Más de treinta de los principales expertos del mundo en Mindfulness y atención consciente. Entrevistas online, prácticas y conferencias del 1 al 31 de octubre. Regístrate gratuitamente.
La Cumbre del Mindfulness o Atención Plena es un proyecto sin fines de lucro que tiene la misión de hacer del entrenamiento de la mente y sus beneficios un método al alcance de todos, y al mismo tiempo apoyar a las organizaciones dedicadas a divulgar la atención plena.
Al registrarnos en esta Cumbre del Mindfulness se obtienen estos beneficios:
- Aprender a practicar la atención plena desde la comodidad de la propia casa, de forma gratuita.
- Conocer los beneficios del mindfulness, clínicamente probados por la neurociencia y los investigadores de primera línea.
- Aprender estrategias de gran eficacia para integrar la atención plena en nuestra vida diaria.
- Descubrir maneras prácticas de aplicar la atención plena en situaciones específicas, como en el trabajo, en las relaciones, en la educación de los hijos y la formación.
- Saber cómo mindfulness puede transformar y revertir la ansiedad, la depresión y el estrés.
- Probar diversas prácticas de atención plena y conocer cuáles son las más gratas y convenientes para cada uno.
- Aprender a «responder» en lugar de «reaccionar» a los desafíos de la vida, vivir con más sabiduría y libertad.
- Aprender ideas fundamentales para profundizar en nuestra práctica y evitar los errores comunes que muchas personas cometen.
Los expertos
Jon Kabat-Zinn: Profesor emérito de Medicina, maestro de mindfulness, reconocido escritor y fundador del programa pionero de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)
Jon guiará los coloquios online y prácticas de la atención plena durante la cumbre.
Ruby Wax: Actriz, profesora de mindfulness, oradora y autora de Sane New Word
Joseph Goldstein: Veterano maestro de meditación y autor de Mindfulness: guía práctica para despertar.
–Jack Kornfield: Escritor superventas, maestro de meditación y cofundador del Spirit Rock Meditation Centre y la Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts
..Tara Brach: Maestro de meditación veterano y autor de True Refuge y Radical Acceptance.
–Mark Williams: Psicólogo clínico y autor de La atención plena: Encontrar la paz en un mundo frenético.
–Dr. Rick Hanson: Neuropsiquiatra, autor de éxito y fundador del Instituto Wellspring para la Neurociencia y la Sabiduría Contemplativa.
–Dr. Daniel J. Siegel: Director ejecutivo del Mindsight Institute, profesor clínico de la Facultad de Medicina de UCLA y autor de El Cerebro Consciente.
–Paul Gilbert: Psicólogo clínico y autor de Compasión Consciente.
Y muchos expertos más. Míralos todos y sus ponencias en la web de la Cumbre:
http://themindfulnesssummit.com/