Como cada jueves, te traemos esta agenda llena de propuestas estupendas para el fin de semana. Encontrarás una riqueza increíble de experiencias y enseñanzas: retiros, conciertos, Yoga y Ayurveda, Tantra, Yin Yoga, Yoga Nidra, iniciación al Kundalini Yoga, masaje Tai, recuperación de suelo pélvico y mucho más. Apúntate y disfruta de tu fin de semana.
Viernes 10 de febrero
Taller de Yoga y Ayurveda con Ananta Sri
Talleres intensivos de yoga y ayurveda en 4 viernes de febrero a abril. Introducción en el conocimiento de los conceptos de ayurveda, el yoga de la salud y el bienestar, y su aplicación en un amplio abanico: yoga asanas ( posturas), respiración pranayama, dieta y habitos de alimentación, prácticas yoguicas que combinadas desde la perspectiva del ayurveda, promueven la armonía, la salud y el optimismo. Doshas tipos y variantes / Asanas específicas para regular cada dosha / Alimentación según dosha. Aportación 35€ por taller (140€ los 4 talleres). Imparte Ananta Sri. Plazas limitadas. Imprescindible reservar plaza por e-mail o en la recepción de la escuela.
Contacto: info@escolayogavida.com / 932093398.
Dónde: Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/actividades
Retiro de Meditación Mindfulness y Descanso
Del 10 al 12. Encuentro íntimo con la vida que fluye desde ti y hacia ti. Dos días de encuentro con uno mismo y con el otro… con uno mismo y con el entorno… en totalidad y unicidad con la vida que acontece, a través del silencio meditativo. Disfruta de este viaje maravilloso: La contemplación de la expresión de la vida en plena naturaleza. Recupera la serenidad y la alegría interior.
Precio: 112 €. Organiza: Mindfulness life.
Contacto: T. +34 953 051 824 / +34 605 625 / luisaaluacil@mindfulnesslife.org
Dónde: Cortijo El Contadero Ctra. Beas de Segura-Cortijos Nuevos A-6301. Cortijos Nuevos. 23293 Jaén
Más información: http://mindfulnesslife.org/
Seminario de Tantra Tradicional
Del 10 al 12. La expresión es la manifestación energética de emociones, pensamientos, actitudes… a través del cuerpo, de sonidos y de palabras. Es una capacidad transcendente del ser humano, pues es nuestro principal instrumento de comunicación. Aumentar la consciencia sobre nuestra expresión energética nos ayuda a transformar los impulsos en frecuencias más elevadas y, de este modo, expandir los mensajes con claridad y coherencia desde nuestra verdadera naturaleza.
Organiza: Asociación de Tantra Tradicional Guiado por: Andreas Windisch, Maestro de Tantra Tradicional.
Aportación personal: 200€ cama/180€ camping (todo incluido)
Contacto: T. 622 333 287 / ashramsoulgarden@gmail.com
Dónde: Ashram Soul Garden (Turrillas, Almería)
Más información: https://ashramsoulgarden.com/
Yoga Stories Teacher Training Retreat
How to teach yoga to children and families through stories. For the first time In Spain the Cuentiños /YogaStories 20 hour workshop will be held in english as a residential course on the Costa Brava. There are adapted stories to help teach yoga to children, stories for relaxation, stories to help teach values and emotional intelligence, yamas and niyamas. The course offers a wide range of yogi games and activities to help children stay in contact with and develop their imagination and creativity and express themselves with their whole being. The workshop offers relaxation and concentration activities as well as a clear pedagogy on how to structure a class and teach children while respecting their naturally creative spirit. Workshop run by Harlal Kaur, KY and English teacher, and trainer of primary and secondary teachers in Spain since the 1990s.
Dónde: Espai de l´harmonia, Gruïlles, Girona.
