Tenemos la dicha de contar en España con expertos en yoga creativos, arriesgados, comprometidos con su trabajo. El próximo fin de semana sus propuestas son muy diversas e inspiradísimas. ¡Mira! Seguro que hay alguna que conecta con tus necesidades, gustos y anhelos. Es el momento de decidirte y reservar plaza…
Viernes 23 de febrero
Posturas avanzadas, con Igor de Gracia
Una oportunidad perfecta para profundizar más en nuestra práctica habitual probando posturas nuevas o mejorando las posturas más retadoras. No es necesario que seamos capaces de hacerlas o llegar a la perfección en cada asana, es importante el proceso y el camino hacia la postura, cada una tiene distintas variaciones o estadios que nos van llevando hacia la postura final. A través de las asanas avanzadas profundizamos más en nosotros mismos y nos ayudan a desarrollar una fuerza no solo física si no también mental y espiritual. En general nos dan seguridad y autoconfianza y nos llevan a desear avanzar en la práctica además de los beneficios particulares que proporciona cada una de ellas. Estas posturas suponen un trabajo de concentración que ayuda a calmar la mente y a llevarnos hacia nuestro interior.
Horario: 18h a 20h
Precio: 30 € socios | 35 € no socios
Contacto: T 911992954 / recepcion@elgong.es
Más información: https://elgong.es/taller/posturas-avanzadas-23-de-febrero/
Taller Anatomía de yoga: Anatomía de la cadera y musculatura de las extremidades inferiores
Formación continua de yoga. Taller de Anatomía de yoga para practicantes de yoga interesados en conocer interesados el funcionamiento de la estructura ósea, muscular y orgánica que acompaña a las posturas de yoga. En este caso de la parte inferior de nuestro cuerpo: extremidades inferiores y cadera. La articulación de la cadera es clave en la mayoría de las posturas de yoga (guerreros, flexiones, upavista konasana, etc.). Una buena corrección postural al entender cómo funciona la articulación, la musculatura y los movimientos de la misma, nos permitirá evitar lesiones y dolencias futuras.
Horario: 18h a 20h
Imparte: Dr. Albert Verdaguer, médico y practicante de yoga desde hace más de 30 años. Profesor de Anatomía del Hatha Yoga de la Formación de Profesores de Yoga de Escola Yogavida.
Coste: 15€
Contacto: info@escolayogavida.com / T 932093398
Dónde: Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Retiro de Yoga y gestión emocional
23 al 25 de febrero. Retiro donde podrás experimentar sensaciones inigualables. Un encuentro contigo mismo más allá de todo lo conocido. Encontrarás un espacio donde cuidarte, escucharte y esta rcontigo. Un encuentro desde lo físico hasta lo más interior, donde te reencontrarás con esa fuerza que está dentro de ti. Todo esto en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos.
Allí conectarás con la naturaleza, conocerás personas con tus mismas inquietudes. Habrá momentos de introspección, expresión, risas, juegos, ejercicio, compenetración, transformación, alegría… y muchas más sensaciones que no se pueden explicar con palabras.
Imparte: Miriam Simón. Experta en Inteligencia Emocional, Motivación y Procesos de Cambio. Instructora de Firewalking y Técnicas de Alto Impacto. Empowerment Coach.
Precio: 195€ (reserva de 85€)
Contacto: hola@miriamsimon.com / T 659 580 962
Dónde: La Hospedería del Silencio (La Vera)
Más información: https://www.miriamsimon.com/ | http://loveandglass.com/ | http://www.poderpersonalybienestar.com
Seminario de Yoga y Meditación
23 al 25 d efebrero. Tras un otoño de cambios te proponemos ¡el mejor de los planes para empezar el año. Resérvate el último fin de semana de febrero para practicar en la naturaleza: clases de yoga mañana y tarde alternadas con sesiones de meditación, paseos entre viñedos y bosques para disfrutar en grupo o en soledad, comida nutritiva para cuidar el cuerpo y buenas conversaciones frente a la chimenea para mimar el espíritu. Es un seminario apto para tod@s, el yoga siempre se adapta a quien lo practica. Puedes venir para descubrir qué es el yoga o si ya tienes experiencia, un seminario siempre es una buena ocasión para profundizar en la práctica del yoga y su filosofía.
