Te presentamos una rica gama de ideas para aprovechar bien el fin de semana. Talleres, seminarios, retiros y encuentros sobre temas muy inspiradores expuestos por instructores de primer nivel. Y todos con un denominador común: ayudar a que sigamos desarrollándonos como seres humanos.
Viernes 3 de junio
Taller de Naad Yoga (yoga del sonido)
Programa: La dimensión rítmica; Armonizar cuerpo y mente; De la alternancia al equilibrio; la unidad del Ser; Canto de Mantras.
Imparte: Quim Altés
Horario: de 19.00 a 21.30
Aportación: 20 €
Contacto: lasaibizi@hotmail.com/ T 629252812
Dónde: C/Pedro Bilbao, 3 Basauri (Vizcaya)
Más información: http://www.lasaibizi.com/
Retiro de Hatha Yoga Vital: Conocer el corazón
3 al 5 de junio. Tiene sus raíces en Hatha Yoga clásico desde la tradición de India donde «ha» significa el aliento del sol y «tha» el aliento de la luna (en sanscrito). Es la unión de estas energías opuestas (masculino y femenino, luz y oscuridad, calor y frio, activo y pasivo) que nos ayuda a encontrar equilibrio, fuerza y flexibilidad en todas partes de la vida a través de la practica regular de posturas (asana), respiración consciente (pranayama) y meditación. Incluye técnicas y ejercicios de Tantra Yoga que está enfocado en el crecimiento espiritual y la evolución de consciencia tanto a nivel personal como nivel colectivo.
El objetivo del retiro es que a través de la conexión con anahata chakra cada persona vuelva a casa conociendo mejor su propio corazón y el corazón colectivo a fin de que sigue creciendo en amor y paz. Además que cada persona sale de La Semilla más relajada, revitalizada e equilibrada.
Imparte: Andi Riley
Dónde: La Semilla. Tarifa (Cádiz)
Más información: http://www.lasemillabolonia.com/agenda/retiro-de-hatha-yoga-vital/
Fin de semana de Karma y Bhakti Yoga
Del 3 al 5 de junio. Cuando desarrollamos la conciencia del corazón nos damos cuenta de que la calidad y la cantidad de nuestro flujo mental cambia. Entonces es cuando podemos desarrollar la conciencia de un yo diferente del que nos identificamos en la mente, no sujeto a los condicionamientos y necesidades no satisfechas. Es entonces cuando empieza la verdadera transformación de la persona, el verdadero Karma y el verdadero Bhakti Yoga.
¿Cómo son tus relaciones? · Tus pensamientos, ¿en torno a qué giran ?, ¿eres tú el centro de tu actividad mental? ¿qué componente de miedo hay en tu vida ?, ¿te has parado a pensar en qué te da miedo y por qué? ·Despertar es renacer, ser una persona nueva, es permitir que la mente se derrame en el corazón.
Organiza: Centre de Ioga Siddharta
Dónde: Masia can Gori, Peralada (Alt Empordà, Girona)
Más información: http://www.centredeioga.com/
Seminario de Yoga con Babakar Khane
Del 3 al 5 de junio. Tema: “El Prana en el Yoga Egipcio”. Cuando respiramos, no solo respiramos una mezcla gaseosa que contiene oxígeno, también respiramos el prana, la fuerza vital del Universo. Los yoguis estaban más interesados en este aspecto etéreo de la respiración, que en el aspecto más evidente, el físico. La palabra prana proviene del sánscrito y significa “energía absoluta”.En este seminario experimentaremos el control del prana con la práctica del Yoga Egipcio, Chi Kung y Kung Fu de la mano experimentada de Babacar Khane.
Babacar Khane nació en Dakar (Senegal) en 1935. Desde temprana edad se interesa por el espíritu a través del cuerpo, manifestando una naturaleza mística. Encuentra a un maestro indio que le revela el hinduismo y la enseñanza de Paramahansa Yogananda. Además recibe una enseñanza completa del Yoga de Patanjali. Doctor en Osteopatía y en Quiropráctica.
