¿Te apetece hacer algo diferente y enriquecedor este fin de semana? Aquí te proponemos unos cuantos planes, desde los más animados y abiertos a los más íntimos: retiros, yoga para niños, la Gran Canaria Yoga Conference, Vinyasa yoga… y mucho más.
Viernes 4 de marzo
Gran Canaria Yoga Conference
Los días 4, 5 y 6 de marzo de 2016, tendrá lugar un Congreso Internacional de Yoga en Gran Canaria cuyo objetivo es crear un encuentro para todos aquellos practicantes que buscan un espacio de referencia para profundizar en su práctica diaria. La intención es crear una experiencia de aprendizaje dentro de un marco seguro, inspirador y transformador que permita a cada participante profundizar y conectar con su potencial a través del yoga, la meditación, los cantos sagrados, una dieta sana y equilibrada y la convivencia con otras personas con las mismas inquietudes y afinidades.
Será un punto de encuentro donde podremos convivir con grandes maestros que ayudarán a desarrollar y perfeccionar estas prácticas para el desarrollo integral de cualquier persona.
Más información: http://www.grancanariayogaconference.es/es/
Taller de Yoga para niños
A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:
- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
- Flexibilidad en las articulaciones.
- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Masaje de los órganos internos.
- Mejoría en los hábitos de la respiración.
- Estimulación de la circulación sanguínea.
- Mejoría de la autoestima.
- Baja en el nivel de estrés infantil.
- Perfeccionamiento de los sentidos.
- Agilidad y entereza.
- Calma y relajamiento.
- Estiramiento.
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
- Armonización de la personalidad y el carácter.
- Oportuna canalización de la energía física.
- Mejor comprensión e interacción con los demás.
Dónde: Madrid.
Más información: http://madyoga.es/?p=876
Retiro de Yoga y Meditación
Del 4 al 6 de marzo. Ven con nosotras a nuestro retiro de yoga, conecta con tu esencia, a través de la quietud, el canto de mantras , la sonoterapia , los ejercicios de respiración, las meditaciones al alba .. talleres creativos y por supuesto yoga. Expandiendote de dentro a fuera, soltando, dejando espacio para nuevas sensaciones, durante un fin de semana muy especial en la sierra de Cádiz, en Villamartin, en un ambiente tranquilo, acogedor y silencioso, una inmersión en la calma.
En este retiro de yoga se realizarán distintas prácticas de diferentes estilos, que irán desde Jivamukti Yoga pasando por el Vinyasa Flow Yoga, el sonido de nuestra sesiones de Sonoterapia, junto con los sonidos de la naturaleza, sin olvidar la Yogaterapia con nuestros aceites esenciales.
Imparten: Miriam Aguilar y Diana Rojas
Organiza: Espacio para el Yoga Sevilla
Contacto: Miriam Ag. T 627486261 / contacto@espacioparaelyoga.com
Dónde: Centro de Retiros. Villamartín. Cádiz
Más información: http://espacioparaelyoga.com/
Retiro Yoga Sadhana en la tradición de Satyananda Yoga
Del 4 al 6 de marzo. En este seminario práctico y teórico, Swami Anandananda Saraswati nos preparará para que podamos comprender todas las dimensiones de Yoga Sadhana y sus aplicaciones en la vida diaria según la tradición de Satyananda Yoga.
Satyananda Yoga Publications SL organiza este evento en colaboración con la Scuola de Yoga Satyananda Ashram de Italia, de la cual Swami Anandananda es el fundador y director.
Swami Anandananda Saraswati es un Acharya que desde 1979 fue iniciado en la tradición de Sannyasa por Swami Satyananda Saraswati. Desde entonces y por instrucción de su maestro, dirige cursos de formación y conferencias en diversas partes del mundo enfocados en la profundización de los diferentes aspectos y ramas del yoga transmitiendo técnicas avanzadas como Kriya yoga, Tattwa Shuddhi,Nada Yoga, Mantra Yoga y otras técnicas de meditación según la tradición de Satyananda yoga. Viaja con frecuencia a la India para estar en Bihar Yoga Bharati, la Universidad en Estudios Avanzados del Yoga.
Yoga Sadhana es la integración las diferentes ramas del yoga en la vida cotidiana a través de la práctica personal, que realizada desde el compromiso y la conciencia con uno mismo nos lleva a disfrutar de la plenitud y la felicidad de cada instante.
