Llega un fin de semana fertilísimo para el yoga. Se celebra la III Jornada Madrileña de Yoga, con la intervención de Danilo Hernández y Violeta Arribas, y el patrocinio de Yoga en Red. Y también habrá seminarios y talleres impartidos por profesores de yoga tan competentes en sus especialidades como Susana García Blanco, Eva Espeita, Belén Cerviño, Sergio Martínez Pose o Javier Ruiz Calderón. ¡Que lo disfrutes!
Viernes 28 de noviembre
Retiro de Yoga y Meditación
28, 29 y 30 de noviembre. Retiro de Yoga en Andalucía, en plena naturaleza, Sierra de Aracena (Huelva). Entrada el viernes 28 de noviembre de 17 a 21h y salida el domingo a partir de las 18h. Este retiro está pensado para conocer y profundizar en las raíces del yoga, para cuidarte por fuera y por dentro, conectando con la naturaleza y contigo mismo y consiguiendo una sensación de bienestar para tu cuerpo y tu mente.
Practicaremos diferentes tipos de yoga, Hatha y Kundalini y meditaciones activas y guiadas para la conexión con nuestro cuerpo y nuestro alma. Todo lo realizaremos en contacto con la naturaleza en un entorno donde se respira paz y tranquilidad. Una oportunidad idónea para desarrollar una comprensión más amplia de nuestra práctica de yoga.
Precio: 180 € pensión completa, comida, alojamiento y actividades.
Más información: http://www.yogaparavivir.es/
Retiro de otoño Yin Yoga Nidra
28, 29 y 30 de noviembre, en el incomparable entorno de Masía Cal Pau Cruset. Te esperamos para compartir un fin de semana en el cual disfrutarás de una profunda conexión interna, acompañados con la práctica de Yin Yoga & Yoga Nidra. Disfruta de la calma interna que surge de dos prácticas suaves que se complementan para brindarte el regalo de cuerpo y mente en bienestar y armonía.
Más información: http://www.yoganidrareset.com/
Taller introductorio PNL (Programación Neurolingüística)
28, 29 y 30 de noviembre. La Programación Neuro-lingüística (PNL) explora la interacción dinámica entre el funcionamiento del sistema nervioso (Neuro) y el lenguaje verbal y no verbal (Lingüística) y cómo esa interacción se organiza según programas mentales, en su mayoría inconscientes (Programación), que establecen nuestro sentir y nuestra manera de obrar.
Dirigido a terapeutas, profesionales de la salud, coaches, asesores, educadores, comunicadores, responsables de equipos y organizaciones, y a toda persona interesada en encontrar nuevas formas de expresarse para enriquecer y mejorar las relaciones intra e interpersonales tanto en contextos profesionales como personales.
Organiza: Ésser Institut de Constel.lacions Familiars i Pedagogía Sistémica. T 965 446 674 / info@esserinstitut.es
Horarios: Viernes de 16:30 a 21:00 horas. Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas. Domingo de 10:00 a 14:00 horas.
Imparte: Robert Long
Dónde: Sala Espígol, Elche. Alicante
Más información: esserinstitut.es
Estiramientos de cadenas musculares nivel II
Las repercusiones físicas generadas por el uso y abuso de las nuevas tecnologías en nuestros días está influyendo en la calidad de vida de una gran cantidad de personas que permanecen mucho tiempo sentados adoptando posturas incorrectas y haciendo movimientos repetitivos. Esta forma de vida sedentaria y al mismo tiempo estresante está ocasionando un deterioro a nivel físico importante, siendo en la mayoría de los casos la columna vertebral la más perjudicada.
La propuesta de este taller teórico-práctico consiste en profundizar específicamente en la columna vertebral. Aprender a conocer su estructura articular, ligamentos, musculatura profunda y superficial, sus curvaturas naturales, comprender el significado del alineamiento e identificar su musculatura profunda y superficial, prestando una mayor atención a las dos cadenas musculares prioritarias, la cadena posterior y la cadena anterior. Conocer su relación con la pelvis y con el sistema nervioso. Identificar las dolencias más comunes, como actuar frente a ellas y como prevenirlas. La columna vertebral es el pilar fundamental de nuestro cuerpo, la estructura que protege nuestro sistema nervioso central. Su conocimiento y comprensión nos permitirá tener un cuidado prioritario en nuestras prácticas y en nuestra vida diaria, favoreciendo la integración postural y el movimiento.
