Este fin de semana hay numerosas actividades en torno al Día Internacional del Yoga (ver las programadas en Yoga para el Cambio). Además, variedad de retiros especiales para el solsticio y eventos sumamente atractivos, como el Festival de Mantras y el Yoga Day de Madrid y el DIY de Mallorca.
Viernes 22 de junio
Retiro del Solsticio
22 al 24 de junio. Este es el retiro con el que proponemos unirnos para celebrar el Vinyasa de la Tierra alrededor del Sol. Como parte dentro de nuestro Ritual Online del Solsticio nos reunimos en este momento especial del mándala de la tierra. Incluye dos prácticas diarias de Vinyasa Yoga y Meditación, con Jorge Cabellos; Mantras y Kirtan, con Carme Nalini; Talleres de masaje Thai y AcroYoga, con Pep Codolosa; Senderismo Consciente ascendiendo al Pico Ocejón (2.049 metros) y los Rituales del Solsticio.
Imparten: Jorge Cabellos ofrecerá las práctica de Yoga y Meditación al amanecer y al atardecer Otros formadores y colaboradores del equipo de Yoga Evolution School: Carme Nalini nos hará vibrar con sus Mantras y Kirtan; y Pep Codolosa nos ayudará a elevarnos por dentro y por fuera con sus propuestas de Masaje Thai y de AcroYoga.
Dónde: Sierra Norte de Guadalajara, en Campillo de Ranas
Contacto: info@yogaevolutionschool.com / T 642363932
Más información: https://yogaevolutionschool.com
Festival de Mantras
22 al 24 de junio. Novena edición del festival de música transcendental “Mantras”, que se celebrará en Madrid en el Teatro Fernán Gómez, Centro Cultural de la Villa.
- Viernes 22 de junio, a las 21 horas: Monjes Tibetanos Tashi Lhunpo (Tíbet)
- Sábado 23 de junio, a las 21 horas: Prem Joshua&Band (Alemania/India)
- Domingo 24 de junio, a 21 horas: Solsticio de verano con Mark Pulido
Una nueva ocasión para contemplar remotas tradiciones musicales, vibraciones desconocidas, bailes que llevan al trance y fusiones inesperadas. Organizado, como en ediciones anteriores, por la Fundación Ananta, entidad sin ánimo de lucro que destinará los beneficios que obtenga a sus programas solidarios.
Más información: http://www.fundacionananta.org// http://www.festivalmantras.com/
Retiro de Yoga en la naturaleza y verbena consciente
22 al 24 de junio. Te proponemos pasar un San Juan diferente y consciente, en plena naturaleza, lejos de los petardos y los ruidos. En una noche como ésta te invitamos a explorar tu propia esencia y conectar con la propia magia interna. Por eso hemos preparado una noche de fuego, juegos, danza, canto y celebración, recuperando la esencia original de esta fiesta que quiere dar la bienvenida al solsticio de verano. Y el resto del fin de semana, relajación, tranquilidad y conexión practicando yoga en la naturaleza. El programa también incluye excursiones, creatividad, técnicas de masaje, yoga con árboles, etc. Todo ello en un entorno privilegiado, en las Guilleries, (Sant Hilari Sacalm). Facilitan Àlex Costa, Mònica Calvo y Joan Jorro, profesionales del centro «El Taller de Ioga» de Premià de Mar.
Dónde: Mas Carbó, Sant Hilari Sacalm, Girona
Aportación: 220 €
Contacto: info@tallerdeiogapremia.cat
Más información: http://vacacionesdeyoga.blogspot.com/
Masterclass de alineación energética con Harmony Hannigan
En esta clase contemplaremos el símbolo del cuadrado y la importancia de crear una base firme desde lo cual podemos construir y elevar la energía vital para experimentar la transcendencia. Algunas de las técnicas que vamos a explorar en esta Masterclass son: asana (postura, samavritti pranayama (respiración), trataka con yantra (concentración visual) y meditación.
Aunque puede interesar especialmente a profesores de otros estilos de yoga. Esta clase es una de la serie de Masterclass que son un preámbulo a la formación que comenzará en octubre.
