Junio es un mes que se presta a los retiros cortos pero intensos, en entornos siempre de belleza natural y disfrutando de buen tiempo. YogaenRed ha hecho esta selección con la información que llega incesantemente a la redacción. Están ordenados cronológicamente.
Retiro de Hatha Yoga Vital. Conocer el corazón
Del 3 al 5 de junio
Dónde: Parque Natural del Estrecho. Tarifa (Cádiz)
Impartido por Andi Riley. Tiene sus raíces en Hatha Yoga clásico desde la tradición de India donde «Ha» significa el aliento del sol y «Tha» el aliento de la luna (en sánscrito). Es la unión de estas energías opuestas (masculino y femenino, luz y oscuridad, calor y frio, activo y pasivo) que nos ayuda a encontrar equilibrio, fuerza y flexibilidad en todas partes de la vida a través de la práctica regular de posturas (asana), respiración consciente (pranayama) y meditación. Incluye técnicas y ejercicios de Tantra Yoga que está enfocado en el crecimiento espiritual y la evolución de consciencia tanto a nivel personal como nivel colectivo.
La parte vital tiene sus ramas expandiéndose hacia arriba, abriéndose para recibir e incorporar otras enseñanzas esotéricas y prácticas, las que para Andi apoyan el crecimiento y el bienestar en un mundo que está evolucionando. Incluye (entre otras cosas): la meditación y visualización guiada; el trabajo con las mandalas; el silencio sagrado; los principios energéticos de terapia de polaridad; el toque terapéutico de la mano; las vibraciones del sonido y la voz; así como los beneficios inmensos de vivir simplemente conscientemente y en armonía con la naturaleza.
El retiro está dirigido a personas de todos los niveles de yoga. Cada una trabajará según sus capacidades y sus límites. Habrá propuestas y variaciones de asanas dependiendo de la experiencia y habilidad cada persona.
El objetivo del retiro es que, a través de la conexión con Anahata chakra, cada persona vuelva a casa conociendo mejor su propio corazón y el corazón colectivo a fin de que sigue creciendo en amor y paz. Además que cada persona sale de La Semilla más relajada, revitalizada e equilibrada.
En junio ya sentimos bien la fuerza del sol, especialmente aquí en el sur: allí donde miramos encontramos evidencia de nueva vida y renacimiento. Tendremos la posibilidad de aprovechar el calor y pasar tiempo en las playas maravillosas de la zona incluso bañarnos en el Océano Atlántico.
Más información: http://www.lasemillabolonia.com/agenda/retiro-de-hatha-yoga-vital/
Retiro de Yoga Vinyasa Krama
Del 3 al 5 de Junio
Dónde: Posada Real Días de Luna, Sena de Luna (León)
Impartido por Óscar Montero. El retiro comienza un viernes por la tarde-noche y finaliza el domingo después de comer. Las clases se compaginan con tiempo libre: para disfrutar del entorno con los cinco sentidos, de la compañía o simplemente descansar o pasear. Se hace una práctica antes de desayunar, antes de comer y otra antes de cenar. Las prácticas combinan el trabajo práctico con charlas sobre filosofía o dudas que se tengan de cualquier tipo. Es un tiempo para profundizar y conocernos en un ambiente muy distendido y respetuoso.
Más información: http://www.yogavinyasakrama.com/
Fin de semana de Karma i Bhakti Yoga
Del 3 al 5 de junio
Dónde: Masía Can Gori, Peralada (Alt Empordà, Girona)
Cuando desarrollamos la conciencia del corazón nos damos cuenta de que la calidad y la cantidad de nuestro flujo mental cambia. Entonces es cuando podemos desarrollar la conciencia de un yo diferente del que nos identificamos en la mente, no sujeto a los condicionamientos y necesidades no satisfechas. Es entonces cuando empieza la verdadera transformación de la persona, el verdadero Karma y el verdadero Bhakti Yoga.
- ¿Cómo son tus relaciones?
- Tus pensamientos, ¿en torno a qué giran ?, ¿eres tú el centro de tu actividad mental? No lo conteste enseguida, obsérvalo.
- ¿Qué componente de miedo hay en tu vida ?, ¿te has parado a pensar en qué te da miedo y por qué?
