En su segunda edición, este gran encuentro de Yoga en Madrid promete un fin de semana apasionante. Y seguro que cumple: el programa es abigarrado y atractivo y el cartel de profesoras y profesores participantes muy completo y variado.
Tras el éxito de la primera edición, los organizadores (FEDA y Yoga Adictos/ Víctor de Miguel) han elegido un lugar más amplio, accesible y céntrico junto a la Estación de Atocha: en Rafael Hoteles. calle Méndez Álvaro 30, junto a la Estación de Atocha.
Habrá dos salas simultáneas de talleres y clases de profesionales del Yoga procentes de diversos puntos de España. Comparte experiencias con estos profesores y alumnos que tienen tus mismos gustos y aficiones, disfrutando de lo que más te gusta practicar siempre que puedes: Yoga.
Sábado 20 de octubre
9.00 h a 10.30 h
–Sala 1: Pilar Aizpurúa Izaguirre ofrecerá el taller “Nuestro cuerpo es la casa de Dios”. Con esta clase, vamos a despertar el cuerpo, para conectar con la divinidad que habita en nosotros. Empezaremos en Savasana tomando conciencia de la respiración y del momento presente. Haremos algunos ejercicios de respiración (pranayamas) y suave calentamiento que irá “in crescendo” hasta subir la intensidad con las asanas en movimiento, despertando y activando todo nuestro prana vital, alegrándonos el corazón, sintiendo todo el potencial y capacidad que reside en nuestro ser. Iremos bajando intensidad de la práctica hasta terminar con una magnifica relajación final y unos minutos de meditación silenciosa.
Vasca de nacimiento, madrileña de adopción, madre de dos hijos, directora y fundadora de Personal Yoga Studio, enamorada por completo de la práctica y filosofía del yoga y de cómo llevar el trabajo en la esterilla a la vida diaria, a las relaciones con uno mismo y con los demás. Formada en EEUU en Hot Yoga (Evolation School), Hatha Yoga (International Sivananda Yoga Vedanta), Yoga para niños (Rainbow Kids), formadora de profesores para Aeroyoga Institute, entre otros….
«El yoga es para mí el camino directo hacia el ser de Luz y de Amor que todos somos, lo que nos conecta directamente con nuestra esencia potenciando lo mejor de cada uno y ayudándonos a descubrir nuestros dones, nuestros talentos y desde ahí ir hacia la excelencia, hacia la divinidad que habita en nuestro interior. Será un enorme placer y honor compartir con vosotros mi pasión y conocimiento de esta bella disciplina llamada yoga. Namaste».
–Sala 2: Jesús Martínez Bernabé ofrecerá su taller «Yogarom: El arte de unir el Hatha Yoga y la Aromaterapia». Estas dos maravillosas técnicas enriquecerán nuestra belleza interior, fortalecerán nuestro sistema inmunitario, provocaremos que la energía fluya con más libertad, activando nuestros centros energéticos y llenando de vitalidad todo nuestro ser.
Jesús Martínez Bernabé lleva más de 20 años como practicante de hatha yoga y 9 años impartiendo clases de Hatha Yoga. Formado como profesor de yoga en la asociación Cántaro. Formado como profesor de yoga para niños en la escuela Om Sheree Om. Experiencia en trabajos al aire libre de un día o retiros de fin de semana, conjugando el contacto con la naturaleza, pranayama, asanas, visualizaciones, etc. Formado en la Escuela Internacional de Aromaterapia, talleres de aromaterapia holística y psicoaromaterapia con Enrique Saenz de Bascuñana.
11.00 a 12.30 h
–Sala 1: Gisela Vázquez con su taller «Yoga y Asana: en tatuaje en el alma». El yoga es el arte de refinar nuestra alma, de refinar nuestra manera de relacionarnos con los demás y la vida. Las asanas producen una impresión en el alma, en la mente y en nuestro carácter , transforman los caminos neuronales y abren nuestras perspectivas, son como un tatuaje en el alma que se imprime en nuestro Ser. Haremos posturas de pie y aperturas recaderas y divertidos equilibrios de brazos. Aprenderemos a alinear las caderas para liberar la espalda baja y abrir caminos de la fluidez y la integridad , poniendo límites adecuados y siendo flexibles, haciendo el esfuerzo correcto desde la serenidad interior.
