Este fin de semana es la fiesta del amor. En nuestras propuestas vas a encontrar muuuuucho amor a la vida, al yoga, a uno mismo y los demás. Yoga en pareja, que no podía faltar, en familia, y yoga Nidra para escuchar tu corazón. Y una fiesta solidaria en Madrid, y el Congreso de Yoga de Valencia… Disfruta de estas experiencias únicas que te harán crecer por dentro.
Viernes 12 de febrero
Meditación con canto de mantras Gauralila Kirtan
GauraLila Kirtan es un duo formado por Aksara y Susana. Amantes ambos de la India y su milenarias enseñanzas y dedicados a la práctica y a la enseñanza del yoga desde hace muchos años, crean su proyecto www.vrindayoga.com, donde ofrecen retiros de yoga y kirtan (canto de mantras), talleres y clases semanales de yoga. En el 2013 nace su otro proyecto “GauraLila Kirtan”, para compartir su pasión por el kirtan.
GauraLila Kirtan es una profunda creencia en la música como expresión, como lengua universal de amor. Entienden el canto de mantras como un proceso sanador del corazón y el alma.
Horario: 20.30 a 21.30
Dónde: Centro de Yoga El arbol de la vida. C/Conrado del Campo, 1. (semiesquina con General Aranaz 42) Madrid
Más información: http://gauralila.com/es/
Taller de Yoga para pacientes oncológicos
El objetivo de este taller es reducir los niveles de ansiedad, combatir el insomnio, y fortalecer el cuerpo y la mente a través de suaves ejercicios físicos, ejercicios de respiración y meditación. Un taller recomendado para todas las personas en cualquiera de las fases del diagnostico. Importante reservar plaza.
Horario: 17-18.00h
Aportación: 15€
Dónde: c/Claudio Coello, 5. Madrid
Más información: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-madrid-2/
Retiro de Yoga y talleres de cocina vegana
Un fin de semana dedicado a elaborar juntos las recetas con más éxito de nuestros retiros. También compartiremos conocimientos sobre una cocina más viva y saludable sin azúcares, lácteos y proteína animal. Disfrutarás de clases diarias de yoga, talleres de cocina y tiempo libre para relajarte y sucumbir al encanto de los alrededores de una típica casa rural.
Dónde: Cassà de la Selva. Girona
Más información: http://www.sansyoga.com/es/retiros/talleres-cocina/
IV Congreso Mediterráneo de Yoga en Valencia
Del 12 al 14 de febrero. El programa de actividades presenta un atractivo abanico de talleres, conferencias y espectáculos que se sucederán durante tres jornadas. Este año Samantha Cameron (Boston, EE.UU.) es la invitada especial del congreso, quien junto a profesores de primer nivel en el ámbito local, nacional e internacional compartirán en talleres y máster class sus experiencias y conocimientos.
El viernes 12 de febrero, a las 18, comenzarán las acreditaciones y, a partir de las 19, tendrá lugar la inauguración en el salón de actos, con un concierto de Jacob Helps. Este año contaremos además con ponentes como Lourdes Vidal (Vinyasa Flow: estabilizar y proteger la articulación del hombro); Marta Marichal (Yoga como rehabilitación y prevención del cáncer de mama); Tomás Ribes (Karunesh); Escuela Internacional Yoga Sivananda Vedanta (Kriya Yoga); Fermín Suarez (Hot Fit Yoga); Yuquerí Palmioli (Educación somática) Saritashakti (Tantra Yoga según Swami Satyananda) o Laura Candel (El yoga y las técnicas de relajación y meditación en el aula) entre otros.
Dónde: Complejo Deportivo La Petxina. Valencia
Aportación: 40€ por inscripción anticipada (ingreso bancario) y 45€ en el mismo evento. Hay descuentos para escuelas o centros con grupos que reserven previamente.
Organizan: Revista Tu-Mismo y el Instituto de estudios del Yoga.
