Os proponemos una gran variedad de actividades que pueden hacernos descubrir tesoros ocultos de nosotros mismos y vibrar con ellos. ¿Os atrevéis a probar una incursión en estos territorios nada convencionales? Echa un vistazo y verás qué seductoras y diferentes propuestas.
Viernes 30 de septiembre
Presentación Curso Mindfulness – MBSR
El programa original de 8 semanas creado por el Center de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
Horario presentación: 11.00
Imparten: Carola García y Carmela Llauradó
Dónde: City Yoga. C/Artistas 43. Madrid
Más información: http://www.city-yoga.com/servicios/mindfulness
Conferencia gratuita ‘Meditaciones Activas para el Mundo de Hoy’
Sencillas, prácticas y eficaces, diseñadas específicamente para nuestra mentalidad y estilo de vida occidental, tan compleja, estresante y que busca resultados inmediatos. Ayudan a liberarnos fácilmente del estrés a través del movimiento, la respiración, la danza, la música, el atestiguar, el silencio… Son una poderosa herramienta para la realización personal y sus beneficios se extienden a todos los niveles, personal, familiar y social. Se realizará una demostración práctica y audiovisuales.
Imparte: Jairo Kalpa, formador reconocido con más de 30 años de experiencia. Director del BioPerson Instituto Superior Desarrollo Personal y Meditación (www.jairokalpa.com)
Horario: 19.15 a 20.15 h
Dónde: Ecocentro. C/Esquilache 2. Madrid
Más información: http://bioperson.es/inicio/calendario-actividades/
Comienzo Formación de Profesores Yoga para Educar
Formación reconocida por el Departamento de Enseñanza de la Generalitat de Cataluña, por la Consejería de Educación de la Generalitat Valenciana y por la OUAS (Open University of Advanced Sciences) de Florida. Objetivos: 1/Experimentar cómo acompañar el desarrollo integral de niños y jóvenes a través de esta metodología. 2/ Conocer, adaptar y aplicar las principales ramas del yoga clásico (Hatha yoga, Raja yoga, Mantra yoga, Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga) a las diferentes etapas del desarrollo.3/ Integrar las filosofías de la Educación lenta, de Rebeca y Mauricio Wild y la pedagogía Waldorf a través de la práctica de yoga. Comienzos:
- Castellón: 30 de septiembre-1 de octubre
- Barcelona: 8 y 13 de octubre
- Manacor: 15-16 de octubre
Dónde: Castellón, Centro Coop Salus
Más información: http://www.elyogaeduca.org/es/formacion-yoga-para-educar-2016-2017/
Retiro de yoga, Carpe Diem
Del 30 de septiembre al 2 de octubre. Aprovecha este tiempo de Retiro en Aranjuez con un propósito: Carpe Diem. No dejes pasar el tiempo, disfruta del presente, de Aqui y Ahora. Adoptar, reforzar y sentir la energía principal de nuestro cuerpo mientras mejoramos el equilibrio, promoviendo una actitud activa.
Yoga tibetano, aeroyoga, meditación, alimentación macrobiótica, biodanza y baños de gong, dejarán que la vibración abra nuestro corazón y nos acompañe en estos fantásticos días de retiro de yoga en Aranjuez. Todos nacemos con una herramienta para cumplir nuestro propósito, algunos ya nacen con eso en su interior y otros lo descubren en el camino, pero lo importante es buscar sentir esa llama en nuestros corazones.
Contacto: T 911 263 201
Más información: http://www.retiro-yoga.com/es/inicio/
Masterclass Kundalini Yoga con Sarabjit
Masterclass y presentación de formación profesores de Kundalini Yoga nivel 1. Sarabjit Kaur, pionera del Kundalini Yoga en España, con más de 40 años de experiencia en formación de profesores.
Horario: 7.00 a 19.00 hrs
Precio: 20€ (reservando antes del 23 de septiembre),luego 25€
Reservas: T 636 819 021 (Sat Atma Kaur) ruskalla@hotmail.com
Más información: http://www.yogakundalini.com/
Sesión introductoria de meditación y Terapia Mística
Experimenta la paz interior a través del contacto con el Ser en la Terapia Mística. La terapia integral o mística es una terapia holística que se realiza en estados de relajación, en la cual el terapeuta canaliza una energía de alta vibración que equilibra a la persona a nivel físico, mental y espiritual. Durante la práctica se experimenta una profunda calma mental, que nos permite conectar con la meditación de forma natural y disfrutar de ella.
