Las vacaciones de Semana Santa son una excelente ocasión para cultivar la alegría interior y la paz de espíritu a través del yoga, la meditación, la convivencia con personas afines y la práctica de actividades inspiradoras. Aquí tienes una selección de maravillosas propuestas en escenarios de ensueño.
Yoga y desierto
Del 9 al 16 de abril
Dónde: Marruecos
Te proponemos este apasionante viaje con un gran recorrido por: Tánger, Chefchaouen, Fez, Merzouga, Ait Ben Haddou, Marrakech, Rabat… practicando yoga, conociendo yacimientos de fósiles, poblados bereberes, disfrutando de las espectaculares puestas de sol en el desierto, paseando por las medinas y mucho más.
Las clases y los talleres de yoga serán impartidos por Cristina de la Ossa Cotillas, licenciada en CC de la Actividad Física y del Deporte, profesora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga.
Contacto: T 616848225
Más información: https://www.facebook.com/events/584034805125975/
Curso de Kundalini Yoga & Chakras
Del 9 al 16 de abril
Dónde: Les Rotes, Denia, Alicante
DharaWellness Garden os ofrece para este otoño un taller único cuidadosamente diseñado sobre las prácticas de Kundalini Tantra Yoga desde el prisma de la prestigiosa linea de conocimiento de Satiananda. Estas prácticas estarán apoyadas por una serie de talleres que crean un soporte más dinámico y un complemento a estas prácticas.
En este taller de 7 noches en una maravillosa casa a los pies de una cala tranquila, haremos hincapié en las prácticas previas de Kundalini, abordando en este taller dos de los centros más importantes, Ajna Chakra y Mooladhara Chakra. Estos dos centros son interdependientes y se puede hacer un trabajo conjunto con ellos.
Reservas: Javier Mantecón / dharawellnessgarden@gmail.com
Más información: http://dharaholisticare.com/agenda/
Retiro de Semana Santa
Del 10 al 16 de abril
Dónde: En “El Cortijo Los Baños Al-Hamam”, Lucainena de las Torres (Almería)
Un retiro de yoga es la mejor manera de relajarte y llenarte de energía renovada para tu vida diaria. Descubre los beneficios del yoga clásico y la meditación durante una semana en la naturaleza. Recomendado tanto para personas con práctica previa como para los principiantes.
Más información: http://www.sivananda.es/retiros-espana
Anusara Yoga y Surf
Del 11 al 17 de abril
Dónde: Marruecos
Con Susana García Blanco. Unas vacaciones diferentes. Unos días para celebrar la vida a través de la práctica de yoga y aprendiendo a surfear en un lugar espectacular en la naturaleza, con los mejores guías y nuestra experiencia de ya siete años ofreciendo estos retiros.
Susana te guiará profundamente en la práctica de Anusara yoga, pranayama, meditación, mudras, mantras. Además compartirá contigo su profundo amor por el Océano. Todos los días practicaremos juntos, comeremos comida deliciosa y viajaremos a las mejores playas para surfear bajo la instrucción de dedicados profesores de surf – tanto si eres un surfero experimentado como si vas a coger tus primeras olas. Nos alojaremos en villas con hermosas vistas al mar y/o la montaña.
Te damos la bienvenida a la paz y majestuosidad de este lugar especial, donde, en palabras de Clare Beagley, “… todos los atardeceres en esta parte del mundo hay un momento especial donde la serenidad del Océano y la puesta de sol incandescente dan paso al crepúsculo, el mar comienza a rugir su canto melodioso y, una a una, las estrellas comienzan a cubrir el cielo. Es verdaderamente mágico”. Todo ello bajo el continuo recuerdo de lo Divino a través de la llamada al rezo desde la mezquita local.
Si te inscribes en esta semana te mantenemos el precio con descuento
Contacto: yogasurfmorocco108@gmail.com
Más información: http://www.rasalilayoga.com/yoga-y-surf-en-marruecos-semanasanta-2017/
Yoga en Marruecos
Del 12 al 19 de abril
Dónde: Valle del Draa, Marruecos
Nos adentramos en el palmeral del Valle del Draa, acompañados por un profesional equipo bereber, incluido un guía y un cocinero local , también guía española y profesora de yoga. Los camellos se encargarán de portear los equipajes y todo el material de intendencia y de regalarnos algún que otro paseo. La caravana de camellos transcurre a lo largo del palmeral pero la primera y la última noche las pasamos en la ciudad de Marrakech y Ouarzazatte, donde aprovecharemos para hacer un poco de turismo. El vuelo no está incluido.
