conexión profunda desde la práctica del Yoga Somático.
Programa: Por la mañana, de 10:00 a 13:30 haremos prácticas, respiración, asanas, relajación y meditación. Las tardes las tendremos libres para pasear en naturaleza y conocer al grupo.
Menú vegetariano, energético, hecho con arte y amor
Organización y contacto: www.yogasomatico.es / info@yogasomatico.es
Tarifa: 450€ antes del 30 de febrero. Después costará 500€
Más información: https://centrocalima.com/
Retiro de Yoga Integral
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: Sierra de Gata (Cáceres)
Nuestro objetivo fundamental es el de servirte, abrir tu corazón y hacer brillar la magia que llevas dentro, únicamente necesitamos que tengas ganas de vivir esta maravillosa experiencia. Para esto nos ayudaremos de la práctica del Yoga Integral. En este Retiro de Semana Santa, realizaremos Hatha Yoga, técnicas de respiración (Pranayama), técnicas de meditación y para la relajación visualizaciones del Yoga Nidra.
También disfrutaremos de la atención plena sobre la naturaleza, una hermosa ruta de senderismo por arboles abuelos, y como no, una fantástica comida vegetariana. Trabajaremos las emociones, tales como ansiedad, estrés y depresión. Soltaremos mucha energía riendo y cantando mantras a la luz de la luna. Y por último… te envolverá el Silencio. La Luna llena de estos días nos reúne para descubrir nuestro Yo interior.
Precio: 300€ (El precio incluye alojamiento, todas las comidas y actividades del fin de semana)
Dieta: Ovolactovegetariana.
Organiza: Agatha, T 678365484 / theperuan18@hotmail.com
Encuentro de Hatha Yoga y Yoga entre dos
Cuándo: 18 a 21 de abril
Dónde: Valle de Ambroz, Embalse de Gabriel y Galán (Cáceres)
En estos días te ofrecemos un espacio tranquilo y agradable en la naturaleza. Durante las horas de clase habrá charlas teóricas sobre cómo el yoga y la meditación benefician el funcionamiento de nuestros diferentes sistemas (nervioso central, inmunológico, cardiovascular, respiratorio, endocrino, etc.) y nos devuelven a un estado más saludable en el que nos sentimos más cómodos en nuestro cuerpo. También se hablará de cómo nos ayuda a controlar la mente y convertirla en nuestra aliada y cómo la práctica puede ser, si así lo decidimos, en una herramienta para nuestro crecimiento personal a través de la autoobservación.
Habrá también tiempo para pasear, contemplar el paisaje, visitar enclaves históricos interesantes o simplemente descansar desconectando de la rutina o las dificultades y reconectar con la propia energía para enfrentar lo que nos trae a cada uno la vida con más serenidad y fuerza.
Se aprenderá a realizar asanas con apoyo mutuo, de manera que cada dos personas las podrán realizar con más facilidad y a un nivel más avanzado. Tendremos sesiones de yoga individual, prácticas de respiraciones (o pranayamas) y relajaciones guiadas y asistidas. Además, una sesión de yoga asistido basado en las técnicas del masaje tradicional tailandés. Para finalizar se hará una práctica de yoga basada en su efecto sobre los diferentes meridianos y el fluir de la energía vital.
Imparte: Eli Pastor. Su práctica de yoga comenzó en los 90 en el estilo Iyengar, posteriormente se formó en diferentes estilos de hatha yoga y meditación en diferentes países (EE.UU., España e Inglaterra). Impartió los cursos de formación de instrucción en Yoga de la Comunidad de Madrid para dos grupos de nuevos instructores. También ha colaborado con distintos organismos de apoyo para personas en riesgo de inclusión y he introducido la enseñanza con niños, adolescentes y adultos en el sistema de enseñanza pública.