Más información: http://www.yogacuentos.com/
Retiro de yoga y gestión emocional
Te invito a este Retiro donde podrás experimentar sensaciones inigualables. Un encuentro contigo mism@ más allá de todo lo conocido. Encontrarás un espacio donde cuidarte, escucharte y estarcontigo. Un encuentro desde lo físico hasta lo más interior, donde te reencontrarás con esa fuerza que está dentro de ti. Todo esto en plena naturaleza, en la Sierra de Gredos. Allí conectarás con la naturaleza, conocerás personas con tus mismas inquietudes (Tengo que decirte que cada retiro es único, pero siempre con personitas maravillosas) Habrá momentos de introspección, expresión, risas, juegos, ejercicio, compenetración, transformación, alegría… y muchas más sensaciones que no se pueden explicar con palabras.
Entrada: Viernes 10 a partir de las 19:00 Salida: Domingo 12 a partir de las 16:00 Precio: 195€ Pensión Completa (Habitación doble) + Actividades. Suplemento de 30€ en Habitación Individual
Incluye:
- Alojamiento: viernes y sábado, con salida el domingo.
- Cena del viernes, pensión completa del sábado, desayuno y comida del domingo. Comida vegetariana casera con productos locales y adaptada a todo tipo de dietas: veganas, celíacas, intolerantes… Para una dieta especial, háznoslo saber en tu reserva.
- Entrada a todas las actividades, siendo todas opcionales
Para poder reservar la plaza es necesario realizar un abono de 95€, el resto se abonará en el Retiro Contacto: miriamsimon@recorretucaminointeriorcom / 659580962.
Dónde: La Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera, Cáceres
Más información: http://www.recorretucaminointerior.com/retiro-yoga-y-gestion-emocional-febrero
Sábado 11 de febrero
Concierto Ido Segal y Jorge Lozano en Madrid
Ido Segal y Jorge Lozano Cabrero dedican su vida al noble arte de la música, siendo dos de los intérpretes en España más activos y con más experiencia en el campo de la Música India. Compartirán su arte por segunda vez en Aushadhi Escuela de Yoga acompañados de Eva Espeita (Swni. Radhananda Saraswati) el día 11 de febrero a la 20:00. Precio libre.
Horario: 19.30
Precio libre: Es un sistema de economía alternativa por el cual cada persona decide, desde la libertad y la honestidad, cómo puede y desea retribuir un bien o servicio del que disfruta, como una autoimplicación consciente, una aportación voluntaria al proyecto en cuestión para que aquello de lo que se ha disfrutado pueda seguir existiendo en un futuro.
Contacto: T 915391669 / 615986339 / contacto@aushadhiyoga.com
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47-51 (pasaje) Madrid
Más información: www.aushadhiyoga.com
Taller Yin yoga y yoga nidra con cuencos tibetanos
Yin yoga una práctica suave pero intensa a su vez. Trabaja sobre el tejido conectivo (fascia) y líneas energéticas, que están conectadas con órganos internos con acuerdo con la medicina china. En estos 5 talleres vamos a trabajar sobre la teoría de los 5 elementos y de las líneas energéticas (meridianos) de cada elemento. Terminando la práctica de yin, realizamos un largo savasana con yoga nidra para descansar la mente y encontrar nuestra sankalpa: intención, propósito o voluntad. Soltando las tensiones mentales y plantando la semilla de nuestro propósito en el subconsciente.
Dónde: C/ Verdi, 169, 1º 1ª 08012 Barcelona.
Más información: http://www.yoga-yogabcn.com/
Curso intensivo de recuperación de suelo pélvico
Este curso intensivo te permitirá especializarte en el trabajo de recuperación del suelo pélvico. Te enseñaremos cómo ganar elasticidad y volver a tonificar este grupo muscular que a menudo se ve debilitado. Trabajaremos con técnicas específicas: posturas restorativas, música, sonidos, la voz y otros métodos para lograr una profunda relajación y poder ir ganando tono muscular. Nuestro objetivo es que puedas experimentar tú misma cómo tomar conciencia de esta parte del cuerpo y cómo relajarla de verdad para luego, poder trabajarla. El parto, el paso del tiempo, el exceso de deporte o una vida sedentaria pueden debilitar este grupo muscular. Las consecuencias son la perdida del control de la bufeta, dificultad o dolor al mantener relaciones sexuales, dolores de espalda… Un curso pensado para que puedas aprender a conectar con esa parte del cuerpo, comprender su funcionamiento y poder ayuda a otras mujeres en su rehabilitación. Estos músculos requieren de una gran sensibilidad, delicadeza y atención para poderlos trabajar adecuadamente. Te enseñaremos técnicas muy bonitas para trabajar esta parte tan íntima de la mujer.