Contacto: T 635034322
Más información: http://www.ahimsayogaimes.com/
Vacaciones con Yoga en Villa Artemisa
Del 12 al 16 de abril
Dónde: Villa Artemisa. El Casar, Guadalajara
Esta Semana Santa nos vamos con la música a otra parte. Hacemos la maleta y nos encaminamos a Villa Artemisa, una casa de ensueño en El Casar. A solo 40 minutos en coche desde Madrid (con opción de viajar en transporte público a los pueblos cercanos) encontramos esta villa de inspiración árabe-ibicenca que será nuestro hogar y casa de reposo para relajar, conectar en yoga y convivir en grupo. (Visita Villa Artemisa)
Serán unas vacaciones con yoga, en un ambiente de sosiego, convivencia y amistad, con todo el espíritu propio de la Yoga Party. Compartiremos una práctica matinal de yoga ashtanga, en la que profundizaremos en los secretos de la alineación de posturas, la respiración y el movimiento. Después del desayuno daremos paso al tiempo libre, abierto a numerosas posibilidades (Villa Artemisa y su finca ofrece numerosos rincones donde perderse y encontrarse, y está enclavada en una comarca privilegiada en parajes impresionantes -La Tejera Negra, el embalse de Atazar, Patones, los Pueblos Negros… con rutas para caminar e incluso trasladar nuestra práctica de yoga en plena naturaleza). Por la tarde celebraremos una sesión de vinyasa flow con música envolvente, para fluir y disfrutar del gozo del yoga.
Precio: 325€
Contacto y reservas: Víctor Medina victor.medina@gmail.com / T 636 489 669
Yoga y naturaleza en un oasis de Almería
Del 12 al 16 de abril
Dónde: Los Molinos del Río Aguas, Almería
Yoga integral, meditaciones en naturaleza, conexión con los elementos, senderismo consciente, cantos devocionales mantras y más… En el Paraje Natural de Karst en Yesos de Sorbas, un oasis en el desierto. Todos los días de 8.30 a 10.30 realizaremos una sesión de Yoga integral. Después desayuno y un poquito de tiempo para descansar. Y hasta la hora de la comida diversas actividades como: meditaciones guiadas, actividades de contacto con los elementos: fuego, agua, tierra.. en lugares especiales y mágicos del Valle de Los Molinos del Río de Aguas.
Comida y tiempo para descansar, disfrutar del río, el espacio…Dinámicas de senderismo/paseos conscientes, danzas meditativas, relajación con cuencos, conexión con el sonido, el color, etc… También disfrutaremos de un día detox, con alimentos preparados especialmente para armonizarnos y revitalizarnos por dentro y sauna por la noche. Cantos devocionales/kirtan.
Facilitado por Manuel Robles Kirtan Raja, profesor de Yoga Integral, y Patricia Cañas Vishnupriya, profesora de Hatha Yoga y Reiki.
Aportación: 320€. Alojamiento y comidas incluidos. La comida es vegetariana, ecológica, local, sana y preparada con amor e intención.
Fecha límite de inscripción 2 de abril de 2017
Reservas: T 639 84 27 19 | info@culturadelatierra.net (Patricia) T 652 238 231 | manuchuco@hotmail.es (Manuel)
Más información: https://retirosyoganaturaleza.wordpress.com/
Yoga + detox + relax + diversión
Del 12 al 16 de abril
Dónde: Huerto de San Antonio, en la Sierra Norte de Madrid
En AyogA hemos hemos preparado un retiro basado en la idea «detox» del Ayurveda, que implica limpieza a nivel físico, mental y emocional. Clases diarias de yoga, meditación y con un menú detox. Un retiro para dedicarte a tu evolución interior, aumentes los efectos de tu práctica de yoga y vuelvas totalmente renovada y llena de energía.