Caminante del sendero del Yoga y de la Vida, su principal formación es Anusara desde 1998 y certificada en 2012. Desde entonces ha profundizado en terapia de yoga y biomecánica con alineamiento. También sigue practicando Iyengar con amor y con diferentes profesores que han sido certificados en Anusara porque como método lee parece el más completo y equilibrado que se adapta a cada necesidad, y estudia filosofía de yoga y meditación con Carlos Pomeda, Bill Mahony, Sally Kempton. La práctica de meditación es lo más necesario para ella. «Los textos preciados de yoga del Shivaismo de Cachemira me inspiran y me sirven de guía y consulta para una y otra vez seguir fluyendo hacia adentro y sostenerme y disfrutar afuera».
–Sala 2: Rosa Castrillón y su taller de Yoga Aruna. Un enfoque distinto mezclando varios estilos, una clase suave, lenta, dinámica, estática, con movimientos fluidos, una clase para todos los públicos. Con el fin de acercar el yoga a todo el mundo.
Informática de profesión, yoguini de adopción. El yoga llegó a su vida por casualidad para quedarse. Se formó en varias disciplinas como Hatha, Terapéutico, Dinámico, etc., y su búsqueda por conocer sistemas distintos le ha llevado a formarme en gimnasia correctiva, en el coaching deportivo y en el mundo del yoga aéreo y Pilates aéreo, donde ahora está implicada de lleno. Y sin dejar a un lado las técnicas de relajación decidió realizar un curso en la UNED sobre ese tema. Pero su búsqueda no cesa y en la actualidad se está formando en Yoga tibetano.
«En mis clases me gusta mezclar estilos, trabajar con accesorios, con música y utilizar las nuevas tecnologías para conseguir resultados distintos».
13.00 a 14.30 h
–Sala 1: Natalia Pérez (Kali Devi) con su taller de Yoga Integral: “El Despertar de la Shakti”. Una práctica completa donde a través de las herramientas de Ásana, Pranayama y Meditación conectaremos con nuestra fuerza interior. El despertar de Kali es abrirnos a la experiencia de la fuerza elevada que mora en nuestro interior, a vivenciar la paz, el amor que somos…. La luz que nos habita… Permitir que el reino de nuestros corazones sea el canal para un “Bajar el cielo a la tierra”, y que esta luz divina nos habite y sea compartida con todo lo que nos rodea, en cada caminar, en este deleite que es la vida.
A los 23 años (año 2000) se enamora del Yoga y desde entonces es practicante de esta filosofía de vida. En el 2006/2008 se forma en la escuela brasileña Swasthya Yoga. En el 2010 se forma con la discípula B. K. S. Iyengar, Karen Fuller. Es profesora docente de Yoga Columpio. En el año 2015 a 2017 se forma con Yoga integral Escuela Mahashakti, lo que le aporta una experiencia más profunda y luminosa en el Yoga. Actualmente es profesora y auxiliar docente en la escuela Mahashakti.
“Práctico para iluminar mi enseñanza, trasmito para dar luz a la vida…”
— Sala 2: Lula Cañas y su taller de Meditación Nyâsa. Antigua técnica de Meditación integrada en los rituales védicos. Es el origen del Yoga Nîdra, muy difundido gracias a Swami Satyananda. Se la considera un Rito de Intención. Representa una fórmula simbólica muy sencilla y sugerente, que favorece el desarrollo de cualidades y la realización de proyectos. Por medio del toque consciente, proyectamos la sabiduría, la fuerza y la luminosidad del espacio interior (Hrdaya, corazón sutil), hacia diferentes partes del cuerpo y hacia los principales centros energéticos (Cakras). Es una poderosa herramienta, pues sus efectos se integran desde los planos más básicos a los más sutiles, incluso a nivel celular. Impulsa la trasformación espiritual del practicante, que revierte en cambios favorecedores en la vida cotidiana.
Profesora y formadora de profesores de yoga avalada por la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga). Formada en Sivananda, en ETY-Viniyoga y en la AEPY. Ha formado parte del Comité Pedagógico de dicha asociación. Ha colaborado en la formación de profesores de la enseñanza ETY-Viniyoga. Combina el yoga con la práctica budista Mahayana, filosofías de vida que integra en su vida personal y profesional.
15.30 a 17.00 h
–Sala 1: Silvia Jaén con el taller de Meditación a través de los Ásanas. En esta clase vamos a sentir el trabajo profundo desde las capas más internas hacía el exterior, mejorando el estiramiento progresivo de la musculatura y llegando a aumentar la movilidad y apertura de las articulaciones. Espacio, respiración, sutilidad, sentirte… todo ello integrado en la práctica para que disfrutes de la meditación en movimiento y también quietud a través de los ásanas para llegar a un estado de conciencia y armonía.