Durante la relajación y la terapia se produce una liberación temporal de los patrones mentales que nos limitan y nos mantienen en procesos de insatisfacción o sufrimiento, por lo que tras la práctica podemos obtener una mayor claridad mental y una visión más real de nosotros mismos. Actividad gratuita.
Dirige: Javier de Salas, instructor de meditación y terapia mística desde hace más de 20 años
Horario: de 19.00 h a 20.30 h
Contacto: T 627419996 / palomadorado@yahoo.es
Dónde: Villa Amatista. Camino las Huertitas 11. La Vegueta. Tinajo (Lanzarote)
Más información: http://www.javierdesalas.net/
Charla: Salir del conflicto a través de las enseñanzas del Shri Vivek Yoga
Un conflicto es el fruto de no ver o escuchar; debido a los condicionamientos de la vida frenética que vivimos, nuestra mente tiene maestría en ello. Para poder salir del hábito de crear conflictos, Shri Vivek Yoga nos enseña distintas técnicas. En esta charla, el yogui indio Jivan Vismay hablará sobre los conflictos y las técnicas para salir de ellos. Los participantes tendrán la oportunidad de presentar sus conflictos y obtener herramientas para intentar resolverlos.
Información y reservas: shrivivekyoga.madrid@gmai.com / T 622 181 625 y 93 455 46 67
Dónde: Sala Mandala. C/de la Cabeza, 15, 2º derecha, 28012 Madrid
Más información: shrivivekyoga.org/agenda-anual/eventodetalle/0/-/-?rp_id=85
Sábado 1 de octubre
Comienzo Formación de Instructores de Yoga
Tanto si tu objetivo es simplemente profundizar en el yoga como crecimiento personal, como si lo que deseas dedicarte a impartir clases. En este caso, te preparamos para obtener la Certificación Profesional de Instructor de Yoga, la única acreditación oficial reconocida por la Administración, con validez en toda España. La formación se imparte los viernes por la tarde, de 17,30h a 21h y puedes venir a practicar yoga libremente de lunes a jueves en los horarios de la escuela: clases ilimitadas – horario flexible.
Contacto: info@escolayogavida.com / T 93 209 33 98
Dónde: Escola Yogavida. Barcelona
Más información: http://www.escolayogavida.com/formacion/
Conferencia gratuita ‘Equilibrio Cuerpo-Mente-Emociones con Meditaciones Activas’
Sencillas, prácticas y eficaces, diseñadas específicamente para nuestra mentalidad y estilo de vida occidental, tan compleja, estresante y que busca resultados inmediatos. Ayudan a liberarnos fácilmente del estrés a través del movimiento, la respiración, la danza, la música, el atestiguar, el silencio… Son una poderosa herramienta para la realización personal y sus beneficios se extienden a todos los niveles, personal, familiar y social. Se realizará una demostración práctica y audiovisuales.
Imparte: Jairo Kalpa, formador reconocido con más de 30 años de experiencia. Director del BioPerson Instituto Superior Desarrollo Personal y Meditación (www.jairokalpa.com)
Horario: de 18.30 a 20.30 h
Dónde: Alicante. Prana Escuela de Yoga. C/Segura 21
Más información: http://bioperson.es/inicio/
Comienzo Curso ‘Cantemos el Yoga-Sûtra’
En este primer curso de 12 horas aprenderemos a recitar el Yoga-Sûtra tal como lo enseñó Krishnamacarya. Nos centraremos en los capítulos I y II y veremos de qué manera el hecho de cantar los nos abre a un conocimiento diferente. Haremos también prácticas de meditación basadas en conceptos centrales del texto.
