Este fin de semana será el último de junio, un mes que ha sido intenso en actividades. Te proponemos despedirlo con estas propuestas de talleres y actividades que dan paz y sosiego: música, reiki, yoga en la playa, meditación… Y si estás pensando en moverte este verano, mira este listado (lo seguimos actualizando cada día para ti) de retiros de julio y agosto.
Viernes 26 de junio
Conciertos de Música Clásica Hindustaní
26 y 27 de junio. La música no tiene fin, pero sí principio. Nosotros los occidentales conocemos el nuestro, pero hay otro mundo entero de música que nos espera ahí fuera, y la música clásica Hindustani es una de esas joyas de las que hemos escuchado hablar muy poco o nada. La música clásica Hindustani se basa en una serie de cinco notas musicales o más, sobre las cuales se fundamenta una melodía y siempre se compone según un determinado raga. Un raga puede ser considerado como un vocabulario de rasgos melódicos que tiende, como un grupo, a enfatizar ciertos tonos de una escala musical, dándole al raga un carácter específico emocional y denotando el tipo de música a ser improvisada.
Intérpretes:
- Carlos Guerra, uno de los mayores exponentes de la música Hindustaní en España y reconocido internacionalmente- Bansuri.
- Tokuko Takamura – Canto y Tampura.
- Alvaro Lopez – Sitar.
Dónde: Centro Anahata y Centro el Arte de Vivir . Madrid
Concierto el 26 de junio a las 8,30 en el Centro Anahata-Bravo Murillo 160-Local 11-A (Metro Alvarado) Madrid
Concierto 27 de junio a las 7,30 en el Centro El Arte de Vivir- Calle D. Juan I, nº 6- Alcala de Henares
Precio: 10€
Reservas: T 689247614
Más información: http://www.paquitamelgar.com/
Charla/taller cadenas musculares y postura
Claves para reconocer los desajustes posturales para prevenirlos y corregirlos. Conoce el método para detectar, evaluar, prevenir y corregir lesiones, dolores y patologías músculoesqueléticas, posturales y viscerales. En este taller vas a aprender todo esto:
- Comprenderás la biomecánica global de manera muy práctica.
- Verás cómo se organizan y actúan las cadenas musculares sobre el cuerpo.
- Presenciarás cómo hacemos varias evaluaciones diagnósticas para entender cómo detectar las alteraciones posturales y biomecánica.
- Comprobarás cuales son las claves para detectar la causa biomecánica que causa el dolor y la patología.
- Te enseñaremos cómo utilizar ejercicios para prevenir y corregir las causas.
Plazas son muy limitadas Importante venir con ropa cómoda.
Dónde: C/Fuencarral, 129, 1º C Madrid
Más información: http://osteofisiogds.com/
Sábado 27 de junio
Meditación Puja de Gong
La Puja de Gong es una meditación en silencio con el sonido creativo del Gong de fondo. Es una ceremonia sagrada meditativa de sanación y conciencia en la cual los Gongs mantienen su sonido sin interrupción, durante siete horas y media. Es una inmersión completa en el sonido.
El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde puedes alcanzar una sanación natural de los cuerpos físico, mental y emocional. Se inicia la ceremonia con algunos instrumentos sagrados (caracolas, cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, flautas,..). El grupo comparte una intención (la paz, el amor, el despertar de la conciencia,..).
Durante el Puja generalmente se duerme. Trae una esterilla, un colchón inflable como los que usamos en las tiendas de campaña, una manta y ropa cómoda. Tu cuerpo físico se quedará dormido y tu conciencia se mantendrá despierta experimentando aquello que el Gong traerá para ella. También se puede adoptar una postura meditativa. De una forma u otra la vibración actúa en nuestros cuerpos. El efecto de la Puja de Gong durará en nuestros cuerpos por varios días y el trabajo energético todo el ciclo lunar (28 días).
El Gong te puede ayudar a: liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado, reducir el estrés y las tensiones, equilibrar la mente y las emociones, estimular el sistema glandular, regenerar el sistema nervioso, limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles, conectarte con la verdadera esencia.