Contacto: T 607 765 811 (Gloria). Programación y reservas, T 963 366 228 y 652 803 027/ info@tu-mismo.es
Más información: http://congresosdeyoga.com/desarrollo/
Retiro de Yoga y Senderismo en Ibiza
Del 12 al 14 de febrero. El viernes 12 de febrero a las 15h n nos encontraremos en el aeropuerto de Ibiza y nos trasladaremos en furgonetas a la acogedora casa donde estaremos alojados durante el retiro. Por la tarde tendremos una primera ruta de senderismo y, si el tiempo lo permite, haremos la primera meditación al aire libre, disfrutando de un imponente atardecer ibicenco.
El sábado comenzará con práctica de Hatha Yoga y meditación.Tras el desayuno saldremos a la segunda ruta de senderismo, en la que practicaremos la contemplación y la conexión con la naturaleza. Comeremos un picnic ligero durante la ruta.
Por la tarde habrá una segunda sesión de yoga y tiempo libre antes de la cena grupal. Tras la cena se propondrá compartir una película, antes del descanso. El domingo tendremos la última sesión de yoga antes del desayuno y tras este nos iremos a meditar y practicar pranayama en la naturaleza. Comeremos un picnic antes de despedirnos sobre las 16h.
Contacto: T 661213976
Inicio Curso de Meditación Silencio Interior
Dónde: Leganés (Madrid)
Más información: http://www.silenciointerior.net/agenda/curso-de-meditacion-leganes/
Sábado 13 de febrero
Comienzo Curso de Facilitador de Yoga Nidra
Es un curso teórico-práctico de 18 horas de duración que tiene como objetivo profundizar en la técnica para ser capaces de guiarla de forma efectiva y segura. Diseñado de acuerdo a las enseñanzas de Swami Satyananda sin perder la perspectiva ancestral del Nyasa. Enfocado no sólo para para profesores de yoga, sino para personal sanitario, de educación, geriátrico y cualquier persona interesada en conocer a fondo esta antigua técnica y formarse como Facilitador de la misma para impartirla aprovechando sus múltiples beneficios (haz click para descubrirlos si aún no los conoces) en cualquier ámbito laboral o personal.
Se facilitarán los apuntes del curso en forma de manual (70 páginas) y se entregará un diploma de asistencia a la finalización del mismo. En las sesiones se utilizarán medios audiovisuales para la exposición teórica. Se grabarán en audio las sesiones de prácticas guiadas por los alumnos para incidir en su perfeccionamiento.
Dónde: Nalúa Yoga-Pilates. Gran Vía 788. Barcelona
Más información: https://candrasuryayoganidra.wordpress.com/
Curso online de Meditación
Desde el 13 de febrero al 9 de julio, segundo sábado de cada mes a las 21.00 h, curso online gratuito, desde tu propio ordenador.
Servir a los demás es fundamental para nuestro desarrollo espiritual y personal. Nuestro compromiso para causar un cambio positivo en otros y en el mundo puede llenarnos la vida de amor y alegría, pero requiere una fuerte base de sabiduría y compasión. Este curso te ayudará a ser lo más efectivo posible en tu servicio a los demás.
Aprenderás:
-Los aspectos básicos de un liderazgo iluminado.
-Prácticas de meditación para cultivar la sabiduría y la compasión.
-Cómo trascender tu ego para conectar con un sentido de propósito colectivo.
-La mejor forma de inspirar a otros al servicio.
Contarás con un foro en el que se incluirá material escrito, grabaciones en mp3 y multimedia, y el asesoramiento de instructores de meditación avanzados para acompañarte y aclarar cualquier duda que puedas tener.
¡Este curso es gratuito y abierto a todo el mundo! Está basado en la serie de webcasts mensuales gratuitos en directo ofrecidos por Tenzin Wangyal Rinpoche a través de Ligmincha International.
