Talleres, retiros, conciertos, festivales… Sugerencias muy atractivas para el próximo fin de semana del 29 de noviembre al 1 de diciembre. Todos los jueves actualizamos los eventos de fin de semana en YogaenRed. Escríbenos con información de todos los que organices a info@yogaenred.com
Viernes 29 de noviembre
Seminario de Hatha & Radja Yoga
Días 29, 30 y 1 de diciembre. El Hatha yoga dispone las condiciones idóneas para que el Radja yoga suceda de un modo natural. Por este motivo, se considera al Hatha yoga como el yoga del equilibrio, ya que es el encargado de equilibrar las energías vitales y mentales existentes en el ser humano.
Imparte: Emilio J. Gómez, de la Escuela de Yoga Silecio Interior.
Precios: Alojamiento: 92 €; Seminario:120 € alumn@s de la Escuela:100 €
Contacto: info@silenciointerior.net – T 616 660 929
Dónde: Casa de Espiritualidad de San Juan de la Cruz. Segovia
Más información: http://www.silenciointerior.net/agenda/hatha-radja-seminario/
Conferencia “Nuevas Profesiones para un Nuevo Paradigma de Conciencia”
Convoca e imparte la Escuela Transpersonal.Estas nuevas profesiones son:
- Coach en Educación Transpersonal
- Consultor en Mindfulness
- Instructor en Meditación Transpersonal
Actividades de la conferencia-taller:
- Meditación Transpersonal
- Técnica de inteligencia cardíaca: meditación y compasión
- Técnica de Mindfulness para la gestión de las Emociones
Información y reserva: 650 35 40 29 o en escuela@escuelatranspersonal.com
Dónde: Espacio Ronda. Ronda de Segovia, 50. Madrid
Más información: http://www.escuelatranspersonal.com
Sábado 30 de noviembre
Festival de Yoga Maestro de tu destino
Un festival de yoga es una experiencia de yoga en la que combinamos meditaciones y música de mantras con clases de asanas, sesiones de pranayama y relajación y conferencias. Y por supuesto exquisita comida vegetariana. Un festival de yoga te recarga el cuerpo, la mente y el alma con nueva energía, positividad y paz interior. Pura experiencia de yoga. Déjate inspirar por la música del Yoga y por conferencias sobre la salud,, la nutrición, la meditación y la filosofía.
Sábado 30 noviembre y domingo 1 diciembre.
Precio: 25 €/día
Dónde: Centro de Yoga Sivananda
Dirección: Eraso, 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.es/
El Alma del Yoga: Yamas y Niyamas
Yama y niyama, las restricciones en nuestro trato con los demás y las restricciones en nuestro estilo de vida, son esas actitudes que, cultivadas de forma continua, constituyen el alma de la práctica visible del yoga y consiguen el efecto maravilloso de que esta vieja técnica transforme nuestra visión hasta el punto de alcanzar su auténtico propósito: la libertad.
Hablaremos de yama y niyama, de sus carencias y sus excesos, de su frutos, de las diferentes formas de abordarlos y de sus diferencias y semejanzas con las actitudes morales de la tradición en la que hemos crecido. Los situaremos en el esquema de Patañjali y, a su luz, interpretaremos nuestra práctica. Escudriñaremos así el alma del yoga. Y tal vez encontremos una nueva perspectiva para contemplar la nuestra.
Precio: taller: 60 €. (10% de descuento para alumnos en formación y alumnos de Yogaia)
Información: arjunaperagon@gmail.com (650 221 551). Luisa Cuerda: Profesora de yoga. Formación en Yogaterapia con Víctor Morera. Alumna del Post Graduate Yoga Training (2012-2014) en la tradición de Srí Krishnamacharya. Escritora y coautora del proyecto Mettacuento.
Dónde: Yogaia
Dirección: Ps. de Sant Joan, 121. Barcelona.
Más información: http://www.yogaiabcn.org/
Curso de Reiki Nivel I
El Reiki puede ser un camino para encontrarse uno mismo. Se puede afirmar que el Reiki actúa a todos los niveles y en todas las enfermedades. Molestias corporales, trastornos psicológicos, disfunciones metabólicas Prácticamente todo el ámbito de la salud humana responde positivamente a la sanación con Reiki.
Fecha: Sábado 30 de noviembre y domingo 1 de diciembre de 2013 Lugar: Sala Espígol, Elche. Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Domingo de 10:00 a 14:00
Imparte: José Carlos Santacruz
Precio: 90 €
Dónde: Sala Espígol, Elche (Alicante)
Inscripción: en el tlfno: 965 446 674 o en el mail info@espigol.es
Más información: http://espigol.es/
Descubre Surya
El 30 de noviembre, durante todo el día, habrá actividades en Surya en las que sus colaboradores compartirán sus conocimientos, gratuitamente, con todos aquellos que quieran conocerles un poco mejor.
