Como cada jueves, te presentamos las propuestas de actividades de fin de semana. Para hacer solos o con niños, con yoga o con otras opciones de crecimiento personal, para aprender y/o para cultivar la capacidad de disfrutar… ¡Qué suerte que haya tanto talento dispuesto a fluir!
Foto: © Can Stock Photo / Kudryashka
Viernes 18 de noviembre
Charla de Agustín Pániker en San Sebastián
A los interesados en la meditación y la ciencia: Este viernes 18 de noviembre a las 19:00 dará una charla (en diálogo con Fernando R. Bornaetxea) sobre la meditación, el mindfulness y el yoga, con especial énfasis en cómo estas tradiciones asiáticas han sido «naturalizadas» en Occidente en su encuentro con la ciencia, la psicoterapia o la gimnasia.
Dónde: Instituto Baraka (General Etxagüe 4) de Donostia/San Sebastián
Encuentros de la naturaleza depuración, salud y consciencia
18, 19 y 20 de noviembre. Un espacio en plena naturaleza, rodeado de belleza de enorme valor ecológico y paisajístico, para así favorecer y experimentar la depuración a nivel: físico, emocional, mental, a través de monodieta de frutas e infusiones. Actividades para el Desarrollo Personal: talleres, conferencias, yoga integral, meditación, narración oral, orientación en nutrición, etc. Profundizando en el conocimiento y sabiduría de los valores humanos y transcendentales, adquiriendo Consciencia para obtener una mayor capacidad de Ser. Paseos por la naturaleza, sin contaminación, sin ruidos, sin estrés. Puro silencio externo e interno.
Un fin de semana para limpiar y generar energía y vitalidad. Para compartir con personas afines, desde la amistad, el respeto y el apoyo mutuo para seguir creciendo integralmente como personas y como seres. ¡Depuración Integral! ¡Una experiencia sanadora y profunda desde el higiénismo vital holistico! Un encuentro de amistad para compartir, encontrar, experimentar y liberar.
Dónde: “Nueva Tierra” Piñuecar por Buitrago de Lozoya En las estribaciones de la sierra de Guadarrama, a 50 minutos de Madrid.
Reservas: T 625 479 349
Aportación: 100 €
Charla con Swami Vishwareevatikaananda
¿Qué significa ser devoto de Paramahansa Vishwananda? La charla con Swami Vishwareevatikaanada te permitirá conocer un poco más a Paramahansa Vishwananda y su misión Bhakti Marga. Aprovecha la oportunidad de conocer un poco más de cerca lo que significa tener la oportunidad de encontrar en tu vida un maestro como éste. La charla tendrá cabida para todo tipo de preguntas que podáis tener sobre este tema. ¡Os esperamos!
«Moverse desde la mente al corazón no es difícil. Es un proceso que exige disciplina contigo mismo. La disciplina no significa forzarse a hacer cosas; con autodisciplina incluso en las cosas pequeñas encontrarás alegría. Si eres sincero en tu búsqueda, encontrarás lo que estás buscando de verdad”. Paramahansa Vishwananda.
Horario: 19.00
Dónde: Estel Centgre de Ioga Integral. Plaça de les Masies d’Horta esquina C/Sanpere i Miquel, 32. Barcelona
Entrada: gratuita
Inscripción: barcelona@bhaktimarga.es / T 658 544 262
Más información: https://www.bhaktimarga.org/
Sábado 19 de noviembre
Festival de Yoga: El Arte de la Salud
19 y 20 de noviembre. Se celebra en el Centro Sivananda de Madrid un festival muy atractivo, una forma de disfrutar y celebrar el Yoga durante dos días con invitados especiales que comparten su conocimiento de yoga, filosofía y salud. Te emplazamos participar en este programa. Consejos prácticos, conferencias y talleres y excelente comida vegetariana.
Participantes:
- Swami Sivadasananda es Yoga Acharya, director de los Centros Internacionales Sivananda Yoga y discípulo directo de Swami Vishnudevananda.
- Invitado especial: Gustavo G. Diex. Físico, experto conferenciante en Neurociencia Cognitiva. Fundador del Nirakara Institute.
