Retiros para este verano

Los meses de verano son la oportunidad que esperamos para hacer un retiro que nos permita cultivar nuestra vida interior a través de yoga, meditación, convivencia con personas afines y actividades inspiradoras. Aquí tienes un buen número de propuestas ordenadas por orden cronológico.

Julio

Curso intensivo de Pranayama

Del 2 al 5 de julio

Dónde: Sakura Vera. Villanueva de la Vera (Cáceres)

Curso abierto a cualquier persona practicante o no practicante de Yoga, en el que estudiaremos de manera exhaustiva las principales técnicas de Pranayama y sus variantes. Ideal para profesores de Yoga, estudiantes de profesorado de Yoga, practicantes de Yoga con ganas de conocer un poco más, profesores de cualquier disciplina deportiva.

Precio: 290 € el curso completo con alojamiento y comidas. Si haces tu reserva (30 €) antes del 20 de junio el precio final es de 270 €.

Alojamiento compartido en habitaciones dobles. Alimentación Ovo lácteo vegetariana. En el precio también está incluido la Lota y temario que se entregará al finalizar el curso.

Consultas: Víctor de Miguel victor.yogaestudio@gmail.com / T 627 45 21 20

Retiro temático de yoga en la naturaleza: Karma y Dharma

Del 3 al 5 de julio

Dónde: Mas de Caret. Cami La Bartra Montblanc (Tarragona)

El yoga es una actividad que nos sirve para desconectar del estrés del día a día, al igual que cuando nos marchamos de vacaciones a nuestro lugar favorito en contacto con la naturaleza.

¿Qué sucedería si juntamos ambas cosas, y hacemos yoga en la naturaleza? Una oportunidad genial para pasar unos días con tus compañeros o conocer nuevas personas, o ambas cosas, pero sobre todo una oportunidad ideal para profundizar en la teoría y en la práctica del yoga y experimentar aunque sólo sea por un fin de semana el estilo de vida yóguico.

¿Qué haremos en el retiro? Durante el fin de semana alternaremos, la práctica y las enseñanzas y también habrá tiempo para el ocio, el descanso y el compartir.

Así pues algunas actividades que realizaremos serían las siguientes:

• Aproximación teórica y profundización en el yoga: Karma y Dharma
• Sadhana tradicional de kundalini yoga con canto de mantras en directo en su forma raagi original.
• Caminatas conscientes: Caminata meditativa
• Japa Yoga: Práctica de la repetición de mantras con el mala
• Práctica de yoga y meditación en la naturaleza
• Ruedas de energía y sanación
• Prácticas grupales e individuales
• Canto de Mantras
• ¡Tiempo para el divertimento! y alguna cosas más..

Precio: 150 €

Organiza: Centre Naam

Contacto: 667 44 59 64

Más información: http://centrenaam.com/page14/index.html

Retiro de yoga en inglés

Del 3 al 5 de julio

Dónde: En el Valle del Tiétar (Ávila).

De viernes por la tarde, partir de las 19:30 a domingo por la tarde a las 17:00 Así son nuestros retiros.

Yoga kundalini, Hatha yoga, meditación, música, ambiente internacional, conexión con la naturaleza. ¡No hace falta experiencia previa!

200 euros (Alojamiento, todas las comidas caseras y vegetarianas y todas las actividades en inglés incluidas, con profesor nativo con 20 años de experiencia)

Reservas: info@yogamente.com

Síguenos en facebook buscando «Yogamente».

Retiro de Yoga, senderismo y alimentación consciente

Del 7 al 10 de julio

Dónde: Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido (Huesca)

El retiro con actividades de yoga, meditación y senderismo es una propuesta pensada para alejarnos de la rutina, el estrés y a la vez contactarnos con prácticas que permiten conseguir una relajación profunda y recargar la energía vital para mejorar la salud física y mental. Además de la práctica de meditación, caminatas meditativas, clases de yoga y kirtan, habrá talleres especiales para conocer y observar tu relación con la comida, adoptar una alimentación consciente y aprender recetas sencillas que pueden incorporarse en la vida diaria.

Somos lo que comemos. Cuando comemos con plena consciencia, consumimos exactamente aquello que necesitamos para meter sanos nuestros cuerpos, nuestras mentes y a la Tierra. Cuando practicamos de este modo, comenzamos a sanar nuestro ser y a ayudar a sanar al mundo. La alimentación comienza mucho antes de comer, ya que es importante elegir adecuadamente los alimentos que llevas a casa y tu estado de ánimo al prepararlos. La comida que tomamos desempeña un papel muy importante en nuestras emociones. La forma en que comemos ayudará o no a nuestra digestión y a la absorción de los nutrientes en los alimentos. Escucha a tu cuerpo al comer. Cada uno de nosotros tenemos un cuerpo único y es importante darnos el tiempo para escucharlo, comprender sus mensajes y darle lo que necesita. Los consejos de varias dietas o fuentes nos pueden ser de ayuda hasta cierto punto, pero es importante desarrollar una consciencia personal de nuestras necesidades y los efectos de los alimentos en nuestro organismo. Más información en nuestra página web.

Contacto: Katya y Daniel 622 016 648 y 645 830 346 / info@casacuadrau.org

Organiza: Casa Cuadrau Yoga Arte y Naturaleza

Más información: www.casacuadrau.org

Retiro de Yoga & Creatividad ‘Fluir con la Vida’

Del 10 al 12 de julio

Dónde: Masía Dolçamar.Vall del Montnegre, Sant Iscle de Vallalta (Barcelona)

Un fin de semana creativo y transformador para retomar el contacto con tu energía vital y abrir el corazón a la confianza en una acogedora masía cerca de Arenys de Munt, en plena naturaleza (Vall del Montnegre). Observando creencias, condicionamientos y patrones limitantes y tomando conciencia de nuestra verdadera naturaleza, tendremos la oportunidad de deshacer bloqueos para que nuestra energía vuelva a fluir de forma mucho más viva. Es cuando nos libramos de las pesadas cargas que vamos acumulando y retomamos el contacto con nuestra poderosa esencia que la alegría brota espontáneamente y el corazón se expande vibrante.

Realizaremos diversos talleres basados en dinámicas para despertar el cuerpo, refrescar la mente, sanar emociones y ganar en confianza, vitalidad, observación y escucha. Kundalini Yoga a la salida del sol, comida sana y vegetariana, meditación, respiración consciente, arteterapia, dinámicas de expresión creativa, paseos por el bosque…

Imparten: Daniel Gomis, profesor de Kundalini Yoga y formación en Yoga Integral | Anna Carlota, arteterapeuta titulada y profesora de teatro terapéutico para grupos

Precio: 150 € todo incluido

Reservas: yogaycreatividad@gmail.com | T 617 16 83 92

Más información: http://yogaycreatividad.com/retiros/

Retiro de yoga: Sadhana, practica, aprende y disfruta.

Del 10 al 12 de julio

Dónde: Becerril de la Sierra (Madrid)

En un entorno ideal, con práctica al aire libre. Haremos un trabajo exquisito de estudio de las asanas y el impacto que tienen a nivel físico, energético, mental, emocional y como seleccionar grupos de asanas en función de los aspectos que se quieren trabajar.

