Cuando pensamos en organizar un viaje a India para Semana Santa, nos propusimos que fuera una experiencia lo más completa posible, sin limitarnos a hacer turismo, incluyendo el yoga y la espiritualidad, pero también la experiencia humana de contraste para los sentidos que ofrece este gran país. Escribe Montse Lominchar.
Hemos decidido visitar el Taj Mahal, el Templo… en Delhi y, sin mucha más demora, poner rumbo hacia el norte, hacia el curso alto del sagrado Ganges y Rishikesh, la capital mundial del yoga, apaciblemente asentada en las laderas del Himalaya.
Experimentaremos varios días de convivencia en el ashram y a continuación unos días de relax, yoga y meditación en el Rainforest House, un verdadero paraíso natural a orillas del Ganges. Este viaje está pensado para todos los niveles de práctica, sea cual sea tu punto de partida.
Guía, profesor particular e intérprete en este viaje será nuestro amigo Yogesh Saini (www.yogeshyoga.com). Yogesh habla hindi, inglés, español y alemán. Es discípulo en Yoga Shala de Mysore del Guru Ji R. Sharat Jois . Oficialmente practica la serie secundaria (Nadi Shodhan) y enseña la serie primaria (Chikitsa) con la bendición de su gurú. También se graduó con el título de Yoga Achary, Maestro de Yoga Sivananda y actualmente estudia el 2º curso de Fisioterapia en una universidad de Alemania.
Desde España yo organizo y acompaño a los participantes. Me llamo Montse Lominchar y dirijo el Centro Yogasadhana, en Ciudad Real, desde hace diez años. Soy profesora de yoga y formadora de yoga aéreo Unnata.
Este es el programa que Yogesh, que conoce bien India, nos propone. Esperamos que sea de vuestro interés. ¡A nosotros nos ha encantado!
Programa
12, abril sábado – Llegada a Delhi. 1ª noche en Delhi
13, abril domingo – Autobús a Agra. Visitamos el Taj Mahal (http://es.wikipedia.org/wiki/Taj_mahal). Vuelta en el mismo día a Delhi donde hacemos noche.
14, abril lunes –Visita al Akshar Dham Mandir (http://es.wikipedia.org/wiki/Akshardham) Esta actividad depende del horario de los vuelos a Rishikesh, aún por decidir.
15, 16 y 17, abril, lunes, martes y miércoles. Las actividades del Anandprakash Ashram:
- 5:00-5:45 – Meditación Individual
- 6:00-7:45 – Clase de Yoga : asana, pranayama, mantra y meditación
- 8:00 – Desayuno
- 8:30 – Agni hotra (puja de fuego)
- Visita a la ciudad de Rishikesh
- 12:30 – Lunch/comida
- Tiempo libre
- 16:00-17:45 – Clase de Yoga : asana, pranayama, mantra y meditación
- 18:00 – Cena Visita en tuk-tuk a la cascada Muni Ki Reti (lunes o miércoles)
- 19:00-20:00 – Kirtan / Canto devocional (martes & viernes)
Nos trasladamos del Ashram al hotel Rainforest.
17,18, y 19, abril, miércoles, jueves y viernes. Estancia en Rainforest (http://es.wikipedia.org/wiki/Akshardham)
17 abril, miércoles
- 12:00 llegada al Rainforest donde podemos disfrutar del río Ganga (el río secreto).
- 17:30-19.00 Clase de Yoga Asanas
- 20:00 Cena
- 21:30 meditación (opcional)
18 abril, jueves
- 08:30-10:30 Clase de Yoga Asana y Pranayama
- 11:00 Brunch (desayuno/almuerzo fuerte)
- 12:00 visita a la ciudad (compras y té en algún local)
- 17:00-19:00 Clase de Yoga Asana
- 20:00 Cena
- La noche de música clásica indostaní en el hotel
19 abril, viernes
- 08:30-10-30 Clase de Yoga Asana y Pranayama
- 11:00 Brunch (desayuno/almuerzo fuerte)
- 12:00 Descanso – Meditación – Paseo/ baño en el Ganges – Aprender el texto Sanskrit – Excursión (depende del interés de los participantes)
- 16:00 Hora del té
- 17:00-19:00 Clase de Yoga Asana
- 20:00 Cena
- 21:00 Hacer la maletas para volar a Delhi y de allí a Madrid el 20 de abril
Más información: Centro Yogasadhana. C/ Ramón y Cajal 4, 1ºB 13001 Ciudad Real
Tel. 926 67 07 85 / 600 58 23 81