Inscripciones: ligminchamalaga@gmail.com
Más información: http://homeopatiamalaga.es/curso-de-meditacion-2016/
Meditación Yoga Nidra
Es una técnica de meditación para todos los públicos y grata de practicar. Facilita, a través de una relajación excepcionalmente profunda:
1º la consciencia corporal tranquila donde el cuerpo no es un obstaculo para la concentración sino el centro de esta en una primera instancia; 2º el acceso a la frontela entre el sueño y la vigilia donde se encuenra almacenados los samskaras o impresiones del mundo que bloquean, atascan y condicionan ala libertad del individuo; 3º el practicante se establece en la consciencia testigo (Sakshi) desde la cual se disuelve la ignorancia, arrojando luz y comprensión, cultivando una atención cada vez mas exquisita…concentrando los rayos dispersos de la mente ordinaria; 4º al purificarse los contenidos y bloqueos mentales emerge la creatividad, se aclara la memoria, se potencia el aprendizaje y se manifiesta la intuición y el conocimiento profundo; 5º la consciencia se desidentifica de el cuerpo, la mente y sumergirse en la experiencia del Ser…destino de toda práctica meditativa.
Dónde: San Lorenzo de El Escorial. Madrid
Más información: http://yogaartstudio.com/
Taller de Thai Yoga
13 y 14 de febrero. El masaje de Yoga Tailandés, que también se llama masaje tailandés, es una ciencia del cuerpo con base ayurvédica de 2.500 años de antiguedad. De acuerdo con la Lotus Palm School of Thai Yoga Massage, el médico de Buda, Jivaka Kumar Bhaccha, lo desarrolló y popularizó. Un terapeuta de masaje de yoga tailandés entrenado estira a una persona con posturas específicas de yoga asistidas. La filosofía detrás de las técnicas del masaje de yoga tailandés se centra en los puntos energéticos llamados «sen». A medida que el terapeuta estira al participante, también presiona y da masaje a lo largo de las líneas o puntos sen.
Inscripciones: T 669 88 58 73
Precio: 15 € (posibilidad de hacer medio seminario el sábado por la tarde a un precio de 30 €)
Dónde: General Vara del Rey, 48, 26002, Logroño
Más información: http://www.vivirycrecer.org/
Yoga en familia
La práctica de yoga en familia es sólo para los que estén dispuestos a pasar un buen rato, compartiendo con padres, hermanos, hijos, abuelos, sobrinos o cualquier otro familiar que se quiera. Sesión basada en dinámica de juegos, posturas, ejercicios de respiración, masaje y relajación. Adultos y niños, fortaleceremos nuestras relaciones familiares, mejorando también nuestra salud, armonía y felicidad.
Horario: 11:00 -13:00h
Precio: 15€ por familia ( -20% dto. socios)
Imparte: Miriam Alcántara, profesora certificada en Rainbow Kids Yoga
Información y reservas: T 677059303 – 630709070
Dónde: Centro de Yoga Gandía. La Safor. Gandía (Valencia)
Más información: https://docs.google.com/
I Congreso de Relaciones de Pareja
El Centro PositivArte organiza para ti un evento donde se darán cita los mayores expertos nacionales e internacionales que nos contarán las claves del funcionamiento ideal de las parejas. Tanto si estás en pareja y quieres mejorar tu relación como si te encuentras solter@ y deseas saber las mejores teorías y técnicas para futuras relaciones de pareja que tengas, éste es tu Congreso.
Información y reservas: info@positivarte.com / T 910164007 y 657803889
Dónde: Hotel Catalonia Atocha c/ Atocha 81. Madrid
Más información: http://congresodepareja.com/
Taller de Yoga para dos
Horario: 10:00 a 18:00, todos los niveles
Precio: 40€
Dónde: Escuela Andaluza de Yoga. C/ SP Tolox 1, Nº5, San Pedro de Alcántara, 29670, Marbella (Málaga)
Más información: http://www.marbella-yoga.com/
Domingo 14 de febrero
Taller-conferencia con Sesha (Iván Oliveros)
El titulo, «En busca de la Libertad Interior; la naturaleza de la No-dualidad». La práctica meditativa correctamente realizada lleva al descanso interior, a la tranquilidad mental, y con ello a una mejor calidad de vida personal. La No-dualidad es el aspecto más relevante de la meditación, e implica la obtención de un estado interior de integración con el entorno y consigo mismo. La No-dualidad es el objeto final de búsqueda personal y tiene que ver con un estado mental donde el conocimiento de Lo Real se convierte en una profunda certeza.
