Llega el fin de semana, dos días para desconectar de las rutinas laborales y, si lo deseas, para profundizar más en la práctica del yoga. Aquí tienes sugestivas propuestas, muchas de ellas formativas: atractivos cursos y talleres para seguir indagando dentro de uno mismo a través de las vías del yoga.
Viernes 19 de enero
Retiro de Yoga ‘Fin de semana de yoga y más’
Un fin de semana de Yoga y Chi Kung en la naturaleza apto para principiantes y practicantes de nivel bajo y medio. Conciencia corporal, posturas y movimientos de Hata Yoga y Chi Kung para vivir el cuerpo como un don y descubrir tu potencial vital y energético. Deliciosa comida vegetariana.
Organiza: Espai Obert
Contacto: Marc Ribé T 722 25 45 75 | info@meditacioespaiobert.com
Dónde: Moià (Barcelona)
Más información: http://meditacioespaiobert.com/es/
Clase de Yoga Profundo
Ven a disfrutar de una Maha Sadhana donde saborear el aroma más espiritual de Yoga Profundo. Una práctica completa donde sentir los peldaños del Yoga externo, hacia el Yoga interno, que Patanjali prescribió. Ven a vivir las directrices de Hatha Yoga Pradipika de Swatmarama. El Hatha Yoga para el Raja Yoga. A través del cuerpo, de la respiración, del Kirtan. Crea el estado de Meditación Natural, como han hecho los yoguis de todos los tiempos.
En esta clase podrás conocer el espíritu de nuestro próximo Retiro de febrero en la Hospedería del Silencio y la cercanía, naturalidad y profundidad con la que comparto el Yoga.
¡Ven con tiempo, empezamos puntuales! Después los que queramos nos quedaremos a disfrutar de una rica cena en Ecocentro. (Restaurante, mejor reserva, en el bufet no hace falta) Plazas limitadas.
Previa inscripción: T 645 584 395 / info@yogaartstudio.com
Dónde: Ecocentro Salud, Esquilache, 4. 1ºC- 2800 Madrid
Más información: http://yogaartstudio.com/clase-de-yoga-profundo-con-eva-klimberg-gratis-ecocentro/
Taller Anatomía de yoga: Anatomía de la Respiración
Formación continua de yoga. Taller de Anatomía de yoga para practicantes de yoga interesados en conocer la mecánica de la respiración: musculatura, estructura ósea y tejidos necesarios para el gesto respiratorio y su importancia en las clases de Hatha Yoga. Este taller también es de interés para profesores de yoga que deseen actualizar o ampliar su formación en Anatomía del Hatha Yoga.
Imparte: Dr. Albert Verdaguer, médico y practicante de yoga desde hace más de 30 años. Profesor de Anatomía del Hatha Yoga de la Formación de Profesores de Yoga de Escola Yogavida.
Horario: de 18h a 20h
Coste: 15€
Contacto: info@escolayogavida.com | T 932093398
Dónde: Organiza Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Sábado 20 de enero
Taller de Kundalini Yoga – Especial Detox
Durante este taller de tres horas especial Detox, tendremos una clase de Kundalini Yoga (apta para todos niveles) y una meditación. El taller está enfocado a la alimentación saludable, la desintoxicación, depuración que nos viene muy bien después de los excesos de las fiestas de fin de año. Empezar el año con un buen propósito es la mejor manera para mantenerse saludable e iniciar a cambiar nuestros hábitos. Plazas limitadas! Se realizará una serie de talleres mensuales con diferentes temáticas (detox, depresión, dolores menstruales, dejar de fumar, relajación y soltar miedos, transformar la energía sexual).
El Kundalini Yoga es una de las ramas más antiguas del yoga, es una ciencia muy exacta que se puede enfocar en áreas muy especificas y adaptar a las necesidades de cada persona.
