¿Ya tienes planes atados y bien atados o estás dudando? Este fin de semana te proponemos citas para todos los gustos y ánimos. Retiros muy atrayentes, conciertos, yoga en pareja, meditación…y mucho más.
Viernes 8 de noviembre
El Poder, Profundidad y Sutileza de Yoga
Taller obligatorio para los alumnos de la Formación Personal y Profesional Método Yoga Dinámico. Apto y muy recomendado para todas las personas, desde totales principiantes a avanzados practicantes y profesores de todos los estilos.
Con Godfrey Devereux, asistido y traducido por José Luis Cabezas.
Desde el viernes 8 al domingo 10 de noviembre Taller completo con descuento: 175€
Dónde: Yoga Dinámico. Barcelona
Más información: http://yogadinamico.es/actividad/godfrey/
Curso de Meditación de la Escuela Internacional de Yoga
La Escuela Internacional de Yoga – sede Goya- es un espacio abierto e integrador donde puedes aprender y practicar la meditación. La meditación es la herramienta que el yoga propone para obtener calma y equilibrio, desarrollando la conciencia del momento desde la observación sostenida y constante, desde una actitud integradora, evolucionista y abierta. La meditación ayuda a reducir el estrés, y nos da a conocer herramientas para manejar las emociones.
En este curso tendrás cuatro talleres únicos para adentrarnos en la meditación, paso a paso (no se podrán realizar talleres sueltos)
Imparte: Marta Martínez Viernes tarde de 18:30 a 20:30, 4 talleres
- Viernes 8 Meditación para la Purificación
- Viernes 15 Meditación para la Paz
- Viernes 22 Meditación de la Alegría
- Viernes 29 Meditación del Amor
Información y reservas: 639 228 874 goya@escueladeyoga.com
Dónde: Escuela Internacional de Yoga.
Dirección: C/Hermosilla 102, bajo. Madrid.
Más información: http://www.escueladeyoga.com/
Retiro: Integrando el yoga en Gredos
Un fin de semana celebrando la entrada del otoño en plena naturaleza de la Sierra de Gredos, y uniendo la práctica de yoga individual con la contemplación y los ejercicios vivenciales en grupo al aire libre.
Tiempo para la práctica interna a través de técnicas de la tradición yóguica para sentir y experimentar la conexión con nuestra verdadera esencia. La convivencia en grupo nos enseña y nos da la oportunidad de aprender a conocernos mejor a nosotros mismos, en un entorno agradable y relajado, con tiempo para el silencio y el descanso, en agradables cabañas con todas las comodidades necesarias.
Pocas veces tenemos la oportunidad de alejarnos de las prisas y el estrés diario, para renovar nuestras fuerzas e impulsar nuestra alegría por la vida en plena conciencia, desconectando de las preocupaciones y dedicándonos un fin de semana al cuidado de nuestra salud, física y mental.
Entrada viernes, 08 de noviembre a las 18:00h. Salida domingo, 10 de noviembre a las 15:00h
Precio total: 215 € (con alojamiento y pensión completa-comida vegetariana)
Inscripción: 65 € (se descontará del total). Pago de la totalidad 15 días antes del retiro.
Dónde: Hospedería del Silencio. Robledillo de la Vera. Cáceres
Más información: http://www.lahospederiadelsilencio.com/blog/integrando-el-yoga/
Fin de semana único dedicado a la Cosmética y Perfumería Natural
Días 8, 9 y 10 de noviembre. De la mano de Sandy García Denis, coordinadora para España del movimiento “Slow Cosmétique”, comienza el viernes con una charla gratuita para que conozcas los secretos -que nadie te cuenta- de los productos de higiene y belleza que usas y las alternativas que la «Slow Cosmetique» (www.slow-cosmetique.org) te ofrece.
Continua el sábado con dos talleres de Cuidados faciales (mañana) y Cuidados Capilares (tarde) y finaliza el domingo con uno exclusivo sobre Perfumería Natural. Son talleres muy prácticos donde aprenderás a elaborar tu propia Cosmética y Perfumería Natural.
Todo el material está incluido y, además de un dosier y certificado, te llevarás los productos que elaboremos.
Las plazas son muy limitadas y se cubrirán por riguroso orden de reserva que ya puedes realizar llamándonos al 686 857 300 (Coqué) o también escribiéndonos a info@YogaTresCantos.com. Aprovecha esta ocasión única y apúntate a los talleres sueltos que desees pero… si te animas con todos tendrás un precio muy especial de 150 €.