Deshacer mitos, dificultades y concentrarnos en lo esencial. Aprenderas mucho y si eres profesor será excepcionalmente enriquecedor para tu labor. El calor del verano te facilitará el trabajo corporal después del cual el silencio de la meditación es más cercano mas auténtico y natural.

Trae tu esterilla, manta, cojín, bañador y ropa cómoda. Lo demás lo ponemos nosotros.


 Precio 185€ reservas hasta el 30 junio. 225€ posteriores.

Habitaciones individuales con baño y comida casera hecha por nosotros.

Contacto: 91 896 01 05 / 645 58 43 95

Retiro impartido por Eva Klimberg & David García Ávila, directores de Yoga Art Studio y dedicados a la práctica e investigación del Yoga desde hace 20 años. Profesores de Psicología y Filosofía Yoguica en cursos de Formación de Profesores (silviajaen.com y formacionhathayoga.com)

Comprometidos con una enseñanza muy cercana y accesible a la vez que profunda. Cada uno de nosotros pondrá el acento en diferentes aspectos; un valor añadido.

Más información: http://www.yogaartstudio.com/

Retiro de Yoga y Gestión Emocional

Del 10 al 12 de julio

Dónde: Candelada, Ávila. Sierra de Gredos

Disfruta de la vida en el momento presente, rodeado de plena naturaleza. Aprende a vivir aquí y ahora. Este programa aporta un contexto natural para el aprendizaje y la experimentación de distintas técnicas y ejercicios de gestión emocional, mindfulness, hipnosis Ericksoniana, EFT (técnicas de liberación emocional), hatha yoga (yoga físico clásico: asanas o posturas de yoga, técnicas de respiración, relajación consciente) para de esta forma vivir con plenitud.

Esta es una maravillosa oportunidad para aprender a gestionar nuestras emociones, saber identificar cómo nos encontramos en las distintas áreas de nuestra vida, liberarnos de emociones limitantes que se encuentran en nosotros, impidiéndonos realizar y disfrutar la vida. Emociones limitantes que nos impiden, incluso de manera inconsciente, a mostrar todo nuestro potencial.

Pero todas las respuestas se encuentran dentro de ti. Una vez me dijeron: “Tú sabes , aunque todavía no sabes que sabes». Disponemos de todas las herramientas necesarias para ser los creadores, para empoderarnos y tomar rumbo hacia lo que deseamos.

Inscripciones: jenifer@yamenergias.com/ T 644436734 | miriamsimon@recorretucaminointerior.com / T659580962

Más información: http://yamenergias.com/ | http://www.recorretucaminointerior.com/

Retiro de Sonido Sagrado

Del 10 al 12 de Julio

Dónde: Santa Cruz del Valle, Avila. (Sierra de Gredos)

El Sonido es el vehículo para la Transmisión de la Gracia en nuestra Esencia y el océano infinito de todo lo que Es. Seres de luz que guardan esta sabiduría nos guían en la apertura mediante sonido, a estados de conciencia mas elevados, recuperando la libertad de nuestra pureza natural.

También recibirás:

• Prácticas tradicionales de la antigua sabiduría utilizando Sonido Sagrado.
• Introducción al entendimiento espiritual y científico, sobre la sagrada comunión entre Conciencia y Sonido.
• Cómo crear espacios sagrados en tu día a día.

Enseñanzas para el despertar de nuestra memoria ancestral a través de Sonido Sagrado. Prácticas antiguas recibidas directamente por los seres de las estrellas con técnicas para abrir puertas hacia los reinos de luz y recibir instrucciones directas, abriendo canales y despertando nuestros centros.Técnicas específicas recibidas directamente de Thoth, Hathor, Sugaar, Mari, Sekhmet y otros seres que guardan la integridad de los planos mas sagrados. Prácticas para percibir las emanaciones de la fuente mas elevada sutil y pura.

Se trabajará en el exterior e interior, en la sierra de Gredos, donde la naturaleza está ahora mas viva que nunca, esperando a que trabajemos juntos en el despertar de nuestra propia conciencia.

Impartido por Julen Apezetxea

Julen Apezetxea es músico, maestro y facilitador internacional de Sonido Sagrado de nueva generación. Realiza su entrenamiento en Estados Unidos con Zacciah Blackburn, donde sigue su exhaustivo estudio sobre sanación con sonido y conciencia. Después de estar impartiendo por Canadá, vuelve ahora a su tierra natal para seguir compartiendo lo que mas le apasiona.

Aportación 200 € con pensión completa en Centro Diafanum, Santa Cruz del Valle, Avila, a los pies de la Sierra de Gredos.

Reserva de plaza del 50% antes del encuentro

Contacto e inscripciones: noraya@jardindeshakti.com / Tel: 660 020 310 (Noraya)

Más información: www.jardindeshakti.com / www.elarcangel.com

Retiro de yoga

Del 10 al 12 de julio

Dónde: Lucainena de las Torres (Almería)

La Escuela de Yoga Sanamantra te invita a participar en este encuentro de yoga realizado en un entorno precioso en medio de la naturaleza, donde poder sentir, descansar, disfrutar y compartir de una manera sencilla y cercana a través de la práctica de yoga, pranayama, relajación, yoga nidra, meditación, talleres, lecturas, mantras, silencio, paseos conscientes, sonrisas y risas, contemplación de las estrellas y la riquísima comida de Claudia llena de sabores, colores y olores.

Geni García y David Romera, directores de la Escuela de Yoga Sanamantra guiarán las actividades durante el fin de semana.

Más información: http://www.sanamantra.es/node/400

Retiro de Ashtanga Vinyasa, Acro Yoga y Senderismo con Boris Georgiev

Del 11 al 31 de julio, del 18 al 24 de julio y del 25 al 31 de julio

Dónde: Vió, a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido (Huesca)

Practica por las mañanas Ashtanga Vinyasa estilo Mysore, con Boris. Por las tardes diviértete y asombrarte de lo que podrás hacer en los talleres de Acro Yoga con Boris y Renée. Por las noches disfruta de relajantes meditaciones, sesiones de cantos meditativos y Kirtan y la oportunidad de explorar aspectos de la práctica de yoga que muchas veces no se tiene tiempo en las clases de estudios de yoga.

Cada día enamórate de la naturaleza salvaje de Ordesa y los Pirineos con las caminatas meditativas. Esta semana te ofrecerá la oportunidad de profundizar en las enseñanzas de yoga de manera muy práctica y accesible, descansar en la naturaleza, convivir y pasarla muy bien con gente que comparte los mismos intereses y sobre todo, conectar contigo mismo. –

Clases de Ashtanga Vinyasa estilo Mysore para todos los niveles de práctica con Boris Georgiev.

– Talleres de Acro Yoga con Boris y Renee Georgiev. Acro Yoga es una práctica que combina la sabiduría de yoga, el poder dinámico de la acrobacia y con elementos de artes curativas como el masaje que proporcionan relajación física y mental. Estos tres linajes forman la base de una práctica que cultiva la confianza, la comunicación, la consciencia del momento presente, la alegría, y el sentido de comunidad.