- Si sufrimos estamos dormidos, ¿qué grado de sufrimiento hay en ti?
- Tenemos problemas si estamos dormidos y es el yo psicológico quien nos los crea: ¿qué problemas crea tu yo psicológico, tu mente?
- Despertar es renacer, ser una persona nueva, es permitir que la mente se derrame en el corazón.
Organiza: Centre de Ioga Siddharta
Más información: http://www.centredeioga.com
Retiro de Iniciación a la Meditación Vipassana
Del 6 al 10 de junio
Dónde: Ashram de la Escuela de Yoga Mahashakti, Sierra de Ujué (Navarra)
Durante cinco días os proponemos un intensivo de meditación Vipassana Integral en silencio, un trabajo profundo liberado de aspectos religiosos, que posibilita el aprovechamiento de esta técnica luego en lo cotidiano.
Más información: http://escuelamahashakti.com/
Retiro: círculo de yoga y danza consciente
Del 10 al 12 de junio
Dónde: Casa Venera, en Castaño del Robledo (Sierra de Aracena, Huelva)
Disfruta de un retiro espiritual de fin de semana con energéticas prácticas de Hatha, Kundalini, Vinyasa y yoga en Parejas. Exploraremos técnicas poderosas de Pranayamas y Meditación en plena naturaleza. También habrá teoría pero se dará más importancia a la práctica. Y además tendremos la oportunidad de fusionarnos con el arte de la Danza Consciente.
En un entorno natural de increíble belleza en plena Sierra de Aracena; Castaño de Robledo, provincia de Huelva. A una hora y 15 minutos de Sevilla.
Salidas a la naturaleza, senderismo y buena comida vegetariana ecológica del lugar.
Todos los niveles desde principiantes a yoguis experimentados
Info y reservas: Gema Delmo y María Lería
Más información: http://www.casavenera.es/
Retiro de apertura: Rise & Fly
Del 10 al 12 de junio
Dónde: Albergue rural Cabanya Boscana, en Borredà (Berguedà Pre-Pirineo Barcelona)
Imparten Sonia Lindia, profesora de yoga y AcroYoga y Daniel Gomis, profesor de Yoga. Encuentro en la naturaleza para expandir la energía vital y abrirse a la confianza.
- AcroYoga, Kundalini Yoga y Masaje Thai
- Música en vivo a cargo de Shunya Sangeet
- Dieta eco-vegetariana de proximidad
No se requiere experiencia previa ni acudir con pareja.
Aportación: 190 € todo incluido. (175 € para reservas hasta el 1 de junio) Plazas limitadas
Reservas: danielgomis@gmail.com | T 617 16 83 92
Más información: https://yogaycreatividad.com/
Retiro de Yoga y Kirtan
Del 10 al 12 de junio
Dónde: Villanueva de la Vera (Cáceres)
Imparten: Aksara, profesor de hatha yoga y meditación formado en la escuela de Satyananda, y Susana (Subhadra), profesora de hatha yoga y meditación formada en la escuela de yoga G.F.U y en la escuela de Satyananda. ¿Qué encontrarás en este retiro?
- Práctica: Hatha Yoga, respiración (pranayamas), técnicas de relajación(Yoga Nidra), meditación y Kirtan (canto de mantras).
- Senderismo suave en los alrededores.
- Naturaleza: tiempo libre para descubrir y disfrutar del entorno.
Incluye dos noches en habitación con baño privado. Comida vegetariana casera.
Contacto: Vrindayoga. info@vrindayoga.com / T 615475750.
Más información: http://vrindayoga.com/es/
Finde ‘Yoga de verano’
Del 10 al 12 de junio
Dónde: Camorritos. Cercedilla (Madrid)
¿Te apetece profundizar en tu práctica de yoga e inaugurar tu verano? Regálate ésta Inmersión en el yoga (Hatha Vinyasa Yantra (Tibetano) y en Parejas). Además desconecta en la montaña: Meditaciones tibetanas de cura y purificación, senderismo, alimentación sátvica, paseo Zen, baños en el río, cuentos hindúes…
Nos reunimos en la sierra de Madrid, en Camorritos (Cercedilla) un entorno perfecto en plena naturaleza, rodeado de montaña, que nos permitirá desconectar y disfrutar tanto de las actividades como del tiempo libre .