Horario: 18-21h
Precio: 40€
Contacto: info@espaciokalam.com / T 912357433
Más información: https://espaciokalam.com
Menorca, retiro 7 días hatha yoga
22 al 28 de junio. Se propone vivir una experiencia íntima en uno de los lugares más bellos de la isla de Menorca, El Barranc d´Algendar. 7 días y 6 noches en plena conexión con la naturaleza y con sus distintos elementos. Te invitamos a hablar a través del susurro y el cuarto día te proponemos Mouna (silencio), las clases de Hatha Yoga están adaptadas a cualquier persona con o sin experiencia previa en la práctica de yoga ó meditación, la alimentación es natural/permacultura/ecológica procedente de payeses de la isla, dispones de tiempo para el descanso y disfrute, se proponen 2 salidas al amanecer a distintas calas donde se llevarán a cabo las clases de yoga y baños en el mar, y por último buena compañía y buen ambiente.
Dónde: El Barranc d´Algendar, Menorca
Contacto: Marta Lázaro T 655 26 31 21
Precio: 598€
Más información: yogaretiros.es/es/
Retiro CTS, Yoga y Neurodanza
22 al 24 de junio. La Terapia CTS (Cuántica, Transaccional y Sistémica) es el reconocimiento al trabajo realizado durante todo este tiempo, entregado al estudio, a la sanación y a la experiencia en carne propia de aquello que poder brindar al universo. Para la Terapia CTS, el cuerpo no es solo un santuario, es también un plano en el que observar los accidentes internos, y a su vez una caja de herramientas para solucionarlos; de modo que trabajando sobre él, trabajamos también en nuestro interior, en nuestras emociones y por ende en nuestros pensamientos, acercándonos a nuestros verdaderos deseos y permitiendo que estos sucedan. Que suceda en resumidas cuentas, lo mejor para la vida.
Dónde: Nofuentes, Burgos
Más información: https://yogayconocimiento.com/
Vacaciones conscientes: Yoga y Senderismo en Picos de Europa
22 al 27 de junio. Como broche de la primavera, te proponemos unas vacaciones alternativas de seis días, cinco noches, en el paraíso de los Picos de Europa, Cantabria. La biodiversidad del valle de Liébana le convierten en unos de los parajes favoritos de los amantes de la naturaleza. Los pueblos de postal como Potes, Mongrovejo, Torices, etc cargados de tradición e historia regalarán su valor etnográfico a este retiro de Yoga y Naturaleza, donde habrá tiempo para el ocio y la diversión.
Estas vacaciones incluyen: alojamiento de 6 días-5 noches y pensión completa con una ecológica y casera cocina vegetariana, en la casa de reposo la Perezosa, situada en el pueblo de Torices a los pies de Peña Sagra, con unas vistas espectaculares del valle y las montañas, 7 talleres de Yoga con un total de 14 horas de clases, que aunarán las técnicas psicofísicas del hatha yoga (pranayama, asanas, relajación, etc) con las psicomentales (meditación, Yoga Nidra, mantras y yoga del sonido). Un taller de danzas del mundo y otro de risoterapia, además de una pequeña salida nocturna para observación de las estrellas y alguna dinámica de grupo que preferimos dejar a modo de sorpresa para disfrutar al máximo el ocio en nuestras veladas. En cuanto a las excursiones, serán 4 salidas y ruta gastronómica. Uso y disfrute de la piscina, jardines donde relajarse en sus hamacas o aprender sobre plantas medicinales, resto de zonas comunes, biblioteca, juegos de mesa, etc..
Conduce: Violeta Arribas, Maestra de Hatha Yoga y meditación, terapeuta ayurveda, autora del libro “Yoga y Ayurveda, de la ansiedad a la salud integral”. Directora de Padmasana Center Madrid.