Profesora de yoga con más de 15 años dedicados a la enseñanza y 20 años de práctica personal. Actualmente imparte clases, cursos de formación y talleres en Madrid, en las islas Canarias y otras ciudades de España. Imparte cursos de Yoga Terapéutico para profesores y alumnos con gran experiencia en la práctica del yoga. Ha impartido cursos para profesores titulados en India, formación de profesores para refugiados sirios y voluntarios en Grecia e impartido clases en Indonesia.
Puedes disfrutar de sus cursos y clases online en la plataforma de Televisión Consciente. Para ella, el yoga es sutilidad, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia.
–Sala 2: Belén Prema y Yojan Albertoni y su taller «Práctica de danzas, asanas, kriyas, pranayama, mudras y mantras para despertar el brillo del Amor». En este taller trabajaremos el brillo del alma del amor desinteresado (Prema), la actitud y cualidad desde la que podemos vivir para que uno mismo con su entorno viva desde el amor en todas las circunstancias de la vida. Empezaremos bailando, preparando el cuerpo para realizar la Serie Witryh del Amor, que consiste en la realización de 13 kriyasanas con un objetivo concreto: despertar el centro del amor psíquico y sentir el canal de luz que va desde el entrecejo-centro del cerebro hasta la fontanela, en lo alto de la cabeza. No es necesario experiencia previa, solo la voluntad decidida de vivir una nueva experiencia.
Belén Prema es licenciada en Bellas Artes. Formadora de Instructores de Yoga de la Escuela Witryh en Madrid. Formada como profesora de Yoga en la Escuela de Yoga Witryh de Navarra (Actualmente cursa Master-sexto año) y formada como profesora de Yoga en Sivananda, Londres; formada en Yoga Prenatal en la Escuela Internacional de Yoga y en Yoga para niños (Rainbow kids y Yoguitos). Es directora de Samsara Escuela de Yoga, Madrid, desde 2010. Actualmente es la presidenta de la FEYS (Federación Española de Yoga Satsanga).
Desde 2013 es facilitadora del módulo de Yoga y Meditación en La Akademia de Madrid, proyecto educativo que promueve de forma gratuita la educación emocional entre los adolescentes. Imparte clases para adultos, adolescentes, niños, embarazadas, yoga en pareja, acroyoga, danza yoga, yoga en familia, yoga en empresas… y disfruta cada día haciéndolo.
Yojan Albertoni es profesor de Aeroyoga y de Yoga en Samsara Escuela de Yoga, formado en la Escuela de Yoga Witryh de Navarra. Es director de Samsara Escuela de Yoga donde realiza diferentes funciones y facilita prácticas de meditación activa en Samsara. Es licenciado en Educación Física en Brasil.
Posgraduado en “Experto en actividades acuáticas y nuevas tendencias” por la Universidad Europea de Madrid. Creador de “El arte de nadar”, una filosofía que respeta el cuerpo como un medio de aprendizaje conectado con el sentir, aprender y descubrir. Actualmente imparte talleres de “nadando con los sentidos” en Madrid y en Palma de Mallorca. Vivió en India aprendiendo las prácticas de Meditación Activa de Osho en el Osho International Resort de India. También colabora en cursos y formaciones en “Aprender Meditación”.
17.30 a 19.00 h
–Sala 1: Lakhmi Chand Singh presenta su taller «Sintonízate con la Prosperidad». Trabajaremos con las herramientas de Kundalini Yoga para cambiar los patrones de carencia y sintonizarnos con la prosperidad y la abundancia en nuestras vidas.
Profesor de Kundalini Yoga desde hace 14 años, y actualmente formador de Profesores de Kundalini Yoga, certificado internacionalmente por KRI. Es también director y formador de la Escuela de Masaje Yóguico Terapéutico Healing Hands.
–Sala 2: Logan Gómez con el taller acerca de la Meditación: “Objetivo Despertar”. Todos los maestros de distintas tradiciones insisten en que debemos despertar; vivimos en un sueño, y para liberarnos necesitamos despertar de él. “Despertar” es tomar consciencia, ampliar la consciencia. Y la herramienta fundamental que tenemos para ello es la Meditación. En esta charla vamos a ver en qué consiste realmente la Meditación y cómo llegar a ella de forma sencilla y agradable. Localizarás ese espacio dentro de ti en el que encuentras la paz, la serenidad, la relajación. Aprenderás cómo llegar a ese lugar fácilmente cuando quieras y lo necesites. El propósito es descubrir la facilidad de la Meditación, su gran importancia para mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y su esencialidad para poder ampliar nuestras consciencias y así “despertar”…
Profesor de Yoga, Meditación y técnicas orientales desde 1986. Experto en técnicas de relajación y de meditación. Maestro de Reiki Usui Japonés desde 2008.