Horario: De 17:30 a 21:30.
Imparte: Manoli Muñoz, profesora de la Escuela Internacional de Yoga
Precio: 30 €
Dónde: Sala Espígol, Elche. Alicante. T 965 446 674 / info@espigol.es
Más información: http://espigol.es/
Sábado 29 de noviembre
3ª Jornada Madrileña de Yoga
Con Danilo Hernández y Violeta Arribas. La esencia de la Meditación. Hatha. Ayurveda. Ver este enlace.
Horario: 9.00-14.30h y 15.45- 21.00h.
Más información y reservas: info@padmasanacenter.com,T 91 382 27 33
Dónde: Hotel Auditorium. Avda de Aragón 400. Madrid
Más información: http://www.padmasanacenter.com/docs/IIIJMY.pdf
Taller de Anusara Yoga
Sábado 29 y domingo 30 de noviembre. Tema: El aspecto masculino de lo Divino. En este taller exploraremos distintos aspectos de la práctica de yoga y algunos importantes conceptos filosóficos y como se aplican en nuestra práctica y en nuestra vida, teniendo como inspiración las formas masculinas de lo Divino. Cuando hablamos de masculino y femenino, no nos estamos refiriendo a género, sino a los aspectos de pura conciencia y de su creativa expresión.
Imparte: Con Susana García Blanco, profesora certificada de Anusara Yoga, con más de 700 horas de formación con su fundador John Friend y con Sianna Sherman y Mitchel Bleier. Ha explorado otros estilos de yoga como Ashtanga y Iyengar. Estudia Filosofía Rajanaka Tantra con Dr. Douglas Brooks y Shaivismo de Cachemira con Carlos Pomeda.
Horarios y programa:
- Sábado de 11.00 – 14.00: Soberano del dharma. Práctica enérgica para conectar con tu propósito e ir hacia él con amor y sin miedo. 16.00 –19.00: El amante Divino – lila. Una práctica para mimarte y amarte, nutritiva, deliciosa. Aperturas de caderas e inversiones.
- Domingo 30 noviembre 2014 10.00 -13.00: La danza de la Consciencia – Ananda. Práctica de flexiones hacia atrás en la que trabajaremos hacia la hermosa postura que es Natarajasana. 14.00 – 17.00: La eterna presencia interior – Cit. Una práctica rejuvenecedora con muchas asanas en el suelo,pranayama, meditación y reconstituyentes.
Dónde: City Yoga. C/Artistas 43. Madrid
Más información: http://city-yoga.com/anusara
Conoce el Asthanga y sus pilares básicos
29 y 30 de noviembre.El rasgo que verdaderamente distingue al Asthanga Yoga es su sistema de movimiento y respiración llamado Vinyasa. El movimiento realizado en las secuencias de posturas (asanas) genera calor y ello, a su vez, produce sudor. El sudor depura y purifica e inicia la liberación de toxinas retenidas dentro de las capas de grasa superficiales del cuerpo. A medida que los alumnos profundizan en esta práctica. Las toxinas retenidas en las capas más profundas del tejido muscular y los órganos internos también son liberadas, lo cual favorece que el cuerpo se mantenga sano y tonificado.
Nuestras clases son tipo Mysore, esta es la forma tradicional de practicar el sistema de Asthanga Yoga. Es una secuencia que el alumno va aprendiendo gradualmente a su propio ritmo y nivel. Los profesores le irán enseñando progresivamente las diferentes posturas, ayudando con las indicaciones y ajustes de forma individual. De esta forma el trato es personalizado y el alumno podrá acceder a la clase en cualquier momento desde que se empieza.
Programa: El concepto de Vinyasa / Drishtis / Bandhas / Respiración Ujjayi
Imparte: Belén Cerviño
Precio: 25 €
Reservas: T 647512278 y 915044429
Dónde: Retiro Anandamaya. C/ Alcalá 68. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2014/10/28/iniciacion-al-asthanga-yoga/#more-1944
Intensivo de Hatha Yoga con Sergio Martínez Pose
29 y 30 de noviembre. Sergio Martínez Pose lleva más de 15 años practicando yoga. Su formación como psicólogo y el interés por el yoga como una forma de modificar el estado de la mente, le llevó hasta la India para profundizar en el conocimiento del cuerpo, la mente y la conciencia. Allí encontró a su maestro, Acharya Venkatesha, fundador del instituto “Atma Vikasa Yoga” en Mysore (India).