Más información: http://www.yogaenred.com/2016/11/16/festival-de-yoga-el-arte-de-la-salud/
Yoga para peques/ El Recetario Mágico: Cocinando con Amor
Continúan con gran alegría las sesiones de Yoga para Peques en Aushadhi (de 4 a 7 años), donde el juego y la meditación serán protagonistas. El tema de este sábado será: El Recetario Mágico: cocinando con Amor. En esta sesión vamos a explorar a través de la elaboración de tres recetas, tres emociones: la confianza, el miedo y la alegría. Nuestros utensilios de cocina serán el amor, el juego y el disfrute. ¿Y si al miedo se le pone en remojo y a la confianza se le adereza con rugidos de un león? La alegría a fuego lento, con sus ganas de bailar. Aliñando nuestros platos, 3, 2, 1 … A cocinar!
Horario: 11:00 h a 12:00 h
Imparte: Maika López
Contacto: confirmar y reservar la plaza previamente T 629 662 150.
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga. Madrid
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/
Exposición ‘India: Impresiones por José Javier Díez’
Exposición de pintura.
Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas. C/ Isabel Colbrand 10. Madrid
Más información: T 606568772
Taller de discopatías
19 y 20 de noviembre. Fundamentos del Yoga Terapéutico – Degeneración, protrusión y hernia discal lumbar ¿Sabías que los discos lumbares de la gran mayoría de la población de alrededor de 50 años tienen signos evidentes de degeneración discal? ¿Y que también los tienen el 20% de los adolescentes? ¿Sabías que las discopatías se desarrollan silenciosamente, sin síntomas, y sólo generan dolor en fases avanzadas de deterioro? Ante las degeneraciones, protrusiones y hernias discales el yoga tiene mucho que ofrecer. No sólo desde el punto de vista preventivo sino también para mejorar la fisiología de los tejidos afectados una vez instaurada la patología. ¡Este taller te dará las bases de aplicación inmediata que enriquecerán tu práctica y la de tus alumnos!
Dónde: C/ Marina, 132. Barcelona
Más información: http://yoga-terapeutico.com/
Taller gestión emocional (Alba Emoting)
19 y 20 de noviembre. Alba Emoting es un método de gestión emocional creado por la psicóloga chilena Susana Bloch, testado por la psicología tradicional, que permite reconocer emociones, gestionarlas y cambiarlas. Sirve para eliminar emociones tóxicas, salir de las que en un momento no deseo una vez que aparecen, y comunicar de manera coherente.
Beneficios: • Ser más productivo/a no dejándote llevar por las emociones que te agotan o te provocan sufrimiento. • Cambiarlas cuando quieras. • Mejorar tu impacto en tu empresa o en tu entorno privado. • Afrontar nuevos proyectos con emociones que te predispongan a ello. • Distinguir cuándo estás e una emocion u otra. • Entender qué emociones provocan conflictos en ti y en los demás para adquirir destreza en la comunicación. • Desbloquear emociones que provocan enfermedades.
Imparte: Inés Mazarrasa. Certificada en el método Alba Emoting como CL3. (Advanced Certification Level). Master Coach en Cuerpo y Movimiento por Newfiel Network. Certificada como facilitadora de Conflictos de grupo e individual, transformacion, Psicología de Procesos Aplicada.
Inscripciones: T 607 181 107 / welcome@inesmazarrasa.com
Precio: 230 €
Dónde: Río Guadiana, 5 Parque Boadilla. Boadilla del Monte (Madrid)
Más información: http://www.inesmazarrasa.com/
Yoga adaptado y diversidad funcional
19 y 20 de noviembre. Programa: – Fases del trabajo en niños con Diversidad Funcional – Como adaptar la práctica según las necesidades – El vínculo y la empatía como herramienta terapéutica en Yogaespecial – Gestión de las emociones durante la sesión Asanas y otras herramientas para trabajar con Diversidad Funcional. (Síndrome de Down, Daño Cerebral, Trastorno del Espectro Autista, TDA-H…) – Casos prácticos.