En el Huerto de San Antonio, en la Sierra Norte de Madrid, un enclave en medio de la naturaleza, donde podrás hacer rutas de senderismo, montar a caballo, o regalarte una sesión de sauna entre otras muchas actividades.
Más información: http://ayoga.es/dedicate-la-semana-santa-yoga-detox-relax-diversion/
Desconecta frente al mar
Del 12 al 16 de abril
Dónde: Conil, Cádiz
Cinco días y cuatro noches, con posibilidad de ampliar días antes y después. Disfruta de la primavera y los primeros días de playa, en las mejores del Sur. Incluye:
- Estancia en confortable hotel 3 estrellas en habitación doble, compartida o uso individual. Todas las habitaciones del hotel disponen de cuarto de baño privado, minibar y televisión de pantalla plana, teléfono y aire acondicionado. El hotel cuenta también con piscina, gimnasio, cafeteria y todas las comodidades.
- Abundantes desayunos
- Masaje relajante de 30 minutos
- Sesión de hidro-relax privada para nuestro grupo (ducha a presión – baño turco – yacuzzi)
- Clases de yoga
- Excursiones andando con guía local
- Desplazamiento excursión a Vejer
- Atención personalizada
- Grupos reducidos
Precio: 297€
Contacto: info@vacacionesdesconecta.com |T 619 718 932
Más información: http://www.vacacionesdesconecta.com/los-programas/semana-santa
Retiro formativo ‘Soltar y Abrir’, con José Luis Cabezas
Del 12 a 16 de Abril
Dónde: Galicia
Este retiro en la naturaleza es una primera inmersión formativa residencial este año. Una puesta a punto y profundización en el que se aclaran aspectos prácticos (tanto de clase, como para la práctica autosuficiente del alumno en casa). Con los énfasis temáticos “Soltar” y “Abrir”, se ven nuevas series prácticas y también se comienzan a introducir más dinámicas didácticas y meditativas. En un contexto excepcional: en retiro, sin distracciones, ni lujos materiales, pero con los grandes lujos de la sencillez, contar con todo el tiempo, la naturaleza abundante, estar plenamente atendidos, la guía y apoyo de tutores expertos, maravilloso grupo de personas afines y la rica alimentación preparada por los anfitriones con toda la atención y cariño. Todo propicio para profundizar en la práctica y un reconstituyente descanso.
Curso abierto: además de formar parte del curso de Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico, este retiro constituye un curso formativo independiente y completo en sí, sin requisitos de experiencia o formación previa del método. Si te interesa participar, por favor contacta con nosotros y te informamos personalmente de opciones y disponibilidad. Este retiro puede contar como extensión de horas formativas certificadas para los que estén en extensión de formación y inmersión de refresco o actualización de profesores formados.
Consultas y reserva de plaza: info@yogadinamico.com
Más información: http://www.yogadinamico.com/
Ashtanga & Wine Tasting
Del 13 al 17 de abril
Dónde: Sammati Wellness, Pilar de la Horadada, Alicante
Llega la primavera, llega el buen tiempo. Disfruta de unos días de Ashtanga Yoga & Deliciosa Comida Fusión acompañada de Buenos Vinos Españoles. En Sammati te ofrecemos un retiro en el que podrás disfrutar de tu práctica y también tu paladar se verá recompensado. Disfruta de la Naturaleza del entorno y de las posibilidades que te ofrecemos. Estos días son para descansar de tu rutina, disfrutar de lo que te gusta y enriquecerte con nuevos conocimientos de Yoga, Cocina y Excursiones por la zona.
Contacto: sammati.wellnessfinca@gmail.com | T 0034 609 173 638
Imparten: Cosmin Yog y Janneke Jj van Tuijl
Más información: https://www.sammatiwellnessfinca.com/ | http://www.yogavlc.com/
Retiro Tántrico
Del 12 al 15 de abril
Dónde: Ashram Soul Garden (Turrillas, Almería)
La Asociación de Tantra Tradicional te propone para estas vacaciones de Semana Santa un Retiro Tántrico en el Ashram Soul Garden en el que podrás disfrutar del placer del encuentro contigo misma.