Contacto: Estelle | T 679210167 | akaljotiyoga@gmail.com
Dónde: Madrid centro
Más información: https://akaljotiyoga.wordpress.com/2017/11/20/talleres-de-yoga-2018/
Curso de estudio y recitación del primer capítulo del Yoga-Sutra de Patañjali
6 sábados de enero a junio del 2018. Estudio del texto y canto de los sutras siguiendo el modelo de enseñanza tradicional. La recitación de los sutras se realiza conforme a las anotaciones de Krishnamacharya. El curso va dirigido a profesores y practicantes que quieran conocer la enseñanza tradicional del Yoga Sūtra.
Contenido del curso:
- Estudio de los 51 aforismos del 1r capítulo del Y.S. de Patañjali.
- Canto de los sūtra-s con las anotaciones de Krishnamacharya.
- Profundización de los sūtra-s mediante la práctica y la meditación. El curso incluye material pedagógico, CD con grabación del primer capítulo de los Y.S. cantados por Núria Vinyals.
Organiza: Escuela de Yoga Marta Artigas Profesores: Joan Barbany, Mònica Fernandez y Núria Vinyals
Contacto: Joan y Mònica T 93 870 95 04 / martaioga@telefonica.net
Dónde: Escola de Ioga Marta Artigas. C/ Barcelona 30 Granollers (Barcelona)
Concierto vibracional con cuencos tibetanos y agua de Luz
Concierto / meditación de cuencos tibetanos abierto al público general. No se necesario nada, solo tumbarte y disfrutar. Regálate un momento de bienestar personal, conecta con la esencia de tu vibración original a través de la tradición milenaria de los cuencos tibetanos y el agua de luz, vena disfrutar de los beneficios de la armonización y la relajación profunda. Un sábado cada quince días.
Imparte: Késhava, profesor de yoga, músico y artista
Horario: de 18:00 a 19:00.
Aportación: 10€
Contacto: art@gradilla.net | info@escolayogavida.com | T 647911647 y 932093398
Dónde: Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Taller invocando a Kali
Kali es la diosa del panteón hindú que gobierna los momentos oscuros, aquellos en los que se produce una transformación y es la energía que atraemos en esta época de transición. Durante este taller definiremos hacia dónde quieres dirigir tu vida en este año que comienza.
Distinguiremos cuál de los 4 purushartas o deseos de nuestra alma, definidos en los Vedas, queremos alcanzar en los próximos 12-16 meses para seguir dibujando el mandala de nuestro Dharma. Una vida con un propósito, una determinación, encaminada a desarrollar nuestro máximo potencial. Ése es el máximo objetivo del yoga y a través de las distintas herramientas que nos ofrece: meditación, svadhyaya y yoga nidra iremos descubriendo nuestros purusharta, sankalpa y vikalpa de manera que desvelemos qué deseamos, qué nos limita y cómo superar los distintos retos que iremos encontrando en el camino. Para que logremos alcanzar nuestras más profundas aspiraciones y generar un gran impacto en nuestra vida. Es necesario traer un cuaderno donde poder tomar notas y lápices de colores para los esquemas que diseñaremos después.
No es necesaria experiencia previa en yoga. Haremos una secuencia de asana muy suave fácil de seguir para cualquier condición física. Este taller es para todo aquel que quiera profundizar y descubrir sobre sí mismo, sus metas, qué necesita cambiar, mejorar o incentivar… Definir el punto de tu vida en el que te encuentras y establecer unos objetivos claros hacia los que dirigirte.
Organiza: AyogA Email: info@ayoga.es | T 653717005
Dónde: Calle Atocha 56. Madrid
Más información: http://ayoga.es/
Comienzo Formación de Profesores de Yoga Infantil
20 y 21 de enero. Orientada a profesores/as de yoga, personal docente y educadores con sensibilidad, proporciona al asistente una extraordinaria experiencia a nivel personal y a través de un compacto sistema de trabajo las herramientas que le permitirán crear y ofrecer completas clases de Yoga Infantil tanto en centros de yoga como en centros educativos. Esta formación se realiza en dos fines de semana intensivos, entregándose un certificado al final de la misma, computando un total de 40 horas presenciales.
