Ya estamos de vuelta en nuestra cita con las actividades y eventos que nos convocan para el fin de semana. Aquí tienes, como cada jueves, muchos y variados planes: talleres de Vinyasa Flow, meditación Antar Mouna, para potenciar la salud, iniciación al canto védico, yoga en familia, masaje ayúrvedico y mucho más.
Viernes 13 de enero
Taller de Vinyasa Flow Yoga
Taller definitivo para aprender y sentir el yoga: técnica y principios básicos, respiración y bandhas. Introducción a Vinyasa Yoga. Principios básicos y fundamentales de la alineación. Bases de la práctica. Saludos al sol, posturas de pie y secuencias.
Horario: viernes de 19:00-21:30 h y sábado de enero de 9:15-13:45 h
Imparte: Carmen Blasco, directora de Jathara Yoga Center
Precio: 95 €
Contacto: T 690 79 23 32 / info@jatharacenter.com
Dónde: Jathara Yoga Center. C/ Menorca 16, bajo 5. Madrid
Más información: http://www.jatharacenter.com/
Sábado 14 de enero
Jornada de puertas abiertas
La mejor forma de conocer y experimentar en directo el Yoga. ¡Ven a conocernos!
Horario de la jornada. Recepción. Clase de yoga: ejercicios, respiración y relajación. Pausa e infusión. Introducción a los 5 principios del yoga y sus beneficios. Demostración de posturas. Degustación vegetariana.
Entrada libre. ¡Bienvenidos los principiantes!
Dónde: Centro de Yoga Sivanda. C/Eraso, 4. Madrid.
Más información: http://www.sivananda.es/eventos/puertas-abiertas
Aprender y convivir en armonía
14 y 15 de enero
Este taller ofrece ejercicios simples y eficaces que fomentan el deseo de aprender con alegría. Se crea un entorno favorable a la comunicación y al silencio, al juego y al estudio, en medio de un ambiente de motivación para el aprendizaje.
Dónde: Centro Anahata, C/ España, 20 l’Hospitalet de Llobregat
Más información: http://rye-yoga-educacion.es/evento/formacion-tye-2016-2017-3r-seminario-aprender-y-convivir-en-armonia/
Como potenciar la salud perfecta a través de cultivar el equilibrio mente-cuerpo
¿Qué voy a recibir?
- Introducción al Ayurveda (Ciencia de Vida)
- Conocer tu constitución mente – cuerpo (Prakruti)
- Uso y beneficio de los productos ayurvédicos
- Técnicas para mantener el equilibrio de acuerdo a tu constitución
- Como alimentarte para maximizar nutrientes y reducir toxinas
- Yoga y meditación para calmar la mente y reconectar con tu cuerpo
- Técnica de auto-masaje con aceites naturales
- Conocimiento sobre los ritmos de la naturaleza y como estar más saludable ante los cambios de estación.
Este conocimiento teórico-practico está al servicio de tu salud y tu bienestar para potenciar: Mayor energía y vitalidad; responder de manera efectiva ante el cansancio y el estrés; equilibrar tus emociones y potenciar relaciones saludables; reducción del dolor y del malestar físico; complementar tratamientos médicos y reducir efectos secundarios.
Dónde: Centro de Yoga y Masajes Gandía-La Safor (Valencia)
Más información: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7npg-3KNRCStJWotecPAvffY3dYyCUtqZuT0MIoymWAI9Tw/viewform
El Arte de Transmitir
Este módulo de formación avanzada de yoga nos adentra en la transmisión y la comunicación de todos los aspectos de la práctica, nuestra principal labor como profesores de yoga. Profundizaremos en las diferentes herramientas comunicativas que tenemos como profesores, explorando las que cada uno ha de potenciar y trabajar más, para tener una mayor gama de recursos de llegar al alumno. Esté módulo contiene prácticas de enseñar y feedback personalizado por lo que el grupo es reducido y las plazas son especialmente limitadas.