Horario: viernes 4 de marzo a las 18:30 y finalización el domingo 6 de marzo a las 19:30.
El sábado 5 de marzo se realizará la ceremonia del fuego (Havan) que estará abierta a todo el publico.
Información e inscripciones: Satyananda yoga Publications, S.L.. Rambla de Catalyunya, 38, 8ª planta 08007 Barcelona. T 931 80 02 69/ +34 644 431 040 / info@sypublications.com
Dónde: Sta Maria d’Oló, Barcelona. Fundació La Plana, Mas La Plana
Más información: http://www.sypublications.com
Taller de kinesiología
La kinesiología agrupa una serie de técnicas sencillas y suaves, que permiten la “comunicación” con todos los niveles del organismo, los cuales expresan sus necesidades mediante el movimiento, constituye un sistema completo, el cual utiliza los test musculares como mecanismo de comunicación cuerpo-mente.
Explicaremos como se puede preguntar a través de los test musculares y como se interpretan estas respuestas. Para poder apoyar en las diferentes dolencias. En la conferencia- taller se aprenderá: · cómo relajar músculos a través de un masaje en un punto de acupuntura. · Organizar la información de nuestro cuerpo, con un sencillo ejercicio de auto masaje energético. · La técnica del gato para tensiones en el cuello. · Enganche de Cook. Regula y relaja. · Coordinación del modo de andar. · Regula hemisferios, sincroniza el cuerpo y mejora la atención en los estudios.
Contacto: contacto@diwaliyoga.com / T 679822137/635507139/912256981
Dónde: Diwali. Centro de yoga y bienestar integral
Más información: http://www.diwaliyoga.com/
Sábado 5 de marzo
Curso de Yoga Vinyasa Krama
5 y 6 de marzo . El Yoga Vinyasa Krama es el sistema de yoga que Sri T. Krishnamacharya enseñó a Srivatsa Ramaswami. Óscar Montero, quien imparte el curso, enseña yoga siguiendo esta tradición, tal como lo ha aprendido de su maestro Srivatsa Ramaswami.
La sabiduría de yogāsanas de Krishnamacharya, tal y como él la enseñó, nunca había estado completamente accesible. Hasta que Srivatsa Ramaswami, basado en sus 33 años de estudio directo con Krishnamacharya, las mostró detalladamente. Ramaswami presentó más de 900 variaciones (vinyāsas), que describen con precisión e íntegramente el sistema de vinyāsa krama.
Este curso de yoga vinyāsa krama dan una visión completa sobre la práctica de yogāsanas según Krishnamacharya. Cada sesión incluye una parte teórica, seguida de la práctica de las secuencias. Durante el curso se hará entrega de material didáctico. En la parte práctica abarcará mayoría de las secuencias principales y subsecuencias con los diferentes vinyāsas. Las secuencias están ordenadas pedagógicamente, lo que facilita su aprendizaje y comprensión. Como referencia tendremos el libro “El manual práctico del yoga vinyasa krama”, resumen del libro de Srivatsa Ramaswami “La obra completa del vinyasa yoga”.
Imparte: Óscar Montero
Precio: 90€
Dónde: Espazio Namaste. Bilbao
Más información: www.yogavinyasakrama.com
Profundiza en tu práctica: Yoga Master Class
Una secuencia generosa y larga de asanas, tiempo de sobra para disfrutar de variados pranayamas y una relajación profunda y completa son naturalmente coronadas por la Meditación, fácil, fluida profunda….y para eso hace falta tiempo. Por eso nos vamos a dedicar 2,30h de sadhana.
La música y los mantras, no faltarán, al igual que una rica infusión. Ven y disfruta profundizando en tu práctica.
Dónde: Yoga Art Studio. San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
Más información: http://www.yogaartstudio.com/
Formación «El arte de ajustar»
5 y 6 de marzo. La formación «El arte de ajustar» consta de 4 módulos de 10h cada uno donde profundizaremos en el entendimiento de la expresión de las asanas en los diferentes cuerpos y en los ajustes como herramienta de comunicación con los alumnos.
La parte teórica ofrece una comprensión de para que, cuando y cómo ajustar a los alumnos usando el tacto como vehículo de comunicación. Exploraremos las diversas posibilidades de los ajustes, desde los más directos como corrección, los más sutiles y energéticos, y los más profundos, comprendiendo tanto sus posibilidades como sus riesgos y viendo cuando tiene sentido utilizar unos u otros. También revisaremos la alineación de las posturas y entenderemos porque unos alumnso requieren un tipo de ajustes y otros otros.