Contacto: info@sansyoga.com / T. 0034 636301777
Dónde: Yoga el galpón. Badalona.
Más información: http://www.sansyoga.com/es/suelo-pelvico/
Taller de Mimo-Clown
Impartido por Didier Danthois los días 11 y 12 de febrero 2017 en Casa Saraswati, este taller de dos días es una iniciación al arte del «Sacred Clown». En él exploraremos la autenticidad, la atención, la presencia y el juego. Es una experiencia profunda y sanadora. Nota: Si ya has asistido a un taller con Didier, es tu oportunidad de profundizar aun más y compartir con personas nuevas.
Precio reducido: 100 € si lo abonas antes del 7 de febrero (o si eres estudiante / mayor de 65 / desempleado). Plazas limitadas
Dónde: La Orotava. Casa Saraswati. Tenerife
Más información: https://sites.google.com/a/teatro-del-corazon.org/teatro-del-corazon-es/
Retiro de yoga tradicional según las enseñanzas de Patanjali
Fin de semana para experimentar la vida yóguica con Iogui Damiananda. 11-12 febrero Experiencia ideal para comprender cuál es la esencia y dimensión real del yoga, para experimentar cómo viven los yoguis a los monasterios de la India, y para disfrutar del bienestar físico, mental y emocional de la mano de un profesor especializado en yoga clásico, formado en varios ashrams de la India: Yogui Damiananda, «Profesor de Yoga» titulado por la Sivananda Yoga Vedanta Academy (India), y «Terapeuta de Yoga» diplomado por la AYM School (India).
Dónde: Montsonís (La Noguera, Lleida)
Más información: http://www.castellsdelleida.com/es/detail/6974/
Taller iniciación al Kundalini Yoga
En este taller veremos qué es yoga y qué diferencias hay entre Hatha Yoga y Kundalini Yoga. A partir de ahí profundizaremos en las técnicas de kundalini, el yoga de la conciencia, para despertar esa hebra creativa que reside en cada uno de nosotros. Conoceremos los distintos bandhas, mantras, mudras, pranayamas más característicos de kundalini yoga para que puedas aplicarlos y sacar todo el máximo partido a tu práctica. Seguiremos con una clase completa de kundalini con su respectivo tiempo para relajación y meditación, de manera que podamos aplicar todo lo aprendido y observemos qué efectos tiene en nuestro interior. La práctica de yoga, la práctica de Kundalini, es un viaje hacia el conocimiento de tu ser. Cada kriya de Kundalini tiene un objetivo determinado, es un micro viaje dentro del macroviaje que supone tu práctica y compromiso diario. Un viaje cuyo objetivo es reconocer nuestra conciencia, refinarla y expandirla hacia el infinito.
Precio 30€. Imparte Tamara Suárez Reserva tu plaza en: info@ayoga.es
Dónde: AyogA. Calle Atocha, 56, Madrid
Más información: https://www.facebook.com/events/348843175515378/
Domingo 12 de febrero
Jornada masaje thai
Yin yoga una práctica suave pero intensa a su vez. Trabaja sobre el tejido conectivo (fascia) y líneas energéticas, que están conectadas con órganos internos con acuerdo con la medicina china. En estos 5 talleres vamos a trabajar sobre la teoría de los 5 elementos y de las líneas energéticas (meridianos) de cada elemento. Terminando la práctica de yin, realizamos un largo savasana con yoga nidra para descansar la mente y encontrar nuestra sankalpa: intención, propósito o voluntad. Soltando las tensiones mentales y plantando la semilla de nuestro propósito en el subconsciente.
Dónde: C/ Verdi, 169, 1º 1ª 08012 Barcelona.
Más información: http://www.yoga-yogabcn.com/