Contacto: info@padmasanacenter.com / T 913822733
Precio: 375€
Dónde: Picos de Europa. Casa de reposo la Perezosa, Torices, Cantabria
Más información: http://www.padmasanacenter.com/docs/2018Primer%20Semestre.pdf
Retiro Sanando Raíces
22 al 24 de junio. ¿Quieres vivir un San Juan especial ? Ofrecemos un fin de semana en la naturaleza para conectar contigo desde los 4 elementos, sanando tus raíces, tus relaciones familiares y así sintiéndote fuerte en tu camino de vida. Gran parte del día lo pasaremos al aire libre realizando ejercicios de consciencia con los elementos como: senderismo consciente, prácticas con el agua en unas preciosas pozas y por supuesto un ritual con fuego para la celebración de San Juan. Honrando la luz en este día mágico del año donde más presencia tiene, dejando en el fuego aquello que quieras transmutar. También habrá práctica de diferentes tipos de yoga con sus Sadhanas, Pranayamas y meditaciones Cuidaremos nuestro cuerpo con una alimentación vegetariana cocinada con mucho cariño.
Imparten: Cristina Jiménez, maestra de Reiki y profesora de Hatha Vinyasa y Hatha Raja Yoga y Sabine Wolff, maestra de Kundalini Yoga y Naturopata Holística (http://www.namasteconte.com/)
Dónde: Más Carbó, Sant Hilari de Sacalm, Girona
Aportación: 270€
Reservas: https://goo.gl/forms/zQ7mu95WyA3SG7o82
Sábado 23 de junio
Master de Profundización en el Yoga ‘Sadhana Síntesis’, sesión informativa
Se ha convocado un nuevo curso de estudios avanzados en la teoría y práctica del Yoga ‘Sadhana Síntesis’, dirigido por Danilo Hernández, que durará de noviembre de 2018 a junio de 2020. El próximo 23 de junio habrá una reunión informativa en Bindu Escuela de Yoga de Chamartín, a las 12:00 h
El curso comprende dos ciclos con una duración aproximada de dos años (noviembre 2018 a junio 2020). Está dirigido especialmente a profesores de Yoga, aspirantes a profesores y practicantes interesados en profundizar en su conocimiento y experiencia del Yoga. Para acceder a este curso es condición necesaria haber practicado Yoga un mínimo de tres años y tener conocimiento y práctica suficiente de asanas, pranayama y meditación. Son candidatos idóneos las personas que estén dispuestas a realizar su práctica personal (sadhana) de un modo regular y sistemático. La inconstancia es incompatible con la dinámica de este programa.
El curso constará de dos clases mensuales de dos horas de duración que se realizarán los sábados por la mañana de 11:30h. a 13:30 h, de octubre a junio. También incluirá un retiro intensivo de cinco días que se celebrará durante el mes de septiembre de 2019.
Para matricularse en el curso es necesario asistir a una reunión informativa: sábado 23 de junio a las 12:00h.
Hay que confirmar la asistencia.
Más información: http://www.yogabindu.net/
Madrid Yoga Day 2018
El Madrid Yoga Day se celebrará el próximo 23 de junio en Altafit Gym, situado en la Avenida Santa Eugenia 6 de Madrid.
Programa
9h. Acroyoga con Susann Mayer:Tras un calentamiento de yoga en círculo y ejercicios de integración muscular, flexibilidad y contra-equilibrio en pareja, introduciremos lentamente los elementos del vuelo acrobático y terapéutico intercambiando los roles de: base, volador y cuidador. El AcroYoga integra la sabiduría ancestral del yoga, dinámica de la acrobacia y sensibilidad del masaje tailandés.
10,45h. Meditación a través de asana y mantra con Vika Gurskaya: Dedicaremos la primera parte del taller a la práctica de Asanas, con nuestro enfoque en la respiración, concentración y relajación en la postura, así intentaremos aumentar nuestra presencia en el momento y poder convertir la postura en una fuente de meditación. Exploraremos la flexibilidad, fuerza y relajación interior a través del asana, y así poder complementar esta parte del taller con el trabajo de la voz y mantra.
12h. Enraizamiento a través del equilibrio (I) con Bhoomaji: Cómo conseguir realizar de manera fácil asanas de equilibrio sobre brazos a través de la fuerza, agilidad, estabilidad y concentración. Kakasana, Galvasana, Astavakrasana, Mayurasana.