Precio: 160 €
Contacto: Eli Pastor Rivero saludvidayoga@gmail.com
Más información: https://yogavidasalud545564168.wordpress.com/?ref=spelling
Retiro de Yoga
Cuándo: 18 a 22 de abril
Dónde: Cal Visó, Gaià (Barcelona)
La Semana Santa es una magnífica oportunidad para hacer un parón en las obligaciones diarias, tonificar, reconectar con la abundancia de la primavera y volver a casa renovados y con una nueva perspectiva. Te invitamos a pasar unas vacaciones de Semana Santa donde tengas tiempo para ti. Para explorar, para indagar en ti. A través del movimiento del cuerpo y de la mente, a través del silencio, a través de la relación con los demás miembros del grupo, a través del contacto sanador con la naturaleza.
5 días de retiro para estar contigo, descansar, reconectar, soltar lo viejo y llenarte de energía nueva, brillante y creativa. Nos alojaremos en una masía preciosa rodeada de bosque y campos cerca de Barcelona, comeremos sano y delicioso, mantendremos el cuerpo fuerte y vital con vinyasa yoga y flexible y relajado con yin yoga, viajaremos hacia el interior con meditación y yoga nidra, absorberemos la energía pura de la naturaleza con baños de bosque, profundizaremos en la práctica con diversos talleres
Contacto: laura@inspira-yoga.com | T 656 68 29 25
Más información: http://www.inspira-yoga.com/retiro-de-yoga-semana-santa-2019/
Yoga y Aguas Termales
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: Baños de Montemayor, Cáceres
Retiro de Yoga y Meditación, descanso y naturaleza en el Balneario de Baños de Montemayor. Pensión completa vegetariana, dos clases de yoga diarias, circuito termal incluido, meditaciones y naturaleza.
Contacto: alcaidegloria@gmail.com / T 605096735
Precio: 350€
Más información: https://yogaenvacaciones.com/
Retiro de Semana Santa Yoga to the Fullest
Cuándo: 18 a 22 de abril
Dónde: Sammana Welness Finca, Alicante
Cada mañana comenzaremos con Ashtanga estilo Mysore, seguido de un brunch. Todas las tardes habrán talleres. Todas las clases y talleres se adaptarán a todos los niveles. Disponemos de diferentes casitas y habitaciones en las que podéis descansar y disfrutar de tranquilidad, naturaleza, buena comida y fantásticas vistas.
Imparten: Michael Schabort y Nita Miralles
Contacto: info@elreinodenita.com
Más información: http://elreinodenita.com/curso-de-yoga-abril-y-agosto/
Retiro de Yoga y Crecimiento Personal
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: Borredà, Barcelona
Una oportunidad para recargarte de energía vital, ya que practicaremos Hatha Yoga, haremos Yoga Nidra y estaremos en contacto con la naturaleza, visitando prados, ríos y saltos de agua. Aprenderás las plantas medicinales que mejor te ayudan a cuidar la salud y visitaremos un jardín para reconocerlas. Disfrutaremos con la risoterapia integrativa, las danzas y los talleres que hemos preparado con mucho cariño, que te llenarán de alegría. Comeremos productos ecológicos y de proximidad. Haremos nuevos amigos/as, con intereses comunes, compartiendo experiencias únicas.
Organiza: Yoga Haty
Contacto: yogahaty@gmail.com / T 638 98 20 60 / 609 97 27 80
Más información: https://www.facebook.com/yoga.haty.52
Retiro de Ashtanga Yoga & Musica India
Cuándo: 18 al 22 de abril
Dónde: Playa de la Barrosa (Cádiz)
La luna llena nos reúne para brindarnos la oportunidad para descubrir o profundizar en la práctica de Ashtanga de la mano de Andrea Panzer, nuestra profesora invitada, quien ha estudiado con los mejores profesores de India, Los Angeles y Londres. Es Nivel II de Ashtanga autorizada por Sharath Jois. Su formacion en Ashtanga se complementa con entrenamientos en Vini-Yoga con Sri Ram (estudiante de Desikachar, hijo de Sri T. Krishnamacharya). Profesora de Vinyasa Krama bajo la tutela de Srivatsa Ramaswami en Los Angeles y Core Vinyasa Yoga en Londres.
