El Centro City Yoga de Madrid acoge cuatro Formaciones de Profesores de Yoga de primera calidad, guiadas por sus propios impulsores: Carlos Fiel, Jose Luis Cabezas, Montse Cob y Christine McArdle. ¡Se abre la matriculación!
Yoga de la escuela Sadhana: comienzo el 17 de octubre
Con Carlos Fiel, Juan Carlos Márquez y Carmela Valero
Es una formación para ser profesor de yoga muy completa, didáctica, activa y muy abierta en su pensamiento. La formación es de cuatro años y consiste en nueve seminarios de fin de semana por año. La titulación está homologada por la normativa de la Unión Europea de Yoga.
La escuela Sadhana, con su excelente equipo de formadores de yoga, lleva más de veinte años formando nuevos profesores de yoga. Cuenta con cinco escuelas en España.
Director pedagógico: Carlos Fiel. Formadores: Juan Carlos Márquez, Carmela Valero.
Temario Curso 2014/15: Yoga Clásico y Claves Energéticas
- El sistema energético vital humano
- La anatomía sutil: chakras, nadis y koshas
- Este estudio lo realizaremos desde la visión simbólica, energética y fisiológica en el seno del cuerpo. Así como sus aspectos más relevantes psicológicos y meditativos.
- Estudio de la filosofía en la que se fundamenta el Yoga: el Samkhya
- Nidra yoga
- Las diferentes dinámicas generales de relajación.
- La visualización creativa como medio de autosanación.
- El sonido y el canto como meditación y armonización de los chakras
Desarrollo del programa:
En general cada seminario tendrá como tema principal un Chakra, el cual se estudiará y trabajará a través de series de hatha yoga, ejercicios energéticos, meditaciones y juegos de sensibilización y relajación.
El trabajo se complementará con la teoría sobre el chakra, la clase de filosofía y exposiciones de los alumnos, y los aspectos pedagógicos de las diferentes prácticas.
El temario de los otros años de la formación:
- 2015-2016: Pedagogía y Bases Posturales
- 2016-2017: Autorregulación y Compensación
- 2017-2018: Biorespiración y Pranayama
Los seminarios de fin de semana están organizados de la siguiente forma:
- Viernes: 18.00 – 21.00h
- Sábado: 9.00 – 14.00h y 16.00 – 20.00h
- Domingo: 9.00 – 14.00h
Estos horarios pueden variar en función de la dinámica del trabajo y las necesidades del grupo.
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Yoga Dinámico: comienzo el 3 de octubre
Con José Luis Cabezas.
La Formación personal, profesional y de profesores Yoga Dinámico es una presentación profunda, completa, reveladora y potente del método de yoga, su práctica y didáctica. Hacer esta extraordinaria formación enriquecerá profundamente tu vida en general y tu práctica o enseñanza de yoga en particular. Te habilitará para practicar y enseñar todo estilo de yoga, ya que todo yoga está basado necesariamente en los mismos principios.
Recomendada para todos los niveles de practicantes, desde totales principiantes a profesores de todos los estilos, es adaptada al individuo y todos encuentran profundos beneficios.
El Curso de Formación Yoga Dinámico con José Luis Cabezas en Madrid cuenta con el apoyo y valor añadido de incluir el taller con Godfrey Devereux en Madrid de 6 días en diciembre.
Fechas:
El Curso de Formación consta de cinco módulos/inmersiones de tres días + Retiro de Verano de seis días en naturaleza (en Mallorca este año) como final de curso.
- Del 3 al 5 de octubre, 1ª Inmersión: Sensibilizar
- Del 31 al 2 de noviembre, 2ª Inmersión: Despertar
- Del 5 al 10 de diciembre: Taller con Godfrey Devereux
- Del 13 al 15 de marzo, 3ª Inmersión: Conectar
- Del 17 al 19 de abril: 4ª Inmersión: Integrar
- Del 26 al 28 de junio, 5ª Inmersión: Profundizar
- Del 11 al 16 de agosto: Retiro de Verano
Los horarios de las Inmersiones son normalmente de 9:30 a 18.30 con una hora y 15 minutos para comer y descansar.
Las mañanas suelen fluir abundantes con práctica de respiración (pranayama), movimiento (vinyasa y ullola), posturas (asana), integración y alineación estructural y energética (bandha), relajación, meditación, presentación de tema, charla y diálogos.
Las tardes se dedican más bien a presentación de técnicas, temas, investigación grupal y personal, exploraciones prácticas y didácticas, reaclaración y una clasecita práctica asimilativa, relajante y nutritiva para concluir la jornada.
Cada inmersión está apoyada con abundante aportación de materiales didácticos de gran calidad, textos, imágenes, láminas de secuencias, audios, etc.
El Retiro de Verano tiene su propio horario adaptado a la dinámica del grupo y del curso. Las sesiones de la mañana suelen ser algo más largas, un poco más temprano, con un descanso más largo tras el almuerzo para descansar y disfrutar de la naturaleza, con hospedaje y comidas incluidos, y con más espacios de silencio, convivencia y meditación.