– Excursiones de senderismo meditativo en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.

Contacto: Katya y Daniel. T 622 016 648 y 645 830 346 / info@casacuadrau.org

Más información: www.casacuadrau.org

Eco-estancia y Yoga en Eco Granja Escuela Jordán

Del 17 al 19 de julio

Dónde: Ciudad Real

Os proponemos un fin de semana de Yoga y un profundo y armonioso contacto con la Tierra.
Jordán es un lugar mágico creado desde el total respeto y amor por el planeta. Una Eco-granja-biodinámica es un lugar que late y pulsa con los ritmos naturales. Cada espacio está íntegramente dedicado a fomentar el siguiente, todo está interconectado, las huertas, las colmenas, las cuadras, las aves… las salas dedicadas a seminarios y educación consciente construidas con el propio barro de la finca.

Mi experiencia en este lugar siempre es plena, su cúpula celeste nocturna sin contaminación lumínica es un lujo para los sentidos, sus alimentos biológicos recogidos de las huertas.
El amor de las personas que viven y pasan por allí dejando sus propias semillas que germinan con el calor y la entrega de nuestra querida Yolanda que nos recibe con su dedicación y amor incondicional.

Un fin de semana de prácticas yóguicas en todos los sentidos, dentro y fuera de la esterilla, ¿te animas?
1ª- Trae tu tienda de campaña-saco de dormir y disfruta de las noches estrelladas en la Mancha. Esta opción es la más económica! 165€ con dietas, instalaciones y todas las clases de yoga.

2ª- Trae tu saco de dormir y pernocta en la sala de yoga (construcción natural de un espacio redondo en barro, paja y madera… absolutamente maravilloso) 175€ con dietas, instalaciones y todas las clases de yoga.

3ª-Trae tus sábanas y duerme en la casa de madera. Esta opción es la más reducida ya que sólo dispone de cinco plazas, dos camas grandes y una pequeña. 200€ con dietas, instalaciones y todas las clases de yoga.

Envía un mail a irene@yogadurga.es confirmando tu reserva y asistencia.

Más información:
http://www.ecogranjaescuelajordan.org/jordan/welcome.html

Retiro Yoga Naturaleza

Del 17 al 21 de julio

Dónde: Lucainena de las Torres (Almeria)

Yoga Integral, Meditaciones en Naturaleza, Conexión con los elementos, Senderismo consciente, Cantos devocionales “Mantras” y más… en lugares especiales y mágicos del Cortijo Los Baños Al-Hamam
Parar, descansar, re-encontrar nuestro centro, nutrirnos y recargarnos de energia.

Imparten: Manuel Robles “Kirtan Raja” profesor de Yoga Integral / Patricia Cañas Rios – Facilitadora, Reiki, sonido.

Aportación: 310€ Alojamiento y comidas incluidos. La comida es vegetariana. El alojamiento es compartido, en tipis y jaimas de 2 y 3 plazas.

Todo esto en el maravilloso entorno de El Cortijo Los Baños Al-Hamam, un oasis de luz y naturaleza.

Plazas limitadas. Necesaria reserva. Fecha límite de inscripcion 7 de Julio 2015.

Información y reservas: T 639 84 27 19 – info@culturadelatierra.net (Patricia) /T 652 238 231 – manuchuco@hotmail.es (Manuel)

Organiza: Yogaia Almeria.

Más información: retirosyoganaturaleza.wordpress.com

Retiro de Yoga y Meditación abierto en el Centro de Retiro Lago de las Siete Estrellas

Del 20 julio al 2 agosto

Dónde: Valle de Lecrín (Granada)

Nos adentraremos en los profundos fundamentos que hacen de esta disciplina una vía de sanación del cuerpo, la mente y las emociones, así como un camino hacia la realización espiritual, de manera práctica. “Satsang, compartiendo la experiencia del Camino con Corazón.” Prepararemos nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través de estiramientos y posturas meditativas (asanas de yoga), así como con ejercicios respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la energía interior (pranayamas y chi kung/qi gong), elemento fundamental del Yoga como vía iniciática. Y con ejercicios energéticos, Kundalini, fundamentos de la sexualidad sagrada, comprendiendo la Shakti. Exploraremos distintas técnicas meditativas de la tradición Tántrica, del Kriya, del Jñana, y del Bakti Yoga…etc., y sonidos y cantos meditativos, que no sólo elevan nuestro espíritu, sino que también nos ayudan a vivenciar más profundamente la experiencia grupal.

Disfrutaremos todas las mañanas de la playa: meditación y práctica a orilla del mar. Y durante el día, en los ratos libres, se disfrutará de la piscina y de la naturaleza (senderismo, práctica al aire libre, conciertos, hogueras…etc.)

Adaptado a todos los niveles. Plazas limitadas. Imprescindible reservar. Precios y descuentos detallados en la web.

Imparte: Maestro Vasudeva (Fernando Liuzzi): Instructor de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencias en la práctica y la enseñanza de diferentes escuelas (Maharishi, Yogananda, Sivananda, Siddha Yoga, Taoísmo Wudang Shan, Soto Zen, Budismo Chan y Tibetano…). Maestro nacional de tai chi chuan, chi kung y kung fu (5· Dan). Profesor de estas disciplinas para el servicio de deporte de la Universidad de Granada (UGR). Acupuntor y terapeuta de shiatsu y medicina tradicional china.

Lugar: El Lago de las Siete Estrellas dispone de una ubicación privilegiada, en un pequeño avance de tierra sobre el embalse de Béznar, en el Valle de Lecrín (Pinos del Valle, provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada capital y la Costa Tropical (Motril, Salobreña, Almuñecar…etc.) con sus numerosas playas y calas, al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina.

Reserva: T 600 70 70 64 – 657 58 37 24 – 958 54 03 93 / wudangshangranada@yahoo.es

Más información: www.wudangshan-granada.blogspot.com / www.lagodelas7estrellas.blogspot.com

Vacaciones con yoga en plena naturaleza

Del 21 al 26 de julio. Del 11 al 16 de agosto. Del 18 al23 de agosto

Dónde: Sierra de Huelva, P. Natural de Aracena y Picos de Aroche

Descubre unas vacaciones diferentes, mágicas, divertidas, donde relajarte y conectar con la naturaleza y contigo. Dejando atrás tu estrés y cargando pilas para tu día a día. Están organizadas con mucha ilusión y cariño para que sean inolvidables para ti. Con muchas actividades para que elijas en cada momento la que más te apetezca.
Todo incluido 390€.

• Diferentes tipos de yoga,
• Diferentes técnicas de meditación.
• Técnicas de, relajación para el día a día.
• Baños en la piscina y en el lago.
• Excursiones y paseos por la naturaleza.
• Talleres de juegos y danzas.
• Talleres de alimentación saludable y medicina natural.
• Un paseo en kayak por el pantano.
• Taller de masajes y masajes individuales.
• Noche de estrellas, diversión y más.

Contacto: 654 695 226 / 955 227 015 / vidayogaparatodos@gmail.com.