Además habrá mucha experiencia práctica de acomodarse en el tacto como via comunicativa, así como de sentir, probar y explorar diversos ajustes en las principales asanas de yoga. Tocaremos diferentes cuerpos en la misma asana, para entender la diferencia de un mismo ajuste y un mismo asana en la singularidad de cada persona. Observaresmo diferentes cuerpos, para saber cuando, como y donde ajustar. Trabajaremos con la «comunicación no violenta» en un espacio de feedback constructivo entre los participantes.
Dónde: Yoga & Yoga Barcelona C/ Verdi 169-1º-1ª. Barrio de Gracia. Barcelona
Más información: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/el-arte-de-ajustar-16h.html
Curso y Taller de Vinyasa Yoga: «Serie para Enraizarse en la Presencia»
¿Qué es el Curso de Power Vinyasa Yoga? Es un programa formativo flexible que transformará tu cuerpo y tu mente para despertar a tu más elevado potencial. A través de yoga, meditación y coaching se te ofrecerán las oportunidades con las que liberarte de las limitaciones y adquirir hábitos que te ayuden a conseguir vivir la vida como siempre has deseado. Este programa está creado para liderarte hacia la claridad mental y la ligereza y vigor físicos con los que vivir una vida más plena.
Si eres practicante de yoga esta formación te ayudará a crear el hábito de practicar yoga y meditación en tu día a día a través de prácticas de Power Vinyasa Yoga, empoderándote para liderar tu propia revolución personal. Puedes participar en talleres sueltos o en todo el programa.
Si eres profesor de yoga esta formación te ayudará a conocer 6 series de Power Vinyasa Yoga y 6 poderosas meditaciones, para tu práctica personal.
Contacto: jorge.yogacoaching@gmail.com
Dónde: Hot Yoga Rosales. Calle Martín de los Heros 63, Madrid
Más información: http://www.jorgecabellos.com/#!curso-de-power-vinyasa-yoga/txykh
Taller de Yoga Tibetano
Lu-Jong junta el movimiento con la respiración. También elimina los bloqueos a nivel físico, energético y mental. Los movimientos particulares de estos ejercicios, acompañado por la respiración, ayudan a desbloquear el cuerpo físico y la energía, a partir de un proceso de purificación de los chakras. Similar a la acupresión, estos ejercicios libera la presión en ciertas partes del cuerpo y despeja la mente.
Horario: 10 -12h
Precio: 12€ ( -20% dto. socios)
Reservas: T 677059303 – 630709070
Dónde: Centro de yoga Gandía – La Safor. c/ San Francisco de Borja 16. Gandia (Valencia)
Más información: https://docs.google.com/
Formación de Profesores de Yoga Infantil
5 y 6 de marzo + 9 y 10 de abril + 7 y 8 de mayo. Te ofrecemos una completa formación teórico/práctica como profesor/a de Yoga Integral para niños y adolescentes. Con una duración de tres fines de semana y un total de 45 horas presenciales, a través de este proceso formativo aprenderás a ofrecer sesiones de yoga completas, creativas y efectivas, tanto a niños desde los 4 hasta los 12 años, como a adolescentes desde los 12 años hasta los 17 años.
Dirigida a todas aquellas personas, con o sin experiencia en la práctica de yoga, que estén en contacto con niños y adolescentes en cualquier ámbito, docentes, profesores de yoga, padres, madres, y para todas aquellas personas que les interese conocer una nueva manera de ayudar a los niños y adolescentes a sentirse bien, relajarse, respirar, conocerse y concentrarse.
Contacto: info@escuelamahashakti.com / T 981 15 02 91 / 620158792
Dónde: Centro de Yoga Mahashakti, Galicia
Más información: http://escuelamahashakti.com/
Domingo 6 de marzo
Taller de Cocina Vegetariana Ayurvédica
Nociones básicas de la cocina ayurveda; Los sabores; Las especias; Recetas para el día a día; Productos de origen ecológico. Coste 25 euros
Dónde: Centro de Yoga Sivananda Granada-afiliado. Calle Angel,13 18002 Granada. Teléfono 660288571
Más información: http://sivanandagranada.es/