Sesha nació en Bogotá, Colombia, en el año 1960. Realizó estudios de ingeniería y de filosofías orientales. Su búsqueda incesante sobre la naturaleza de lo Real le llevó desde joven a practicar meditación y a compaginarla con el estudio de los clásicos orientales: Ramana Maharshi, Patanjali, Gaudapada, Govindapada, Sankara, etcétera. Actualmente imparte cursos y conferencias en España, Brasil, Argentina y Colombia, además de seguir escribiendo libros sobre el Vedanta y temas afines.
Horario: de 10:00 a 14:00 hs
Aportación: precio libre
Dónde: Escuela de Yoga Aushadhi. Paseo de las Delicias 47 51 (pasaje peatonal) Madrid
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/
Taller The Embodied Voice
Este taller introductorio está pensado para profundizar en la conexión con el cuerpo y sus vías respiratorias. Utilizamos la voz y la respiración en movimiento para ampliar la disponibilidad del cuerpo vocal. Estudiamos el espacio interno del torso, las acciones del diafragma y de dónde nace la respiración. Practicamos una secuencia de movimientos para ampliar el espacio disponible para la respiración, pasando por unas técnicas sutiles pero profundas para conectarte con tus ritmos internos. Trabajamos la respiración ujjayi y el canto suave.
Es un espacio para descubrirte a través de la respiración observada, la vocalización y el movimiento orgánico. El objetivo es de liberar la voz y el cuerpo que la alberga. Las acciones de la respiración afectan a nuestro cuerpo y campo energético, y también al revés. Volvemos a tomar contacto con nuestra presencia respiratoria enraizada en el cuerpo.
Dónde: Yoga & Yoga Barcelona C/ Verdi 169-1º-1ª. Barrio de Gracia. Barcelona
Más información: http://www.yoga-yogabcn.com/
Taller de Yoga en parejas con masaje relajante para dos
Dónde: Diwali. Centro de Yoga y Bienestar Integral. Avenida del Manzanares, 58, 28019. Madrid
Más información: https://www.facebook.com/diwali.yoga.Madrid
Fiesta ‘Ama la vida con Yoga’
Comparte con nosotros este día de Amor, Espiritualidad y Solidaridad, disfrutando con la práctica del yoga, la relajación de los cuencos tbetanos y dejándonos llevar por el ritmo de Bollywood en tu pies. Podrás conocer de primera mano los proyectos de Amavida en India y Nepal y comprar a precios asequibles productos importados de Nepal y confeccionados en India. ¡Necesitamos muchas manos y un solo corazón!
Horario:
10:00h/ 11:00h: Yoga (Silvia Jaén) – 15 plazas
10:30h/ 11:00h: Yoga Nidra – 15/20 plazas
11:00h/12:00h: Yoga (Silvia Jaén) – 15 plazas
12.00h/12:30h: Presentación Video Amavida*
12:30h/13:00h: Cuencos Tibetanos (Javier Molero)
13:00h/13:30h: Fin de fiesta.”Asamanvaya” *Charla informativa de Amavida y sus proyectos.
Recaudación íntegra para los proyectos de Amavida en la ciudad de Calcuta y Nepal.
Reserva plazas: aliciasinde@hotmail.com / info@silviajaen.com
Dónde: Yoga´14 Studio C/Príncipe de Vergara 225 Madrid
Más información: http://silviajaen.com/ama-la-vida-con-yoga/