Ya tenías ganas de que comenzaran a convocarse esos talleres y seminarios tan interesantes que organizan las escuelas de yoga, ¿verdad? Pues aquí los hemos recopilado, de nuevo, para ti. Talleres, retiros, cursos, charlas… y mucho más. Cada jueves, año tras año, seguimos publicando los eventos para el fin de semana, pero si quieres ir consultándolos con anterioridad, puedes hacerlo en nuestra Agenda, aquí.
Viernes 14 de septiembre
Yoga en Familia
Iniciamos Taller-Escuela Para Padres y Jóvenes. Comparte la esencia de Ti Mism@.Iniciamos esta nueva actividad porque estamos convencidos que es el mejor legado que podemos ofrecer a nuestros hijos, iniciándoles en un camino con corazón, dotándoles de herramientas para toda la vida.
Contacto: T 648 515 648
Dónde: Escuela de Yoga&Pilates. Menéndez Pidal 27. Madrid
Sábado 15 de septiembre
Baño de Gong, inauguración Sakura Yoga
Un baño de gong es una experiencia única, que no requiere de ninguna concentración especial. Cerrando los ojos y tumbándote sobre una esterilla será suficiente para que la vibración penetre en cada célula de tu ser. Evento privado y gratuito para la inauguración del centro Sakura Yoga.
Dónde: Travesía de la Doctora 9. Navalcarnero (Madrid)
Contacto: 627 222 778 – gong@gongsamadhi.com
Más información: https://gongsamadhi.es/
Domingo 16 de septiembre
Sesión de Mantras y música meditativa
Daniel Espada es un músico multi-instrumentista de Madrid especializado en músicas del mundo y meditación. Guiará una sesión donde los cantos y los mantras nos invitarán a conectar con nuestro Ser más íntimo.
Dónde: Calle Esquilache del 2 al 12. Ecocentro. T 915 535 502
Precio: 10 € / 8 € anticipada
Más información: http://www.ecocentro.es/
Sesión gratuita de Yoga Ayurvédico
Dentro de la programación de «Jornada de Puertas Abiertas» de Espacio Kalam, Unmani Yoga ofrecerá una sesión de Yoga Ayurvédico, secuencia milenaria creada para equilibrar los doshas. Origen de la secuencia Ayurvédica. Proviene del Rig Veda, un texto compuesto en sánscrito védico dedicado a los dioses que se considera el texto más antiguo de los cuatro Vedas. Esta práctica del Tantra Yoga, conocida también como Serie Tri-dosha, está orientada a equilibrar Vata, Pitta y Kapha (doshas o humores que rigen los procesos biológicos y psicológicos de nuestro cuerpo, mente y consciencia).
¿Qué ocurre en una sesión de Yoga Ayurvédico?
- Trabajo eficiente: No trabajan más músculos de los estrictamente necesarios. Aprendemos a economizar energía, a aislar partes del cuerpo, músculos concretos.
- El cuerpo se libera: Al anteponer la relajación, el cuerpo se abre, se suelta, se relaja. Para ello, es necesario mantener las posturas entre 30 segundos y 1 minuto.
- La mente se libera: Al liberar el cuerpo, esa libertad se extiende a niveles más profundos.
- Estado meditativo: El intelecto y la razón se dejan a un lado, consiguiendo un estado casi de hipnosis.
- El prana fluye: El objetivo de esta secuencia es equilibrar el prana y con ello, los doshas.
- Regresando a Savasana: Es la postura más importante de la sesión ya que es ahí donde permitimos que el cuerpo asimile e integre las asanas anteriores. Se incorpora en varios momentos de la práctica.
- Adiós a los miedos: Se crea un estado de intimidad profundo con uno mismo. Ahí no existen los miedos, solo la libertad.
Dónde: Espacio Kalam. C/Fernando Poo, 31. Madrid
Más información: https://unmaniyoga.weebly.com/