Más información: www.yogaparavivir.es

Retiro Freski-Tox

Del 23 al 26 de julio

Dónde: Cómpeta (Málaga)

Como su nombre indica, el retiro está especialmente diseñado para refrescar la temperatura ambiente de cuerpo, alma y mente. Tendremos yoga suave y reparador, enraizamiento, meditación, Vox Yoga, comidas ayurvédicas equilibrantes, baños en aguas frescas en la naturaleza, paseos a la luz de la luna y, sobre todo, compartir, respetar, estar, ser…

Contacto: Be Pryce e Isabel Martínez Guerrero T 648058496 – 722307195

Organiza: Surya Terapias Integrativas

Más información: https://suryaterapiasintegrativas.wordpress.com

Retiro escritura creativa y terapéutica

Del 24 al 26 de julio

Dónde: El Tinao de la Petra. Fuentidueña de Tajo. Madrid.

Escritura creativa y terapéutica. Como se escribe el humor. Meditación, yoga

No es necesario tener experiencia en escribir ni en practicar yoga. Sólo necesitas traer lápiz, papel y ropa cómoda.

Dejando los prejuicios y las frases autocríticas y destructivas en casa (Yo no se escribir, voy a hacer el ridículo, para mi ya es tarde…)

Regálate un fin de semana libre.

Un entorno, una casa idóneos y cómodos todo a precios muy asequibles.

Más información: http://tinaodelapetra.blogspot.com.es/p/bienvenids-al-tinao-de-la-petra-el.html

Vacaciones tántricas. La trilogía del sentir

Del 24 de julio al 2 de agosto

La Asociación de Tantra Tradicional te propone para este verano las vacaciones tánicas en el Ashram Fuego Sagrado, guiadas por nuestro Maestro Andreas, quien, a través de la realización de su ser y de su larga experiencia vital, nos revela enseñanzas espirituales prácticas, directas y transcendentales que nos acercan a nuestra esencia.

El placer de sentir, te iniciará en la sensibilidad tántrica, la apertura de los sentidos, la percepción de la energía yel disfrute del placer.

El arte de sentir , te acercará a la consciencia tántrica, a utilizar el placer como una forma de energía que podemos movilizar conscientemente en el cuerpo físico hacia estados más elevados.

El poder de sentir, te permitirá conectar con tu Ser, elevar la energía en busca del éxtasis espiritual, sentir tu verdadero poder, tu completitud, tu divinidad. La expansión de la consciencia para desplegar tu potencial y la conexión con todo y con todos/as.

Organiza: Asociación de Tantra Tradicional. Guiado por: Andreas Windisch, Maestro de Tantra Tradicional

Aportación personal: 650€ camping/750€ cama (todo incluido)

Información y reservas: 667 785 570 / 636 868 219 / ashramfuegosagrado@gmail.com

Vacaciones Conscientes 2015

Del 30 de julio al 2 de agosto

Donde: Aluenda (Zaragoza)

¿Buscas pasar unos días diferentes? Armonizar con la vida natural está a tu alcance cuando la imitas en su generoso regalar: constantemente nos da lo más valioso, aire, aceptación, calor, compañía, renovación, cuidados… Incorpora estos ingredientes básicos a tus vacaciones!

Este verano te ofrecemos unos días de presencia, con actividades como yoga, masaje, danza creativa, astrología, clown, ayurveda, senderismo…

Todo esto en el maravilloso entorno de la Casa Toya, en Aluenda, Zaragoza, a 2 horas de Madrid; donde disfrutaremos de su piscina de sal y su buffet libre vegetariano.

Estos encuentros están abiertos a cualquier propuesta que queráis ofrecernos. Y nos encantará que os ofrezcáis a participar activamente en ellos. Solo te pedimos que te hagas cargo de los costes imprescindibles para cubrir alojamiento, comida y gastos de organización. Las actividades, talleres y conciertos son gratuitos con posibilidad de aportación voluntaria.

Coste: habitación y pensión completa 150€, reservando hasta el 1 de julio, después 170€.

Contacto: info@vacacionesconscientes.org / Kira – 647 11 33 13. Josu – 607 316 514

Más información: www.vacacionesconscientes.org

Agosto

Ashtanga Mysore Yoga Vacation

Del 1 al 5 agosto

Dónde: Pilar de la Horadada, Alicante

Disfruta del verano de una manera saludable, cargando tus pilas durante 5 días de vacaciones yóguicas en Sammati Wellness Finca, cerca del mar, playas vírgenes, rodeado de naturaleza y paz.

Durante la estancia en Sammati vamos a practicar Ashtanga Yoga estilo Mysore. Para los que nunca han practicado Ashtanga o que nunca han practicado Mysore, esta es la manera tradicional de enseñar la practica.

Cada alumno es introducido paulatinamente en las posturas que componen las rutinas (las series), desarollando su propia practica de una manera saludable, según sus capacidades y limitaciones. Cada uno puede practicar cuando esté dispuesto de empezar pero respetando el horario de la sala.

El resto del día es para disfrutar del mar, playa, la piscina con agua salada, el sol y la comida riquísima, preparada con amor de nuestra amiga JJ, la dueña de este lugar con mucho encanto.

Precio total del retiro 385 euros (355 euros para los ashtanguitos).

Vamos a llegar en Sammati el viernes 31 de julio, la primera practica será el sábado, 1er de agosto, y la despedida el miercoles, día 5 de agosto, después de la comida.

Si eres interesad@ en participar solo en las practicas por favor contacta a Cosmin (Living Yoga Valencia) para informarte sobre el precio.

Si alguien está interesad@ en quedarse más días en Sammati, puede contactar directamente con ellos.

La comida será vegana, y con productos ecológicos de temporada.

Reservas: 667 815 377 – para reservar tu plaza hay que pagar la mitad del importe total.

Más información: http://www.yogavlc.com/

Retiro de verano en Menorca: «conecta con tu corazón y transforma tu vida»

Del 1 al 7 de agosto.

Dónde: Menorca

Todas estas preguntas podrás responderlas en este retiro. Una oportunidad para reflexionar, descansar, encontrar tu paz interior y sentir lo que tu corazón está pidiendo realmente.

Este retiro es un viaje hacia nuestro interior. Un encuentro con nuestra esencia, con nuestra alma y con nuestra verdad. 7 días que cambiarán tu vida.
En la isla mágica de Menorca, tendremos tiempo de practicar yoga, coaching generativo, meditar, sentir la belleza de la naturaleza, y abrirnos al presente y al futuro.

Somos creadores de nuestra realidad y atraemos a nuestra vida las situaciones que vivimos, aunque no seamos conscientes de ellas.
Para permitir que algo nuevo entre en nuestras vida debemos permitir que algo viejo salga. Para ello, es imprescindible sanar las viejas heridas o bloqueos emocionales del pasado y poder conectar con la fuente infinita de recursos y de posibilidades que reside dentro de ti y que nos ayuda a vivir como realmente deseamos desde nuestro corazón.