Temas:
Más de 200 técnicas de yoga en el contexto de ocho series prácticas que juntas sensibilizan, despiertan, integran, fortalecen y abren el cuerpo, sistemática, progresiva y plenamente. La secuencialidad de las series dinámicas permite al cuerpo profundizar en su capacidad integrada de movimiento y acción sin forzar, a través de progresión fundamentada, paso a paso, Vinyasakrama.
Estas series se complementan con series más pasivas, que refuerzan la interiorización profunda de conciencia en acción física, mientras invitan y habilitan para el rejuvenecimiento y autosanación profundos.
Profesores:
La Formación Yoga Dinámico es dirigida y dada por José Luis Cabezas y cuenta con la asistencia y apoyo de la profesora Natalia Lumbreras y la asistencia ocasional de la tutora Julia Higginbotham y profesores asistentes y en extensión de Formación. Estos cursos cuentan con la colaboración y apoyo directo de Godfrey Devereux, incluyendo taller en Madrid en diciembre.
José Luis Cabezas es formador Senior Yoga Dinámico. Método Pedagógico y Formación Personal y Profesional. Uno de los dos únicos Formadores Senior Yoga Dinámico a nivel mundial, trabajando de cerca con Godfrey Devereux y Yoga Dinámico durante más de 15 años. Director del Instituto Yoga Dinámico. José Luis es experto en ayudar y formar personas en acceder consciencia directamente a través del cuerpo. Da muy apreciados cursos y Formación Personal y Profesional principalmente en España, Europa y América del Norte y del Sur. Originador del Dynamic Yoga Festival, Forum de Consciencia y Editorial Satcit www.satcit.com la cual dirige. Autor en diversas publicaciones, escribe en las revistas yogaenred.com, Yoga Journal. Da reveladores cursos, retiros y formación por todo el mundo.
Más sobre tutor y metodología: www.yogadinamico.com
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Yoga para embarazadas de la Escuela Omma Prenatal: comienzo el 4 de octubre
Con Montse Cob
Módulo I: Movimiento, Respiración y Embarazo, 48 horas. Cuatro fines de semana
Imparte : Montse Cob. Colabora: Mayte Criado, Nada Yoga.
Dirigido a comadronas, fisioterapeutas, doulas, profesores de yoga o practicantes, profesores o practicantes de cualquier técnica corporal y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el movimiento y la respiración en la mujer embarazada. Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma.
Temario:
- Contexto Social de la Mujer Embarazada.
- Anatomía y Fisiología general: Nociones básicas.
- Anatomía y Fisiología en la mujer embarazada.
- Cambios por trimestres.
- Molestias más frecuentes durante el embarazo.
- La pelvis y su movilidad.
- Mecánica Respiratoria.
- Fisiología de la Respiración.
- Los diafragmas.
- La función del sonido.
- Movimientos favorables durante el embarazo.
- Creando una secuencia.
- Modificaciones según trimestre.
- Adaptaciones según molestias.
- Trabajo básico con pelotas.
- Reposo después de la práctica.
Fechas y Horarios 2014-2015:
Sábados, del 10.00 a 14.00 y de 15.00 a 18.00
Domingos de 9.00 a 13.00
4 y 5 de octubre 2014
25 y 26 de octubre 2014
22 y 23 de noviembre 2014
13 y 14 de diciembre 2014
MóduloII: Formación Profesores de Yoga Prenatal, 60 horas. Cuatro fines de semana
Imparte: Montse Cob. Colabora; Anabel Gª Carabantes, comadrona.
Dirigido a profesores de yoga de cualquier estilo. Se entregará certificado de acreditación como profesor de yoga prenatal reconocido por la escuela Omma. Entrevista previa. Prácticas en formación (12 horas). Imprescindible haber realizado Módulo I.
Temario:
- Yoga y la Mujer
- Anatomía y Fisiología: Profundizando.
- Asanas; beneficios, contraindicaciones.
- Secuenciando una clase.
- Adaptaciones especiales de las asanas.
- Ajustes en las posturas.
- Trabajo en parejas.
- Pranayama y embarazo.
- El sonido: Integración con las asanas.
- Conocimiento consciente.
- Comunicación e Información.
- Emociones: Apoyo.
Fechas y Horarios 2014-2015
Sábados, de 10.00 a 14.00 y de 15.00 a 18.00
Domingos de 9.00 a 13.00
7 y 8 de febrero 2015
21 y 22 de febrero 2015
21 y 22 de marzo 2015
25 y 26 de abril 2015
Módulo III: Yoga, Parto y Nacimiento, 24 horas dos fines de semana.