Dónde: Centro Agua de Roca . Avda. Juan Carlos Gijón
Contacto: T 620 158 792 / shantidhara@escuelamahashakti.com
Más información: http://escuelamahashakti.com/
Comienzo Formación de Profesores de Yoga Infantil
20 y 21 de enero. Orientada a profesores/as de yoga, personal docente y educadores con sensibilidad, proporciona al asistente una extraordinaria experiencia a nivel personal y a través de un compacto sistema de trabajo las herramientas que le permitirán crear y ofrecer completas clases de Yoga Infantil tanto en centros de yoga como en centros educativos. Esta formación se realiza en dos fines de semana intensivos, entregándose un certificado al final de la misma, computando un total de 40 horas presenciales.
Contacto: T 650 814 373 | sahya@escuelamahashakti.com
Dónde: Purna Yoga Barrika (Bizkaia)
Más información: http://escuelamahashakti.com/
Inmersión Yoga Dinámico con José Luis Cabezas: ‘Integrar’
20-21 enero. La inmersión es abierta y muy recomendada para todos los interesados en la integridad biomecánica y energética del cuerpomente, desde totales principiantes hasta profesores experimentados de todos los estilos y especialidades, todos encuentran profundos beneficios. Las inmersiones formativas Yoga Dinámico, dirigidas por el formador senior José Luis Cabezas, constituyen una base integral en la práctica postural de yoga y pueden servir como fundamento potente tanto para la práctica personal satisfactoria como para la enseñanza segura y eficaz.
Son reforzadas por exhaustivos materiales de estudio. Se puede atender a cada inmersión independientemente, ya que cada una es un cursillo con tema completo en sí, y también como parte del curso de formación personal y profesional Yoga Dinámico.
Contacto: T 96 352 46 75 – 650 577 618 | cursos@patriciarestrepo.org
Dónde: Instituto Macrobiótico España / Green Yoga. Valencia
Más información: http://patriciarestrepo.org/formacion-instructores/ | http://yogadinamico.com/inmersiones/
Comienzo Curso de Kundalini Yoga
20 y 21 de enero. Un Curso con las nociones básicas del yoga, pero también lo que subyace de manera profunda en esta ciencia milenaria como tecnología de la consciencia y espiritualidad. ¿Qué es el Yoga? ¿Cómo funciona? El Ser humano y sus diferentes vehículos para experimentar la vida. Qué es y cómo trabaja Kundalini Yoga. Sadhana: la práctica personal de yoga y meditación.
Imparte: Sarabjit Kaur, pionera del Kundalini Yoga en España, con más de 45 años de experiencia.
Dónde: Madrid
Contacto y reservas: secretaria@yogakundalini.com | T 689 029 336
Más información: http://www.yogakundalini.com/
2ª Reunión Sadhana Tattwa Shuddhi 2018
A lo largo de 5 meses trabajaremos con japa y likit japa, mantras, yantras, chakras, distintas prácticas de meditación en los elementos, trataka, yoga nidra, ashwattha puja… y nos daremos un baño en la filosofía del Tantra y del Samkhya en cuanto a la manifestación de los elementos y su relación con el Yoga. Trabajaremos con vibraciones.
Habrá 2 reuniones informativas siendo requisito indispensable acudir a una de ellas (16 diciembre a las 18.00h y 20 enero 12.00h).
Imparte: Yamila Estella (Sn. Yogadhara). Yamila recibe el nombre de Yogadhara (“base o fundamento del yoga” ó “corriente de unión”) de su maestro Sw Niranjanananda Saraswati, tradición a la que está muy unida con iniciación de Karma Sannyas. Aprende de Danilo Hernández hace 14 años a quien debe todo su agradecimiento por sus enseñanzas, ejemplo y oportunidades y actualmente da clases en su escuela de yoga “Bindu” de Madrid entre otros sitios.
Contacto: Yamila Estella borneo2006@hotmail.com / T 699 06 31 26
Dónde: Escuela de Yoga Bindu C/ Pérez Ayuso, 11. Madrid.