Más información: http://www.almadeyoga.com/es

Yoga Senderismo y la Voz como objeto de meditación

Del 1 al 7 de agosto

Dónde: Vió, a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Huesca

Toma un descanso, respira y reconecta con la naturaleza. Recárgarte de energía y experimenta el poder de sanación y relajación de la voz. Aprende y vive los principios esenciales de yoga. Ven a caminar en un paraíso de calma y belleza natural, a practicar yoga y meditación diariamente y a desarrollar la consciencia del aquí y el ahora en toda acción y todo momento. Los retiros o vacaciones de yoga son una propuesta pensada para deshacernos del agotamiento del estrés y conectarnos con prácticas sencillas que permiten conseguir una relajación profunda y recargarnos de energía vital. Talleres de canto armónico, voice minfulness y conciertos de sonido sanador.

Durante las tardes y noches de algunos días, se ofrecerá:

• Taller de canto de armónicos y voz consciente
• Taller de VoiceMindfulness (meditación a través de la voz y el sonido)
• Concierto de sonido sanador.
• Círculo de voces armónicas.

La voz nos acompaña siempre y supone una herramienta muy sencilla y cercana para practicar la atención plena, la meditación y nos acerca a la creatividad personal. Facilitadora de los talleres de Canto Armónico y Conciertos: Ángeles Sanz es filóloga y terapeuta de salud integral, con una amplia formación en numerosas áreas tanto intelectuales como artísticas. Ella está desarrollando la cantoterapia en España y ayuda a gente a encontrar un bienestar físico, emocional y espiritual. Ángeles ofrece talleres, cursos y conferencias de cantoterapia, todas relacionadas con el desarrollo personal a través de la exploración de la voz, la voz consciente (voicemindfulness), cantos armónicos, sonido y creatividad como una práctica de sanción.

Organiza: Casa Cuadrau Yoga Arte y Naturaleza y Ángeles Sanz

Contacto: Katya y Daniel 622 016 648 y 645 830 346 / info@casacuadrau.org

Más información: www.casacuadrau.org

Yoga Senderismo y la Voz como objeto de meditación

Del 1 al 7 de agosto

Dónde: Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido

Toma un descanso, respira y reconecta con la naturaleza. Recárgarte de energía y experimenta el poder de sanación y relajación de la voz. Aprende y vive los principios esenciales de yoga. Ven a caminar en un paraíso de calma y belleza natural, a practicar yoga y meditación diariamente y a desarrollar la consciencia del aquí y el ahora en toda acción y todo momento. Los retiros o vacaciones de yoga son una propuesta pensada para deshacernos del agotamiento del estrés y conectarnos con prácticas sencillas que permiten conseguir una relajación profunda y recargarnos de energía vital.

Durante las tardes y noches de algunos días, se ofrecerá:

• Taller de canto de armónicos y voz consciente
• Taller de VoiceMindfulness (meditación a través de la voz y el sonido)
• Concierto de sonido sanador.
• Círculo de voces armónicas.

La voz nos acompaña siempre y supone una herramienta muy sencilla y cercana para practicar la atención plena, la meditación y nos acerca a la creatividad personal. Facilitadora de los talleres de Canto Armónico y Conciertos: Ángeles Sanz es filóloga y terapeuta de salud integral, con una amplia formación en numerosas áreas tanto intelectuales como artísticas. Ella está desarrollando la cantoterapia en España y ayuda a gente a encontrar un bienestar físico, emocional y espiritual. Ángeles ofrece talleres, cursos y conferencias de cantoterapia, todas relacionadas con el desarrollo personal a través de la exploración de la voz, la voz consciente (voicemindfulness), cantos armónicos, sonido y creatividad como una práctica de sanción.

Organiza: Casa Cuadrau Yoga Arte y Naturaleza y Ángeles Sanz

Dirección: Casa Cuadrau, Calle Única 11. Vió, a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Huesca

Contacto: Katya y Daniel. 622 016 648 y 645 830 346 / info@casacuadrau.org

Más información: www.casacuadrau.org

Vacaciones saludables en Asturias

Retiro de verano en la naturaleza. 
Series Yoga Dinámico, didáctica y meditación con José Luis Cabezas

Del 2 al 9 de agosto

Dónde: Dharma Gaia, Galicia

En este Retiro de Verano el énfasis es una generosa práctica, reconstituyente y formativa (personal o profesionalmente) para la aplicación y disfrute en la vida cotidiana.

Una gran oportunidad de vivir una experiencia rica y profunda en la naturaleza, aprender y profundizar en la práctica y didáctica de Yoga a la luz del Método Pedagógico Yoga Dinámico, la interrelación con uno mismo, el entorno natural, el apoyo de expertos tutores y profesores asistentes y un precioso grupo de personas afines.

Con más de 6 horas de práctica al día, habrá también un desarrollo gradual en la práctica de meditación, tiempos libres para descansar y nutrirse, tanto con las prácticas y comidas como con preciosos paseos por la naturaleza, río y pozas, piscina, compañía, silencio, tratamientos, comida rica y saludable, y descansar a gusto en la naturaleza.

También habrá talleres y charlas explicativas para aclarar técnicas, la práctica y didáctica de las series y reforzar fundamentada y gradualmente la autopráctica. Con diálogos grupales, y la posibilidad de encuentros de asesoramiento y apoyo individualizado con el tutor si se desea.

Todos bienvenidos. Abierto y recomendado para todos, desde principiantes a profesores. Tod@s encuentran profundos beneficios.

• Si no estás en formación con José Luis, algunos de los talleres de exploración y didáctica por la tarde son opcionales y podrías disfrutar de más horas libres si lo deseas, o participar como oyente. No obstante las dinámicas didácticas son relevantes para todos, tanto profesores como practicantes.
• Este retiro puede contar como extensión de horas formativas certificadas para los que estén en extensión de formación.

Tres deliciosas comidas ovolacto-vegetarianas al día hechas con el amor meditativo de los cocineros. Puede comunicarles si tiene alguna necesidad dietéticas específica.

Alojamiento: En cabañas de madera con su baño privado, con un máximo cuatro personas en cada una. Puede consultar opciones.

Precio total: 700 € (curso, alojamiento y comidas incluidos)
. Descuento: apúntate antes del 1 de julio y paga sólo 650 €. 
Inscripción y Reserva de plaza: 240 €, contactar: dharmagaia@dharmagaia.es

Contacto: 
info@yogadinamico.com

Mas información: http://www.yogadinamico.com/index.php/retiros/retiro-verano

Vacaciones deportivas en Sierra-Montaña

Del 7 al 14 agosto

Dónde: Piñuecar, Sierra de Gredos

Dieta a crudos con opción de ayuno dirigido. Nutriéndonos de los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego. Dieta a crudos: frutas, ensaladas, algas, frutos secos, infusiones…

Reconexión a través de: Senderismo, Estiramientos, Relajación, Yoga, Meditación, Risoterapia, Poesía, Arte-Creatividad, Juego Consciente, Narración Oral, Mandalas, Coloquios Temáticos Interactivos, Revitalizar, Asesoramiento de Salud Integral, CineForum, Conocer, Compartir con personas afines…

Dónde: Nueva Tierra. Espacio Vital en Plena Naturaleza.

Aportación 399 €.


