El próximo fin de semana se nos ofrecen unas atractivas propuestas: Yoga Nidra, retiros en parajes majestuosos, yoga en la oscuridad, aprender yoga para niños, Naad yoga, Reiki, yoga en inglés… Para que sigas cultivado tu espíritu, tu cuerpo, tu salud como más te gusta.
Viernes 29 de enero
Profundizando en Yoga Nidra con Danilo Hernández
«Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente (subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo» (Swami Satyananda Saraswati)
Dónde: Centro de Yoga Shanti, C/Benito Pérez Galdós 15, 03600 Elda (Alicante)
Más información: http://www.yogabindu.net/
Retiro de Yoga Detox en inglés
Del 29 al 31 de enero 2016. Empieza el año liberando toxinas y perfeccionando tu inglés. Disfruta de un fin de semana de yoga, meditación, música, relajación, al tiempo que practicas tu inglés. Contaremos con personal nato docente para ayudarte con el idioma. No hace falta que hayas practicado antes.
Esta es la casa: www.loslilos.com. Todas las comidas son caseras y vegetarianas. Llevamos más de tres años organizando retiros.
Esta es la idea: https://www.youtube.com/watch?v=w7xBAI9TukU
Puedes reservar escribiendo a: info@yogamente.com
Dónde: Pozancos (Guadalajara)
Fin de semana de yoga
Del 29 al 31 de enero. Os proponemos un fin de semana de yoga de práctica intensa en la naturaleza que incluye clases de yoga mañana y tarde, alternadas con sesiones de meditación y paseos conscientes en la naturaleza. Disfrutaremos de comida sana y buenas conversaciones para nutrir el espíritu. Es un seminario apto para todas las edades. y no son necesarios conocimientos previos de yoga. En un lugar mágico, sosegado y acogedor que acompaña y facilita la paz y la relajación.
Dónde: Ecoaldea Arcadia, Valle del Biert, cerca de Banyoles (Girona)
Precio: 190€ . Alojamiento en habitaciones compartida. Pensión completa en dieta ovo-lácteo-vegetariana con productos de proximidad km0
Más información: http://www.yogabiz.org/regalate-un-fin-de-semana-de-yoga-para-estrenar-el-2016/
Retiro de Reiki (1er Nivel)
Del 29 al 31 de enero. Se trabajará el 1er Nivel del Sistema Usui-Tibetano. El curso puede ser residencial o no.
«Utilizamos la energía Reiki especialmente para sanar, para calmar y para regenerarnos. Pero también aprendemos a manejar las energías que nos afectan en nuestra vida cotidiana. Aprendemos a protegernos de energías adversas, a recargarnos de energía positiva… a no derrochar energía.
Me empeño en que los estudiantes sientan el fluido energético de una manera tangible. Para ello he desarrollado los ejercicios adecuados que facilitan la experiencia.»
Imparte: Omkar Carabia. Es a la vez una persona con gran humildad y sencillez y también maestro de Reiki Usui Tibetano y profesional de Reiki del Sonido. Formador de Profesores de Yoga por la Federación Española de Yoga.
Precios: 190€ residencial, incluye alojamiento y pensión completa. 160€ no residencial, incluye desayuno y comidas de sábado y domingo. Las parejas tienen un 10% de descuento
Inscripciones: info@karunashala.com / T 629 322 588 (Judith)
Dónde: Omshanti Yoga Studio. Camí de l’Estenoc s/n. 08402 Les Vallès Franqueses (Barcelona)
Más información: https://www.facebook.com/events/1066210063410196/
Sábado 30 de enero
Formación de Profesores de Yoga Infantil
30 y 31 de enero + 27 y 28 de febrero.Te ofrecemos una completa formación teórico/práctica como profesor/a de Yoga Integral para niños y adolescentes. Con una duración de dos fines de semana y un total de 45 horas presenciales, a través de este proceso formativo aprenderás a ofrecer sesiones de yoga completas, creativas y efectivas, tanto a niños desde los 4 hasta los 12 años, como a adolescentes desde los 12 años hasta los 17 años.
Dirigida a todas aquellas personas, con o sin experiencia en la práctica de yoga, que estén en contacto con niños y adolescentes en cualquier ámbito, docentes, profesores de yoga, padres, madres, y para todas aquellas personas que les interese conocer una nueva manera de ayudar a los niños y adolescentes a sentirse bien, relajarse, respirar, conocerse y concentrarse.
Contacto: info@escuelamahashakti.com / T 650060065
Más información: http://escuelamahashakti.com/
Yoga en la Oscuridad & Yoga Nidra
A través de la práctica del Yoga en la Oscuridad, los alumnos descubren la importancia de estar presentes y mantener, sin distracciones, la atención a las instrucciones del profesor, así como el percibir sus propios movimientos y situación de su cuerpo en el espacio que ocupa.
Por otro lado, los profesores se dan cuenta de las dificultades que a veces tienen los alumnos para entender sus indicaciones en las asanas, no siempre claras ni suficientes para una evitar las distracciones de los mismos y con ellas la perdida de presencia.
Tras la inseguridad inicial, vendrá la seguridad, confianza y el adentrarnos en espacios propios que antes desconocíamos poniendo en acción, al 110%, aquellos sentidos que activados de una manera especial pueden hacer posible una nueva forma de vivir y sentir el yoga.
Dónde: Centro Alma. C/Empecinado, 10, Alcobendas, Madrid
Más información: http://www.yogaenlaoscuridad.es/evento
Práctica de yoga, sonido y meditación «Escucha el sonido del silencio»
La finalidad de este taller es introducirse de manera fresca y creativa en la práctica del del Naad yoga, el yoga del sonido, que parte del arte de la escucha. Mantra yoga y propuestas variadas para: Reconocer los efectos de la resonancia sonora en el cuerpo sutil. Encontrar un cuerpo sensible a la escucha profunda. Dejarnos tocar por la vibración del silencio.
Horario: 16h a 20h
Aportación: 35 € (25 € si eres alumno del centro)
Inscripciones: zoe.balasch@gmail.com / T 658316299
Dónde: L’Om, Centre de Ioga, C/Conca de Barberà,10 Vilafranca del Penedès (Barcelona)
Más información: https://www.facebook.com/events/924666470913923/