Master en Coaching con PNL y Master en PNL con PNL. Gerente de Objetivo Despertar desde 2012 hasta la actualidad. Autor de los libros: Objetivo Despertar, las 112 técnicas de meditación ofrecidas por Shiva, en Editorial Círculo Rojo, y El manuscrito protegido. La verdadera historia de Jesús, en Punto Rojo Libro.
19.30 a 21.00 h
–Sala 1: Ramón Clares con «Todo el Yoga cabe en un ásana». Las que llamamos posturas básicas tienen en realidad un potencial enorme esperando ser descubierto. En este enfoque del Yoga Iyengar, trataremos de explorar esas posibilidades que pueden mejorar toda la práctica.
Ramón comienza a practicar Hatha Yoga en 1987. En 1991, comienza a practicar Yoga Iyengar y a enseñar como profesor auxiliar en un Centro Iyengar. En los años 90, cursa su formación académica en Yoga Iyengar y participa en convenciones, intensivos y cursos en Francia, Reino Unido e India. El año 98, abandona todo vínculo con el Yoga Iyengar devocional y empieza a impartir desde su propio enfoque profesional en clases, cursos e intensivos en España, Portugal, Alemania e Israel. Desde 2001 imparte Formación de Profesores en Yoga Center Madrid.
–Sala 2: Sampuran Kaur con su taller de «Naad Yoga: El arte del Sonido Sanador». Descubre cómo el sonido puede ayudarte a sanar tu relación más importante: el diálogo entre tu mente y tu alma, los capitanes de tu vida. Naad Yoga, o Yoga del Sonido, es una antigua y muy refinada forma de yoga que se basa en el efecto que el sonido tiene sobre la mente y las emociones. Trabaja ayudando a establecer la comunicación interior de la que proviene el equilibrio y la sanación.
Sampuran Kaur fue la primera estudiante en España de Yogi of Sound, Professor Surinder Singh, y su escuela de Naad Yoga, la Raj Academy Conservatoire de Londres. Actualmente forma parte de su equipo de Formación de Profesores de Naad Yoga.
Domingo 21 de octubre
9.00 a 10.30 h
–Sala 1: Christine McArdle con su taller «El Bowspring: Una nueva forma de practicar Yoga Postural». El Bowsrpring fue creado por dos grandes yoguis de nuestros tiempos, Desi Springer y John Friend, el fundador de Anusara Yoga. Ofrece una práctica dinámica donde pulsamos con la respiración en posturas que son más redondeadas, posturas que respetan las curvas naturales de la columna vertebral y todas las articulaciones, manteniéndolas siempre en flexión y nunca en hiper extensión. El Bowspring da forma y dirección a nuestras líneas fasciales y miofasciales en vez de poner el enfoque terapéutico de los ásanas en el músculo que mueve el hueso ya que se entiende que el tejido fascial es lo que en última instancia nos mantiene de pie.
Christine McArdle Oquendo, como tanta gente hoy en día, es bilingüe y bicultural. Nació en Nueva York y creció entre España y el noreste de los Estados Unidos. Titulada por la Universidad de Nueva York en lenguas románicas, tiene un máster en Educación que realizó en St. Peters College, Jersey City, EEUU. Ha enseñado en escuelas públicas y privadas a niños desde infantil hasta el bachillerato, tanto en España como en Estados Unidos. Se formó y trabajó como asistente en aulas infantiles en escuelas Montessori y Waldorf (Rudolph Steiner).
Formada en Anusara Yoga y completó sus estudios para certificación en este estilo con el paso del tiempo. Siente que el yoga, como todo en la vida y en el universo, está en continua evolución y expansión, siendo así, como profesora de hatha yoga con más de 500 horas de formación de profesora, sigue explorando el óptimo alineamiento y la biomecánica de nuestro cuerpo y nuestra energía vital, preparada siempre para adaptar a lo ya aprendido. Hoy en día enseña una nueva alineación postural dinámica llamada Bowspring, creada por Desi Springer y John Friend.
Lo mismo siente de la pedagogía y la educación en general. Para ayudar a la evolución del sistema educativo tradicional y así a toda la sociedad, Christine empezó a ofrecer clases de yoga en las escuelas y de ahí pasó a formar a profesores, por petición de sus compañeros. Así nace en 2004 su formación para maestros de Yoga por, para y con Niños, OM Shree OM, escuela registrada en el Yoga Alliance.