15h. Yoga y cooperación. Trabajo de la ONG Semilla para el cambio: Hablaremos del surgimiento del yoga en India, la figura de Shiva y su relación con Varanasi y del trabajo que realiza nuestra ONG en esta ciudad. También del proyecto Yoga para el Cambio, una iniciativa que la ONG puso en marcha el año pasado.
16,15h. Enraizamiento a través del equilibrio (II) con Bhoomaji
17,30h. Kundalini yoga con Tej Singh: Este kriya ejercita la columna dorsal y ayuda al Prana circular para equilibrar los chakras. El equilibrio emocional es fundamental para el bienestar entendiendo que los sentimientos positivos ayudan a fomentar la salud, la paz interior y sentirse plenamente agradecid@ por la vida. Con este Mantra:”Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru” y esta Meditación que se canta a Guru Ram Das, el practicante desarrollará su mente neutral, y activará el cuerpo pránico que ofrece una vida sin temores ni rencores y así podrá vivir desde el amor del 4º Chakra.
18,45h. Yoga Party con Víctor Medina: La Yoga Party de Víctor Medina es movimiento consciente, fusión de baile y posturas de yoga en estilo bailado, enérgico, musical, vivo, consciente y cómo no, fiestero. Son unas sesiones musicales exclusivas para fluir con atención. Un estímulo para el cuerpo; una llamada a la consciencia y un nexo de unión con el grupo y la vida.
Inscripciones: http://www.madridyogacongress.com/app/download/21911869/MADRIDYOGADAY2018.pdf
Día Internacional del Yoga en Mallorca
Celebraremos en Palma de Mallorca el Día Internacional del Yoga en una jornada gratuita, solidaria que tendrá lugar en el Centro Cultural de s’Escorxador del Ayuntament de Palma.
Programa:
08:00. Acreditaciones de los participantes que previamente se hayan inscrito. Todos los talleres y charlas tendrán una duración de una hora y cuarto y serán completamente gratuitos, aunque solicitaremos una aportación mínima de un brick de leche por cada clase a la que se asista, leche que donaremos a la asociación SOS Mamás; para que la distribuyan entre las familias con niños a las que ayudan a diario. Habrá 2 salas activas simultáneamente todo el día, Será necesario traer esterilla y manta, y si lo deseas, puedes traer un cojín.
9:00. Monet Lakhmeet Singh / Kundalini Yoga: El camino del Alma, Meditaciones, Mantras, Pranyamas y Asanas para sanar y liberar resistencias y bloqueos que te desconenctan de tu propia esencia. 9:00 Paula Cavalieri /108 saludos al sol 108 cuentas en un mala o rosario y cada cuenta es un saludo al sol. Entramos en un estado meditativo con el movimiento y la respiración. Pondremos una intención muy concreta y del corazón para la realización personal y espiritual.
10:30. Eli Mercadal / Meditación Mindfulness: Taller más práctico que teórico, daremos los primeros pasos en la práctica meditativa de manera sencilla y clara.
10:30.Verónica Sabattini/ Yoga Nidra: Haremos una introducción al Yoga Nidra, o sueño consciente, donde comentaremos sus beneficios y los distintos pasos que lo conforman y compartiremos una práctica de nivel básico de manera que todos puedan disfrutarlo.
12:00. Laura Maurello /Taller de posturas de pie: Guerreros, trikonas y equilibrios que ayudan a fortalecer músculos y articulaciones de las piernas, incrementando la flexibilidad y la fuerza de la columna, caderas, rodillas, cuello y hombros y tomaremos conciencia de la manera correcta de permanecer de pie y caminar.
12:00.Mamen Díaz / Clase de Hatha Raja Yoga: La sesión será dinámica con un ritmo llevadero en una práctica amorosa y adaptable para todos, descubriendo a través del yoga cómo te encuentras en todos los niveles. Finalizaremos con una breve relajación acompañada de cuencos tibetanos.
13:30. Descanso para comer, y todo el que previamente en su inscripción, lo haya solicitado, podrá disfrutar de un sanisimo y delicioso almuerzo preparado por Compost Bio Vegan Cuisine, haremos uso de una sala habilitada, donde podremos estrechar lazos.