Contacto: T 686 92 16 75 whatsapp / ruthdelamano@gmail.com
Más información: http://delamanodelyoga.blogspot.com.es/2016/04/fin-de-semana-de-yoga.html
Retiro de Yoga, relajación y filosofía trascendental
18 y 19 de junio
Dónde: En Sanxenxo (Pontevedra)
Impartido por Santiago Pazhin. Se busca vivir una experiencia yóguica en un ambiente natural en hotel ubicado sobre las Rías Bajas, practicando en playas y en acantilado. Organiza el CEYSI (ver lugar del curso https://www.youtube.com/watch?v=E7a-sWg63eE)
Contacto: cursos@yogaceysi.com
Más información: http://www.yogaceysi.com/
Retiro de Solsticio: Fluyendo con los elementos
Del 23 al 26 de junio
Dónde: Masía en el Vall de Llémena, Girona
Ven a profundizar el significado del Solsticio de verano con Yoga, Ayurveda y Meditación y juegos de consciencia. Aprovecha las energías del solsticio para fluir con los elementos: tierra, agua, fuego y aire. Son la base de la vida en la Tierra y con ellos puedes sanarte y crear tu propia realidad.
Actividades: Ayurveda (la ciencia de la vida, alimentación, conocimiento de tu dosha) / Celebración y ritual pagano del solsticio / Yoga Kundalini y Meditación / Danza cosnciente / Cantos Chamánicos / Paseos en bosque, volcán y baños en el río / Juegos y dinámicas de crecimiento personal/ Rituales… ¡Y mucho más!
En una bella y amplia masia en la Vall de Llémena (Girona), ¡tendremos un río y pozas de agua cristalina al ladito para refrescarnos!
Precio: 250€ (incluye ritual pagano del solsticio, estancia, comida vegetariana y ecológica y siguiendo criterios de ayurveda, talleres, seguro y dosier)
Reservas: Anant Tek (Laia) anantekaur@gmail.com / T 649 621 030 – Sat Sansar (Renata) satsansarkaur.barcelona@gmail.com / T 638 924 249
Facilitan:
- Sat Sansar – Tierra: Yoga Kundalini, Rituales y Cantos
- Anant Tek – Agua: Yoga Kundalini , Juegos y Danza conscientes
- Shanti – Fuego: Especialista en Cocina y medecina Ayurvédica
- Karam Prem – Aire: DJ, Música y ambientación
Más información: https://www.facebook.com/events/479923275538489/
Aventura Vidagenia verano
Del 23 al 26 de junio
Dónde: Calle Ribasot, 13, Arfa, Alt Urgell. Lérida
Retiro en los Pirineos para conectar con tu propia naturaleza a través de la práctica de yoga, senderismo en bosques maduros, piragüismo en canal de agua tranquila con vistas a la montaña, coaching y alimentación vegetariana. Todo ello mientras te alojas en una casa rural con piscina privada, totalmente reformada y dividida en cómodos apartamentos, ubicada al lado del río en un bello y tranquilo pueblo.
Contacto: info@vidagenia.com
Más información: http://vidagenia.com/
Retiro de San Juan en la naturaleza
Del 23 al 26 de Junio 2016
Dónde: Baix Empordà-Costa Brava. Cruïlles
Celebra con nosotros una verbena de San Juan diferente, una noche cargada de magia donde no puede faltar el ritual del fuego.
El 23 de Junio es el día más largo del año (muy cercano al solsticio de verano, alrededor del 21 de Junio) y las tradiciones antiguas han rendido siempre homenaje al Sol a través de las hogueras para “darle fuerza”, ya que a partir del 23 de Junio el día se va acortando hasta llegar al solsticio de invierno. Otro aspecto importante de la celebración con el fuego, es el aspecto simbólico de purificación.
Te proponemos tres dias cargados de magia y actividades, en un bonito entorno en el Baix Empordà, cerca de preciosas calas de la Costa Brava y de saltos de agua.
Más información: https://laluzdelyoga.wordpress.com/
Retiro de Yoga y gestión emocional
Del 24 al 26 de junio
Dónde: Hospedería del Silencio, La Vera (Cáceres)
Un retiro es una gran oportunidad de estar contigo mismo, de cuidarte a nivel físico, mental y emocional, de aprender herramientas nuevas, de experimentar las emociones como nunca antes lo habías hecho, de percibir el entorno natural como un regalo que te brinda la vida, de conocer a personas maravillosas que tienen en común más cosas de las que tú imaginas.