- De 10:00 a 14:00, César Vegas Gutiérrez dará sesiones de 20 minutos de reflexología podal combinada con técnica metamórfica para equilibrar de manera sutil desajustes en cualquier estructura del cuerpo y liberar bloqueos. Imprescindible pedir cita en el teléfono 630 378 913.
- De 10:00 a 19:00, Mariano Tiviroli llevará a cabo pequeñas sesiones de 20 minutos de masaje shiatsu. Imprescindible pedir cita en el teléfono 646 846 746
- A partir de las 10:30, Néstor Álvarez Monteserín, ofrecerá una evaluación de la postura, lo que nos enseñará cuáles son los puntos que se pueden mejorar y también permitirá una pequeña corrección global de la postura «in situ». Imprescindible pedir cita en el teléfono 600 009 581
- De 11:00 a 12:00, José de las Heras dará una conferencia sobre Par Biomagnético, es conveniente reservar una plaza llamando a los teléfonos 639 773 814 / 619 858 662 o enviando un correo a jose@surya.com.es
- De 12:30 a 13:30, Olvido López Olivares nos hablará de nutrición, es conveniente reservar una plaza llamando a los teléfonos 635 565 182 / 619 858 662 o enviando un correo a olvido@surya.com.es
- De 17:00 a 18:00, Raquel Caballero Sánchez dará una conferencia sobre numerología, es conveniente reservar una plaza llamando a los teléfono 619 858 662 o enviando un correo a surya@surya.com.es
- De 18:30 a 20:00, Marce Hernanz dirigirá un taller sobre Jin Shin Jyutsu, es conveniente reservar una plaza llamando a los teléfonos 630 764 750 / 619 858 662 o enviando un correo a: marce.jsj@gmail.com o marce@surya.com.es
Dónde: Surya. Collado Villalba. Madrid
Más información: surya.com.es
Nueva sede Kayzen el Valle
Jornada Puertas Abiertas 30 de noviembre 2013. En el umbral hacia la Inteligencia del Corazón. Abrimos las puertas de nuestro nuevo espacio de trabajo para compartir vivencialmente una nueva etapa de este proyecto. Un espacio en el que autoindagar:
- La cercanía a través de la sonrisa del corazón,
- La escucha atenta del ritmo interior,
- El movimiento interno profundo.
Ven con tus familiares y amigos a compartir:
- Danza del Corazón
- Aprender a Mirar: Del mirar al Contemplar.
- Píldoras Mindfulness.
- Biodanza.
- Gymkana de Atención.
Dónde: Kay Zen El Valle. Galapagar, Madrid
Información y reserva: 650 35 40 29 o en escuela@escuelatranspersonal.com
Más información: http://www.escuelatranspersonal.com
Seminario de Hatha Yoga siguiendo la tradición
Sábado 30 de noviembre y domingo 1 diciembre de 2013. Yoga Dharsana «Los ocho principios de evolución en el Yoga», con Sergio Martinez Pose (Mysore, India). Sergio Martínez Pose desde hace más diez años dedica su vida al estudio y práctica de yoga en India bajo la tutela de Acharya Venkatesha, maestro de yoga y fundador del instituto Atma Vikasa Yoga. Sergio vive en India y trabaja tanto en España como India impartiendo seminarios de yoga y organizando viajes yóguicos y espirituales.
Actualmente desarrolla un proyecto en escuelas infantiles indias, acercando el yoga a los más pequeños. www.viajesomindia.com
Horarios: sábado: 9.30h a 13.30h – 16.00h a 19.00h. Domingo: 9.30h a 13.30h
Precio: 130 euros
Dónde: DeYoga. Camino de la Zarzuela 11 2º Izq. Aravaca, Madrid.
Más información: http://www.deyogaparati.es/
Taller teórico práctico de Ashtanga Yoga
Abierto a la participación tanto de principiantes como de alumnos de nivel intermedio. Será dirigido por Ignacio de Frutos, fundador de Urban Yoga, una de las pocas escuelas en Madrid dedicadas casi en exclusiva a la enseñanza de este tipo de yoga.
El Ashtanga Yoga es una secuencia definida de asanas (posturas de yoga), perfectamente diseñada para que el alumno vaya avanzando y evolucionando poco a poco, a su propio ritmo y nivel. La fluidez de su práctica es su característica principal; con dedicación, regularidad y continuidad en el tiempo el alumno de Ashtanga se va dando cuenta de cómo la rigidez se convierte en flexibilidad, la debilidad en fortaleza, la dispersión en concentración y la inquietud y ansiedad en calma.