Combinaremos las clases con actividades en la naturaleza, como paseos por el Pinar de la Barrosa y la playa, y también habrá momentos de indulgencia en los baños árabes de Sancti Petri. Además, en este eetiro tendremos el privilegio de dar la bienvenida al gran músico y artista Govinda Schlegel, con más de 35 años de carrera profesional en el estudio y práctica de la música índica clásica. Govinda nos deleitará con conciertos de música índica y kirtan.
Las clases serán en inglés con traducción al español disponible.
Precio: 549€ (15% de descuento si reservas antes del 15 de marzo). Incluye: 4 noches de alojamiento, comidas veganas, clases de Yoga diarias, concierto de música índica y concierto de Kirtan, visita del Hamman, paseo en el Pinar de la Barrosa y playa (2 horas)…
Contacto: info@retirosdelalma.com
Más información: https://www.retirosdelalma.com/
Retiro de Yoga Integral Semana Santa
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: Ashram Mahashakti, ubicado en el corazón de la Sierra de Ujué (Navarra)
En medio de la naturaleza y con unas instalaciones adecuadas, este lugar facilita el descanso y la inspiración. Dispone de una sala de 108 metros cuadrados para la práctica, espacios habilitados en el exterior para actividades y más de tres hectáreas de bosque disponible para pasear y meditar. Disponemos de 14 habitaciones dobles para alojar a los participantes.
Desarrollo: Con este retiro de Yoga de cuatro días buscamos crear las condiciones para que el/la participante pueda aprender, interiorizar y descansar. Explorar e integrar las bases del Yoga Integral y conectarse con la Luz, la verdad y el bien que mora en su interior.
En este retiro de Yoga Integral practicaremos asana, pranayama, kriya y meditación de un modo accesible, facilitando con ello una intensa experiencia que además posibilita el adquirir unas valiosas herramientas que después pueden ser utilizadas de una forma autónoma por el asistente en su casa. Además compartiremos las bases de la filosofía Yóguica que posibilitan darle un soporte y un sentido a la parte práctica. Se entrega un cuaderno teórico-práctico.
Precio: 290 €, incluye alojamiento y comida vegana
Contacto: 650 06 00 65/ info@escuelamashakti.com
Más información: http://www.escuelamahashakti.com/retiro-yoga-integral-semana-santa-2019/
Retiro de yoga, Biodanza, meditación y caminatas conscientes en semana santa
Cuándo: 18 al 22 de abril
Dónde: Espai de l’Harmonia, Cruïlles, Girona (Costa Brava)
Un retiro de 4 días para conectar con la alegría de vivir a través de Yoga, Biodanza, Meditación y caminatas conscientes. Practicaremos Kundalini y Hatha yoga para equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente. Haremos un trabajo conjunto entre el yoga y Biodanza para movilizar la energía del cuerpo y liberar el sistema nervioso, soltándonos, descargando la energía retenida y abriéndonos para poder recuperar la fuerza, el equilibrio, el ritmo y el movimiento naturales. Habrá tiempo libre para estar en contacto con la NATURALEZA de este entorno privilegiado del Baix Empordà.
La comida que se sirve es una dieta vegetariana equilibrada, ECOLÓGICA y de proximidad. Un retiro para reencontrar nuestro equilibrio en todos los sentidos.
Imparten el retiro Lisa Howe y Mar Antón en L`Espai de l`Harmonia, en el pueblo medieval de Cruilles, Girona, Costa Brava.
Más información: http://www.yogacuentos.com/
Retiro de Yoga y Meditación
Cuándo: 18 al 21 de abril
Dónde: hermosa casa palacio del siglo XIII, Marterena. A sólo una 40 minutos de Pamplona
Te encontrarás aislada/o del ruido constante de la ciudad y respirarás el aire puro de los Pirineos. Durante estos días practicarás meditación, hatha yoga, nidra yoga y pranayama. Cada sesión está especialmente preparada para estimular diferentes aspectos físicos, emocionales y espirituales. El Yoga, combinado con la meditación, te permite liberar tensiones, reconectar contigo misma/o y sentir que renaces.