Tanto si ya has ido a retiros alguna vez como si estas es tu primera vez, te esperamos con los brazos abiertos. Practicaremos hatha yoga para estirar y fortalecer el cuerpo; meditación y mindfulness para calmar la mente y aprender a vivir aquí y ahora, de manera plena y consciente; yoga nidra e hipnosis regresiva, para permitir que aquello que necesites saber, y que está en tu subconsciente, aflore a tu mente consciente; risoterapia, para experimentar la risa de una manera consciente, expresión corporal, para que tus emociones emerjan desde la música, la danza y el movimiento.
Más información: https://www.facebook.com/events/260999600909220/
Retiro de Yoga para educar: ‘Despertar la energía para educar la conciencia’
Del 24 al 26 de junio
Dónde: Cala Morlanda, Mallorca
Impartido por Lídia Serra López y Ramon Muntanyola Culebras. La escuela El Yoga Educa ofrece formación sobre la aplicación del yoga consciente y creativo en diferentes contextos educativos: familia, escuela, educación social, educación en el tiempo libre, espacios de atención terapéutica. Esta formación está dirigida a todas las personas interesadas en la educación integral de niños y jóvenes desde la perspectiva del yoga y las nuevas pedagogías.
Otras fechas y lugares: Mas de Noguera, Castellón: 1, 2, 3 de julio. / Mas La Plana, Barcelona: 22, 23, 24 de julio.
Organiza: Escuela de formación El Yoga Educa
Inscripciones: info@elyogaeduca.org / T 606 974 889
Más información: http://www.elyogaeduca.org/
Retiro de yoga en inglés
Del 24 al 26 de junio
Dónde: Valle del Tiétar. Ávila
Esta es la idea: https://www.youtube.com/watch?v=w7xBAI9TukU
La casa de las cascadas es sencillamente espectacular.
200 euros (alojamiento, todas las comidas caseras y vegetarianas y todas las actividades EN INGLÉS incluidas -con profesor nativo docente que te acompañará durante todo el fin de semana-)
¡Ven a bañarte y a hacer yoga! Yoga kundalini, Hatha yoga, meditación, cuencos, naturaleza en su estado puro… Practica tu inglés al tiempo que te relajas. ¡Inmersión total! Con participantes de otras nacionalidades, con lo que además dispondrás de diferentes acentos.
Reservas en: info@yogamente.com
Retiro por el camino de Santiago
Del 25 al 30 de junio de 2016
Dónde: Roncesvalles, Navarra
Con yoga, meditación, silencio y técnicas de crecimiento personal. Seis días, para sentir los pasos andados, para conectar con caminos que ya fueron transitados por miles de peregrinos.
Pregúntate: ¿Qué quieres encontrar en el Camino? ¿Cuál es tu propósito? ¿Por qué este es el momento para ti para hacer el Camino? ¿Qué es ser peregrino? ¿Quién fue Santiago? Estas y otras preguntas importantes surgen al iniciar un camino de peregrinaje. Es por ello que el camino de Santiago es místico y mágico, pero este será un camino diferente porque será un camino directo hacia el interior a través del cultivo del silencio. Para ello utilizaremos el yoga, la meditación y técnicas de crecimiento personal para ir sumergiéndonos en este silencio a lo largo de cada etapa. La conexión con la naturaleza también será una herramienta imprescindible para esta interiorización. Estarás, además, bien sostenido por profesionales que te acompañarán a lo largo de tu camino.
Una oportunidad de auto conocimiento, para que salgas de este viaje, con otros paisajes en tu mente y en tu alma.
Más información: https://www.santiyoga.es/
Retiro de Yoga en la naturaleza
Del 26 de junio al 2 de julio
Dónde: Reserva Natural de Grazalema, Cádiz
Empieza tus mañanas con Ashtanga Yoga estilo Mysore combinado con clases guiadas de Ashtanga. El estilo Mysore es la forma más segura de aprender a practicar yoga o de llevar tu práctica a otro nivel, y contarás con tres profesores en la sala. Esta forma de yoga te permite desarrollar tu práctica de forma individual además de poder practicar en cualquier lugar tú sólo. Además todas las tardes contarán con diversos talleres desde masaje tailandés, introducción al acro yoga, yoga entre dos, meditación con malas y guiada o yin yoga entre otras actividades.
