De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Paquita Villalba.
En esta clase de nivel intermedio con soportes vamos a trabajar de forma diferente: practicaremos cada asana en dinámico y, al llegar a la postura final, el cuerpo y la mente estarán preparados para mantenerla durante más tiempo y con menos esfuerzo.
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Paquita Villalba es Formadora de la Formación de Profesores de Yoga Presencial que ofrece la Escuela. «Mi experiencia de vida siempre ha ido de la mano del yoga. De esta vivencia nacen los recursos que como profesora, pongo a disposición de los alumnos. Creo que cada momento es una oportunidad para labrar la propia felicidad y con ese optimismo miro hacia delante dispuesta a seguir aprendiendo y llenándome de la energía regeneradora que encuentro al lado de mis compañeros y amigos.»
Clasesdeyogaonline.com
Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.
Cada semana incorpora clases de diversos estilos con diferentes objetivos, para que puedas avanzar en tu práctica.
Puedes elegir prácticas cortas de 30 minutos y clases completas de más de una hora, así como varios niveles que se adaptan a tu práctica. También puedes practicar Meditación y Mantras.
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