Como cada jueves, te ofrecemos una selección de eventos distribuidos por toda la península ibérica. Retiros, conferencias, talleres, kirtan, bhakti, meditación… Todas las facetas luminosas del yoga.
Viernes 15
Retiro de Yoga & Creatividad: Las Raíces del Ser
Fin de semana reconstituyente y transformador para recuperar el contacto con tu sustento interior. En este encuentro podrás observar tus identificaciones, acoger emociones y reconocer tu esencia desde el discernimiento. Una serie de dinámicas y experiencias que te ayudarán a enfocarte en una línea de vida más consciente y saludable mediante prácticas de yoga y meditación y sesiones de Arteterapia.
Los retiros de Yoga & Creatividad impulsan el cuidado de la mente, el cuerpo y el espíritu, para ayudarte a estar más cerca del Ser libre que ya eres.
Cuándo: Viernes 15, sábado 16 y domingo 17 de noviembre 2013 de 18:30 (viernes) a 16:00 h (domingo)
Dónde: Masia Pala, Santa Margarita i els Monjos (Vilafranca del Penedès) Línea R4 de Rodalies Renfe (Els Monjos)
El retiro incluye: Tres días de alojamiento completo en la Masia Pala de Vilafranca del Penedès, en un entorno natural. Un temazcal de purificación, de bienvenida. Comida saludable y vegetariana para regenerar tu organismo. Sadhanas (Kundalini Yoga a la salida del sol). Dinámicas de Arteterapia y Movimiento Consciente, Yoga y Meditación, para liberar y acoger tus emociones. Filosofía yóguica y reflexiones en común.
Precio: 120 euros todo incluido Plazas limitadas, reserva necesaria: yogaycreatividad@gmail.com
Imparten: Daniel Gomis, profesor de Kundalini Yoga y formación en Yoga Integral | Anna Carlota, arteterapeuta titulada y profesora de teatro terapéutico para grupos.
Dónde: Santa Martarita i els Monjos. Barcelona
Más información: http://yogaycreatividad.com/
Concierto meditativo Naad Yoga con el Profesor Surinder Singh
El profesor Surinder Singh, maestro de Naad Yoga y fundador de Raj Academy Conservatoire UK, estará viernes 15 y con su equipo ofreciendo un concierto meditativo de Naad Yoga o Sonidos Espirituales de la India Antigua, y también un taller
Nos uniremos en un concierto meditativo para ir hacia dentro de nuestro ser y tener la experiencia de la profundidad de los Raags tocados por el Profesor Surinder Singh y los músicos que le acompañan. Tocarán con instrumentos ancestrales de la India diseñados especialmente para reproducir los sonidos que te llevan a un estado de meditación profunda.
Precio: 22 €
Cuándo: 20:30 hrs.
Dónde: Teatre de L’Avenç – Centre Cultural L’Avenç – C/ Angel Guimerà, 27 – 29 – Esplugues de Llobregat, Barcelona
Más información: http://acuarioyoga.com/naadyogatour/?ajde_events=barcelona
Yoga Weekend, escapada de fin de semana
Sadhana para una mente tranquila. Teoría & práctica. Un equipo muy humano nos mimará y atenderá para que nosotros nos dediquemos a lo nuestro: profundizar y comprender el funcionamiento mental para familiarizarnos con la práctica de una mente tranquila.
Diferentes practicas (sadhana) que generan una mente observadora, tranquila, meditativa; facil de «mirar». Las ásanas (ejercicio) y el pranayama (liberación de la energía vital a través de la respiración) serán nuestra «puerta de entrada». Una mente naturalmente silenciosa solo cabe en un cuerpo armonioso, por eso le dedicaremos su tiempo. Mantras, música, paseos, biblioteca… Casitas de madera muy acogedoras (con chimenea) y unas vistas majestuosas, comida deliciosa y buena compañía, aire puro que alimenta…
Imparten: David García Avila y Eva Klimberg, que ponen su corazón y preparación en clases, conferencias, meditaciones, etc. Los horarios de actividades serán un poco genuinos, habrálargos tiempos de practica profunda y… también largos tiempos para descansar, pasear o reír, disfrutando del entorno.
Cuándo: Del 15 al 17 de noviembre. Llegada viernes 15 nov. a partir de las 18h. Salida domingo 17 nov. después de comer.