Dónde: Escuela de Canto Védico y Yoga. Barcelona
Más información: http://www.cantvedicyoga.com/images/sampledata/activitats/cantem-el-yoga.pdf
Comienzo Formación ‘El Arte de Secuenciar’
Profundizaremos en el Vinyasa Krama, la secuenciación adecuada, la progresión paso a paso hacia un objetivo. El objetivo de fondo de cada práctica de yoga es acercarnos a un estado más yoguico y sattvico (equilibrado, puro). Partiendo y manteniendo ese objetivo como transversal cada secuencia concreta puede tener además diferentes objetivos: un grupo de posturas concreto, una parte del cuerpo específica, construir una postura concreta, una cualidad energética, una actitud…
Secuenciar es un arte, porque hemos de tener en cuenta aspectos anatómicos, energéticos, psicologicos…, así como el efecto, en cada uno de estos ámbitos, de las técnicas (kriyas, asanas, pranayama, meditación…) que incluimos en nuestra práctica, de cada una y de su conjunto y combinación, el orden en que las colocamos, como fluyen entre sí, como prepararlas progresivamente.
Dónde: Yoga & Yoga Barcelona, C/ Verdi 169, 1-1, Barcelona
Más información: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/secuancias-yoga-vinyasa-krama.html
Seminario de Mindfulness y mucho más
El objetivo de este seminario es desarrollar unas capacidades individuales que se integren como recurso interno para facilitar el tomar conciencia de los patrones reactivos automáticos, para así, evolucionar hacia una relación con nuestras experiencias más genuina y menos condicionada, provocando una actitud más sana y un aumento del bienestar.
Imparte: Isidro Gordi. Fue traductor y discípulo personal del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años. En este tiempo, convirtió la mayor parte de sus enseñanzas en libros a través de Ediciones Amara.
Dónde: Residencia Sagrados Corazones. C/ Doctor Juan Abelló Pascual 52. San Lorenzo del Escorial. Madrid
Organiza: Escuela Laica de Budismo y Meditación
Más información: http://www.escuelalaicadebudismoymeditacion.com/seminario-mindfulness-madrid.html
Retiro de Meditación y Terapia Mística
Del 1 al 7 de octubre (se pueden asistir días sueltos). Retírate en búsqueda de la paz interior en la tranquila isla de Lanzarote, alejado del bullicio de la vida moderna y en constante contacto con una potente irradiación espiritual transmitida por el Maestro José, un ser autorrealizado. La Terapia Mística es una puerta de entrada al yoga de la Luz, práctica mediante la cual se recibe una poderosa Energía Espiritual que eleva y expande la conciencia, acercándola progresivamente a estados de Unidad. Yoga es unión; la Luz de la Terapia Mística nos lleva hacia la unidad de conciencia.
Compaginaremos las prácticas espirituales con salidas a la naturaleza: paseos por la playa, baños en el mar, excursiones por los volcanes e islas cercanas (La Graciosa).
Imparte: Javier de Salas, discípulo e instrumento del Maestro José. Instructor de meditación y terapia mística desde hace más de 20 años.
Precio orientativo: 650 € todo incluido (alojamiento en apartamentos o habitaciones dobles; 3 comidas ovo-lácteo-vegetarianas, alquiler de coches para excursiones, actividades del retiro. No incluye vuelos a Lanzarote)
Contacto: T 627419996 / palomadorado@yahoo.es
Dónde: Villa Amatista. Camino las Huertitas 11. La Vegueta. Tinajo (Lanzarote)
Más información: http://www.javierdesalas.net/
Clases de Tensegrity®. Ciclicidad 13: Familia
Extendiéndonos a nosotros mismos más allá de nuestro hogar familiar para descubrir el mundo de la edad adulta, inconscientemente pudimos pensar que habíamos dejado o superado a nuestra familia y hermanos. No nos damos mucha cuenta de que en cada reunión de escuela, reunión de la junta o reunión con amigos, somos capaces, a menudo, de volver a reactivar la misma dinámica de comportamiento que una vez experimentamos en nuestra cena familiar. En esta serie de clases, revisaremos estos papeles, los interpretaremos en Teatro de Infinito, y practicaremos los movimientos de los delfines, cuyas dinámicas sociales son tan complejas como las nuestras, para reunir otra visión de cómo podemos interactuar con nuestra tribu humana.