Aprenderemos a respirar de una manera lenta, profunda y consciente con el fin de ir poco a poco reduciendo la hiperactividad de la mente. La respiración en Ashtanga es la herramienta fundamental, y nos ayudará a transitar de unas posturas a otras con fluidez y naturalidad.
Horario: de 11:00 a 14:00 horas,
Precio: 40€ (Plazas limitadas: reserva la tuya por mail o por teléfono)
Imparte: Ignacio de Frutos (escuela Urban Yoga)
Contacto: Yolanda Sánchez; Tel.: 91 391 3664; mail: yolindasan@neomistic.com
Dónde: Neomistic; Calle Justiniano 4, 28004 Madrid
Más información: https://www.facebook.com/neomistic.cambiandojuntos
Mente tranquila: meditación & kirtan
Mientras en los otros koshas o capas (físico, energético y mental) se vive identIficado con el cuerpo, emociones y pensamientos, durante la práctica de la meditación buscamos la autoconsciencia (ser consciente de que soy consciente, de que miro, observo)… En esta envoltura del ser (vignanamaya kosha) reside la intuición y el conocimiento puro …que aflora detrás del silencio interior. Invierte en Silencio; invierte en Paz.
Dónde: San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
Más información: http://www.yogaartstudio.com
Taller Akro & Yoga
Dirigido a todos aquellos que quieran disfrutar aprendiendo y compartiendo. No es necesario experiencia previa. Comenzaremos la sesión con técnicas de yoga para la relajación y estiramientos, trabajaremos con la técnica antigravitacional el estiramiento de la columna vertebral y terminaremos la sesión con sencillos movimientos de masaje thai.
Aportación: 35€
Reserva tu plaza en el 652 775 587 info@zonayogabilbao.com
Más información: www.zonayogabilbao.com / http://aeroyogadonosti.blogspot.com.es
Iniciación al Pranayama
Este curso está indicado a todas aquellas personas que quieran profundizar en las técnicas de respiración, desde la prespectiva del yoga. Mecánica y fisiología de la respiración. Importancia de la respiración, para la relajación. Cómo afecta la respiración a nuestra actividad cerebral, a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Sabado 30 de Noviembre De 10-14h, y 15-18h.
Precio: 45 euros
Dónde: Instituto de Yoga Padmamurti.
Dirección: C/ Sor Maria de Agreda nº 30. Madrid. Telefono: 649 885 996- 91/ 233 97 89
Más información: www.yogapadmamurti.es
2º Encuentro de Nayanayoga Formación Personal con Harmony Hannigan
Sábado y domingo. Puedes asistir el fin de semana completo (115€) o solo el domingo por la mañana para la charla sobre El Saludo al Soly una clase practica (25€). Contenidos:
- Sahaja Agnisara Dhauti – un masaje sencillo para la purificación del abdomen estimulando el fuego sutil que combinamos con la practica de Talasana.
- Chakki Chalasana – postura dinámica para tonificar el abdomen y prepararlo para otros asanas mas exigentes.
- Los chakras y su conexión con Los Indriyas – órganos sensoriales, importante para orientarnos a la hora de sanar con el Yoga.
- Surya Namaskar – teoría y practica de la secuencia del Saludo al Sol, contemplando un acercamiento más chamánico del Yoga.
- Introducción a los Ocho Estados de Yoga de Patanjali
- Diferentes Ramas en Yoga. Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga
- Panchakosha – Los cinco cuerpos del hombre
- Introducción a la meditación Kaya Sthairyam – para la quietud corporal
Dónde: Off Limits. C/Escuadra, 11 Metro: Lavapiés. Madrid
Contacto: Harmony Nayanayoga T 647824770 nayanayoga@gmail.com
Más información: http://nayanayoga.blogspot.com.es/
Domingo 1 de diciembre
Introducción al Canto Sagrado de la India
En este taller pretendemos acercar la técnica del masaje a nuestra vida cotidiana con sencillas técnicas que aumentarán nuestro bienestar en el día a día y nos ayudarán a relajarnos al mismo tiempo que escapamos del estrés. Contenido:
- Introducción al canto de India. Origen, apertura de voz, canto de los diferentes Swaras (notas o tonos) poniendo especial atención en la entonación de la voz y en la forma de respirar y cantar
- Ejercicios que nos ayuden a modular la voz y nos permitan improvisar, utilizando la melodía (Raga) y el ciclo musical (Tala).
Imparten: Carlos Guerra y Tokuko Nakamura
Horario: de 18:00 a 21:00 hrs
Precio: 35€.