Precio: 225 €
Contacto: Tlf: 91 896 01 05 info@yogaartstudio.com
Dónde: Hotel rural y de salud Los Castaños. Cercedilla. Madrid
Más información: www.yogaartstudio.com
Estiramientos de cadenas musculares. Nivel II
Las repercusiones físicas generadas por el uso y abuso de las nuevas tecnologías en nuestros días está influyendo en la calidad de vida de una gran cantidad de personas que permanecen mucho tiempo sentados adoptando posturas incorrectas y haciendo movimientos repetitivos. Esta forma de vida sedentaria y al mismo tiempo estresante está ocasionando un deterioro a nivel físico importante, siendo en la mayoría de los casos la columna vertebral la más perjudicada.
La propuesta de este segundo taller teórico-práctico consiste en profundizar específicamente en la columna vertebral. Aprender a conocer su estructura articular, ligamentos, musculatura profunda y superficial, sus curvaturas naturales, comprender el significado del alineamiento e identificar su musculatura profunda y superficial, prestando una mayor atención a las dos cadenas musculares prioritarias, la cadena posterior y la cadena anterior. Conocer su relación con la pelvis y con el sistema nervioso. Identificar las dolencias más comunes, como actuar frente a ellas y como prevenirlas.
La columna vertebral es el pilar fundamental de nuestro cuerpo, la estructura que protege nuestro sistema nervioso central. Su conocimiento y comprensión nos permitirá tener un cuidado prioritario en nuestras prácticas y en nuestra vida diaria, favoreciendo la integración postural y el movimiento.
Cuándo: De 17:30 a 21:30.
Imparte: Manoli Muñoz, profesora de la Escuela Internacional de Yoga
Precio: 30 €
Confirmación: en el tlfno 965 446 674 o en el mail info@espigol.es
Dónde: Sala Espígol. Elche
Más información: http://espigol.es
Conferencia: ¿Qué es el aura?
Cómo se limpia la energía negativa áurica para encontrar armonía, paz y amor en uno mismo y en los demás. Impartida por Pedro Lancaster, chamán y psicólogo mexicano (psicoenergetica10@gmail.com) Los días posteriores, 16, 17 y 18 de noviembre, Pedro hará lecturas de aura y/o sanaciones y limpiezas energéticas en Neomistic.
Precio: 80€
Pedir cita previa en el 91 391 3664 o psicoenergetica10@gmail.com
Dónde: Neomistic. c/ Justiniano, 4. Madrid
Más información: https://www.facebook.com/neomistic.cambiandojuntos
Viaje sonoro
Un espacio mensual para gozar y sanar con música en vivo. Los diapasones y cuencos son poderosos herramientas para ayudar «sintonizar» todo el ser.
Las frecuencias estimulan, afinan y alinean las energias y cuerpos sutiles. El campo electromagnético del cuerpo se recarga y el flujo de energía se restable, equilibrando los centros energéticos (chakras) y facilitando así mismo estados de relajación profunda.
Empezaremos con una meditación guiada, seguiremos con el gustoso baño sonoro y terminaremos cantando unos mantras y compartiendo con una infusión. Una rica manera de terminar la semana y empezar el fin de semana, algo más sereno, más leve y feliz.
Facilitan: Jordi Condal Bargos (http://jordicondal.blogspot.com.es/) y Delphine Guermeur (http://yamuna-d.wix.com/yoga-terapias-retiros-bcn)
Aportación: 15 €. Plazas limitadas
Más información: T.660070477 /email: yamuna_d@hotmail.com
Sábado 16
Kirtan con Ravi Ramoneda
Una oportunidad de abrir el corazón con cantos devociones y sonidos sanadores que nos armonizan y equilibran, despertando una conciencia que nos reconecta con la fuente. Acompañado del harmonium, la guitarra y el hang, un maravilloso instrumento de percusión melódica, y artistas invitados, se unen diferentes culturas para expresar un mensaje de unidad, paz y dicha con la música como lenguaje universal.
La presencia, el silencio y la música de Ravi nos invita a la experiencia del Bhakti, la devoción, la expresión del amor como un regalo divino.
Dónde: City Yoga.
Dirección: C/Artistas, 43. Madrid
Más información: http://city-yoga.com/kirtan/
Formación de profesores de Yoga
Entendemos la formación de profesores como un proceso intenso en el que el alumno tiene la oportunidad de conocer y evolucionar las herramientas que le proporciona el yoga, dependiendo de sus propias capacidades, anhelos y experiencias, sin dejar de lado la tradición milenaria y los diferentes aspectos que conforman una visión integradora y abierta.