Imparte: Montse Cob. Colabora: Esther Santiago, Musicoterapeuta Prenatal
El proceso del parto y el nacimiento forman parte de la salud de una mujer y de su bebé. Nadie puede enseñar a una mujer a parir. Nadie puede enseñar a un bebé a nacer. Ocurre de forma involuntaria. Exploraremos este maravilloso proceso para obtener herramientas de enseñanza con el propósito de empoderar de forma eficaz a las mujeres y sus parejas en el nacimiento de sus bebés, con una aproximación práctica, científica e intuitiva salpicada con una buena dosis de humor.
Dirigido a toda persona interesada en profundizar y adquirir herramientas de enseñanza para aprender a trabajar con mujeres embarazadas y sus parejas
Temario:
- Fisiología del Parto y Nacimiento: Herramientas Prácticas de Enseñanza.
- Ambiente y Hormonas para el Nacimiento
- La pelvis en el parto. Anatomía del proceso del parto y Nacimiento. Aprendiendo a usar un modelo de pelvis. Rotaciones del bebé.
- Comprendiendo las diferentes fases del parto: Dilatación, Transición, Expulsivo, Alumbramiento.
- Posiciones y Movimientos durante el parto: Incomprensiones generales.
- La respiración durante el parto. El eficaz uso del sonido. Experimentando el poder de la vibración.
- El periné durante el parto
- La importancia de la interacción del bebé y su madre para la tercera fase del parto.
- Trabajando con parejas
Fechas y Horarios 2014 – 2015
Sábados, del 10:00 a 14.00 y de 15.00 a 18.00
Domingos de 9.00 a 13.00
23 y 24 de mayo 2015
20 y 21 de junio 2015
Módulo IV: Yoga y Postparto, 24 horas. Dos fines de semana
Imparte: Montse Cob. Colaboran: Anabel Gª Carabantes (Comadrona, Especialista en Suelo Pélvico) y Gabriela Solini (Especialista en Abdominales).
Dirigido a toda persona interesada en el postparto. Imprescindible haber realizado Módulo I. Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma.
Temario:
- Asanas para el posparto. Recuperación saludable y eficaz del tono abdominal. Recuperación saludable y eficaz del suelo pélvico
- Necesidades emocionales de las mujeres en el posparto. Parto Vaginal. Parto por Cesárea
- Fisiología del posparto. Necesidades básicas de la mujer en el posparto. Necesidades básicas del bebé en el posparto
- Pedagogía. Escuchando desde el respeto
- Secuenciando una clase. Incorporando al bebé en la práctica. Aceptando las necesidades de los bebés
- Recursos
Fechas y Horarios 2014 – 2015
Sábados, de 10.00 a 14.00 y de 15.00 a 18.00
Domingos de 9.00 a 13.00
5 y 6 de septiembre 2015
19 y 20 septiembre 2015
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Yoga para niños de la Escuela Om Shree Om: comienzo el 11 de octubre
Con Christine McArdle
Un programa de formación para maestros de yoga para niños. Escuela registrada con el Yoga Alliance, USA.
En este curso exploraremos cómo podemos guiar a nuestros niñ@s a través de la travesía épica del Yoga, atendiendo a sus mentes, cuerpos y espíritus, de modo que puedan entender, amar y nutrir mejor a quienes en verdad son y vivir en contacto con su más alto potencial: su yo supremo, cuerpo, mente e espíritu, su verdadero Hogar Dulce Hogar (OM Shree OM).
Esta formación está dirigida a madres y a padres de familia, educadores de niños de toda índole, docentes, profesores de yoga para niños, doulas, pediatras, directores de programas… y a cualquier persona que tenga la pasión y el deseo de trabajar con niños.
Es para todos los que creen en su corazón en la educación holística, equilibradamente, sirviendo al cuerpo, la mente, el espíritu y el corazón de todo ser en el planeta. Vengan a compartir la magia hecha por amigos de ideas similares, dedicados todos a atender las necesidades de los niños de hoy.
Además de iluminar y quizás transformar la manera en que percibes y vives con los niños en tu vida, al completar esta formación habrás crecido y madurado tu propio niño interior. Al ser así, sentirás una total confianza en tu capacidad de desarrollar y enseñar tu programa de Yoga para Niños, protegiendo, nutriendo y guiando nuestro futuro.
Horarios y fechas
Sábados y domingos de 10:00 a 13:30 y de 15:00 a 18:30
–Curso de 7 módulos para alumnos que ya tienen formación de yoga de 200 hrs.
Fechas 2015: 10 y 11 enero; 7 y 8 febrero; 7 y 8 marzo; 11 y 12 abril; 9 y 10 mayo; 13 y 14 junio; 11 y 12 julio
–Curso de 9 módulos para alumnos que no tienen formación de yoga de 200 hrs. (2 módulos de ¨bases de la práctica de las Asanas¨ + 7 módulos de formación)
Fechas “Asanas / pre-formación” 2014: 11 y 12 octubre y 15 y 16 noviembre.
Fechas 2015: 10 y 11 enero; 7 y 8 febrero; 7 y 8 marzo; 11 y 12 abril; 9 y 10 mayo; 13 y 14 junio; 11 y 12 julio.
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