Unas ‘vacaciones de yoga’ brindan la oportunidad de disfrutar a fondo de la práctica, de nuevos aprendizajes, del tiempo libre, de la convivencia en comunidad. Pero, sobre todo, de la paz con uno mismo y del momento presente. Es lo que propone la Escuela Internacional de Yoga, del 11 al 17 de agosto, en Rafelguaraf, Valencia.
La práctica de yoga en un retiro de verano posibilita el acercamiento a uno mismo y el distanciamiento de todas aquellas cosas con las que solemos identificarnos y no somos en verdad: el trabajo, la ciudad, las exigencias de lo externo.
Es cierto que la práctica cotidiana de yoga nos permite acallar los ruidos de un contexto que constantemente exige de nosotros, y es una experiencia que nos mantiene en equilibrio y nos permite retomar fuerzas y enfrentar todas aquellas circunstancias que podemos llegar a creer que nos superan.
Pero este ejercicio se ve interrumpido, tarde o temprano, por esa vorágine de responsabilidades y quehaceres que subyacen en el día a día. No podemos dejar de lado la realidad que habitamos, eso es cierto, pero tal vez necesitemos, puntualmente, más espacio, más silencio, para llegar a interiorizar e integrar realmente los conocimientos, sensaciones y dinámicas que el yoga puede enseñarnos.
Por eso es fundamental para un practicante de yoga acudir a retiros. Son encuentros en los que, guiados por un practicante más experto, nos damos cuenta de que la descontextualización, la distancia con el mundo material y la concentración que uno es capaz de generar durante una clase de yoga, se pueden mantener en el tiempo.
A lo largo de ese tiempo de retiro uno puede entregarse por completo a su práctica, sabiendo que no hay nada mejor que pudiera estar haciendo en ese momento, primera clave que aleja el estrés.
Propuesta abierta
El Retiro de Verano de la Escuela Internacional de Yoga es una propuesta abierta a todo tipo de practicantes de yoga. No es un retiro de práctica intensiva, ni de formación dentro de los distintos yogas; es un espacio donde, sirviéndose de las claves que hacen que un retiro sea tal -en un lugar lejos de los grandes centros urbanos y cerca de la naturaleza-, a través del yoga se disfruta del descanso y la calma, la indagación en uno mismo y, por supuesto, la grata compañía de quienes comparten unas mismas inquietudes.
Resulta curioso cómo al irnos de vacaciones solemos continuar con las mismas dinámicas de siempre; seguimos estresados, pendientes de cumplir unos objetivos, queriendo abarcar demasiadas actividades, proyectando la alegría, el descanso y la paz interior siempre en lo que, desde afuera de uno mismo, nuestra sociedad nos propone. Al final uno mira los días en los que se supone ha disfrutado de unas vacaciones y se da cuenta de que no ha sido capaz de abandonar esas exigencias externas, de que todo ha ido muy rápido, incluso, de repente, parece como si nada hubiera sucedido.
Lo que propone la Escuela Internacional de Yoga es precisamente todo lo contrario: adentrarse en el instante, dilatando así el tiempo presente y tomando conciencia en cada momento de lo que se está viviendo. El propósito es que en este encuentro seamos capaces de hacer compatibles el disfrute, la diversión y el tiempo de ocio con la quietud, la práctica del yoga, la meditación. Cuidar del estado de nuestro cuerpo, mejorarlo; relajar nuestra mente, disipar lo que en ella nos impide el acercamiento a nuestro verdadero yo; conocer gente que se encuentra en el mismo camino, que se produzca una aportación mutua de conocimientos y experiencias que nos permita crecer. Y celebrar este crecimiento desde la alegría y la apreciación del momento presente.
En realidad, dedicarse unos días a uno mismo son las mejores vacaciones que uno puede regalarse.
Datos prácticos del Retiro
Vacaciones de Yoga con la Escuela Internacional de Yoga:
Practica -Explora- Elévate- Crece
Fechas: del 11 al 18 de agosto de 2014
Participan: Swami Krishnananda, Joaquín Castaño y Rebeca Carretero.
Dónde: Casa de Retiros de la Escuela Internacional de Yoga, en Rafelguaraf, Valencia.
Dirigido a practicantes de yoga de todos los niveles, y especialmente recomendado para los alumnos en Formación de Profesores.
Precio: 580€ antes del 25 de julio ; 610€ después del 25 de julio
Reserva: 100€ -no podrá devolverse en caso de cancelación en los 10 días previos al inicio del evento-
Incluye: Todas las actividades y pensión completa. Alojamiento en habitación compartida.
Más información: http://www.escueladeyoga.com/Vacaciones2014.html