Siente, como formadora de profesores, que su rol es no solamente dar herramientas, ideas o fórmulas de cómo servir a los niños a través de la práctica de yoga, la educación holística y la medicina natural, sino el de a inspirar continuamente a sus alumnos para que sigan fieles a su crecimiento personal, para que transformen en ellos esos aspectos que les limitan y expresen su máxima potencia como seres humanos, seres de amor.
–Sala 2: Segundo Rego nos ofrecerá el taller de Yoga Tibetano “Jamyang Naldjor©”, que consta de 50 series, en su mayoría inéditas, y que desde hace unos años se dan a conocer por primera vez al público. Proceden de la Tradición Bön y de diversas escuelas budistas y yóguico-tibetanas. Naldjor, yoga en tibetano, significa “conocimiento de nuestra naturaleza esencial”. A través del Yoga Tibetano vamos a hacer un trabajo integral a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Fundador y profesor de Tíbet Yoga Studio. Profesor del Instituto Internacional de Yoga Tibetano Jamyang Naldjor©, acreditado por la Yoga Alliance International (YAI) y Tibetan Yoga Alliance (TIYOAH). Profesor coordinador para la Comunidad de Madrid de Yoga Tibetano y Meditación Nivel I. Discípulo de Sangye Dorje (Javier Akerman), primer maestro Vajra español reconocido de Yoga Tibetano y fundador del Linaje Jamyang Naldjor©.
11.00 a 12.30 h
–Sala 1: Sergio Martínez Pose con el taller de Hatha Yoga tradicional: «El arte de las retroflexiones». Trabajo con retroflexiones o posturas de extensión para mejorar la flexibilidad de la columna vertebral, estimular el sistema energético asociado con la anatomía sutil y liberar las emociones alojadas en el sistema psicofísico.
Sergio comenzó a practicar Ashtanga Vinyasa Yoga, además de una formación de tres años de Yoga Integral en la escuela Soaham de Navarra. Finalmente, encuentra a su maestro, Acharya Venkatesha, en Mysore (India) a finales del año 2002 y continúa con él hasta el día de hoy. Se siento un ser privilegiado por todo lo que he recibido de su mano; con la fortuna de haber podido practicar diariamente en los 7 años en que ha estado viviendo en Mysore, con su familia.
Enseña regularmente en España además de hacerlo en India, tanto en Mysore durante los años vividos allí, como en una escuela residencial en Andhra Pradesh en el año 2013, así como en Auroville durante el tiempo allí vivido. Guía grupos de viaje espiritual con su proyecto ViajesOmIndia desde el año 2006. Después de esos años en India, vuelve a España y se instala en la zona rural de Gerona.
–Sala 2: Olga Castañeda con el taller «Entrenamiento Mindfulness y movimiento consciente». Vivir plenamente en el momento presente no es una simple frase publicitaria. Vivir aquí y ahora es posible. Permitir que la mente y el cuerpo descansen en lo que está ocurriendo en este instante, se puede entrenar. Tal y como entrenamos el cuerpo en el gimnasio para estar en forma, podemos entrenar la mente para alcanzar bienestar emocional. Dada esta necesidad de recuperar la esencia de lo que somos, de redescubrir la sencillez de las cosas, a través de esta práctica de movimiento consciente y meditación mindfulness, tendremos un espacio dónde respirar, dónde dejar que la mente y el cuerpo reconozcan el hogar del ahora, donde puedan descansar y soltar tensiones, bloqueos o resistencias, que bajo “el piloto automático” se nos pasan desapercibidas.
Olga Castañeda tiene el Certificate MBSR. Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. MindfulEating. Profesora de Yoga y Pilates. Licenciada en Periodismo. Diplomada en Nutrición y Dietética. Creadora de la comunidad Vive tu Cuerpo (www.vivetucuerpo.com)
13.00 a 14.30 h
–Sala 1: Eva Klimberg ofrece su taller «De Purusha a Prakriti». El Yoga, ¿qué es, para qué sirve, con qué intención fue “creado”? ¿Quién soy? ¿Cuál es el sentido de la existencia? Nada Yoga, Mantra Yoga & Kirtan, Swadhiaya. De lo Absoluto a la Multiplicidad, de la Consciencia a la Belleza..
Acabaremos el Madrid Yoga Congress creando la vibración primigenia del Universo, cantando y danzando, celebrando la Existencia y la Multiplicidad, con
flores y Bhava (Amor Divino).
Eva Klimberg, con casi 25 años de experiencia, es profesora formadora de psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y pranayama en varias formaciones de profesores. Creadora y formadora del Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga. Organiza Formación en Yoga Profundo, retiros y vacaciones de yoga por toda la geografía nacional. Directora de Yoga Art Studio en El Escorial.
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