Información y reservas: 637 351 883 maytemaui@yahoo.es

Retiro de kundalini yoga/ vacaciones yóguicas

Del 8 al 14 de agosto

Dónde: Costa Brava

Unas vacaciones relajantes para hacer yoga y meditación sin prisas, para disfrutar de la naturaleza de este entorno privilegiado del Baix Empordà y para reencontrar nuestra paz interna y nuestro equilibrio. Practicaremos una clase de Kundalini yoga y meditación cada mañana para equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente. Por la tarde podemos elegir entre: visitar las calas de la Costa Brava, hacer yoga y meditación al atardecer en la playa, visitar los parques naturales de la zona, pasear o simplemente disfrutar del jardín de la casa. La comida que se sirve es una dieta
vegetariana equilibrada, ecológica y de proximidad.

Facilitadora del retiro: Lisa Howe (Harlal Kaur) de Ioga a l`escola.

Inscripciones: yogacuentos@gmail.com (Lisa Howe)

Más información: www.iogaalescola.com y www.yogacuentos.com

Vacaciones de yoga

Del 9 al 15 de agosto

Donde: «Huerto de la Bomba», Rafelguaraf (Valencia)

Seis días de vacaciones para un profundo encuentro a través de la práctica de Yoga y la convivencia con los demás. Una propuesta perfecta en un lugar muy propicio y adecuado para la auto indagación, la práctica sin tiempo ni prisa, la exploración, la elevación a través de la presencia vital y consciente, y el crecimiento mediante el trabajo cuerpo-mente con Meditaciones, Hatha Yoga, Mantras y talleres variados con descansos durante el día, diversión y arte.

Organiza: Escuela Internacional de Yoga

Imparten:

• Swami Krishnananda – Formador de Filosofía de la Escuela Internacional de Yoga
• Joaquín Castaño – Coordinador de la Escuela Internacional en Galicia
• Clara González – Coordinadora de la Escuela Internacional en Galicia

Precio: Para reservas realizadas antes del 26 de julio 580 €. Para reservas después del 26 de julio 610 € (Reserva: 100 €, a descontar del total)

Inscripción: T 965 446 674 o en el mail info@espigol.es

Más información: http://espigol.es/vacaciones-de-yoga/

Retiro de Formación Intensiva de Profesores de Yoga-Zen

Del 10 de agosto al 20 de septiembre

Dónde: Monasterio Budhista Samye Dechi Ling, en Santa Coloma de Farners (Girona)

400 horas de estudio y práctica. La formación intensiva propone una experiencia en el Monasterio Budhista Samye Dechi Ling con Swamini Danda, 40 días para vivir, convivir, aprender, estudiar e integrar las enseñanzas ancestrales del yoga.

Casi dos meses de convivencia con Swamini Danda, permiten una práctica muy profunda. Se sigue un ritmo natural de aprendizaje, sin distracciones y mucho contacto con la naturaleza.

Aprendes a ser amigo del tiempo, que te alcanza para el estudio, la práctica, la formación y la convivencia con los compañeros de sadhana (camino espiritual). Es una experiencia que marca un antes y un después, un regalo que te nutre para el resto de tu vida.

Para cursar la Formación deberá estar iniciado al Kriya Yoga o participar del curso de iniciación que se ofrezca en los primeros días del programa.

Dirección: Swamini Danda

Para cursar la Formación deberá estar iniciado al Kriya Yoga o participar del curso de iniciación que se ofrezca en los primeros días del programa.

Más información: http://www.yoga-ashram.es/hariom/que-es-un-retiro-yoga-zen

Viaje de yoga en Marruecos

Del 18 al 25 de agosto

Dónde: Marruecos. Entre Essaouria y Agadir

El viaje Yoga en Marruecos tendrá lugar en el atlántico entre Essaouria y Agadir, el grupo forma parte de una caravana donde llevamos con nosotros un guía local y un gran cocinero bereber, el equipaje será transportado por camellos y dormiremos en tiendas de campaña también habrá una haima donde podremos alojarnos todo el grupo durante el dia a excepción de la primera noche y última donde pernoctamos en riads dentro de las medinas de las ciudades de Marrakech y Essaouira. Cada dia al amanecer y al atardecer, tendremos clases de Hatha yoga, disfrutaremos de las tranquilas playas atlánticas, visitaremos pequeños pueblos pesqueros, pasearemos en camello y mucho más…

Precio: 580 €

Incluye:

• Traslados en Marruecos en vehículos privados.
• Alojamiento en Riad clase turista en habitaciones dobles en régimen de alojamiento y desayuno.
• Alojamiento en tiendas de dos plazas (incluye colchonetas para dormir) en régimen de pensión completa durante la estancia en el Atlántico, camellos o mulas para portear el equipaje y toda la infraestructura durante la estancia en el Atlántico.
• Material colectivo (tienda o haima comedor, tienda wc, utensilios de cocina, platos, cubiertos…
• Profesora de Yoga práctico, meditación y relajación.
• Guía acompañante española.
• Guía local bereber.

(No incluye vuelo internacional, extras personales, propinas, seguro de asistencia en viaje)

Contacto: T 635034322

Más información: https://ahimsayogaimes.wordpress.com/viajes/?preview=true&preview_id=87&preview_nonce=5572b356a6

Espacio y tiempo para ti. Aquí, ahora, ayurveda

Del 3 al 7 de agosto y del 17 al 23

Dónde: Parque Nacional Cadí-Moixeró, en Cerc (Lleida)

Un retiro de 7 noches en la intimidad de Cal Maciá, una casa del siglo XVII, situada dentro del Parque Nacional Cadí-Moixeró, en Cerc (Lleida). En el magnífico escenario del verde valle, inmersos en el silencio, nos acompañará el delicado aleteo de los pájaros y el murmullo de las aguas del río…

El precio de retiro incluye:

• Consulta individual con el Dr. Vijay, doctor en medicina Ayurveda originario de Kerala (India).
• Charlas sobre Ayurveda dirigidas por el Dr. Vijay, quien nos proporcionará las pautas para llevar una vida sana, equilibrada y longeva.
• Tratamiento ayurvédico personalizado de 7 días que incluye 1 masaje al día.
• A diario, sesiones de yoga y meditaciones guiadas por Bea Vidal, profesora de yoga desde más de 15 años.
• Desayuno, comida y cena preparados según los principios de la dieta ayurvédica con productos 100% ecológicos, de la tierra y de temporada.
• Tiempo libre para poder disfrutar de espacios exclusivos para ti.

Precio: 989 €/persona todo incluido.

Los retiros tendrán lugar la primera y la tercera semana de agosto.

Info y reservas: helenayurveda@yahoo.es T 63 56 59 506/ 973 34 71 38

Retiro de yoga integral

Del 4 al 9 de agosto

Dónde: Sierra de Ujué. Navarra

Durante 6 días os ofrecemos, de un modo sencillo y accesible, un completo sistema de trabajo, tanto para vuestra práctica personal como para el Yoga de la vida. El Yoga Integral combina de un modo eficaz y equilibrado el Yoga físico (Hatha Yoga) con el Yoga de la meditación (Raja Yoga) que posibilita descubrir y experimentar el poder latente que hay en ti y que llamamos “Maestro Interior”.