Además, habrá talleres de yoga específicos para ajustar cada asana (postura de yoga) de acuerdo a tus necesidades físicas personales en tu práctica habitual de Yoga. Estos talleres serán altamente personalizados.
Para nosotros los valores son muy importantes, por tanto tratamos de que todo lo que ofrecemos tenga esos mismos valores. Los menús serán vegetarianos y elaborados con ingredientes locales y ecológicos.
Más información: https://www.retirosyogapirineo.com/
Retiro con Swami Satyananda Saraswati
Cuando: 18 al 22 de abril
Dónde: entorno de naturaleza y silencio a los pies del Montseny (Barcelona)
Mantra. El poder del sonido divino. Práctica, transformación y conocimiento El mantra es una poderosa vibración que concentra y aquieta la mente, llevándonos a reconocer la Consciencia Absoluta. Acogerse a un mantra es dejarse transformar completamente. Es uno de los grandes medios usados desde la antigüedad por los mahatmas para alcanzar el fruto supremo de la sadhana. En este retiro eminentemente práctico, Swamiji nos irá adentrando en el poder del mantra: su significado, los distintos medios de repetición, el proceso y la gran transformación que conlleva.
Durante estos días de contemplación, junto a la enseñanza de Swamiji, disfrutaremos de la convivencia, con prácticas de meditación, kirtan y hatha yoga diarios, en un entorno de naturaleza y silencio a los pies del Montseny.
Contacto: inscripcions.advaitavidya@gmail.com / T 670 579 973 (Anna)
Más información: http://advaitavidya.org/es/
Retiro de Yoga en Montserrat
Cuándo: 19 al 21 de abril
Dónde: L’Alzina de Collbató, Collbató (Barcelona)
L’Alzina de Collbató está emplazada en una antigua masía catalana, a los pies de la montaña de Montserrat y en el núcleo histórico del pueblo. La casa está completamente reformada pero conserva todo su encanto original, gozando de unos magníficos espacios, tan interiores como exteriores. En este entorno realizamos retiros de yoga en contacto con la naturaleza, en los que seguimos una alimentación y saludable, y nos beneficiamos de la energía y la belleza del entorno.
Combinamos prácticas de Kundalini y de Hatha Yoga, meditaciones y kirtans, paseos con consciencia plena y movimiento consciente.
Contacto: T 665 305 869 / info@alzinadecollbato.cat
Más información: https://www.alzinadecollbato.cat/activitats/retiro-de-yoga-en-montserrat/
Retiro Yoga, Meditación, Psicodanza
Cuándo: 19 al 22 de abril
Dónde: Parque Natural del Montseny (Barcelona)
Una semana santa diferente en el Parque Natural del Montseny. Os ofrecemos cuatro días con diferentes propuestas como son: sesiones de yoga y meditación para iniciar el día, psicodanza integrativa para mover el cuerpo y conectar con nuestra esencia despertando la alegría, masaje Yoga Thai, otra forma de meditación, de estar presente y recibir y dar desde el corazón, baño de bosque, para sentirnos envueltos y abrazados por la naturaleza que nos rodea, ampliando nuestros sentidos y ofreciéndonos una conexión más profunda con nosotr@s mism@s y en esta ocasión tendremos la posibilidad de visitar el Castaño Milenario del Parque Natural del Montseny, declarado árbol monumental. Unos días para desconectar, descansar, divertirte, crecer, conocerse y conocer.
Precio: 310€ (pensión completa + actividades)
Contacto: retirosyogaymeditacion@gmail.com / T 658 077 914
Más información: https://www.retirosdeyogaymeditacion.com/retiro-yoga-semana-santa