Los meses otoñales son una delicia para asistir a un retiro. Hace menos calor y parece que se respira mayor serenidad. Aquí tienes un buen número de propuestas situadas por orden cronológico. Busca la que más te convenga.
Residencial de Yoga y Naturaleza
Del 24 al 26 de octubre
Dónde: Santa Cruz del Valle. Ávila
Disponer de tiempo para disfrutar y profundizar de la práctica de Yoga es la idea fundamental de este fin de semana, recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo tanto al cuerpo, como a la mente y al espíritu en un ambiente agradable, alegre y relajado donde poder, además, dedicarnos tiempo, mimarnos y poder conectar con nuestro centro, nuestras raíces, lejos de las prisas, los relojes y la rutina diaria que nos absorbe.
Te invitamos a vivir algo distinto y poder conocer y compartir con personas afines. Una oportunidad para saborear cada momento en un lugar de silencio, recogimiento y apertura.
El contacto con naturaleza es un elemento imprescindible: respirar aire puro, meditar al aire libre, paseos a solas o en grupo, disfrutar de los amaneceres y atardeceres, del agua, el bosque, la noche, el cielo estrellado… y recobrar la conexión con nuestra esencia y los ritmos de la naturaleza.
Os invitamos a que disfrutéis de la casa, del entorno, de relajantes paseos y sobretodo de vuestra práctica de Yoga!!! Son bienvenidos todo tipo de practicantes de Hatha Yoga, sin importar experiencia o nivel.
Precio: 150 € (todo incluido)
Contacto: info@omyoga.es / 695576497
Más información: www.omyoga.es
Retiro Yoga & Creatividad: «Las Raíces del Ser»
Del 24 al 26 de octubre
Dónde: Masía Pala, Santa Margarita i els Monjos (Barcelona)
Fin de semana reconstituyente y transformador para recuperar el contacto con tu sustento interior. En este encuentro tendrás la oportunidad de observar tus identificaciones, acoger emociones y reconocer tu esencia para enraizarte y descansar en ella desde el discernimiento. Con este objetivo, adaptaremos específicamente para la ocasión las prácticas de Kundalini Yoga y meditación junto a las sesiones de Arteterapia y nuestras habituales dinámicas creativas para ayudarte a alinearte en una opción de vida más consciente y saludable. Temazcal de purificación de bienvenida.
Los retiros de Yoga & Creatividad impulsan el cuidado integral de cuerpo, mente y espíritu para ayudarte en tu camino de crecimiento personal acercándote un poco más al Ser libre que ya eres. No se requiere experiencia previa ni en Yoga ni en Expresión Creativa.
Precio: 150 € (todo incluido)
Contacto: yogaycreatividad@gmail.com | T 617 16 83 92
Las plazas son limitadas y las otorgamos por orden de reserva.
Más información: www.yogaycreatividad.com
Retiro de yoga y meditación
Del 31 de octubre al 2 de noviembre
Dónde: Becerril de la Sierra. Madrid
Nos vamos de retiro ha profundizar en una de las prácticas más reconfortantes para todos los niveles de práctica. Combinaremos la práctica de asanas de forma muy cuidada, escoguidas para favorecer la relajación a niveles realmente profundos, y la meditación yoga nidra. 4 sesiones para profundizar en la experiencia de Nidra (sueño consciente) a lo largo del fin de semana.
Habrá tiempo para conferencias teóricas que nos permitan comprender como funciona el Nidra en el subcosciente. Contaremos con una biblioteca espiritual para todos…paseos meditativos en la naturaleza…comida casera… Nos acompañarán la música espiritual, los mantras y el silencio del bosque que flanquea la casa…
Precio: 220 € antes. Solo contamos con 13 plazas
Más información: http://yogaartstudio.com/
Yoga, el Templo del Alma
Del 31 de octubre al 2 de noviembre
Dónde: La Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera, Cáceres
«Existir es un hecho, pero vivir es un arte» (SR Shankar). Tres días y dos noches, donde aprenderemos a escuchar e interpretar los mensajes del cuerpo, previniendo enfermedades, y sanando experiencias anteriores. Este taller está inspirado en las enseñanzas de los maestros del yoga moderno Guru BKS Iyengar, Swami Sivananda y Sri K. Pattabhi Jois.