Para asistir a este taller no es necesario tener conocimiento previo del Yoga Integral, sólo precisas estar dispuesto a encontrar la luz que llevas en tu interior y abrirte a una experiencia auténtica, profunda y directa de tu Ser.

Plazas limitadas a 24 personas.

Coste: 290€ todo incluido. Alojamiento en habitación doble y alimentación especial para este el retiro.

Contacto: Tlnos 948 05 07 05‐ 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com

Organiza: Escuela Mahashakti

Más información: http://escuelamahashakti.com/

II Retiro de yoga integral

Del 11 al 16 de agosto

Dónde: Sierra de Ujué. Navarra

Durante 6 días os ofrecemos, de un modo sencillo y accesible, un completo sistema de trabajo, tanto para vuestra práctica personal como para el Yoga de la vida. El Yoga Integral combina de un modo eficaz y equilibrado el Yoga físico (Hatha Yoga) con el Yoga de la meditación (Raja Yoga) que posibilita descubrir y experimentar el poder latente que hay en ti y que llamamos “Maestro Interior”.

Para asistir a este taller no es necesario tener conocimiento previo del Yoga Integral, sólo precisas estar dispuesto a encontrar la luz que llevas en tu interior y abrirte a una experiencia auténtica, profunda y directa de tu Ser.

Plazas limitadas a 24 personas.

Coste: 290€ todo incluido. Alojamiento en habitación doble y alimentación especial para este el retiro.

Contacto: Tlnos 948 05 07 05‐ 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com

Organiza: Escuela Mahashakti

Más información: http://escuelamahashakti.com/

Retiro con Swami Satyananda Saraswati: ‘La Luz del Dharma. La inspiración de los maestros contemporáneos del hinduismo’

Del 12 al 23 de agosto

Dónde: Can Sans de Fellines (Girona)

El gran soporte de la tradición hindú a lo largo de milenios han sido siempre los mahatmas, los sabios y maestros que han transmitido la luz de la revelación védica expresándola según las condiciones y el lenguaje de cada momento. En este retiro nos acercaremos a la enseñanza y la vida de algunos de los maestros más relevantes del hinduismo contemporáneo: Dayananda Saraswati, Swami Rama Tirtha, Sri Ramakrishna, Swami Vivekananda, Sri Ramana Maharshi, Sri Aurobindo, Swami Ramdas, Swami Sivananda, Srila Prabhupada, Anandamayi Ma, Nisargadatta Maharaj, Chandrashekarendra Saraswati, Mataji Krishnabai, Bhagavan Nityananda, Swami Muktananda.

Con la guía de Swamiji profundizaremos en la enseñanza de estos maestros, con la voluntad de recibir de todos ellos una nueva inspiración para nuestra práctica y comprensión del dharma.

El enfoque del retiro será experiencial. Junto a las enseñanzas de Swamiji, habrá vídeos e imágenes de los mahatmas, sesiones de meditación, kirtan, hatha yoga, karma yoga, contemplación y silencio.

Inscripciones: inscripcions.advaitavidya@gmail.com / 619 261 773 (Yogeshvari)

Más información: www.advaitavidya.org

Retiro con Tomás Zorzo

Del 15 al 21 de agosto

Dónde: El Corralón, Casavieja. (Sierra de Gredos) Ávila

Enfocaremos la enseñanza de una forma holística, experiencial y personalizada, abordando, entre otros, los siguientes temas:

• Perfeccionamiento de las asanas (Siksana Krama Yoga).
• Comprensión del sistema Vinyasa.
• Pranayama, dristis, bandhas y mudras.
• Obstáculos en la práctica.
• Principios de Yogaterapia.
• Chakras y niveles de consciencia.
• Estudio de los Yoga Sutras.
• Meditación y psicología del yoga.

Dos clases de yoga diarias (Ashtanga e Integral), meditaciones profundas, sesiones de relajación, masaje…

Tomás (Rama), pionero y único profesor certificado de Ashtanga Vinyasa Yoga en España, lleva más de 30 años dedicado a la enseñanza y transmisión  del  yoga. Profundamente inspirado  en  la  enseñanza  de Krishnamacharya, ha  estudiado con  profesores  de  renombre  internacional  como Pattabhi   Jois,   Iyengar, Desikachar, A.G.  Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram). Tomás está formado también en psicología humanista (Gestalt), la tradición de Osho y diferentes terapias corporales (bioenergética, masaje, respiración).

Más información: www.yogashtanga.com

Retiro de yoga Integral y autorrealización

Del 16 al 21 de agosto

Dónde: Santa Maria d’Oló (Barcelona).

“Reconociendo la serenidad real ”. El Yoga es una vía de autorrealización; la autorrealización es la plena conciencia de SER la realidad; la realdad es aquello que siempre es constante y inalterable, eso que nunca puede dejar de SER… y eso se puede manifestar en la existencia como SERenidad.
Un retiro completo que constará de variadas prácticas y del estudio de la mente, las estructuras y formación del ego y las posibilidades de transcendencia a través del yoga integral y de la terapia unitiva (T.U.) para la autorrealización.

También se plantearan momentos y espacios de silencio interior y contemplación.

Vivir unos días en un ambiente intensivo de yoga, meditación y investigación, es una buena oportunidad para ir despertando más a nuestra esencia real, amor, paz interior, que en el fondo es el anhelo de todos los seres.

Dirige: Jordi Febrer, profesor de yoga integral (APAYI, AEPY).

Contacto: Jordi Febrer. Tel: 938415012 / 658351986 / email: jordifebrer@apayi.com

Más información: http://www.apayi.com/

Retiro avanzado de hatha yoga integral

Del 17 al 23 de Agosto

Dónde: Sierra de Ujué. Navarra

Os proponemos una inmersión de 7 días, impartido por Mataji en la parte Hathayóguica y por Saranagatidas en el ámbito filosófico y meditativo.
Retiro teórico‐práctico indicado para profesores de Yoga en general y practicantes con experiencia, que quieran profundizar en este campo, también para los profesores que deseen reciclarse sin importar el estilo con el que practiquen.

Las enseñanzas serán ofrecidas desde un punto de exigencia técnica apoyada con un soporte filosófico espiritual que le da sentido a la preparación del trabajo con el instrumento físico. Diez horas de práctica al día, de las cuales seis serán Hathayoga Integral apoyado con amplia documentación que, entre
otras cosas contiene treinta completas fichas de asanas. Trabajaremos, además intensamente, en teoría y práctica Pranayama y Kriya, también en teoría y práctica la bases de la Meditación Integral.

Se entrega manual de trajo y certificado de asistencia por 70 horas lectivas.

Plazas limitadas a 24 personas. Coste: 350€ todo incluido. Alojamiento en habitación doble y alimentación especial para el retiro.

Organiza: Escuela Mahashakti

Contacto: Tlnos 948 05 07 05‐ 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com

Más información: http://escuelamahashakti.com/

Vacaciones de yoga

Del 24 al 29 de agosto

Dónde: en el Parque Natural de Tejeda Almijara (Málaga)

Por décimo año consecutivo tenemos el placer de presentar las vacaciones de Yoga. Este año en la sierra de Málaga a 13km de las playas de Nerja.

Nos alojaremos en las casas rurales del Acebuchal un lugar preparado con mimo para sus huéspedes.

