Este fin de semana otoñal y lluvioso apetece interiorizar, contactar con uno mismo. Hay interesantes propuestas que transmiten mucha paz, mucho silencio, mucho tiempo de meditar. ¿Y verdad que te gustaría compartirlo con maestros consagrados como Dokushô Villalba o Danilo Hernandez? Tienes la oportunidad.
Viernes 10 de octubre
Retiro de Budismo Zen con el maestro Dokushô Villalba
Retiro Detox de Yoga y ayuno a base de zumos naturales
Del 10 al 12 de octubre. Un fin de semana de ayuno a base de zumos naturales recién exprimidos elaborado por un equipo de profesionales de diferentes disciplinas de la salud y que garantiza una purificación integral (cuerpo – mente). Un programa acompañado por clases diarias de yoga y meditación en un lugar idílico rodeados de naturaleza… Aprovecha el fin del invierno y experimenta los beneficios de un Programa Detox especialmente diseñado para rejuvenecer el cuerpo, romper con viejos hábitos alimenticios, adoptar un estilo de vida más saludable y recibir el invierno!
Contacto: info@sansyoga.com / T 636 301 777
Dónde: Cassa de la Selva. Girona
Más información: http://www.sansyoga.com/es/retiros/detox/
Formación Yoga Nidra nivel I
1o y 11 de octubre. Una formación dirigida a profesores de yoga, terapeutas, profesionales de la salud, educadores, consejeros y todo aquél que desee aprender a liderar esta potente herramienta de relajación y transformación interna. Un curso que te dará las bases técnicas y personales necesarias para dirigir a otros ( y a ti misma/o) hacia profundos estados de relajación y escucha interna con absoluta confianza, entusiasmo y creatividad.
Otras fechas: 24 y 25 de octubre/ 14 y 15 de noviembre/ 28 y 29 de noviembre (residencial*)
Horario: Viernes de 19:00 a 21:00 y Sábados de 10:00 a 15:00
Dónde: Sangha Yoga (Castelldefels) y Masía Cal Pau Cruset (Torrelles de Foix), Barcelona
Más información: http://www.yoganidrareset.com/
Sábado 11 de octubre
Jornada “Silencio Interior”
Una jornada de meditación y convivencia en el centro de El Escorial de la Asociación Silencio Interior.
Actividades:
- 11 h. Tiempo de Meditación
- 14 h. Comida al aire libre, si el tiempo lo permite
- 17 h. Video-fórum. Película The Way
Contacto: Emilio 616 660 929 y Natalia 616 036 577
Más información: http://www.silenciointerior.net/agenda/jornada-silencio-interior/
Danilo Hernández en Aushadhi
11 y 12 de octubre. El reconocido maestro Danilo Hernández hablará sobre la Meditación en el yoga y en el budismo en el centro Aushadhi de Madrid. Ver http://www.yogaenred.com/2014/09/03/danilo-hernandez-en-aushadhi/
Dónde: Aushadhi Yoga. Paseo de las Delicias 47-49. Madrid
Más información: https://www.facebook.com/pages/Escuela-de-Yoga-Aushadhi/135621099815773
Iniciación al Reiki
Aprenderemos los conceptos de Reiki, historia, aplicaciones, que es la energía universal, preceptos del Reiki; realización de la iniciación, utilización del símbolo Choku Rei para el autotratamiento y tratamiento a otros, situaciones, animales, plantas
Horario;
- 10:00 a 14:00 Meditación, Historia, Definición, Preceptos del Reiki, Ejercicio Vivencial para sentir la energía universal
- 14:00 a 16:00 Comida compartida
- 16:00 a 18:30 Los Chackras y el reiki, meditación y autotratamiento
Imparte: Tatiana Deza, maestra Reiki Usui, facilitadora de sesiones de Biodanza para adultos y niños.
Dónde: Yoga Anandamaya. calle Alcalá 68. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/reiki/
Concierto de Cuencos Tibetanos «Escuchando el Sonido del Silencio»
Ven a disfrutar de un encuentro relajante, arropados por el sonido de los cuencos tibetanos y otros instrumentos ancestrales, junto con el canto de armónicos, para aproximarnos a estados de relax y reposo, que tanto necesitamos en estos días. La meditación guiada nos conecta con un estado de profunda relajación y conexión con nuestro interior disfrutando de nosotros mismos y del encuentro con los demás.
Horario: 19 horas
Donativo a voluntad
Dónde: Yoga Anandamaya, Calle Alcalá 68 Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2014/08/24/concierto-meditativo/#more-1705
Taller sobre Escuela de Padres
Actividad dirigida por Elisabete Mota. Un taller abierto y gratuito para las personas interesadas; se hará la presentación de esta Escuela de Padres y se comenzará ya con algunas experiencias en relación con el tema.
Contacto: Elisabete, T 648 862049
Dónde: Escuela de Yoga Dhyana. Murcia
Más información: http://www.yogadhyana.com/
Taller otoñal de Vinyasa y Yin Yoga
Cultivaremos la confianza trabajando con asanas que activen el chakra raíz (muladhara) con la intención de enraizarnos, estabilizarnos y fortalecernos. A su vez, la práctica de yin estará enfocada en sintonizarnos con el elemento metal a través de la respiración, así como en posturas para equilibrar los pulmones y el intestino grueso (órganos predominantes en esta época del año). ¡Un taller para ahuyentar la tristeza que esta estación trae consigo y aumentar la confianza en nosotros mismos!
Contacto: Elena elena@seed-joy.com / Alejandra info@corporate-yoga.es
Dónde: Yoga con Gracia (Sala Ananda), Carrer Esglesia, 4-10 (planta 4), Barcelona
Más información: http://www.seed-joy.com/inicio/
Taller de Mira Mehta: Salud a través del yoga
La salud es el equilibrio del cuerpo y la mente, donde no hay tensión o dolor. La práctica del yoga promueve la salud como parte de su búsqueda de bienestar espiritual. Este taller muestra cómo fortalecer diversas partes del cuerpo y cómo aliviar el estrés.
Contacto: T 91 575 1913 / info@yogacenter.es
Dónde: Yoga Center Madrid. Calle Serrano 6, bajo 4, Madrid
Más información: http://www.yogacentersc.es/eventos/148-mira-mehta