Contacto: Ricardo T 647 83 94 59
Dónde: Nave 202 C/Ercilla 10, Madrid
Más información: http://www.tensegrity-spain.es/
Taller de Masaje Hindú: Shiro Champi
La cabeza es el motor de nuestro organismo. Como ocurre en una máquina, cuyo rendimiento baja cuando se calienta el motor, en el cuerpo humano, si la cabeza/cráneo se estresa, tensa o calienta, nuestra capacidad de vivir la vida se reduce. El masaje hindú de cabeza es una antigua técnica del Ayurveda, procedente de la India. A pesar de su antigüedad, es una técnica muy actual y efectiva para calmar la tensión de la cabeza, reduciendo el exceso de calor y el estrés. El masaje se realiza con el receptor sentado, por lo que se trata de un masaje muy versátil en el que se utilizan técnicas con aceite y en seco.
Horario: 10.00 a 13.00 y 15.00 a 18.00
Imparte: el yogui indio Jivan Vismay (traer: ropa cómoda toalla y aceite de almendras)
Reservas: shrivivekyoga.madrid@gmail.com / T 622 181 625 y 93 455 46 67
Dónde: Casa Vivek. Calle Luis de la Mata, 9C, Madrid
Más información: shrivivekyoga.org/agenda-anual/eventodetalle/0/-/-?rp_id=95
Domingo 2 de octubre
Gestión de estrés y ansiedad
Sabemos que la ansiedad es una emoción adaptativa, es decir, es normal y necesaria en nuestra vida, pero ¿qué ocurre cuando no sabemos gestionar esa ansiedad, se nos va de las manos y acaba por gobernar nuestra vida? Objetivos: Aprender qué es la ansiedad, para qué sirve, como funciona y formas de “aliarse” con ella.
Practicarás diferentes técnicas de relajación y autocontrol para llevarlas a tu día a día. Te abrirás a la experiencia de observar y escuchar los mensajes de tu cuerpo. Conocerás los patrones mentales que te llevan al sufrimiento. Encontrar un nuevo camino que te ayude a afrontar la ansiedad de una manera diferente. Reconciliarte contigo mism@.
Contacto: 659 58 09 62 / miriamsimon@recorretucaminointerior.com
Intensivo de Yoga Dance
El Yoga Dance es un estilo de yoga que combina el yoga con la danza. En una clase de Yoga Dance por lo general se practica una danza basada en las asanas del yoga clásico y se incorporan una gran variedad de movimientos de danzas orientales. Tales como la danza del vientre, danza africana o danza moderna y contemporánea, así como diversas danzas sagradas. La práctica del Yoga Dance logra una mayor libertad expresiva. A su vez esta práctica de yoga fortalece y tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad, reduce el estrés, aumenta los niveles energéticos del organismo y despierta la creatividad y la expresión corporal.
Dónde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almería
Más información: yogamuladhara.com/intensivo-yoga-dance/
Aceites esenciales y técnica Aromatouch
Uno de los método sencillos de aplicación tópica de aceites esenciales de grado terapéutico es la Técnica aromatouch. Es un enfoque clínico para aplicar 8 aceites esenciales a lo largo de la columna vertebral y los pies en un proceso específico que ha sido desarrollado en base a estudios y análisis que han demostrado su efectividad para lograr: 1.- Reducir el estrés 2.- Fortalecer el sistema inmune 3.- Reducir la inflamación y el dolor 4.- Restablecer la homeostasis. La técnica Aromatouch representa una emocionante nueva era en la aplicación de aceites esenciales para el beneficio de la salud.
Horario: de 16.00 a 20.00
Más información: https://www.mydoterra.com/aceitesesencialesmadrid/#/
Taller ‘Karma y Responsabilidad ’
En la vida, podemos tener rachas en que las cosas no salen a nuestro favor: relaciones afectivas, trabajos o amistades que empiezan muy bien y acaban convirtiéndose en un entorno agresivo para nosotros. Cuando salimos de estas situaciones, tras llevar un tiempo en un nuevo empleo o relación, todo vuelve a ser como antes.
Imparte: el yogui indio Jivan Vismay
Horario: 10.00 a 13.00 y 15.00 a 17.00 (traer ropa cómoda y pareo o toalla)
Reservas: shrivivekyoga.madrid@gmail.com / T 622 181 625 y 93 455 46 67
Dónde: Prasad Ocio saludable. c/ Guzmán el Bueno, 14. 2 8015 Madrid
Más información: http://shrivivekyoga.org/agenda-anual/eventodetalle/0/-/-?rp_id=96