Ha desarrollado, con gran maestría, un método original de enseñanza en una única asociación de tres disciplinas: El Hatha Yoga de la India, los estilos internos del Kung Fu (Nei Chia) y el Yoga del antiguo Egipto. Esta asociación le ha permitido crear técnicas de yoga más efectivas en la prevención y tratamiento de muchas patologías. Es fundador del Institut International de Yoga, con secciones por todo el mundo. Poeta y escritor tiene varios libros publicados en español.
Contacto y reserva: Paquita Melgar, responsable de la Sección Española del L’Institut International de Yoga / T 913529037-666712411/ info@paquitamelgar.com
Dónde: Residencia de los Sagrados Corazones c/Dr. D. Juan Abelló Pascual, 52 San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
Más información: http://paquitamelgar.com/
Retiro de Yoga Vinyasa Krama
Del 3 al 5 de junio . Las clases se compaginan con tiempo libre: para disfrutar del entorno con los cinco sentidos, de la compañía o simplemente descansar o pasear. Se hace una práctica antes de desayunar, antes de comer y otra antes de cenar. Las prácticas combinan el trabajo práctico con charlas sobre filosofía o dudas que se tengan de cualquier tipo. Es un tiempo para profundizar y conocernos en un ambiente muy distendido y respetuoso.
Imparte: Óscar Montero
Dónde: Posada Real Días de Luna, Sena de Luna (León)
Más información: http://www.yogavinyasakrama.com/
Curso Intensivo de Formación de Yoga para Niños
Del 3 al 5 de junio. Con Cayetana Rodenas.
Dónde: Yoga Studio Pamplona. Ronda del Obispo Barbazán 6, 31001 Casco Viejo. Pamplona
Más información: http://www.yogakidsworld.es/calendario-de-cursos.html
Inmersión urbana de Vinyasa Yoga
Del 3 al 5 de junio. Un fin de semana para integrar las claves de la anatomía aplicada del Hatha Yoga y los fundamentos del Vinyasa y así desarrollar una práctica fluida, eficaz y segura. Inspirados en los principios de Yoga Synergy, aprenderemos cómo utilizar técnicas de yoga tradicional y fisioterapia moderna para fortalecer el sistema, aumentar los niveles de energía y cultivar ecuanimidad física, mental, emocional y espiritual.
El objetivo de NowHere Yoga es ofrecer las herramientas necesarias para progresar hacia una auto-práctica responsable y receptiva. Junto con Silvia Jaén, presentamos un fin de semana de talleres donde exploraremos conceptos como:
– Claves del Vinyasa
– Liberar la columna
– Bandha y la importancia de movimiento activo en asana
– Qué es el “core” y como potenciarlo- respiración y fisiología
Terminaremos la inmersión con una sesión guiada por Silvia Jaén y música en vivo por NowHere Yoga.
Precio: desde 95€ (sábado o domingo) a 150€ fin de semana completo
Dónde: Yoga´14 Studio. C/Príncipe de Vergara 225. Madrid
Más información: http://silviajaen.com/inmersion-urbana-de-vinyasa-yoga/
Sabado 4 de junio
Reunión informativa del Curso Sadhana Síntesis, con Danilo Hernández
La 12ª Promoción del Curso Sadhana Síntesis, que empezará en noviembre 2016 hasta junio 2018, está impartido por Danilo Hernández y es uno de los más acreditados cursos de formación en Yoga. En esta reunión será informado de todos los contenidos y detalles.
Hora: 18:30h (hay que comunicar asistencia)
Contacto: T 91 413 82 38 – 653 24 37 92 / escuela@yogabindu.net
Dónde: Escuela de Yoga Bindu de Chamartín. C/Rafael Ayuso 11. Madrid
Más información: http://www.yogabindu.net/escuela-yoga-madrid-chamartin/actividades/
Yoga en la Plaza Mayor de Madrid Free Yoga by Oysho 2016
Por cuarto año consecutivo Free Yoga by Oysho vuelve a ocupar la Plaza Mayor de Madrid con una masterclass de yoga multitudinaria.