Dónde: C/ Verdi, 169, 1º 1ª 08012 Barcelona
Más información: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/formacion-yoga-avanzada.html
Iniciación al Canto védico
Curso de 3 horas. Los Vedas son textos sagrados que recogen la antigua sabiduría de India. Todos los mantras tienen su origen en ellos. También el yoga. Recitar estos mantras es una acción diferente, no se puede comparar a nada de lo que hacemos habitualmente cuando trabajamos las posturas o controlamos la respiración.
Contacto: nuria@cantvedicyoga.com – T 656 94 99 57
Dónde: Acarya. Escuela de Canto védico y yoga. Barcelona
Más información: http://www.cantvedicyoga.com/ca/
Segundo nivel de Reiki tradicional japonés
En el Segundo Nivel de Reiki (Okuden), se amplia la capacidad para canalizar energía Reiki. Se amplían los conocimientos adquiridos en el Curso de Primer Nivel y se aprenden nuevas técnicas para trabajar de una manera más profunda sobre el cuerpo físico, la mente y las emociones. El alumno recibirá tres iniciaciones para instalar los símbolos del Poder, del Amor y la Luz o de la distancia.
Con estos símbolos la Energía Reiki actúa a una dimensión más profunda y se aumenta altamente la vibración del alumno. También se enseñan herramientas específicas para trabajar con la mente subconsciente y para purificar el canal energético.
Dónde: c/ Molino de la Navata, 22. Galapagar, Madrid
Más información: http://sananature.com/segundo-nivel-de-reiki-sierra-de-madrid/
Método Barre
El método barre combina técnicas de ballet, pilates y yoga para tonificar y fortalecer tus músculos (especialmente abdomen, glúteos, brazos y muslos).
Contacto: info@zentroyoga.com
Dónde: Zentro Urban Yoga. Calle Aribau nº 226, 08006, Barcelona
Más información: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/
Yoga en familia con Delphine Guermeur
El yoga en familia permite explorar y moverse en un entorno que promueve la confianza, la comunicación, la cooperación, ayuda a desarrollar la auto-conciencia, la conciencia con los demás, y refuerza el vínculo entre los miembros de la familia. Practicaremos yoga a través del juego, del cuento, de la música, habrá movimiento, respiración, relajación…. ¡y sorpresas!
Contacto: info@zentroyoga.com
Dónde: Zentro Urban Yoga Barcelona. Calle Aribau nº 226, 08006, Barcelona
Más información: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/
Domingo 15 de enero
Comienzo de Sadhana de Meditación Antar Mouna
“Antar Mouna” es el nombre en sánscrito de este método de Meditación que se inscribe dentro de la tradición de Satyananda Yoga. Su significado “Silencio Interior”, hace referencia al estado meditativo, estado de comprensión profunda en la que el sujeto alcanza un conocimiento del sí mismo oculto tras capas de condicionamientos, fantasías, miedos, deseos y creencias de todo tipo. Este des-cubrimiento tiene enormes implicaciones que afectan a la esfera de la personalidad y al ámbito de las relaciones con el mundo.
Imparte: Eva Espeita
Horario: 10.00 a 14.00
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga. Madrid
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/cursos-sadhana/meditacion-antar-mouna
Taller de ajustes con María Macaya
En este taller aprenderemos cómo tocar para hacer ajustes manuales y entenderemos cuándo son aconsejables. Indicado para profesores de yoga (o en camino de serlo) que quieran ofrecer a sus alumnos ajustes manuales como una forma física de entender los procesos en la práctica de asana.
Contacto: info@zentroyoga.com
Dónde: Zentro Urban Yoga. Calle Aribau nº 226, 08006, Barcelona
Más información: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/
Día del masaje ayurvédico y lifting facial japonés
Os invitamos a disfrutar de una jornada para el bienestar. Experimenta el Masaje Ayurvédico Abbahyangam Pránico y el Masaje Facial Lifting Japonés, dos técnicas milenárias con un gran poder relajante que llega tanto al cuerpo como a la mente. ¡Recupera toda tu energía y disfruta de sentirte bien! Ofertas especiales para esta jornada.
Contacto: Clara T 633050183 y Silvia T 637200035. espaitanit@gmail.com
Dónde: Passatge Masoliver 5, local.08005 Barcelona
Más información: http://www.espaitanit.cat/