El alumno cuenta con el apoyo de la técnica y la teoría pero, fundamentalmente, la formación le facilitará también una perspectiva práctica y crítica. Tenemos el objetivo de acompañar al alumno en un proceso que le dispondrá a formarse desde la integración y la expansión.
Inscripciones: Escuela Internacional de Yoga. 965 446 674 por mail: info@espigol.es
Dirección: Espigol salut natural. C/ Federico García Lorca, 2 bajo. 03204 – Elche (Alicante)
Más información: http://www.espigol.es
Taller de Nadd Yoga con el Profesor Surinder Singh
Este taller especial es una gran oportunidad para recibir enseñanzas directamente del Maestro de Naad Yoga el Profesor Surinder Singh. La maestría en su comunicación unida a la sabiduría acumulada te ofrece una ocasión especial para recibir de primera mano enseñanzas sagradas, prácticas y útiles para tu progreso como yogui, persona, terapeuta, artista, músico, cantante, etc.
Abrirá las puertas del conocimiento para ofrecerte un acercamiento y una experiencia hacia la ciencia del Naad Yoga o también llamado Nada Yoga. Te animamos a venir y compartir con nosotros este momento especial y único para elevarnos, reconocernos y disfrutar con la ciencia sagrada del sonido.
Cuándo: 10:30 a 13:30
Dónde: Shunia Yoga – Avd/ Mistral 10, Entlo. Barcelona – 93 265 89 26 – info@shuniayoga.com – www.shuniayoga.com
Precio: 30/40 €.
Más información: http://acuarioyoga.com/naadyogatour/?ajde_events=barcelona-master-workshop
Intensivo de Introducción al sanscrito
El sánscrito es el idioma literario clásico de la India, en el que se han redactado la mayoría de las escrituras clásicas. A prende a leer la lengua de los mantras.
Incluye 4 clases de sánscrito, 4 clases de yoga, 4 comidas y 2 satsang.
Imparte: Laksmi
Cuándo: Sábado 16 y domingo 17 de noviembre, de 10.00h a 21.00h
Dónde: Centro Sivananda. C/ Eraso 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/
Taller Zen
Este seminario es una oportunidad para introducirte o profundizar en tu práctica de meditación. Durante cuatro horas se explora en la práctica las bases fundamentales que nos dirigen a la experiencia meditativa, se dan las bases teóricas necesarias y se comparte la experiencia vivida en cada uno.
Cuándo: 10.00 a 14.00 horas
Imparte: José Cruz Igartúa
Dónde: Yoga Anandamaya. c/Alcalá 68 Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2013/10/28/taller-de-a-la-meditacion-zen/
Taller intensivo de Yoga Anusara Inspired
El eje de una práctica de Anusara pulsa entorno a las tres ‘aes’: Actitud, Alineamiento y Acción. El yogui utiliza la Acción, para expresar tu Actitud a través del Alineamiento del Cuerpo. Esto es análogo a tocar música: un músico (yogui) crea música (realizar un asana) expresando su corazón (Actitud) al tocar (Acción) un instrumento afinado apropiadamente (Alineamiento).
La expresión más elevada de un asana (la música más bella que un músico puede potencialmente tocar con un instrumento en particular) tiene lugar cuando el instrumento del cuerpo está óptimamente alineado, la acción es fuerte y equilibrada y la actitud es espiritualmente pura y poderosa.
Cuándo: Sábado mañana de 10.00 a 14.00 h. Inversión: 35 € / 30 € Si vienes con un amigo.
Dónde: La Gompa Yoga Triana
Dirección: C/ La Ardilla, 8 (Junto a Plaza de Cuba) Sevilla
Más información: http://www.nataraya.org/eventos/taller-en-sevilla
Encuentro de la Delegación de la AEPY de Madrid
Tema: “Ergonomía en el yoga y movimiento consciente”
Programa:
- Aprendiendo a conocer el cuerpo
- Introducción a la anatomía
- Estructura corporal: fortaleza, flexibilidad y alineación corporal.
- Principios del movimiento y la respiración, remodelación de su cuerpo.
- Acercamiento Terapéutico al Yoga
- Cuidados y adaptacion de posturas. Desbloqueando todos los canales energéticos del cuerpo permitiendo el fluir equilibrado del prana (energía vital) y la activación armónica de los centros bioenergéticos o chakras
- Conciencia corporal y respiratoria. Desarrollando la concentración, la interiorización y una actitud mental positiva.