Apertura de la entrada general: 10 h
Masterclass de yoga: 11 h
Más información: http://www.freeyoga.es/madrid
Fin de semana de Yoga y Meditación en El Cortiñal
4 y 5 de junio.Te ofrecemos un fin de semana donde explorar de forma amable técnicas para el control de estrés y el cultivo de la atención. Un fin de semana para relajarte, disfrutar, compartir y llevarte a casa técnicas con las que hacer frente a los conflictos del día a día.
Trabajaremos con técnicas centradas en la observación y aceptación de todo lo que llega a la mente y al cuerpo, ya sean pensamientos, emociones o sensaciones. No emitiremos juicios sino que nos abriremos a la experiencia, acentuando la capacidad de escucha, lo que conduce a un mayor bienestar, felicidad y creatividad.
Imparte: Isabel Ward, fundadora de Yoga Anandamaya
Dónde: Finca el Cortiñal. Valencia de Alcantara (Cáceres)
Más información: http://www.yogaanandamaya.com/2016/03/07/intensivodeyoga/#more-3140
Las emociones: un lenguaje
4 y 5 de junio.La educación emocional es una asignatura pendiente para muchos de nosotros. Al desconocer la naturaleza de las emociones, gastamos mucha energía tratando de gestionarlas, especialmente aquellas que calificamos de «negativas». Eminentemente práctico e interactivo, este curso es sorprendente por su novedad, su claridad y su original perspectiva y se desarrolla en un ambiente grato y amable.
Dónde: Sala de Yogatrescantos. C/ Neptuno 31 – Tres Cantos. Madrid
Más información: http://www.yogatrescantos.com/talleres-y-cursos
Meditación Yoga Nidra: Relaja y reprograma tu inconsciente
Meditación Yoga Nidra es una técnica de meditación muy antigua. Es fácil y profunda, para todos los públicos y grata de practicar. Facilita a través de una relajación excepcionalmente profunda:
- la consciencia corporal tranquila donde el cuerpo no es un obstáculo para la concentración sino el centro de esta en una primera instancia,
- el acceso a la frontera entre el sueño y la vigilia donde se encuentra almacenados los samskaras o impresiones del mundo que bloquean, atascan y condicionan la libertad del individuo.
- el practicante se establece en la consciencia testigo (Sakshi) desde la cual se disuelve la ignorancia, arrojando luz y comprensión, cultivando una atención cada vez mas exquisita… concentrando los rayos dispersos de la mente ordinaria,
- al purificarse los contenidos y bloqueos mentales emerge la creatividad, se aclara la memoria, se potencia el aprendizaje y se manifiesta la intuición y el conocimiento profundo.
- la consciencia se desidentifica de el cuerpo, la mente y sumergirse en la experiencia del Ser… destino de toda práctica meditativa.
Imparte: Eva Klimberg, con 20 años de experiencia
Reservas: T 645 58 43 95 / info@yogaartstudio.com
Dónde: San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
Más información: http://www.yogaartstudio.com/
Taller El Arte de la Meditación
4 y 5 de junio. Paresh ha venido a Europa en un tour que incluye Inglaterra, Holanda, Francia, Portugal y ahora tenemos la oportunidad de tomar su taller también en Madrid. Será un taller de dos días en inglés con traducción simultánea al español. Tiene como objetivo presentar a los participantes los distintos métodos de meditación y guiarles a través del proceso de estas antiguas técnicas que han sido practicadas por grandes sabios.
Imparte: Parikshiti Mhaispurkar (Paresh). Es un yogui certificado de la India con residencia en Australia. Sus bases educativas son la Ingeniería Física y las Ciencias con una vida dedicada al yoga y la meditación, lo que hace que sus clases sean muy aprovechables a aquellos estudiantes quienes desean explorar este tema de forma profunda y pragmática.
Dónde: Madrid. MadYoga. c/ Pizarro 19. Madrid
Más información: http://madyoga.es/arte-la-meditacion/
Master Class en el Pico del Teide
Dos horas de clase magistral con posturas de yoga (asanas) a 2.356 metros, adaptadas a todos los niveles, disfrutando de una tarde con intensas actividades para el beneficio de nuestro cuerpo, nuestra salud, en medio de la paz y la tranquilidad que ofrece el Parque Nacional del Teide a última hora de la tarde.