Más información: http://www.yogabindu.net/escuela-yoga-madrid-chamartin/wp-content/uploads/Cartel-Tattwa-Shuddhi.pdf
Domingo 21 de enero
Comienzo Curso-sadhana de Iniciación en Yoga
Nace el Curso-sadhana de Iniciación en Yoga, un curso de calidad que quiere introducir al neófito en la práctica de esta disciplina cuyos orígenes se pierden en los albores de la historia y cuya fascinante evolución, lejos de ser homogénea, ofrece distintas vías, métodos, técnicas y enseñanzas, llegando hasta nuestros días en formas variables, evolucionando aún con nuevas aportaciones que incluyen las que aporta el conocimiento de la anatomía, la biomecánica, la psicología o las neurociencias.
Imparte: Marta Espeita.
Comienzo, sesiones y horario: domingo 21 de enero (de 10 a 14 h) + domingos 4 de febrero (de 10 a 14 h y de 15:30 a 17:30), 18 de febrero (de 10 a 14 h), 4 de marzo (de 10 a 14 h y de 15:30 a 17:30), 18 de marzo (de 10 a 14 h), 15 de abril (de 10 a 14 h y de 15:30 a 17:30)
Duración: 30 horas. Aportación: 330 € para alumnos activos o que se hayan dado de baja hace menos de un año y 350 € para alumnos nuevos o que se hayan dado de baja hace más de un año.
Contacto: contacto@aushadhiyoga.com
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47-51. Madrid.
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/cursos-sadhana/iniciacion-al-yoga
Yoga y sistema digestivo
Efectos de los asanas en la salud digestiva. Cómo mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento con los asanas. Pautas alimentarias.
Horario: 16:30h a 18:30h
Donativo sugerido: 19€ (15€ socios, paro y estudiantes) o una clase de tu bono más 4€. Bonos ilimitados: una clase más 6€.
Dónde: Centro de Yoga Sivananda. C/ Eraso, 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.es/agenda#5537
Taller de Yoga y Ayurveda con Ananta Sri
Talleres intensivos de yoga y ayurveda en 4 sábados de enero a abril, horario de 17:30 a 20:30. Introducción en el conocimiento de los conceptos de ayurveda, el yoga de la salud y el bienestar, y su aplicación en un amplio abanico: yoga asanas ( posturas), respiración pranayama, dieta y habitos de alimentación, prácticas yoguicas que combinadas desde la perspectiva del ayurveda, promueven la armonía, la salud y el optimismo. Doshas tipos y variantes / Asanas específicas para regular cada dosha / Alimentación según dosha. Aportación 40€ por taller (160€ los 4 talleres). Imparte Swami Ananta Sri. Plazas limitadas. Imprescindible reservar plaza por e-mail o en la recepción de la escuela. Contacto: info@escolayogavida.com / 932093398
Dónde: Organiza Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Clase especial ‘Saludo al sol’ con música en directo
Durante esta clase aprenderemos varios aspectos a tener en cuenta durante la práctica de los saludos al sol, veremos varios tipos, como colocarnos en las diferentes posturas, como realizar la secuencia de forma segura y eficaz para mejorar en tu práctica, tanto si quieres comenzar a practicar como si ya practicas. Lo acompañaremos de música en directo y mantras.
Luis Fernández y Sarai Gonzalez, nos están preparando una clase muy especial, basada en una de los pilares de toda práctica de Yoga, el Saludo al Sol, lo analizaremos a detalle, indagando en la forma más adecuada y segura de realizarlo. Además acompañado de música y mantras en directo para que su efecto sea aún mas terapéutico, si te interesa no dudes en preguntarnos y contactar con nosotros
Dónde: YogaStudio by Rosa Beltrán. c/ Alcalá, 117 bajo izda. Madrid (metro Príncipe de Vergara)
Más información: https://www.meetup.com/es-ES/Clase-Especial-Saludo-al-Sol-con-musica-en-directo/events/246612947/