De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Jorge Cabellos.
Práctica de Flow Vinyasa donde se fluye a través de varios Vinyasas con la base de Surya Namaskar B, con los que se irá progresivamente avanzando hacia una variante de Eka Pada Rajakapotanasana.
[youtube]https://youtu.be/u0UDetct7eE[/youtube]
Jorge Cabellos es profesor-Master de Hatha Yoga formado en la Escuela Internacional de Yoga, e imparte clases de Flow Vinyasa y Power Vinyasa en el centro. «Para mí el Yoga es una vía que nos ayuda a conectar con el poder personal latente dentro todo Ser Humano, el poder de cambiar y de mejorar: de cambiarse y reinventarse a uno mismo, y de reinventar y mejorar el mundo en que vivimos. El Yoga nos facilita contemplar nuestra experiencia en la vida como una oportunidad continua de disfrutar con cada aprendizaje vital y de fluir con cada cambio.»
Clasesdeyogaonline.com
Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.
Cada semana incorpora clases de diversos estilos con diferentes objetivos, para que puedas avanzar en tu práctica.
Puedes elegir prácticas cortas de 30 minutos y clases completas de más de una hora, así como varios niveles que se adaptan a tu práctica. También puedes practicar Meditación y Mantras.
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