Imparten: Txaro de Palma, diploma de profesora de yoga AEPY; profesora de yoga Asociación de Yoga Sananda; cursos desde 1990 en Iyengar, Viniyoga, Yoga de la energía, Yoga Egipcio, Ying Yoga, Quiromasajista, Escuela de Quiromasaje Terapéutico Amacvi; Masaje Thailandés, Masaje Kalari, Metamórfico, Reflexoterapia…
Cuándo: De 10 a 13,30 horas.
Organiza: Delegación de AEPY de Madrid Precio: 15 € socios / 20 € no socios
Dónde: Parroquia Cristo del Amor, c/ Rafael Finat 48. Aluche, Madrid
Más información: http://www.paquitamelgar.com/
Taller de Mindfulness
El término inglés mindfulness procede del pali Sati, consciencia o atención plena; en español no existe una palabra que contenga la riqueza de lo que es Mindfulness, por este motivo se ha optado por traducirla como “atención plena”. Mindfulness es una enseñanza que crea la capacidad, a través de su práctica disciplinada, de simplificar la mente.
Mindfulness se centra en la observación y aceptación de pensamientos y emociones sin juicios de valor, en lugar de tratar de cambiarlos, desplazarlos fuera de la conciencia o ignorarlos. Lo que conduce a un mayor bienestar, felicidad y creatividad. Conlleva mejoras significativas en la capacidad de los practicantes para hacer frente a la ansiedad, el estrés y el dolor.
Cuándo: de 19.30 a 21.30 horas
Donativo: la voluntad
Dónde: Yoga Anandamaya. c/ Alcalá 68 Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/sobre-la-meditacion/mindfullness/
Formación en Yoga Terapeútico
Este curso constará de tres fines de semana intensivos como un curso completo al final del cual se recibirá un diploma de formación.Se podrá realizar por módulos independientes sueltos; para terapeutas, profesores de yoga o cualquier persona que quiera profundizar en el aspecto terapéutico del yoga y la aplicación de alineamientos físicos en las asanas.
Imparte: Gisela Vázquez, profesora certificada de Anusara Yoga.
Módulo I- 16 y 17 noviembre: Pies, rodillas, tobillos.
Módulo II – 18 y 19 de Enero: Caderas, lumbares y piernas.
Módulo III – 22 y 23 marzo: Dorsales, hombros, muñecas y cuello
Dónde: Sangha Yoga Castelldefels. c/ Ginesta 14. Casteldefells, Barcelona
Más información: http://www.sanghayoga.es/Terapeutico.pdf
Autoayuda con Jin Shin Jyutsu
Marce Hernanz y Juanjo Juanas compartirán con nosotros sus conocimientos sobre Jin Shin Jyutsu. Un arte milenario para la armonización del ser total. Simple, sencillo, profundo y eficaz.
Nos enseñarán a conocer las 26 cerraduras de seguridad de la energía y nos explicarán como ayudan a nuestro bienestar,a pensar mejor, con más agilidad y a librarnos de dependencias. Una manera divertida de despertar nuestra propia sabiduría. En este enlace encontrarás una información muy interesante sobre Jin Shin Jyutsu.
Cuándo: 16 y 17 de noviembre de 10:00 a 19:30 con una parada de hora y media para comer.
Dónde: Centro Surya. C / Libertad, 36 portal B, 1ºA. Collado Villalba. Madrid
Reserva: surya@surya.com.es / marce@surya.com.es Centro Surya: 619 858 662 / Marce Hernanz: 630 764 750
Precio: 150 €, Incluye tres libros de Mary Burmeister y otra documentación de apoyo..Si ya has hecho el curso y quieres refrescar conocimientos o repetir la experiencia: 80 €.
Más información: http://www.surya.com.es/
Yoga y estrés
Las claves de la relajación adecuada. Reconocimiento, control y prevención del estrés.
Cuándo: Sábado 16 de noviembre, de 14.30h a 18.30h.
Dónde: Centro Sivananda. C/ Eraso 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/talleres.htm
Yoga en familia
Un encuentro lúdico y sano para toda la familia. Practicar yoga en familia fomenta la buena salud, la comunicación entre adultos y niños, y los lazos afectivos. Ven con tus hijos, sobrinos, ahijados…
Imparte: Delphine Guermeur
Precio: 1 adulto + 1 niño 15€ , 1 adulto + 2 niños= 20 €
Más información: http://www.zentroyoga.com/
Taller teórico-práctico de Ayurveda: Chutneys ¡danza de sabor en la boca!
El sentido del gusto es la puerta de entrada para todo un viaje de sensaciones que nos informa de lo que nos viene bien o no nos viene tan bien a cada uno. Cada bocado transmite a los doshas una información relevante. Cuando este juego de “rasas” y “gunas” comienza a fluir, alimentarnos se transforma en la mejor de las rutinas naturales para una dieta balanceada.