Reserva tu plaza: hola@vikreative.es / T 619781744 (Vikrampal)o en T 619781744
Precio: 40€. Compra tu entrada en Vikreativa o manda una transferencia a nombre de Victorino Sandes, indicando en concepto Puja de Gong- Número de cuenta: Triodos Bank ES02 1491 0001 2010 3503 2216.
Dónde: Majadahonda. Madrid
Más información: http://www.vikreative.es/puja-gong-majadahonda/
Comienzo Formación de Profesores de Kundalini Yoga – Nivel I
Esta formación está liderada por Sat Hari K. de la escuela AnandPur de Barcelona en colaboración con SatMandir K. de Zaragoza y Guruprassad S. de Granada Este curso es oficialmente reconocida por AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga), IKYTA (Internacional Kundalini Yoga Teachers Association), y por KRI ( Kundallini Research Institute) Sat Hari Kaur es de las primeras formadoras españolas de profesores de Kundalini Yoga. Su formación tiene prestigio reconocido a nivel nacional e internacional. Las personas que cursan la formación con ella reconocen el arte a la hora de trasmitir y comunicar las enseñanzas de Yogui Bhajan.
Dónde: Avd. Constitución, 20. Granada
Contacto: GuruPrassad Singh T 958 28 72 19 / yoguiji@kundaliniyogagranada.es
Organiza: YoguiJi
Más información: http://www.kundaliniyogagranada.es/formacion-granada-andalucia/formacion-de-profesores/
Práctica de Yoga en la playa
Como viene siendo costumbre en Espígol, queremos despedir la primavera y celebrar la llegada del verano contigo. Es por ello que queremos invitarte de forma gratuita a vivir una experiencia muy gratificante: una práctica de yoga en la playa.
Horario: sábado de 19:00 a 21:00 h.
Imparte: Lola Cerdá, Manoli Muñoz y Antonio Javier Sánchez – Profesores de la Escuela Internacional de Yoga
Precio: Práctica gratuita. Inscripción: No es necesaria inscripción previa.
Dónde: Playa de los Arenales, Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/practica-de-yoga-en-la-playa/
Taller Yoga en familia
Disfruta de un momento divertido con tus hijos, sobrinos, nietos o hijos de tus familiares y amigos, mientras aprendes a practicar yoga. Risas, movimiento, aprendizaje, trabajo en equipo, compañerismo, y mucho más. Niños acompañados de adultos: de 3 a 12 años.
Contacto: jenifer@yamenergias.com / T 644436734
Dónde: Centro Atman. C/ la Rioja, 132 Leganés. Madrid
Más información: www.yamenergias.com
Curso de Formación de Yoga para niños y familias: Cuentiños
27 y 28 de junio. Cómo acercar el yoga a l@s niñ@s y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teoórico de 16 horas. Cuentos y dinámicas para enseñar yoga a niñ@s, cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad y la memoria de l@s niñ@s, imágenes, canciones y música para estimularles y ayudarles en la expresión y en la concentración.
Imparte: Lisa Howe, de la asociación catalana Ioga al’Escola (Yoga en la Escuela). Profesora y formadora de yoga para niñ@s e escritora de cuentos infantiles.
Horario: sábado 10.00-20.00 horas; domingo: 10.00-20.00 horas.
Información sobre el curso en www.iogaalescola.com
Inscripciones: ekongkar.menorca@gmail.com
Dónde: Mahón. Menorca
Más información: http://yogacuentos.blogspot.com.es/
Talleres de Símbolos de Reiki
El Símbolo de Reiki «Espada de fuego» viene del sistema Sagrado Corazón y nos ayuda a desprendernos del lastre del pasado, a soltar el peso innecesario y a limpiar, sin prisa pero sin pausa, todo aquello que nos agobia, que nos limita, que hace que no tengamos autoestima, que no nos sintamos merecedores de lo mejor de la vida. Nos ayuda a cortar los lazos que nos atan con nuestros traumas del pasado y nos impiden expandirnos y vivir, disfrutar y compartir nuestra vida con nuestro entorno.