Horario: sábado de 10,00 a 14,00 / 15,30 a 19,30. Domingo de 9,30 a 13,30 / 15,00 a 19,00
Contacto: formacion@yogaespecial.es
Dónde: Sala Bengala Carrer de Sant Pere Màrtir, 33, Barcelona
Más información: http://www.yogaespecial.es/
Curso Sri Guru Gita
19 y 20 de noviembre. En este curso se analizarán el profundidad los comentarios de Paramahamsa Sri Swami Vishwananda sobre el Sri Guru Gita, y los asistentes tendrán la oportunidad, desde la perspectiva del estudiante, de escuchar sobre los grandes misterios de la relación discípulo-Gurú (Maestro) El curso tendrá lugar en inglés con traducción al español.
Horario: sábado de 14.00 a 15.30 y de 19.30 a 22.00 / Domingo de 10.00 a 14 15 – 18.00
Precio: 80 €
Inscripción: barcelona@bhaktimarga.es / T 658 544 262
Dónde: Estel Centgre de Ioga Integral. Plaça de les Masies d’Horta esquina C/Sanpere i Miquel, 32. Barcelona
Más información: https://www.bhaktimarga.org/
MasterClass de Vinyasa Yoga
El yoga es mucho más que una disciplina milenaria que fortalece tu cuerpo y potencia tu flexibilidad. El yoga es una forma de vida. Ese algo que te hace ser más feliz y estar en armonía con todos y, en especial, contigo mismo. Te ayuda a entender la vida de otra manera y a afrontar los problemas y los reveses del día a día con una actitud que transforma tu energía y la de los que te rodean.
En la Masterclass de Vinyasa Yoga buscamos llegar un paso más, lograr alcanzar una mejor versión de nosotros mismos. Empezamos a conectar con todos nuestros músculos y, poco a poco, ponemos en funcionamiento nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestra mente. Desde los estiramientos más básicos, seguimos con prácticas sencillas. En las Masterclases de Vinyasa Yoga profundizamos las Vinyasas. Trabajamos asanas, respiración y bandhas. Dedicamos más tiempo a nuestra práctica para que podamos disfrutar mas de Vinyasa Yoga cada día.
Dónde: Centro de Yoga y Masajes Gandia – La Safor. Gandía (Valencia)
Más información: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAPonnqq5dFKO48lfBlUHdCBKWsHXoY3NpiVlJOQ5sHQl2OA/viewform
La Experiencia de Ser Tú Misma
Con esta preciosa luna del mes de la cosecha, junto a las margaritas blancas que una anciana sabia nos ha regalado esta tarde, diciéndonos que son las flores del viernes, abrimos un nuevo espacio de compartir sabiduría ancestral. Este es un evento de empoderamiento. Se realiza a lo largo de la mañana, en la que ahondamos en nuestra esencia femenina instintiva, vivenciándola. Recuperamos los sueños, tantas veces aplazados, por creer que no encajan en el día a día. Soltando con amor lo que no somos. Y todas las dudas, creencias adquiridas, con las que traicionamos nuestro potencial.
Nos devolvemos el permiso de ser quienes somos, que hemos ido otorgando a los demás, para ser aceptadas, haciendo aquello que se espera de nosotras. Recordamos nuestro sonido vibraciones, nuestra «nota autógrafa», que nos conecta con nuestra alma y el Alma del Mundo, produciendo en nuestro cuerpo la alquimia que deshace bloqueos. Y nos comprometemos con la Aventura de nuestro corazón.
Dónde: Centro de Yoga y Masajes Gand´´ia – La Safor. Gandía (Valencia)
Más información: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdFVZyZLc3Y9xadmgdRF-ZkHqofFNbcjnxRQ-Z_BYEwGtl8Fg/viewfor
Domingo 20 de noviembre
Taller voz y alma con Ravi Ramoneda
En este taller Ravi Ramoneda se centra en Bhakti Yoga. Jugando con la voz y el canto abrimos esa voz escondida que está en contacto con el espíritu, el amor y el poder personal.
Precio: 35 € (alumnos de Ayoga: 10% de descuento)
Reservas: info@ayoga.es
Dónde: Ayoga. Calle Atocha 56, Madrid
Más información: http://ayoga.es/