Los sabores nos despiertan, nos estimulan, nos calman, nos envuelven… junto a sus propiedades, a sus cualidades nos ayudan a mantener en equilibrio nuestros doshas.
Imparte: Susana Fumis
Contacto: sukhaayurveda@gmail.com T91 57 43 780 – 630 84 66 71 – 636 93 53 05
Dónde: Sukha Centro Ayurveda C/Ibiza. Zona: Retiro.Salamanca. Madrid
Precio: 50€
Más información: www.sukhacentroayurveda.com
Domingo 17
Taller de Bhakti yoga
En este taller profundizaremos en la experiencia del bhakti, un nuevo camino en nuestras vidas y en la práctica de Yoga si la tienes.
Nos adentraremos cantando en un viaje al corazón, para reconectar con nuestro ser más puro quién descansa en la gran experiencia de unidad.
Imparte: Ravi Ramoneda. Nacido en un Ashram, ha vivido el camino del bhakti (devoción) como algo natural. Sus talleres son muy profundos y liberadores. Nos regalan la oportunidad de tener una experiencia que no puede ser explicada si no sentida abriando la puerta a una dimensión infinita, la del corazón.
Precio: 40€
Dónde: Yoga & arte. c/ Joaquín María López, 10. Madrid
Contacto: T 91 550 06 70 / info@yogayarte.com
Más información: www.yogayarte.com
Taller integral, una sesión personal a través del yoga
Habrá trabajo corporal, respiración, meditación e intercambio de experiencias. El trabajo con la mente y el trabajo con el cuerpo nos ayudarán a mejorar nuestra forma de vida.
Imparte: Isabel Ward
Cuándo: de 11:00 a 13:30 hrs.
Precio: 15 €
Dónde: Yoga Anandamaya. c/ Alcalá 68. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/2013/11/04/intensivo-yoga-integral/
Yoga Music Experience en Biocultura
Yoga Music Experience es un espectáculo de música en directo creado con una intención fundamental: invitarte a vivir una intensa experiencia emocional, a desarrollar un estado de profunda paz sumergiéndote en una dimensión llena de energía positiva.
Encontrarás un universo sonoro rebosante de bellas melodías, temas inolvidables, ritmos y danzas inmersos en un contexto multicultural donde World Music, Rock, Jazz, Ambient, Progresivo se dan la mano con el color y la sonoridad de Oriente, el Yoga y sus filosofías.
BioCultura. International Organic products fair and Responsible Consumption
Feria de Madrid – IFEMA. Campo de las Naciones. Madrid
Jornada de Plena Consciencia en Altea la Vieja
La energía de la plena consciencia tiene la capacidad de sanar y transformar nuestra vida.Con las prácticas enseñadas por el Zen Buddhista Thich Nhat Hanh, prácticas simples como observar la respiración, andar, hablar, escuchar y comer en plena consciencia – podemos tocar profundamente elementos que nos hacen sentir bien y que nutren nuestra capacidad de responder a la vida con claridad, compasión y comprensión.
El próximo Día de Plena Conciencia, la propuesta se encamina a irnos preparando para llevar la luz a los cortos días del invierno.
Cuándo: Iniciaremos la sesión a las 10.30h con la práctica de ‘Tocar la tierra’.
1. Meditación Sentada (Guiada)
2. Charla de Thay
3. Meditación Caminando
4. Comida Consciente
5. Relajación Total y pequeña meditación de los guijarro
6. Compartir el Dharma y Cierre (más o menos a las 17.00)
‘Tocar la tierra’ es una práctica que nos permite conectar con lo que hemos recibido de nuestros ancestros, familiares, sociales y espirituales.Y elegimos cuáles son los atributos que deseamos retener en nuestra conciencia, y también elegimos dejar ir de nuestra conciencia a la tierra, la ira, los celos, envidia y soledad, que hemos recibido. Para que la tierra los transforme.
Por último nos centraremos en las virtudes amorosas que hemos seleccionado para retener en nuestra conciencia, y enviamos está energía a quienes amamos, y también a quienes nos han dañado. Este último paso no necesita de un perdón del 100%, eso podría ser imposible; tan solo una pequeña gota, un 2% de nuestro néctar de compasión es suficiente para empezar.
Dónde: Finca Santa Bárbara en Altea la Vieja, Alicante
Más información: www.interser-valencia.org