15:00. Xavier Riutort /Charla sobre filosofía del Yoga: Veremos el papel del yoga y la filosofía en las tradiciones sapienciales de India, históricamente y en los tiempos actuales. La interpretación de los textos sapienciales y el pensamiento filosófico importan en el camino espiritual, vertebrando y dando sentido a los métodos del yoga, a la vez que posibilitan una transformación ontológica, a través del símbolo. Con ejemplos del Yogasutra y de la Bhavavad-Gita, veremos cómo se aplican en el yoga y a la vida cotidiana.
15:00. Liberto Bosch/ charla Yoga, Chakras y Equilibrio: Nos explicará lo que son los chakras y como se equilibran a través de la práctica de yoga, además veremos cuales son las acciones del día a día que ayudan a mantener ese equilibrio.
16:30. Maria Zazo/ Clase de HipopreYoga Pese a parecer una técnica novedosa, es milenaria y su origen es el Yoga. Los Hipopresivos (disminución de la presión intraabdominal) en yoga se llama Uddiyana Bhanda (Uddiyana significa “volar, elevarse” y Bhanda “cierre, sujeción”).
16:30. Sandrine Antenucci/ Clase deYoga Vinyasa Flow: Un yoga que nos enseña como fluir en la vida con mucha gracia, fluir con nuestras emociones, a vivir y a disfrutar del momento presente con plena consciencia. Terminaremos la clase una relajación guiada.
18:00. Nuria Singala /Taller de respiración consciente «Pranayama»: Conocer aspectos anatómicos y biomecánicos de la respiración, realizar ejercicios para mejorar la calidad respiratoria, Practicar ejercicios de toma de consciencia, tonificación, flexibilización y relajación de los músculos que intervienen,conocer y practicar diferentes Pranayamas.
18:00. Florencia Gastelu /Taller Mudras y Chakras: El significado de la palabra: mud: gozo; y ra: producir y también “sello” y es como funcionan, sellando nuestra energía para que circule de una manera adecuada, activan y regulan nuestros sistema energético. Promovemos a través de los mudras, los flujos de energía en los 7 chakras, observar nuestro movimiento emocional y mental.
19:30. Música para el alma, Timea Feher y Kirtan White: Un Kirtan, que es una expresión del corazón y la devoción a través del canto de mantras.
Contacto: Matilde Meire, Evaki Yoga / T 678735278 Coordinadora del día internacional del Yoga en Mallorca
Más información: http://diainternacionaldelyoga.es/
Viaje a Islandia (¡con yoga!)
23 junio al 4 julio 2018 (12 días). Paisajes de ciencia ficción con geisers, campos de lava y glaciares, cascadas de ensueño, baños termales, volcanes, manantiales, icebergs, maravillosas puestas y salidas del sol, pura naturaleza y … ¡mucho yoga! Esto es lo que nos espera en este viaje repleto de aventura donde viajaremos acompañados Anais, tu coordi yogi, experta en viajes y yoga. Con ella y en un grupo pequeño recorreremos el país del hielo y el fuego descubriendo los rincones más recónditos y sorprendentes. Además lo visitaremos en un momento muy especial: el solsticio de verano y la noche más corta del año donde tendremos la oportunidad conectar la naturaleza más pura. Recorreremos la isla en coche, con la libertad de poder ir a nuestro ritmo y observando los fenómenos naturales que se manifiestan y su perfecta sintonía, un escenario ideal para nuestra práctica de yoga en toda su plenitud con meditaciones, asanas, pranayama, rituales y filosofía, además de muchas otras actividades que nos regala los paisajes de Islandia. Un país único por su naturaleza y su cultura, considerada una de las más tolerantes del mundo. ¿Te vienes con nosotros a conocerlo?
Grupo: 5-11 personas.
Coordinadora: Anais Esmerado email: info@apashoyoga.com teléfono: 91 758 55 51 Gran Vía 69, ático 28.013 Madrid
Más información: http://apashoyoga.com/