En estos días, dispondrás de tiempo para ti, para escucharte atentamente, para cuidarte con amor y respeto. A través de meditaciones, movimiento, autoexploración, mantras, tacto consciente, yoga y trabajos energéticos, tendrás la oportunidad de explorar tu maravillosa vida interior, ampliar tu consciencia y conectar con los demás, con la tierra y la naturaleza. Unos días para ti, con momentos para el silencio y momentos para la diversión y las risas, que te harán sentir con más intensidad tu energía y aumentar tu vitalidad.
El Ashram Soul Garden está situado en el valle de Turrillas, a sólo 45 minutos en coche desde Almería. Se trata de un entorno energético especial, lejos del ruido de la vida cotidiana. Una puerta a un mundo sereno y equilibrado, modulado por el amor y el respeto. Aquí encontrarás los espacios para todo cuanto necesitas en el viaje hacia ti misma/o.
Amor y respeto, primero hacia ti y luego hacia los demás
Organiza: Asociación de Tantra Tradicional. Guiado por: Andreas Windisch, Maestro de Tantra Tradicional
Horario: entrada a las 18 h. del día 12, salida a las 18 h. del día 15. Aportación personal: 210€ camping/ 240€ cama (todo incluido)
Reservas: 622 333 287 |ashramsoulgarden@gmail.com | Es necesario hacer reserva. Plazas limitadas
Más información: ashramsoulgarden.com
Yoga & Vacaciones en la playa
Del 12 al 16 de abril
Dónde: Vejer de la Frontera, Cádiz
Apetece ya unos días de playa y yoga en un entorno de playa ¿no? Prepara las maletas, que nos vamos a Vejer de la Frontera en Cádiz para semana santa, del 12 al 16 de abril, nos escaparemos durante el largo puente unos días a la playa. Practicaremos Kundalini Yoga, Qi Gong y meditación y tendremos también tiempo libre para irnos de escapada por la zona, practicar meditación al atardecer en la playa y simplemente disfrutar de un entorno precioso. ¿Te animas?
Contacto: akaljotiyoga@gmail.com | Whatsapp: 679210167
Más información: https://akaljotiyoga.wordpress.com
Yoga e inteligencia emocional
Del 13 al 16 de abril
Dónde: Sakura Vera, Cáceres
Te invitamos a que descanses, respires aire puro, pasees cerca de las cascadas, te alimentes de forma saludable, practiques técnicas para estar bien contigo mism@, aprendas técnicas para tu día a día… Hatha yoga, meditación, respiración, mindfulness, inteligencia emocional, coaching, arteterapia, expresión corporal, hipnosis regresiva, EFT tapping.
Imparte: Jenifer Humanes. coach ejecutivo y personal. Instructora en Mindfulness. Formadora en habilidades y desarrollo del talento
Contacto: jenifer@yamenergias.com | T 644 436 734
Más información: http://yamenergias.com/retiros-de-yoga-y-gestion-emocional-sierra-de-gredos/retiro-semana-santa-abril-2017-fuera-de-madrid/
Yoga y Despertar Creativo
Del 13 al 17 abril
Dónde: Mas la Comademont, La Garrotxa, Girona
Te invitamos a pasar unas vacaciones de Semana Santa diferentes. Donde tendrás tiempo para conectar contigo en una masía situada en pleno parque natural de la zona volcánica de la Garrotxa, cuidar tu cuerpo y despejar tu mente a través del yoga, la respiración y la meditación, aprender a cocinar de forma sana y creativa, explorar tu creatividad mediante la pintura en una sesión de Nidra-Arte-Terapia, abrazar árboles y disfrutar de la maravillosa naturaleza de los alrededores…Hemos creado un programa relajante, sanador y divertido para que disfrutes de cinco días de calma y reconexión, puedas soltar lo viejo y llenarte de energía nueva, brillante y creativa. La propuesta está abierta a todos, tanto practicantes habituales como ocasionales, como los que empiezan.