Alojamiento en una gran casa andaluza con jardines infinitos y tres piscinas en medio de la naturaleza. Cada habitación o apartamento tiene su propia terraza. Tres comidas vegetarianas al día incluidas (Adaptable para veganos).
Actividades extras que puedes realizar en el tiempo libre: senderismo, canoa, escalada, rapel, kayak, aerodelta (no incluidas en el precio).
Precio: 895€ por persona habitación doble (+ 195€ habitación individual) Por cada amig@ que traigas -50€
Contacto y reservas: info@elreinodenita.com / T 26 06 2016 – 26 06 2016
Más información: http://www.luciayoga.com/retiro-de-ashtanga-yoga-con-nita-junio/
Vacaciones Jivamukti Yoga y Play
Del 27 de junio al 3 de julio
Dónde: Casas Madera. Caños de Meca (Cádiz)
Hemos preparado para ti, unas vacaciones maravillosas, en un lugar idílico de Andalucía, en Caños de Meca en la provincia de Cádiz. Un espacio donde la tranquilidad y la energía son los dos pilares de este tiempo de re-conexión.
Cocina Ayurvédica, elaborada con productos ecológicos y locales, desde el punto de vista de la sanación del cuerpo, sesiones de yoga personalizadas, meditaciones en lugares espectaculares, tiempo libre para disfrutar a tu ritmo. Actividades de ocio opcionales, surf, kite- surf, padel, senderismo, bicicleta y un largo etc.
También puedes disfrutar de terapias holisticas, como Reiki, masajes etc… Disfruta de unos días inolvidables donde la tranquilidad y la calma son los protagonistas.
Contacto: Miriam Ag / T 627486261 / contacto@espacioparaelyoga.com
Organiza: Espacio para el Yoga Sevilla
Más información: http://espacioparaelyoga.com/retiros-y-vacaciones/
Vacaciones de Ashtanga
Del 30 de junio al 4 de julio
Dónde: El Cortijo Al Hamam, Cabo de Gata, Almería
Living Yoga Valencia y Yoga en la Maleta os invitamos a participar en unas vacaciones de Ashtanga en el Cortijo los Baños de Al-Hammam, un lugar encantador entre el desierto de Tabernas y el Cabo de Gata (Almería) y a un kilómetro de Lucainena de las Torres, uno de los pueblos más bonitos de España.
En estas vacaciones disfrutaremos de una comida vegetariana con productos de la huerta del Cortijo, una práctica diaria de Ashtanga Yoga, Pranayama y Meditación con Cosmin, piscina, excursiones a la playa y mucho más al lado de compañeros yoguis.
Durante la estancia en el Cortijo practicaremos Ashtanga Yoga (prácticas guiadas+Mysore).
Para los que nunca han practicado Ashtanga o que nunca han practicado en estilo Mysore, esta es la manera tradicional de enseñar la práctica. Cada alumno será introducido paulatinamente en las posturas que componen las rutinas (las series), desarrollando su propia práctica de una manera saludable, según sus capacidades y lim itaciones. Cada uno puede practicar cuando esté dispuesto de empezar, pero respetando el horario de la shala. Las clases están abiertas a todo tipo de practicantes, sean novatos o avanzados.
Queremos ofrecer una oportunidad a toda la gente de acercarse de la practica de Ashtanga Yoga de una manera saludable y eficaz, para así disfrutar de más libertad y equilibrio en la vida. Con alegría os invitamos de ser parte de nuestra gran familia de «ashtanguit@s» y disfrutar del mar, playa, la piscina, el sol, las zonas de relax y la comida riquísima, preparada con amor por las personas que trabajan en el Cortijo los Baños.
Precio total del retiro: 385 euros – 425 euros en habitación doble (355 euros/ 395 euros para los Ashtanguitos y los que han participado en otros retiros organizados por Living Yoga).
Reservas: T 676255686 – 667 815 377
Más información: http://www.cortijo-al-hamam.com/