En esta ocasión hemos elegido Can Mussol, antigua masía del siglo XIII situada en medio de viñedos y muy cerca de la Montaña de Montserrat. Un lugar acogedor y tranquilo, ideal para desconectar y a 58km de Barcelona.
Precio: 200€
Contacto: hola@yogabiz.org
Más información: http://www.yogabiz.org/intensivos-de-yoga/
Retiro de Integración
23 al 25 de febrero. La integración es el movimiento mediante el cual hacemos nuestras las cualidades que necesitamos de cuanto nos rodea: Fortaleza, resistencia, flexibilidad; pero también el escalón consciente que ascendemos para darnos cuenta de nuestras propias posibilidades, encerradas casi siempre, en los deseos no asumidos. Esta actualización de nuestras posibilidades está acompañada de gestos o aptitudes físicas tan contundentes que el cosmos se siente incapaz de rebatirlos, y a los que algún@s denominan psicomagia.
Dónde: La Vera, Cáceres
Más información: https://yogayconocimiento.com/
Sábado 24 de febrero
Seminario Meditación Consciencia Desnuda
24 y/o 25 de febrero. Consciencia Desnuda es un método elaborado por Danilo Hernández, Swami Diganbarananda Saraswati, con más de 40 años de experiencia y discípulo de Swami Satyananda. Este método nutre su base de inicio en Antar Mouna o Silencio Interior y otros métodos que se describen más abajo.
El seminario está dirigido a todas las personas que deseen introducirse o profundizar en los aspectos fundamentales de la Meditación Consciencia Desnuda, término que expresa la naturaleza de la consumación del proceso de meditación. Es la experiencia del Ser, de nuestra esencia última. Es llegar a conocer lo que realmente somos más allá de nuestras referencias habituales.
Horario: 9.30 a 13:30h
Imparte: Hiria Bernal
Coste: 80€ los dos días , 45€ día suelto
Contacto: T 810101082 y 606568772
Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas, c/ Isabel Colbrand 10. Madrid
Más información: https://www.escueladeyoga.org/
Yoga, sexualidad y relaciones humanas
24 y 25 de febrero. Se aborda de manera teórica y práctica la cuestión de las relaciones humanas: familia, pareja, amistad, etc… Con diversas herramientas y propuestas yóguicas que pueden ser muy útiles para mejorar la relación consigo mismo y con los demás. Estaremos encantados de atenderte en cualquier información que necesites.
Imparte: Juan Ortiz, director de Escuela de Yoga Dhyana
Contacto: T 699582688
Dónde: Centro de la Escuela de Yoga Dhyana, Murcia
Retiro de Yoga
24 y 25 de febrero. Somos el grupo Sat Nam Yoga Ronda formado por un profesor de yoga y una creadora audiovisual que apuestan por el yoga como medio para ampliar nuestras conciencias. Para ello, estamos organizando un retiro en plena naturaleza, exactamente en la Casa rural Ahora, donde disfrutaremos de talleres de yoga, expresión creativa a través de la danza y la pintura, meditaciones, canto de mantras, deliciosos platos vegetarianos creados por el personal del centro y de un entorno maravilloso.
Contacto: yogakundalinicelestial@gmail.com / T 666 321 328 y 600 053 896
Dónde: Casa rural y centro de terapias naturales Ahora. C/ Lepanto 34, Cortes de la Frontera (Málaga)
Más información: https://www.facebook.com/satnamyogaronda/
Maestría en Meditación: Taller Meditación Chamánica
Práctica de meditación activa, cercana a las meditaciones en movimiento de Osho, donde el sonido, el movimiento y el fluir nos van llevando a estados de meditación profundos. Cada taller consta de una parte teórica en la que se explica una técnica, su tradición, finalidad y aplicación, y posteriormente se realiza una práctica guiada. En total en el curso, se estudian técnicas de diferentes tradiciones, de forma que cada persona pueda experimentarlas todas y encontrar la que mejor se adapta a sus preferencias y necesidades.
