¿Cómo se prepara el fin de semana? Quizás te apetezca seguir profundizando y aprendiendo en tu práctica del yoga y la meditación. Si es así, te trasladamos una selección de atractivas propuestas, como cada jueves. (Y si tienes una escuela y organizas actividades, ya sabes que puedes enviárnoslas al correo info@yogaenred.com)
Viernes 4 de noviembre
Amma en el Palau Sant Jordi
3, 4 y 5 de noviembre. El darshan es el momento en que Amma acoge en su abrazo a todos los que quieren ser recibidos por ella. Es un instante para experimentar el amor incondicional en acción e impregnarse de un clima de paz, serenidad y alegría.
Contacto: Manel Forasté (T 660423785) y Marta Griso (T 617962247)
Todo el programa e información:
http://www.amma-spain.org/item/301-3-4-y-5-de-noviembre-amma-en-el-palau-sant-jordi-de-barcelona
Seminarios intensivos con Lisa Petersen
4, 5 y 6 de noviembre. Tres cursos intensivos:
- Viernes 4 de noviembre: Desacelera y disfruta del camino.
- Sábado 5: Estabilidad, Cohesión e Integridad en la práctica de asanas / Cómo desarrollar una postura perfecta
- Domingo 6: El cuerpo Fluido- Meditación en Movimiento /Estas botas son para caminar
Imparte: Lisa Petersen. Profesora reconocida internacionalmente, Lisa posee una pasión innata para acompañar a las personas en su transformación personal tanto dentro como fuera de la esterilla. Posee un profundo conocimiento de anatomía, alineación y patrones de movimiento que pone en acción en todos sus intensivos a través de experiencias prácticas, exploración y una forma innovadora de jugar.
Precios: Fin de semana entero: 195€ /Viernes solo: 45€ / 1 día (solo sábado ó domingo): 95€
Dónde: Madrid. City Yoga. C/ Artistas 43
Más información: http://www.city-yoga.com/agenda/item/659-seminarios-intensivos-con-lisa-petersen
Nueva convocatoria de ‘Yoga en la Plaza’, en Málaga
En la Plaza de la Merced, a las 17:00hs, clase de yoga conjunta, música en vivo, demostración de yoga avanzado. Como cada año vuelve a la Plaza de la Merced el encuentro ‘Yoga en la Plaza’, una cita en la que poder practicar yoga al aiere libre en el centro de la ciudad, en el Barrio Picasso. En cada edición más de 300 personas han practicado yoga al aire libre con nostros. ¿Te apuntas? La actividad es gratuita para todos los ciudadanos que quieran participar, sólo tendrás que inscribirte en la actividad.
Puedes inscribirte gratuitamente en: http://www.iayoga.org/yoga-en-la-plaza-2016.html
Necesario llevar: esterilla de yoga, ropa cómoda, algo de abrigo o manta y agua.
Organizan: Barrio Picasso Málaga, Instituto Andaluz del Yoga y Ayuntamiento de Málaga
Dónde: Plaza de la Merced. Málaga
Más información: http://www.iayoga.org/yoga-en-la-plaza-2016.htmlT
Descubre tus tesoros interiores
4 al 6 de noviembre. Disfruta de un fin de semana en un lugar privilegiado a dos horas de Madrid, para relajarte y tomar mayor consciencia de ti mismo junto a varios de los mejores profesores de Televisión Consciente. Un evento único en un lugar mágico. Tres clases de yoga + dos sesiones de iniciación al coaching + iniciación a la meditación + sesión de respiración + ritual + salir a buscar setas + dos noches de alojamiento y pensión completa.
Imparten: Silvia Jaén, Lalita Devi y varios profesores de Televisión Consciente
Dónde: Sakura Yoga (Gredos)
Precio: 250€
Más información: http://gredosconsciente.com/#1474007008143-e30c34ff-b4ef
Meditaciones Solidarias
Nos iremos dando cita para sentarnos juntos y meditar en grupo. Iremos trabajando diferentes técnicas de meditación. Comprobando cómo nos hacen sentir. Descubriendo cuales nos hacen “conectar” mejor con nosotros mismos. Queremos que estas meditaciones tomen también una connotación solidaria y ayudemos entre todos a otros seres sintientes que nos necesiten. Tu cuota de participación será de 10 euros, de los cuales la mitad irán destinados a ayudar a los “peluditos” de La Huella Roja.
Horario: de 18 a 19h.
