Llegó el otoño y con él una gran variedad de actividades para realizar este fin de semana. Puedes elegir entre: sesión de yoga al aire libre, formación en Escrituras, taller de Yoga Terapéutico con Leslie Kaminoff, taller de alimentación energética… Y, si puedes, no te pierdas el I Festival Sierra Oeste de Madrid. ¡Todo esto y mucho más a continuación!
Viernes 25 de septiembre
Comienzo Formación en Escrituras de Advaita Vedānta y Sāṅkhya-Yoga
Estudio, práctica y experiencia de las escrituras originales completas desde la propia tradición oral. Sāṅkhya Kārikā, Yoga Sūtras, Viveka Chūḍāmaṇi, Bhagavad Guītā, Upaniṣhads y Brahma Sūtras Mokṣha Śhāstra – Ciencia de Liberación Establecerse en la plenitud de uno mismo y la realidad
Contacto: annayogashala@gmail.com
Dónde: En Yoga Shala Alcobendas. También on-line
Más información: http://www.ashtanga-yoga-alcobendas.es/estudio-escrituras.html
Sesión de yoga al aire libre
Compartamos sesiones que incorporan mindfulness, ejercicios de respiración y yoga basado en la respiración para fomentar el crecimiento personal. A través de diferentes posturas de yoga aumentaremos todos los niveles de nuestra conciencia: físico, mental, emocional, espiritual y energético. Utilizaremos la respiración como instrumento para fluir a través de diferentes posturas y conectar con nuestra esencia. Los ejercicios son para todos los niveles, incluso si nunca has practicado. Adaptaremos cada postura según sea necesario.
No olvides llevar esterilla o toalla/manta y ropa cómoda.
Dónde: Parque Berlín, Madrid (nos encontraremos en la fuente que da a la Avda. Ramón y Cajal)
Hora: mañana 11.15 y tarde 19.15 horas
Precio: La voluntad. Es necesario inscripción previa
Más información: https://www.facebook.com/MireyaYoga
Charla gratuita: Formación «Coach de Shri Vivek Yoga»
Coach es el que experimenta el auténtico proceso de crecimiento personal, por eso es capaz de transmitir la sabiduría del yoga y ayudar a los demás a construir un mundo mejor, sin apegos, con libertad y lleno de amor.
Esta formación es un proceso vivencial en el que aprendemos a aplicar los conocimientos y sabiduría del yoga en la vida cotidiana para ser más felices y estar más satisfechos. Es una oportunidad de aprender yoga directamente con un yogui, con la sabiduría y la energía de un maestro auto-realizado para dominar todas las dimensiones de la ciencia del yoga: yoga, tantra, samkhya, ayurveda (físico, psíquico y energético).
Contacto: info@shrivivekyoga.org /T 93 455 46 67 – 678 735 617
Dónde: Centro Shri Vivek C/ Panissars, 17 – 08028 Barcelona
Más información: www.shrivivekyoga.org
Sábado 26 de septiembre
I Festival de Yoga Sierra Oeste
Los días 26 y 27 de septiembre se celebrará en San Martín de Valdeiglesias (Madrid) el Primer Festival de Yoga Sierra Oeste. Este festival independiente tiene una finalidad social y solidaria de apoyo a la ONG Senderos de Maíz, ya que parte de todas las aportaciones irán destinadas a la misma. Van a ser dos días de Yoga, de danza, de canto, de conferencias, de talleres, con la participación de la organización Hare Krishna. Rocío puro para el alma y para el cuerpo, en un lugar privilegiado, Asociación Cultural La Ventana de Guisando, en plena naturaleza y en contacto con la Vida y con Ser.
Nos volcaremos estos dos días para compartir esta filosofía de vida, dándonos la oportunidad de disfrutar de las diferentes prácticas de Yoga, con una misma finalidad y una misma raíz. Los organizadores dan las gracias anticipadas por acudir y apoyar este proyecto, que inicia sus primeros pasos.
Contactos: Ishvari (T 662 67 91 41) y Wily, de la Ventana de Guisando (T 645 23 03 40)
Dónde: San Martín de Valdeiglesias (Madrid)
Más información: https://www.facebook.com/Asociaci%C3%B3n-Cultural-La-Ventana-de-Guisando-236259283883/timeline/
Curso de Reiki nivel I
26 y 27 de septiembre. El Reiki puede ser un camino para encontrarse uno mismo. Se puede afirmar que el Reiki actúa a todos los niveles y en todas las enfermedades. Molestias corporales, trastornos psicológicos, disfunciones metabólicas Prácticamente todo el ámbito de la salud humana responde positivamente a la sanación con Reiki.
Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Domingo de 10:00 a 14:00
Imparte: José Carlos Santacruz
Precio: 90 €
Inscripción: T 965 446 674 / info@espigol.es
Dónde: Sala Espígol, Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/curso-de-reiki-nivel-1/
Taller de yoga terapéutico con Leslie Kaminoff
26 y 27 de septiembre. Leslie Kaminoff es un educador de yoga formado en la tradición de T.K.V. Desikachar y T. Krishnamacharya. Internacionalmente reconocido por su amplia experiencia en los campos del yoga y la anatomía respiratoria, es además el co-autor del prestigioso libro Anatomía del Yoga. Por segunda vez tenemos el honor de contar con su presencia en un programa especialmente enfocado a la aplicación terapéutica del yoga y a desmitificar algunos de los conceptos mas frecuentemente usados en la alineación de las posturas.
Programa Sábado 26 : Desmitificando el concepto de alineación: de forma teórico práctica analizaremos las bases anatómicas de las principales posturas con el fin de desarrollar una práctica más segura, estable y fácil. Este recorrido se dividirá en tres partes fundamentales:
- La función pélvica: Esta práctica es especialmente beneficiosa para personas con molestias y/o lesiones en la articulación sacroilíaca, caderas o pelvis
- Secuencia funcional para una columna sana: Definiremos en profundidad el concepto de “columna neutra” en la práctica de una secuencia.
- Instrucciones seguras para el apoyo en los brazos: Examinaremos la relación entre la columna y la cintura escapular a través de diversas posturas. Especialmente recomendado para practicantes con molestias en hombros, muñecas,etc.
Domingo 27: Laboratorio de posturas: en un entorno creativo de investigación interactiva, exploraremos las bases de la práctica y la enseñanza. Habrá dos sesiones guiadas y una parte de observación clínica de casos particulares.
Contacto: dharayoga@hotmail.com/ T 652031186 y 913662927
Dónde: Dhara. C/ Redondilla 3, bj. Madrid
Más información: http://www.dharayoga.es/
Presentación del libro Mindfulness, sencillamente
El libro Mindfulness, sencillamente, de Mario Carrillo, se presentará en Yoga Anandamaya este sábado durante el intensivo de puertas abiertas. Los lectores de Yogaen Red están invitados a participar, y se le obsequiará con un ejemplar gratuito del libro firmado por el autor.
Horario: de 19.30 a 21.30
Inscripciones en info@retiroanadamaya.com
Dónde: Retiro Anandamaya. C/ Alcalá 68. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2015/07/25/intensivo-de-meditacion-mindfulness/#more-2595
Domingo 27 de septiembre
Sesión de yoga al aire libre
Compartamos sesiones que incorporan mindfulness, ejercicios de respiración y yoga basado en la respiración para fomentar el crecimiento personal. A través de diferentes posturas de yoga aumentaremos todos los niveles de nuestra conciencia: físico, mental, emocional, espiritual y energético. Utilizaremos la respiración como instrumento para fluir a través de diferentes posturas y conectar con nuestra esencia. Los ejercicios son para todos los niveles, incluso si nunca has practicado. Adaptaremos cada postura según sea necesario.
No olvides llevar esterilla o toalla/manta y ropa cómoda
Dónde: Parque Berlín, Madrid (nos encontraremos en la fuente que da a la Avda. Ramón y Cajal)
Horario: mañana 11.15 y tarde 19.15
Precio: La voluntad. Es necesario inscripción previa.
Más información: https://www.facebook.com/MireyaYoga
Taller de Alimentación Energética
Para cuidar la energía de la mente y el cuerpo, basado en Shri Vivek Yoga-Ayurveda.
Nuestro cuerpo y todo el universo está hecho de energía. Esta energía se manifiesta a través de los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y espacio) y estos cinco elementos son el motor de nuestra salud. El sistema de nuestra salud física, psíquica y energética depende de la combinación de estos cinco elementos en nuestro cuerpo. Si somos conscientes de los elementos dominantes de nuestra constitución, podemos vencer muchos de nuestros problemas de estrés físico y mental.
En este curso aprenderemos los conceptos básicos de los alimentos de acuerdo con la ciencia del Yoga-Ayurveda para mantener el equilibrio cuerpo-mente, indispensable para fomentar un estado de salud integral.
Imparte: Yogui Jivan Vismay
Dónde: Centro Shri Vivek. Calle Panissars, 17 bajos, Barcelona
Más información: www.shrivivekyoga.org