Las clases regulares están adaptadas a todos los niveles de práctica.
Precio: 195€ (incluye alojamiento, pensión completa bio-vegetariana, y todas las clases)
El lugar de retiro es «La hospedería del silencio», (www.hospederiadelsilencio.es) un hotel rural ubicado en una loma solitaria de la Sierra de Gredos.
Contacto: info@besangha.com +34 649 334 059 – Vidya maría»
Más información: http://besangha.com/
Retiro de Yoga y Ayurveda en Gredos
Del 7 al 10 de noviembre
Dónde: en La Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera, Cáceres
En estos cuatro días y tres noches, trabajaremos en 3 talleres de yoga con un total de 6 horas de clase , práctica de asanas, pranayama, meditación, nidra yoga y mantra. También abordaremos 3 clases de Ayurveda, para en 5 horas, dar las claves para reconocer nuestro dosha y para aprender a cuidarnos con dircectrices de alimentación, purificación, ejercicio y hábitos adecuados y acordes a la naturaleza general y la nuestra en particular.
Ayurveda es el puntal del Yoga, sobre ambos descansa la sabiduria de la longevidad y la felicidad. Realizaremos asimismo 2 excursiones por sus bellos bosques otoñales. Habrá tiempo libre para disfrutar de la finca con sus rincones y senderos boscosos y las charlas animadas entre nosotros.
Está incluido el alojamiento de 3 noches en bungalow con cocina y salón, con espectaculares vistas de Gredos, en habitación compartida, todas las comidas disfrutando de su sabrosa cocina ecológica, uso exclusivo para el grupo de una amplia sala de trabajo. Ver entorno e instalaciones en: www.lahospederiadelsilencio.com.
Conduce el retiro: Violeta Arribas, profesora de Yoga y Meditación, terapeuta de Ayurveda y directora de Padmasana Center Madrid.
Precio: 275€
Más información: http://www.padmasanacenter.com/docs/2014SegundoSemestre.pdf
Retiro de Ashtanga Yoga & Surf
Del 7 al 11 de noviembre
Dónde: Tarifa. Cádiz, Andalucía
La profesora de Ashtanga Yoga Stanislava Benova organiza por segundo año consecutivo un retiro de yoga y surf durante 4 días en Tarifa. Las clases serán en inglés. Durante el retiro, se profundizará en la práctica del método Ashtanga según los principios tradicionales del maestro Sri K. Pattabhi Jois, con clases cada mañana.
El deporte no acaba aquí, ya que habrá clases de surf guiadas para principiantes en Cádiz y/o El Palmar cada tarde.
Habrá tiempo también para descubrir los secretos de la cultura andaluza con excursiones al centro histórico de Cádiz, Vejer de la Frontera, y ¡hasta la colonia británica de Gibraltar!
Además, si reservas con nosotros, daremos 1€ por persona por noche a la organización Yoga Gives Back, una organización que ayuda al desarrollo de las mujeres emprendedoras en la India.
Precio: 525€ – 695€
Organiza: Surya Retreats + Myogis
Contacto: +32 472 833 711 / hello@suryaretreats.com
Más información: www.suryaretreats.com/myogisyogaandsurfretreat
Retiro Goa Paraíso de mente y cuerpo
Salidas en noviembre, diciembre y enero
Dónde: Recorrido que se inicia en Rajastán para acabar en Goa
El recorrido es por Rajastán para terminar con el retiro en Goa. Los cuatro días de retiro se reparten entre el ocio y la disciplina. Se empieza temprano con la clase yoga, para después de desayunar meditar. El resto del día es libre, para disfrutar la playa de Morjim. Los miércoles abre el Flea Market de Anjuna, el más popular de la zona donde se encuentran los productos típicos de India. Se puede hacer una excursión a Anjuna, para luego visitar la playa de Vagator y terminar en el puerto pesquero de Chapora, donde hay que probar el delicioso zumo de fresa, en la zumería que está junto al árbol.