Dónde: Pico del Teide – Tenerife
Más información: https://www.volcanoteide.com/es
Taller intensivo de yoga para corredores
De la mano de Lakshmi Devi, directora y profesora de yoga del Centro Diwali, y Cristina Estévez, fisioterapeuta y corredora experimentada podréis disfrutar de un taller intensivo de 7 horas en las que aprenderemos, entre cosas, acerca de las siguientes cuestiones: Qué es el yoga y cómo puede ayudarte en tu práctica.
- Anatomía del running y fallos más frecuentes.
- Lesiones más comunes en corredores.
- Hatha yoga como prevención y complemento a la práctica de running.
- Aplicando el pranayama y las técnicas meditativas a tu carrera.
- Nutrición para corredores.
- Y cómo no: práctica física y meditativa en una clase de Yoga Integral.
Horario: 10 a 14 y de 16 a 19h
Precio: 50€.
Contacto: contacto@diwaliyoga.com /T 679822137/635507139/912256981
Dónde: Diwali, Centro de Yoga y Bienestar Integral
Más información: https://www.facebook.com/events/943054122398947/
Intensivo de Meditación Zen: La transformación interior
Podemos pensar que el ser humano, en su esencia, es un permanente buscador de la Verdad. Incansable donde los ha habido. Uno de los caminos espirituales transitados con dicho objetivo es el Zen.Tiene su origen en el budismo. Pero no está ligado a ninguna religión en concreto. En este sentido, es válido para toda persona animada por su propio anhelo de Ser. Con la meditación nos acercamos a la Realidad que nos conforma, desde la que sabremos quiénes somos, y seremos impulsados a vivir toda nuestra existencia de manera transparente. Esto es la “iluminación” o satori. Una experiencia humana universal, más allá de toda religión, transcendente, transformadora…
Horario: 10.00 a 13.30
Coordinador: José Cruz Igartua
Aportación: Voluntaria
Más información: http://www.yogaanandamaya.com/2016/03/07/intensivo-de-meditacion-zen-2/#more-3154
Domingo 5 de junio
Concierto meditativo devocional de Eva Espeita
Inspirado en la tradición sonora de India (Dhrupad, Bhakti, Canto vedico) y en diferentes cantos sagrados del mundo.
Swamini Radhananda Saraswati (Eva Espeita) bebe de las fuentes originales de la música más antigua de India (dhrupad, canto devocional, canto védico) y las une a nuestras raices medievales europeas, añadiendo espacio para la improvisación vocal inspirada en diferentes folklores y música de trance de diferentes culturas del mundo. Se ha acompañado de grandes músicos y maestros del canto devocional en nuestro país y en el extranjero y esta vez viene a mostrarnos la máxima sencillez de la música meditativa acompañada tan solo por el sonido del bordón.
Horario: 19.30
Colaboración: 15 €
Dónde: Om Narayama. Santa Lucía 14, Majadahonda (Madrid)
Contacto: T 661 60 39 07 / info@omnarayana.es
Más información: https://www.facebook.com/OM-Narayana-1582738795345722/
Taller: El viaje aromático de la emociones
Es un taller muy vivencial en el que podrás dedicarte un tiempo para ti acompañado de aceites esenciales, un día en el que parar y dedicarnos un espacio tranquilo a nosotras y nosotros mismos. Durante el día aprenderás a utilizar los aceites esenciales de grado terapéutico, cómo aplicarlos y dónde.
Veremos cómo los aceites actúan sobre las emociones y comprobaremos con diferentes dinámicas, cómo aplicándolos en sitios concretos cambia nuestra frecuencia energética y a la vez nuestra emoción. Aprenderemos distintas formas de respirar para liberar. Y experimentaremos de distintas maneras cómo profundizar en un mayor bienestar físico, emocional y espiritual.
Reservas: Beatriz Martin T 636 121 666/ lamagiadelosaceitesyl@gmail.com
Dónde: Gangadhara yoga, c/Abtao 7-9 Madrid
Más información: https://www.facebook.com/La-Magia-de-los-Aceites-501549026646271/