Por fin un curso On-line que combina tradición con modernidad, espiritualidad con ciencia, teoría con aplicaciones a la vida real. Aúna el aprendizaje de la historia y las prácticas de las tradiciones contemplativas budistas en India y Tíbet (meditación, yoga, atención plena, visualización….) con los conocimientos sobre estas prácticas que aporta la investigación de las neurociencias y la psicología. Míralo en detalle.
El curso On-line Neurociencia y Meditación introduce a los estudiantes en:
- la historia de las tradiciones contemplativas budistas en la India y el Tíbet (la meditación, el yoga, la atención plena, la visualización, etc.).
- las innovaciones de la investigación científica en la comprensión de este tipo de prácticas contemplativas.
- las recientes adaptaciones de esas prácticas en diversas áreas profesionales y personales.
- las propias prácticas a través de breves ejercicios contemplativos seculares.
Objetivos
1. Explorar las prácticas de meditación budistas en sus contextos culturales.
2. Conocer las investigaciones científicas sobre la dinámica de la meditación.
3. Estudiar las aplicaciones seculares contemporáneas (el cuidado de la salud, la educación K- 12, el espíritu empresarial, la creatividad , etc.).
4. Aprender meditación de primera mano a través de ejercicios extraídos de aplicaciones seculares adaptadas a la contemporaneidad.
Fundamentos del Curso
Se basa en cinco pilares que combinan el estudio de la tradición y la modernidad, las humanidades y las ciencias, la teoría y la práctica:
-Tradición: aprender las prácticas originales, sus orígenes, sus contextos institucionales y sus profundas relaciones con la filosofía, la comunidad y las formas de vida.
-Investigación: conocer la exploración científica de estas prácticas y la neurológica, los mecanismos biológicos y psicológicos de sus efectos, así como la investigación sobre su impacto en contextos específicos.
-Innovación: aprender cómo en base a este tipo de investigación las personas están innovando para crear nuevas prácticas seculares adaptadas de estas tradiciones.
-Compromiso: conocer acerca de cómo las personas están desplegando su compromiso con estas nuevas adaptaciones en una asombrosamente variada gama de campos y áreas.
-Práctica: aprender prácticas contemplativas seculares, tanto cognitivas como físicas, en un Laboratorio Contemplativo de la Mente.
Preparación previa recomendada y requisitos
No se requiere formación en Neurociencia o Budismo por parte de los estudiantes. Ayuda enormemente tener curiosidad sobre cómo funciona la mente y el cerebro, interés por lo que representa el sufrimiento en la experiencia humana y una gran motivación por encontrar el sentido de la vida.
Se requiere un ordenador con conexión a internet, Skype y correo electrónico.
Lecturas sugeridas:
Incluye las escrituras budistas, artículos científicos, escritos filosóficos y extractos de libros. Entre los libros recomendados están:
El poder curativo de la meditación. Diálogos científicos con el Dalái Lama. Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson, Zara Houshmand.
http://www.editorialkairos.com/catalogo/el-poder-curativo-de-la-meditacion
El espejismo de la ciencia, de Rupert Sheldrake
http://www.editorialkairos.com/catalogo/el-espejismo-de-la-ciencia
Todas las lecturas sugeridas serán proporcionados online, y ninguna de ellas es esencial para la comprensión de las conferencias pero sí recomendables.
Formato del Curso
Habrá una conferencia de una hora cada semana en formato Webminar. Después de cada módulo se plantearán varias preguntas y se podrá elegir entre múltiples opciones para la evaluación final pero sólo con la finalidad de, si es necesario, volver a repasar o continuar.Los estudiantes tendrán que presentar dos ensayos cortos, uno después de la tercera conferencia y otro después de la conferencia final. También se anima a los estudiantes a participar en el Foro Online, que además de enriquecer la experiencia de aprendizaje puede generar mucha reflexión e interdependencia.
Organiza: Estudios Contemplativos
Presentación del Curso: 9 de mayo
Duración: 7 Semanas. De 2 a 5 horas de trabajo por semana
Lengua: castellano
Instructor: Koncha Pinós-Pey Ph.D.
Tutores: Josep María Gasset y Rosa Escola
Precio curso: 28 €
Precio del curso y los dos e-books recomendados: 46 €
Más información e inscripciones: info@estudioscontemplativos.com