Programa: Hatha Vinyasa Yoga. Yin Yoga. Yoga restaurativo. Yoga Nidra. Pranayama. Relajación. Taller de Mindfulness. Taller anti-stress. Taller de Cocina Creativa y Consciente. N.A.T Nidra arte-terapia. Paseo meditativo por el bosque. Meditación con mantras en el Tipi
Contacto: albertcolomerneo@gmail.com | T 622 154 315
Más información: http://www.anandayogainstituto.es/
Yoga en el Balneario
Del 13 al 16 de abril
Dónde: Balneario de Baños de Montemayor. Cáceres
Dos clases diarias de yoga. Circuito termal diario (3). Comida vegetariana, habitación doble en el Balneario de Almeida, cuyas aguas fueron declaradas mineromedicinales y de utilidad pública en el año 1896. Por su comprobada acción sanadora en múltiples dolencias, poseen unas propiedades físico-químicas que las hacen únicas, ascendiendo de la tierra a una temperatura de 17º C, siendo aptas para su consumo. La práctica de yoga con Gloria hará hincapié en la alineación corporal y el trabajo interior.
Precio: 300 €
Contacto: Gloria Alcaide, T 605096735 / alcaidegloria@gmail.com
Más información: https://yogacongloria.com/ | https://yogaenvacaciones.com/
Viaje de Yoga y Surf a Marruecos
13 al 16 de abril
Dónde: Marruecos
De la ilusión y el amor por la enseñanza del yoga y la práctica de surf nace este viaje a un pequeño pueblo pesquero de la costa atlántica marroquí: Anza (Agadir). Una experiencia para los cinco sentidos donde disfrutar de un retiro mágico, hagas tu viaje solo o en compañía. Te esperamos con un té a la menta, viendo la caída del sol sobre una pared de olas que te harán sentir tus propias alas. No son necesarias nociones previas de surf, clases guiadas con instrucción y material incluidas.
Precio: 470€, (descuento de 50€ a lectores de YogaenRed).
Contacto: T 622 50 88 44 / om@mariamarco.com
Más información: http://www.mariamarcoyoga.com/
Retiro ‘Em-Poder-Arte’
Del 13 al 16 de abril
Dónde: Sakura Vera, Villanueva de la Vera, Sierra de Gredos
En este retiro donde podrás experimentar sensaciones inigualables. Un encuentro contigo mism@ más allá de todo lo conocido. Encontrarás un espacio donde cuidarte, escucharte y estar contigo. Un encuentro desde lo físico hasta lo más interior, donde te reencontrarás con esa fuerza que está dentro de ti. Todo esto en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos.
Habrá momentos de introspección, expresión, risas, juegos, ejercicio, compenetración, transformación, alegría… y muchas más sensaciones que no se pueden explicar con palabras.
Precio: 325€ Reservando antes del 31 de marzo ¡sólo 275€!
Reserva: miriamsimon@recorretucaminointerior.com / T 659 58 09 62
Más información: http://www.recorretucaminointerior.com/
Yoga Integral en Semana Santa
Del 13 al 16 de abril
Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujué (Navarra)
Retiro de cuatro días en el que buscamos crear las condiciones para que el/la participante pueda aprender, interiorizar y descansar. Explorar e integrar las bases del Yoga Integral y conectarse con la Luz, la verdad y el bien que mora en su interior. Practicaremos asana, pranayama, kriya y meditación de un modo accesible, facilitando con ello una intensa experiencia que además posibilita el adquirir unas valiosas herramientas que después pueden ser utilizadas de una forma autónoma por el asistente en su casa. Además compartiremos las bases de la filosofía yóguica que posibilitan darle un soporte y un sentido a la parte práctica.
El retiro se desarrolla en Ashram Mahashakti, ubicado en el corazon de la Sierra de Ujué en Navarra. En medio de la naturaleza y con unas instalaciones adecuadas, este lugar facilita el descanso y la inspiración. Dispone de una sala de 108 metros cuadrados para la práctica, espacios habilitados en el exterior para actividades y más de tres hectáreas de bosque disponible para pasear y meditar.
Precio: 290 €, incluida la estancia y la alimentación vegana
Contacto: info@escuelamahashakti.com
Más información: http://escuelamahashakti.com/retiro-yoga-integral-semana-santa-2017/
Retiro de primavera con Swami Satyananda Saraswati
Del 13 al 17 de abril
Dónde: Mas Llop (Caldes de Malavella, Girona).
«La experiencia directa de la no-dualidad. ‘Aparoksha Anubhuti’ de Sri Shankara»
“Yo soy Brahman, ecuánime e imperturbable; mi naturaleza es Existencia, Consciencia y Dicha. Los sabios consideran que este es el verdadero Conocimiento”.
