¿Piensas que es un método por moderno, descafeinado? Nada de eso; es un estilo de vida. Sus fundadores, David Life y Sharon Gannon, destacan la importancia de los namas y niyamas, del estudio de los textos tradicionales, del yoga del sonido. Sharon estará dando dos súper talleres en Barcelona el 19 y 20 de septiembre.
“Nadie puede ‘hacer yoga. Yoga es tu esencia, tu estado natural.
Lo que puedes hacer son prácticas que revelan la resistencia a tu estado natural”.
Sharon Gannon y David Life
Dice David Live: «Utilizamos asana principalmente como herramienta de enseñanza, pero en el contexto de una clase escuchamos música, nos inspiramos en textos tradicionales. El yoga del sonido es uno de los caminos para la iluminación».
Sharon Gannon profundiza en esa idea al destacar la importancia de ahimsa, no-violencia. Para ella, el yoga Jivamukti es su compromiso con el mundo, una forma de activismo espiritual. «El método Jivamukti vive ahimsa como una parte esencial de nuestra práctica, porque cuando se integra y se vive consecuentemente la no-violencia, podemos transformar nuestra cultura actual. Por eso el vegetarianismo es una parte importante del método Jivamukti».
Este método fue creado por David Life y Sharon Gannon en 1984, y denominaron ésta practica como “Jivamukti” («liberación en vida») porque querían que los estudiantes recordaran el objetivo final de la practica: iluminación espiritual y conocimiento. «El nombre Jivamukti yoga deja entrever el hecho de que es posible tener una vida plena y satisfactoria en este mundo, al tiempo que podemos obtener progreso espiritual y tal vez conseguir la iluminación (Samadhi) en esta vida”.
Comenta Ximena Gutiérrez, profesora de este método en Nicaragua, en su web Buen Karma: «Desde sus primeras clases ellos han enseñado una interpretación moderna del sistema hindú, de forma que la mentalidad occidental pueda entender. Es por ello que Jivamukti enfatiza posturas ligadas al movimiento como su técnica primaria, pero otras prácticas como la meditación, el canto devocional y el estudio de textos antiguos también juegan un papel importante».
La práctica
La actividad de la clase es vigorosa e intelectualmente estimulante. Cada sesión promueve el aspecto educacional de la práctica, otorgándole a los estudiantes un vínculo con la fuente de donde provienen estas ideas y, al mismo tiempo, incorporando cada uno de los principios en los que está sustentado este método:
- Escrituras – Estudio de las antiguas enseñanzas yóguicas, incluyendo cantos sánscritos.
- Bhakti – El reconocimiento de la conciencia universal como el objetivo del yoga.
- Ahimsa– Práctica de una vida sin violencia, con un estilo de vida compasivo que acentúe el vegetarianismo ético y los derechos de los animales.
- Nada Yoga– El desarrollo de un cuerpo y mente musical logrado a través de la absorción del sonido. Apreciación de los sonidos sagrados del yoga.
- Meditación– Conexión con la eterna e inmutable realidad que nos rodea.
Al crear Jivamukti, David Life y Sharon Gannon incorporaron sus estudios de Ashtanga yoga con enseñanzas espirituales, poniendo especial énfasis en cómo aplicar la filosofía del yoga a la vida diaria. Estos artistas y maestros espirituales han estado más de 30 años de su vida al servicio de los principios del yoga y han mostrado a muchísima gente alrededor del mundo los beneficios espirituales de Jivamukti yoga a través de su gran escuela de yoga en Nueva York, sus centros en Toronto, Londres, Sydney, Berlín, Munich y por medio de cursos dictados en innumerables países. Muchas veces en Estados Unidos se les concede el mérito redefinir el yoga en Occidente y hacer la prática del yoga tan popular como lo es hoy.
Dos Talleres de Sharon Gannon abiertos a todos los niveles
Cuándo: 19 y 20 de septiembre
Horario: de 10 a 14 hrs
Dónde: Yoga con Gracia, C/Alegre d’Alt, 55 Barcelona. T 656 639 455 /info@yogacongracia.com
Para reservar:
http://www.yogacongracia.com/extra-eventos/sharon-cannon-1st-time-in-barcelona/