Imparte: Swami Ananta Sri, maestro de Meditación, Yoga y Vedanta
Horario: 10:30 a 13:30
Coste: 40€
Contacto: info@escolayogavida.com | T 932093398
Dónde: Organiza Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Ashtanga, Yin Yoga y Masajes, con Nita
24 y 25 de febrero. Sábado de Ashtanga: En este taller miraremos más de cerca la práctica Ashtanga, poniendo especial atención a la alineación y vinyasa. Ashtanga resulta idónea para la auto-práctica, nos ayuda a evolucionar con consciencia y experimentar un progreso, a priori latente, tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente.
Además, dedicaremos una parte de la sesión a ejercicios específicos para sintonizar nuestras bandhas y tomar consciencia a nivel corporal, mental y espiritual- Domingo: «El poder Lunar». Como una madre, la luna puede enseñarnos a reducir la velocidad, escuchar nuestras propias necesidades y ser receptivos al cambio.
Una práctica lunar ensalza a la divinidad femenina, a cultivar la parte femenina tanto en hombres como en mujeres. Sobre todo para complementar todas las prácticas más fuertes, solares, que hacemos, y nuestra actitud hacia la vida.
Contacto: info@elreinodenita.com
Dónde: La Shala de Yoga. Lorca (Murcia)
Más información: http://elreinodenita.com/
Domingo 25 de febrero
Comienzo Sadhana de Meditación ‘Nâda Yoga – Yoga del Sonido’
Con gran cuidado y respeto recogemos el legado de las grandes tradiciones de yoga y misticismo sonoro (Nâda Yoga, Vedanta, Tantra, Música Clásica India en su forma más antigua, el Dhrupad y lo que es llamado Bhakti, de una diversidad inabarcable) y lo compartimos desde nuestra dilatada experiencia docente e investigación personal en las diferentes áreas, proponiendo una Sadhana o Práctica de Yoga del Sonido con una enseñanza unificada y progresiva, de estructura espiral.
En una sadhana, práctica personal unificada construida en cinco fases acumulativas, se iniciará al alumnado en la teoría y práctica de concretas técnicas meditativas de Yoga del Sonido.
Horario: 10:00 a 13:30 y de 16:00 a 18:30.
Imparten: Eva Espeita Izquierdo (Swâmînî Râdhânanda Saraswatî), Jorge Lozano Cabrero y Dra. Alicia Corral
Dónde: Espacio Kalam, Calle Fernando Poo 31, Madrid
Más información:
http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/cursos-sadhana/nada-yoga-yoga-del-sonido
Yoga para niños
Este es un taller de yoga dedicado especialmente a los más pequeños de la casa. Al igual que en una clase de hatha yoga para adultos, en este taller habrá asanas, pranayama, meditación y relajación, pero estará aderezado con música, canciones, un cuento y expresión plástica, para que puedan plasmar las vivencias que han experimentado durante la sesión. Trae a tus hijos y déjales que experimenten con el yoga.
Horario: 12h a 13,30h
Imparte: Almudena Castillo Balado. Formada en Reflexología Podal y Técnica Metamórfica con Rosa María Casal. Profesora de Hatha Yoga en el centro Nagual. En 2009 se titula como profesora de yoga en Nagual de la mano del maestro Saúl Martínez. Doula formada con grandes especialistas como Michel Odent, Emilio Santos, Anabel Carabantes, Juanjo Juanas, Laura Gutman y Yolanda González entre otros. En 2016 realiza un curso de un año especializado en yoga para niños con Christine McArdle.
Precio: 15 € hijos de socios | 20 € no socios (15€ a partir del segundo)
Contacto: T 911992954 / recepcion@elgong.es
Más información: https://elgong.es/taller/yoga-para-ninos-25-febrero/
Ciclo de seminarios de Hatha Yoga ‘El yoga del Surya Namaskar’
El saludo al sol. Simbolismo, asanas y bija mantras. Seminario teórico y práctico para conocer en profundidad las bases, asanas y técnicas del ‘surya namaskar’ desde una visión yóguica tradicional. Con Mireia Fresno (Shivani), Irene Jimeno (Jyoti) y Mina Petersson (Bibi Nanaki).
Inscripciones: advaitavidya@gmail.com | (646 408 664 / Shivani (Mireia) Plazas limitadas.
Dónde: Kailash Ashram (L’Ametlla del Vallès). Barcelona