(Aparoksha Anubhuti 24)
Aparoksha Anubhuti o Experiencia directa de Sri Shankara, es uno de los textos más relevantes del Advaita Vedanta. Su enseñanza, en 144 versos, es clara,
directa y profunda; desvelando por medio del discernimiento, la experiencia de nuestra naturaleza real, el atman.
El retiro constará de 5 días de vida de ashram en un entorno precioso de naturaleza y silencio con enseñanza mañana y tarde, meditación, kirtan (canto de mantras), 2 prácticas de hatha yoga diarias, comida vegetariana y espacios de contemplación y silencio.
Swami Satyananda Saraswati, maestro del Sanatana Dharma, ha vivido la mayor parte de su vida en India, dedicado a la práctica, estudio y enseñanza del Yoga, el Advaita Vedanta y el Shivaísmo de Cachemira. Discípulo de Swami Muktananda, fue iniciado en 1982 en la orden monástica de Saraswati. Sus enseñanzas, vivas y directas, hacen que las escrituras sagradas se revelen en el corazón de quien las escucha.
Contacto: inscripcions.advaitavidya@gmail.com | o llamar al 646 40 86 64 (Shivani)
Más información: http://advaitavidya.org/wp-content/uploads/2017/02/Retiro-Primavera17Cast.pdf
Retiro de Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga (meditación) y Pranayama
Del 14 al 17 de abril
Dónde: Monsaterio Budista Samye Dechi Ling en Sta. Coloma de Farners, Girona.
Cuatro días de práctica intensiva del yoga integral (ajo yoga) en el ambiente de silencio y armonía que nos proporciona el monasterio.
- Introducción a la ciencia Yoga, dentro de la escuela Tradicional del Kriya Yoga.
- Iniciación y aprendizaje de la técnica de Meditación que denominamos “Interiorización trascendente”. El retiro incluye el cursillo necesario para poder conocer perfectamente esta meditación y poderla practicar en casa nuestra integrándola en nuestro ritmo cotidiano. Se ofrecerà posteriormente encuentros mensuales para el mantenimiento y progresión en la práctica.
- Práctica de Hatha y Mana Yoga, incluyendo técniques de Pranayama.
- Práctica de karma Yoga.
Precio: 325€ que incluye las actividades del programa y la pensión completa.
Particularidades del retiro: El menú es vegetariano. Hay que mantener un clima de tranquilidad y respeto. Cada cual se limpia sus enseres de comer y ayuda dejando el comedor limpio y ordenado. Colaboraremos con el Monasterio dedicando un tiempo al servicio desinteresado (Karma Yoga). A los Monasterios Budistas Tibetanos no se permiten las bebidas alcohólicas, ni fumar al recinto.
Inscripciones: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTl12MzqrdgbIG9tha3CxVqj9Q_NVnOiS627HgWhv5aKKCSg/viewform
Encuentro en la naturaleza
Del 13 al 16 de abril
Dónde: Campofrío (Pre-sierra de Aracena, Huelva)
Yoga, senderos, música en vivo, respiración consciente, comida creativa, improvisaciones al amor de la lumbre…
250e/persona. Incluye: alojamiento en casa rural (habitaciones compartidas), todas las comidas caseras y vegetarianas, prácticas, actividades y conciertos.
Inscripción hasta el 3 de abril
Informacióin y reservas: María – 615831203
Re-Nace: Consciencia del Ser. Retiro de Primavera
Del 14 al 17 de abril
Dónde: C/ Villanueva, 83 44588 Beceite (Teruel)
Una propuesta integrativa que pone a tu disposición herramientas para encontrar la calma interior, cultivar y desarrollar la atención del momento presente, sentir la vitalidad de tu cuerpo y vivenciar un estado expandido de consciencia, a través de técnicas de contemplación y respiración, yoga, rutas de montaña y trabajo en el huerto.
A lo largo del retiro, habrá tiempo para descansar y disfrutar del presente en un entorno natural privilegiado en los Puertos de Beceite.
Las actividades que se proponen son voluntarias, aunque se recomienda participar para aprovechar al máximo la experiencia.
Contacto: acsomriu@gmail.com | 667625593
Más información: www.somriu.org