Desde el año 2002 hasta la actualidad, ha estado practicando Yoga bajo su tutela. Obtuvo la aprobación para enseñar Yoga en el año 2003 y desde entonces Sergio ha sido uno de los más fieles exponentes a la tradición del Hatha y Raja Yoga. Sergio vive actualmente en Auroville (India) donde continúa profundizando, a través de su práctica personal y con el trabajo colectivo en la comunidad, como vía de apertura de la conciencia.
Contacto con Sergio Martínez Pose: omindiayoga@gmail.com
Organiza: Ana Celia y Xabier – T 606 75 91 68
Dónde: Burgos
Más información: http://www.viajesomindia.com/
Curso de Reiki Nivel I
29 y 30 de noviembre. El Reiki puede ser un camino para encontrarse uno mismo. Se puede afirmar que el Reiki actúa a todos los niveles y en todas las enfermedades. Molestias corporales, trastornos psicológicos, disfunciones metabólicas Prácticamente todo el ámbito de la salud humana responde positivamente a la sanación con Reiki.
Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Domingo de 10:00 a 14:00
Imparte: José Carlos Santacruz
Precio: 90 €
Reservas: T 965 446 674 / info@espigol.es
Dónde: Sala Espígol, Elche. Alicante
Más información: http://espigol.es/curso-formacion-reiki-primer-nivel-elche-alicante.html
Iniciación al uso de las plantas medicinales y productos naturales
Para la preparación de un botiquín casero para el tratamiento de las afecciones físicas o psíquicas más comunes.
Precio: 10 €
Dónde: Mirepa, centro de Yoga. C/ Ramos Marín, 2. 4ºC. Málaga
Contacto: carmensalasvalle@htomail.com / milarepacentro@terra.com / T 952 60 42 41
Domingo 30 de noviembre
Arranca la 3ª edición de Hatha Yoga Integral
El conocimiento del Hatha Yoga en occidente ha quedado por lo general reducido a la práctica de asana, sin embargo esta es solo uno de sus miembros-soporte. Las enseñanzas por las que esta ciencia antiquísima alcanza su máximo esplendor e integridad se hayan hoy disgregadas, y el acceso a ellas no es fácil.
Imparte: Eva Espeita (Swni. Radhananda), q recoge este conocimiento tras años de exploración personal en un curso-sadhana pensado para re-crear la propia práctica a la luz de la tradición más genuina y dialogando con las nuevas propuestas.
Comienzo: 30 de noviembre. Fechas: Domingos 30 de noviembre, 21 de diciembre de 2014, 18 de enero, 8 de febrero, 1 de marzo de 2015
Horario: de 9:00 a 14:00.
Dónde: Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47 – 51 (pasaje peatonal) Madrid
Contacto: contacto@aushadhiyoga.com T 915 391 669
Más información: http://www.aushadhiyoga.com/
Curso de Meditación IAM
Técnica Integrada de Meditación Ámrita (IAM). Curso de iniciación Se ha comprobado que la meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la claridad y la paz mentales. No pierdas esta oportunidad de experimentar una poderosa técnica de meditación tal como la enseña la internacionalmente reconocida líder humanitaria y maestra espiritual Amma. La técnica de meditación IAM combina suaves ejercicios de relajación con un método de meditación eficaz y fácil de practicar que cualquiera puede realizar cómodamente en solo media hora.
Algunos beneficios:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Aumenta la energía
- Reduce la ira y la frustración
- Mejora la salud y el bienestar
- Aumenta la productividad y la eficiencia
- Permite disfrutar de una conexión más profunda con el propio Ser
Imparte: Shánkara (Javier Ruiz Calderón), formado como instructor de la técnica IAM con la autorización de Amma.
El curso es gratuito. Participación en los gastos: 10€ *Si alguien no puede contribuir con este importe puede ponerse en contacto con nosotros para ver otras posibilidades*
Reservas: info.inscr@yahoo.es / T 635346088; de lunes a viernes de 17 a 18 hs.
Dónde: Centro Árati. C/ Martín de Vargas 26. Madrid
Más información: http://www.amma-spain.org/index.php?option=com_content&view=article&id=59&Itemid=242