Al regresar a Buddha Garden y antes de cenar es el momento de disfrutar de un masaje ayurvédico con aceites de esencias naturales. Una vez en el destino se puede optar por la pensión completa y beneficiarse de una dieta ayurvédica, para completar el retiro de la mejor manera posible.
Los maestros que hacen los retiros son nativos titulados en ayurveda y yoga. Además durante los cuatro días, un doctor en ayurveda, está disponible para consultas médicas.
Fechas: 15 de noviembre de 2014 16 y 27 de diciembre de 2014 9 de enero de 2015
Contacto: info@aventuraenindia.com
Más información: http://www.aventuraenindia.es/goa-paraiso-de-cuerpo-y-mente.html
I Retiro Aeroyoga en Málaga
Del 7 al 9 de noviembre
Dónde: Finca Al Limón, Cortijo Tres Leguas, Cártama (Málaga)
En un lugar idílico y ecológico (Finca Ecolodge Al Limón (ver vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=WJ0B0gbK_-Y ) practicaremos un estilo de Yoga único y terapéutico.
Un fin de semana donde trabajaremos nuestro cuerpo y mente con nuestra práctica de Yoga aéreo, Aromaterapia dentro de la meditación y la Sadhana (práctica matinal con cantos de mantras).
Contacto: Nuria 661 57 14 19
Retiro de Yoga y Meditación en la Naturaleza
Del 14 al 16 de noviembre
Dónde: Lugar: Centro de Turismo Rural San Roque. Piedralaves. Ávila
Tantra Yoga Tradicional, masaje Ayurvédico pedestre, meditación en movimiento, pranayamas, canto de mantras.
Facilita: Melania Del Longo, profesora de Tantra Yoga Tradicional y Masaje ayurvédico Pedestre. Formada en Shri Kali Ashram, India. Certificada internacionalmente por la Yoga Alliance International.
Precio: 142 € (incluye todas las actividades más alojamiento y pensión completa en habitación doble compartida)
Organiza: Shri Kali España
Reserva de plazas: shrikalispain@gmail.com T 667062019
Retiro de yoga, meditación y kirtan
Del 15 y 16 de noviembre
Dónde: Arenas de San Pedro (Avila)
¿Qué encontrarás en este retiro?
- Práctica: Hatha Yoga, respiración (pranayamas), técnicas de relajación(Yoga Nidra), meditación y Kirtan (canto de mantras).
- Senderismo suave en los alrededores.
- Naturaleza: tiempo libre para descubrir y disfrutar del entorno.
Incluye una noche en habitación doble con baño. Comida vegetariana casera.
Imparten: Aksara, profesor de hatha yoga y meditación formado en la escuela de Satyananda y Susana (Subhadra), profesora de hatha yoga y meditación formada en la escuela de yoga G.F.U y en la escuela de Satyananda.
Contacto: info@vrindayoga.com / 615475750
Mas información: www.vrindayoga.com
MINI Retiro de otoño – Yin Yoga Nidra
Del 28 y 29 de noviembre
Dónde: Vilafranca. Barcelona
Serán dos días para adentrarte en una práctica amable, regeneradora y a la vez profunda, nutriéndote físicamente con la práctica de Yin Yoga, calmando la mente y disfrutando de la serenidad que el Yoga Nidra te aporta emocionalmente.
Precio del mini retiro: 128€ antes del 10 de noviembre.
Incluye:
- alojamiento (una noche)
- cena, desayuno y comida
- agua y tés durante el encuentro
- todas las prácticas
Acerca de La Torre: http://www.casarurallatorre.com/
Facilita Gabriela Angueira
Más información: http://www.yoganidrareset.com/retiros.html