Clases de Yoga por las mañana de 3 horas y tardes libres

Precio: 430 euros ( incluye clases , 5 noches de alojamiento, desayunos y comidas , no incluye cenas)

Reserva de 200 euros. Plazas muy limitadas se asignarán por orden de inscripción

Profesor: Igor de Gracia

Contacto: igordegrc@yahoo.es

Más información: http://akasayoga.com/

Nayana Yoga retiro de verano con Harmony

Del 25 al 30 de agosto

Dónde: Sierra de Gredos

Todos los años compartimos unos días juntos para profundizar en el trabajo personal de soltar,desde el silencio y unión con la naturaleza. Para la purificación física hacemos una dieta desintoxicante. Ejercitamos el cuerpo con yoga, danza y paseos por la naturaleza.

Para la purificación de la mente mantenemos silencio.Practicamos atención plena durante todo el curso y meditamos a diario.

Harmony es maestra, terapeuta y junto con Cristina (sanadora, masajista) estarán disponibles para apoyar a los asistentes con su proceso personal durante el retiro.

Según el número de inscritos estaremos en un lugar u otro de La Sierra de Gredos. Ambos lugares están en lugares naturales privilegiados, con vistas, piscina y habitación compartida.

Más información: http://nayanayoga.com/retiro-de-verano/

Retiro de meditación integral

Del 25 al 30 de agosto

Dónde: Sierra de Ujué. Navarra

Durante 6 días (del 25 al 30 de Agosto) os proponemos un intensivo de Meditación Integral, un trabajo profundo liberado de aspectos religiosos, que posibilita el aprovechamiento de esta técnica luego en lo cotidiano. Este retiro puede estar indicado para todos aquellos que quieran integrar una base de trabajo meditativo eficaz o si ya lo tienes ampliarlo. Los objetivos principales de este retiro son:

• Adquirir las bases para meditar eficazmente.
• Facilitar el encuentro con nuestro Maestro Interno.
• Adquirir las herramientas que nos posibilitan llevar la Meditación a la vida cotidiana.

Características del retiro:
Cada meditador dispondrá, si lo solicita, de atención personalizada que será atendida observando sus capacidades y dificultades.
El trabajo Meditativo va acompañado de práctica con Pranayama y con Kriya (trabajo de manejo y consciencia de nuestro potencial pránico).‐ Además se realizará una práctica, accesible, de Hatha Yoga diariamente.
‐ Las actividades las realizamos tanto en la sala de práctica como en los lugares habilitados en el bosque o en las orillas del riachuelo.
Coste: 290 euros.

Alojamiento incluido en habitación doble y alimentación vegana.

Contacto: Tlnos 948 05 07 05‐ 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com

Organiza: Escuela Mahashakti

Más información: http://escuelamahashakti.com/

Viaje espiritual al Sur de India

Del 24 de agosto al 6 de septiembre

Un viaje de conexión con la energía de la Tierra y del cosmos, un viaje de conexión con nuestro Yo Soy a través del corazón. Estamos preparando el viaje a este país tan especial e increíble, ¿te quieres unir a nosotros?.

Más información: http://merkhaba.com/es/viajes-holisticos/viaje-espiritual-al-sur-de-india-24-de-agosto-6-de-septiembre/

Retiros de una semana / Asthanga yoga

Dónde: Cerecedas s/n. Piloña (Asturias)

Nuestro objetivo es ofrecer una semana inolvidable con Yoga y meditación, actividades de playa y montaña. Practicar Asthanga yoga nos limpia y purifica, nos da fuerza y vitalidad. Descubrir Asturias desde su naturaleza, sus rincones más auténticos, sus playas y montañas. Vivir una semana en contacto con nosotros mismos, alimentándonos de forma sana y natural con productos locales y una deliciosa cocina vegetariana. Queremos darte la oportunidad de probar una forma de vida distinta consciente y responsable con el entorno y con uno mismo.

Contacto: Elena Alvarez Laso T 691409899 / contact@yogaandnatureasturias.com

Nuestro Retiro se localiza en Cereceda, un pueblecito en el corazón de Asturias y al pie del Parque Natural de Picos de Europa. Desde nuestro bosque podemos observar Los Picos de Europa y la Sierra del Sueve. Desde el pico más alto de la Sierra del Sueve , el Picu Pienzo, se divisa el mar Cantábrico que está a tan solo 15 km del pueblo de Cereceda.

Aquí está el mayor encanto de esta zona, estamos bajo las montañas más altas de toda la Cordillera Cantábrica y a tan solo 15 km de la costa. Ésta particularidad orográfica es única en Europa, y nosotros somos conscientes de ello.

Tenemos un bosque autóctono de robles, hayas y castaños con ejemplares de mas de 300 años, un amplio sotobosque o monte de helechos, brezos y tojos, con fauna autóctona propia del bosque asturiano, corzos y jabalís, que en invierno se dejan ver a menudo, pues bajan en busca de comida al calor de las casas del pueblo. Es un tipo de bosque que requiere mucha luz y humedad que poseemos en esta región. Además de los árboles frutales y la huerta ecológica en nuestra casa.

Somos conscientes del valor que tenemos por ello tenemos un gran compromiso con la naturaleza. Cuidamos y mantenemos el bosque respetando las especies autóctonas, porque pensamos que el bosque es vida y tienen una tremenda importancia para la biodiversidad en el planeta. Cuidándolo podemos contribuir a mejorar la calidad del aire y el agua en la Tierra y a ralentizar el calentamiento global.

El hotel de alojamiento posee una huerta ecológica con variedades de la zona. Además de gallinas en libertad que se alimentan de forma natural. Se celebran semanalmente mercadillos con productos ecológicos y artesanía local. Durante esa semana nos autoabasteceremos con los productos de la huerta, huevos de nuestras gallinas, y fruta de nuestros árboles como piescos, melocotones y albaricoques.

A la llegada al bosque se entregará el programa de la semana, siendo siempre flexibles en función el tiempo esperado. Asturias es imprevisible y siempre buscamos distintas opciones en función el tiempo. Pero el esquema que vamos a seguir es el siguiente:

Mañana: Práctica de Yoga, desayuno, aseo personal.

Mediodía: Salida a las actividades programadas. Comida o picnic.

Tarde: Piscina y actividades programadas: senderismo, surf, descenso en canoa. Regreso al bosque y charla, Meditación o Pranayama.

Noche: Cena y descanso.

Las sesiones de Yoga se harán por la mañana, comenzando a las 8:30 los alumnos más avanzados y a las 9:00 los principiantes. De manera que todos acabaremos a las 10:30. Es una buena oportunidad para iniciarse y conocer esta práctica mágica que tanta sabiduría nos puede traer en la vida diaria.

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra. Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos. La secuencia de posturas siempre será la misma y el alumno irá añadiendo posturas a medida que su práctica progresa.

El Ashtanga Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. A través del cuerpo accedemos a nuestros bloqueos emocionales tomando conciencia de ellos y también tomamos conciencia de nuestros procesos mentales aprendiendo a observarlos desde el desapego, sin identificarnos con ellos.

Más información: www.yogastudiogijon.com