Dónde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almería
Más información: http://yogamuladhara.com/meditaciones-solidarias/
Baño de Gong
Un baño de Gong es una inmersión completa en el sonido. El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde se produce una sanación natural de los cuerpos físico, mental y emocional. El baño de Gong te puede ayudar a liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado, reducir el estrés y las tensiones, equilibrar la mente y las emociones, estimular el sistema glandular, regenerar el sistema nervioso, limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles, conectarte con la verdadera esencia.
Contacto: elbosque.yoga@gmail.com /T 677094843
Dónde: El Bosque, Espacio de yoga. Calle Ardemans 81, local. Madrid
Fin de semana depurativo de yoga y meditación
Del 4 al 6 de noviembre. ¿Quieres disfrutar de un fin de semana de yoga y trabajo personal? Asanas, técnicas de limpieza corporal interna, una alimentación depurativa, prácticas para liberar la mente y relajar las emociones …, en un entorno muy agradable y tranquilo. Te daremos herramientas y técnicas de depuración de la mente, de sus perturbaciones, y de las emociones que tan trastornan nuestra vida.
Organiza: Centre de Ioga Siddharta, C/Numància 70, 1-2ª i 3ª, Barcelona
Dónde: Masia Can Gori, Peralada (Girona)
Más información: http://www.centredeioga.com/
Presentación del libro Flor de almendro – Poesía Terapia, de Laura Moreno Muñoz
La influencia del yoga en nuestras emociones canalizada en prosa. Yoga y poesía, una terapia personal
Horario: 20.00
Dónde: Casa de Cultura de Yecla (Murcia)
Formación yoga para niños y familias: Cuentiños
Del 4 al 6 de noviembre. Cómo acercar el yoga a los/as niños/as y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teórico de 20 horas. Cuentos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad, la memoria y la expresión de l@s niñ@s. Ideas prácticas para peques y mayores, para la concentración y la relajación, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases. Parte teórica: las bases para estructurar e impartir una clase de yoga infantil respetando la naturaleza creativa de l@s niñ@s. En los cursos de 2016 contamos con profesores invitados especialistas en los siguientes temas: la educación respetuosa, la convivencia y la ecología emocional.
Imparte: Lisa Howe, profesora de Kundalini yoga, formadora de maestr@s de primaria y secundaria, docente desde hace 30 años.
Contacto: yogacuentos@gmail.com
Dónde: Happy Yoga, C/Laforja 118, Barcelona
Más información: http://www.yogacuentos.com/
Formación en Yin Yoga. Módulo 3: Yin Yoga y la Columna Vertebral
4 al 6 de noviembre. Anatomía de la columna vertebral, mandala muscular del torso, los huesos y variación de esqueleto, los 5 koshas, el kundalini y los chakras, los meridianos y los chakras.
Contacto: info@zentroyoga.com
Dónde: Zentro Urban Yoga Barcelona. Calle Aribau nº 226, 08006, Barcelona
Más información: http://www.zentroyoga.com/formacion-de-profesores-de-yin-yoga/
Sábado 5 de noviembre
Taller de alimentación ayurvédica
Descubre las reglas milenarias que equilibrarán tu dieta para una alimentación sana y personalizada que te aportará una correcta nutrición.
Aprenderás a crear tu dieta, rica y sana, los mejores y más sanos métodos de cocción y a combinar los alimentos de forma correcta, para una mejor digestión y asimilación de los nutrientes. Descubrirás cuales son los alimentos saludables que te nutren y te equilibran, conforme a tus propias características físicas, fisiológicas y mentales, según tu constitución ayurvédica (dosha).
Una oportunidad para saber cómo cuidar tu salud a través de una generosa información que te resultará útil e interesante, descubriendo los antiguos fundamentos del ayurveda, al alcance de todos para aplicarlos a tu vida diaria.
Contacto: T 604003782 / 981 948168 / samsaraintegral@gmail.com
Dónde: Samsara Integral Centro de Yoga . Velázquez 29, Bajo. Narón . 15570. A Coruña
Más información: https://www.facebook.com/samsaraintegral/
Domingo 6 de noviembre
Retiro urbano en Madrid. Workshop de crecimiento personal
Si necesitas parar el ajetreo mental y el ritmo de vida que llevas, encontrar la tranquilidad y paz interior, conectar de nuevo cuerpo y mente, volver a respirar de forma calmada, saboreando cada instante que la vida te ofrece, este es tu espacio. Este curso tenemos preparados 4 talleres vivenciales dónde practicaremos yoga, meditación, técnicas de mindfulness y coaching.
Horario: de 10 a 17:30 h
Dónde: Espacio de desarrollo y crecimiento Diada, muy cerca de Alcalá de Henares. Seguro que puedes reservarte el día para ti .
Aportación: 60€
Más información: http://yamenergias.com/retiros/retiro-urbano-6-noviembre/