La Vida es silenciosa. Pasa sobre los segundos de puntillas. Se suspende de las motas flotantes en la luz. Te sorprende en los espacios escurridizos entre inhalación y exhalación. Te mira desde el espejo, sonríe y luego escapa. Escribe Carmen Viejo Heredero.
“Life is what happens to you
While you’re busy
Making others plans”
John Lennon (Beautiful Boy)
La Vida es un hada que te susurra desde el otro lado de las paredes y que se filtra en tu corazón, como en un nido cálido, cuando se cansa de jugar contigo. Mientras tú, humano distraído, andas en otras cosas…
Una sesión de Yoga, una sesión de yoga de verdad, es una red sutil en la que atrapar a la Vida sin dañarla.
Esos momentos en los que parece no pasar nada; en los que asimilas el asana recién realizado; en los que sientes tu respiración y escuchas a través de ella el Silencio, y el silencio te devuelve a ti.
Esos momentos en los que inhalas y, al inhalar, te abres al exterior y brota en ti la Confianza, confías y descubres el amor hacia el Universo. En los que exhalas, y al exhalar te sumerges en tu interior y emerge la confianza hacia ti y te respetas.
Son momentos en los que parece no pasar nada, pero las corrientes de energía divergentes bailan en pareja, cruzándose en cada estancia, hasta ascender unidas hacia el infinito, llevándote prendida en sus giros.
Esos momentos en los que pasa Todo. Pasa la Vida y te hace vivir en ese instante fugazmente eterno.
Una sesión de yoga requiere de esos momentos pausados, lúcidamente inactivos, de quietud fluida y escucha abierta, donde parece, solo parece, no pasar nada.
Carmen Viejo Heredero (Ahimsa)
Profesora de Yoga, Licenciada en Ciencias de la Información y titulada por la Yoga Vedanta Academy (Escuela de Sivananda) y por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (Escuela Manuel Morata).
Talleres y retiros en Granada. Próximas fechas: 21 de mayo “Tierra”; 11 de junio “Fuego”; Retiros del 28 al 31 de julio en Válor y del 17 al 21 de agosto en la Loma de Gualchos.Contacto: T 620549192 / ahimsayogandalucia@yahoo.es