«Luz blanca» es muy eficaz para eliminar toxinas tanto de nuestro cuerpo como de los alimentos y los objetos. Se puede tratar cualquier ser o cosa que esté «contaminado» como, por ejemplo, los alimentos transgénicos, estimulando el buen funcionamiento de la glándula Timo, responsable de nuestro sistema inmunológico. El símbolo luz blanca es especialmente recomendado para tratar a pacientes con problemas oncológicos.
Horario: Símbolo espada de fuego, de 10:00 a 14:00 h. Símbolo luz blanca, de 16:00 a 20:00 h.
Imparte: Maestro José Carlos Santacruz
Inscripción: T 965 446 674 / info@espigol.es
Dónde: Sala Espígol, Elche (Alicante)
Más información: http://espigol.es/simbolo-reiki-espada-de-fuego/
Taller Introducción al Shivaismo de Cachemira
El Shivaismo de Cachemira (SC) es una de las aproximaciones a la espiritualidad más fascinantes y completas. Surgido del substrato tántrico de India, tuvo su máxima influencia entre los siglos VII y XV. Su práctica se basa en el abrazo de la realidad no dual utilizando nuestras situaciones vitales para acceder al estado de unión, de presencia. El taller será una ocasión para dar los primeros pasos por éste fascinante camino a través de la exploración de varias formas de meditación.
Junto a la práctica exploraremos algunos de los conceptos fundamentales que son la base de la práctica del Shivaismo de Cachemira, como Spanda (como reconocer y desarrollar la conciencia en nuestra naturaleza vibratoria y su uso como un puente hacia la Unión) y Bhavana (cultivar el entusiasmo y la imaginación como puerta a lo divino), los 36 Tattvas (los diferentes niveles del Universo según el SC, como entender la condición humana y los pasos para conseguir mayor libertad), los Upayus (los diferentes tipos de práctica según el SC), Samyama (como entender y hacer un uso más consciente del proceso de identificación). El taller incluye también algunas sesiones suaves de yoga para abrir el flujo de energía y conseguir mayor presencia. Habrá también momentos de silencio durante el fin de semana para profundizar nuestra experiencia. Facilitador: Manu (Emmanuel) Akshobhia
Más información: http://nayanayoga.com/introduccion-al-shivaismo-de-cachemira/
Domingo 28 de junio
Clase de yoga a beneficio de orfanato en Agra (India)
Con motivo de nuestro viaje a la India este verano, visitaremos la ciudad de Agra. Esta ciudad es conocida por el precioso monumento Taj Mahal, una de las 7 maravillas del mundo, y que nos dejará asombrados por su belleza. Aunque creemos que la parte de la ciudad que más llegará al corazón del viajero, es nuestra visita al “ Orfanato de la Madre Teresa de Calcuta”. En sus instalaciones se ocupan de cuidar con todo el cariño imaginable tanto a niños, como ancianos, personas con enfermedades mentales, etc.
Creemos que la labor que hacen es tan maravillosa, que nos gustaría poder colaborar de alguna forma para que puedan seguir ayudando a tanta gente. Con esta idea vamos a realizar una clase de yoga, cuyos beneficios irán destinados por completo al orfanato, y cuando vayamos en verano, les haremos de entrega de ello, y posteriormente publicaremos unas fotos de nuestra visita, para que podáis observar un poco de la vida en el orfanato.
Cuatro clases de yoga que serán impartidas por:
- Carla Carla, de Masqyoga Inspira Life
- Vanesa Vanesa VM
- Gloria, de Yoga EstudioMG
- Churry, de Vinyasa Yoga Estudio
Horario: comienzo a las 10.00
Dónde: Gimnasio Gym41 C/ Montera, 41. Madrid
Organiza: Gym 41
Más información: https://www.facebook.com/events/487581884724111/