Yoga Síntesis es en realidad un Yoga esencialista, adaptado al siglo XXI y también (y sobre todo) a las personas que lo practican. Es un método integral y una pedagogía completa del yoga. Así lo explica en este artículo Julián Peragón (Arjuna).
Llevamos más de veinte años formando profesores de Yoga. Con el tiempo toda escuela formativa va sintetizando una visión y va puliendo unas herramientas para que resulten útiles. Podemos decir que ha llovido mucho desde entonces y con las aguas de las estaciones hemos ido dejando atrás lastres innecesarios. El primero, y quizá más urgente, el quedarse con lo esencial del Yoga sin la carga cultural, ritualista y religiosa propia de un país y de épocas pasadas. Necesitamos un Yoga del siglo XXI que se adapte a nuestra forma de vida aquí en occidente y que sea esencialista.
En segundo lugar, lo más importante, establecer por encima de todo un Yoga de la escucha para reconocer dónde están nuestras tensiones y cuáles son nuestras expectativas. Sólo desde aquí podremos caminar con seguridad, siendo efectivos y evitando las lesiones. Siempre comentamos con nuestros alumnos que no hay nada que demostrar. pues el Yoga es un proceso interno de toma de consciencia y, por tanto, único e irrepetible más allá de toda comparación. Podemos coincidir personas jóvenes y más mayores porque cada uno encontrará su propia intensidad, el justo esfuerzo. Lo decía Patañjali cuando hablaba de sthira-sukha: la postura tiene que ser estable y cómoda.
En otro sentido creemos que el Yoga tiene que ser lo más integral posible. No podemos olvidarnos evidentemente del trabajo postural y respiratorio, pero tampoco de los ejercicios de concentración, de la meditación, de la ética personal y social y de la filosofía en profundidad. El Yoga es un método pero también un vuelo místico, es relajación pero por encima de todo una respuesta al sufrimiento, el sufrimiento psicológico y emocional.
Sin embargo, en Yoga Síntesis no buscamos la perfección en el Yoga, ya sea por imposible o pretenciosa; buscamos un Yoga de rostro humano, y establecer un aprendizaje que nos sirva después para vivir nuestra vida real con más plenitud y más consciencia.
Para ello en la escuela de formación nos centramos en la intensidad de la práctica, ya sea esta corporal o meditativa, para producir una transformación profunda. Creemos que, más allá de la técnica, lo que transmitimos en Yoga es una cualidad de ser. Sin práctica no hay camino y no hay avance.
La pedagogía del Yoga es nuestra herramienta principal porque nos fuerza a ponernos en la piel del alumno de nuestros futuros profesores para encontrar el mejor atajo para la enseñanza. Si delante tenemos un niño, una embarazada o una persona mayor, tendremos que tener a mano un cuento, una pelota anatómica o una silla para facilitar, en la medida de lo posible, el cultivo de la atención, la actitud de abandono o los estiramientos saludables. El Yoga es un legado fabuloso que nosotros tenemos el deber de mejorar, o mejor dicho, de adaptar amorosamente.
Todo esto sólo es posible si mantenemos periódicamente entrevistas personales con cada alumno para hacer un seguimiento de la formación y para orientar una práctica sólida e inteligente. Más de 1200 archivos con toda la teoría y la práctica están disponibles en el blog del alumnado para que pueda profundizar entre encuentros a su propio ritmo y con el asesoramiento adecuado por nuestra parte. Contamos con un equipo multidisciplinar para tratar los temas con total rigor y especialización.
Con 600 horas de formación distribuidos en tres cursos escolares cumplimos con creces los requisitos de la Cualificación en Instrucción de Yoga. Yoga Síntesis es miembro fundacional de la Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga (FEDEFY). Es necesaria una entrevista personal previa a la formación para explicar en detalle la orientación pedagógica y vivencial de la escuela y saber de la experiencia previa del alumno.
Julián Peragón, Arjuna, antropólogo y director-formador de la Escuela Yoga Síntesis
La escuela, el programa formativo y el equipo de trabajo lo encontraréis en:
http://yogasintesis.com/programa/
http://yogasintesis.com/equipo/
julianperagon@gmail.com
Móvil: 650 221 551