Dónde: Yoga Anandamaya. c/ Alcalá 68 Madrid
Información y reservas: info@retiroanandamaya.com o en los teléfonos 915044429 – 647512278
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2013/11/14/introduccion-al-canto-sagrado-de-la-india/
Taller de Vinyasa & Yin Yoga con Diana Naya
Este taller construye su secuencia en torno a la energía estacional, con el propósito de integrarla en la práctica para despertar nuestra inteligencia psicofísica y alinearnos con la naturaleza. Exploraremos:
- Secuencias dinámicas y creativas de Vinyasa Flow para empujar al cuerpo y la respiración a mayor calor y actividad metabólica.
- Posturas pasivas y femeninas de Yin Yoga: complementan esta práctica dirigiendo la atención a los procesos orgánicos sutiles.
- La presencia de Mudras: asegura la relación con lo sagrado y la tradición.
- El Pranamaya: abre la puerta a los estados mentales.
- Relajación restaurativa para cerrar la sesión.
- Kramas (variaciones) para todas las necesidades y condiciones.
Horario: domingo 1 de 11:00 a 14:00 hrs
Dónde: Yoga & Yoga Barcelona C/ Verdi 169 1o – 1a (Lesseps) Barcelona
Precio: 30€
Contacto y reservas: diananaya@hotmail.com T 682 742 922
Más información: http://www.samyamayoga.es/
Taller de yoga y creatividad para niños
Te proponemos un taller destinado a los más pequeños de la casa, para que tengan la oportunidad de desarrollar todo su potencial a través del yoga y la creatividad. ¿Qué haremos? ¿De qué partes consta el taller?
- Desarrollo de la conciencia psico-física: yoga para niños.
- Ejercicios de desarrollo de la inteligencia emocional.
- Atención, enfoque mental y visualización creativa.
- Masaje Metamórfico por parejas en cabeza, pies y manos.
- Biodanza, danzando con la vida.
¿Cómo ayuda el yoga a tus hijos? A través de la práctica del yoga, los niños aprenden a ejercitar su respiración y a relajarse ante situaciones conflictivas propias de la vida cotidiana. Descubren su cuerpo, su mente y sus emociones. En un espacio agradable, divertido, y alejado de toda competitividad, comparten con los compañeros la práctica de yoga, el juego, la danza y la creatividad. El yoga resulta ideal en casos de problemas de atención, concentración, psicomotricidad, hiperactividad, problemas de autoestima, etc.
Importe: 40€ Reserva previa de plaza
Imparte: Susana Martín. Información y reservas: 677 68 39 48 E-mail: info@despertardeluz.es
Dónde: Espacio Despertar de Luz. Valdemoro. Madrid
Más información: http://www.despertardeluz.es/
Taller de relajación y meditación a través del pranayama
Sin aire, no hay vida. El pranayama (en sánscrito pranaiama) es un arte inseparable del yoga y son ejercicios respiratorios para conseguir que la energía concentrada en nuestro organismo (el prana) fluya de una forma rítmica y pausada. Consiste en un largo y sutil flujo sostenido de la inspiración (puraka), la espiración (rechaka) y la retención de la respiración (kumbhaka). Estas son las tres fases de la respiración y cada una tiene una función.
Puraka estimula el organismo. Rechaka arroja fuera el aire viciado y las toxinas. Y kumbhaka distribuye la energía a través del cuerpo. La inhalación y la exhalación se hacen por la nariz desde el abdomen y son profundas, largas y suaves produciendo en el organismo calor interno. Esta respiración ayuda a que la mente se concentre y facilita la consecución de los estados de interiorización, concentración y meditación. El ser humano inicia su existencia con una primera inspiración y la termina con una última exhalación. La respiración es la fuente principal de la vida. Sin aire no hay vida. Aprende a respirar para tener una vida más saludable, más placentera. Si tu respiración está en calma tu prana está en calma. Plazas limitadas
Profesora: Jj Van Tuijl / Invitada: Julia García
Precio: 25 Euros Contacto: sammati.wellnessfinca@gmail.com / 609 1736 38.
Dónde: Sammatí Wellness Finca. Pilar de la Horadada. Alicante
Más información: http://www.sammatiwellnessfinca.com/
Taller de Yoga, danza y sonidos chamánicos
Práctica de Yoga Shakti Dance, con Martha T y Yoga Chamanico con Juan Ramón , por primera vez juntos. Sincronizando dos estilos, dos técnicas muy distintas queremos unir, fuerza, belleza, danza, energía, profundidad, sensualidad y poder. Activamos desde nuestro interior las cualidades de Shiva y Shakti, el Guerrero y la Diosa. Para proyectar y materializar en nuestras vidas sus atributos. Activamos una intención y nuestra capacidad creativa. Escuela de Yoga Swatantrya.
Reservas e inscripciones en tf: 91 345 68 67. https://www.facebook.com/pages/Elohim-Festival/409196572514364
Dónde: c/ Menéndez Pidal 27. Madrid
Más información: http://www.yogaypilates.org/