Dónde: Estudio de yoga Yogatrescantos
Dirección: c/Neptuno 31 en Tres Cantos (Madrid)
Más información: http://www.yogatrescantos.com/
Charla introductoria «Vivir sin estrés»
Conoceremos cómo Yoga y Ayurveda nos ayudan a vivir sin estrés. A cargo de Parmanand (Xavi Botella). Coach de Shri Vivek Yoga y psicólogo.
Entrada libre
Dónde: Centro Prasad.
Dirección: C/Industria, 96. Barcelona
Más información: http://centroprasad.com/
Sábado 9 de noviembre
Módulo formativo de Yoga en Silla
La práctica de yoga en silla incorpora este asiento convirtiéndolo en un aliado que acerca la práctica a todas aquella personas que no pueden practicar en la esterilla: la gran mayoría de personas mayores, las personas que tienen alguna discapacidad en las articulaciones inferiores e incluso personas que van en silla de ruedas. Además, la silla se convierte también en un elemento de soporte y precisión para los practicantes habituales.
Podríamos decir que en la inmensidad de la vida tenemos que ir encontrando nuestro lugar, nuestra forma, nuestro límite, de esta manera la vida se digiere mejor. El yoga no es más que un gran método para vivir nuestra vida con menos limitaciones y desarrollar mejor nuestras potencialidades.
Fecha: sábado 9 de noviembre 2013 Horario: 10h – 14 h · 16 h – 20 h
Dónde: Yogaia. Pg. Sant Joan, 121. Barcelona
Precio: 60 € (descuento del 10% para alumnos en formación y alumnos de Yogaia)
Imparte: Julián Peragón (Arjuna)
Información e inscripción: Telf: 620 70 04 53. Telf: 936 24 35 10. Mail: yogaia@yogaiabcn.org
Satsang: Meditación en grupo Centro Sivananda
Sábado 9 y domingo 10 a las 19.00h. La unión hace la fuerza. Esto también es válido para la meditación. Si meditamos juntos la intensidad se multiplica creándose un ambiente de profunda quietud en el que se puede alcanzar una autentica experiencia espiritual.
Practica: 30 minutos de meditación en silencio, 30 minutos de cantos de mantras, 30 minutos de lectura sobre la filosofía del yoga.
Abierto a principiantes. Para beneficio del grupo se requiere la participación en toda su duración.
Entrada libre. Agradecemos tu donativo de flores como marca la tradición en India.
Dónde: Centro de Yoga Sivananda
Dirección: C/Eraso, 4. Madrid
Contacto: 913615150
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/meditacion.htm
Yoga en pareja
El Yoga en Pareja ofrece una oportunidad para cada persona de definirse a si mismo como individuo a la vez que permite la conexión con otras personas. Exploramos una comunicación profunda que se basa en el tacto consciente, la escucha, el respeto y la búsqueda de la unión.
En este introducción al Yoga en Pareja experimentaremos “samana bhavana” – el estado o actitud del centro equilibrado, donde, desde la conexión interior uno puede expresar y trasladar este estado a la relación con la pareja. El trabajo es muy revelador en cuanto que nos permite explorar la relación entre padres e hijos, entre amantes, compañeros y hermanos indistintamente.
Impartido por: Audrey Fiorini y Harmony Hannigan
Precio: 40€ individuos / 70€ parejas
Dónde: City Yoga
Dirección: c/Artistas, 43. Madrid
Más información: http://city-yoga.com/yoga-en-pareja/
Yoga Shakti Dance y Concierto Yoga Music Experience
Clase de Yoga Shakti Dance, a las 19:30, y concierto de Yoga Music Experience a las 20:30, experiencia de un viaje interior a través de la música, que cada vez nace distinta, pues surge de la improvisación, inspirada en la energía que se crea con el público. Con Martha Tena y Chema Vílchez.
Dónde: Offlimits
Dirección: Calle Escuadra 11, Lavapiés. Madrid
Más información: http://www.yogamusicexperience.com/
Taller «Cómo manejar el apego»
Hay condicionamientos y modelos familiares que contribuyen a desarrollar conductas de apego. Nos apegamos a los seres y a las cosas y esto es una fuente de sufrimiento. El entrenamiento en el desapego, la vivencia de que las cosas vienen y van y que nada nos pertenece ayuda a liberarnos del sufrimiento.
Objetivo: Trabajar los distintos tipos de apego; Aceptación de las perdidas; Aprender a despedirnos.
El taller lo organiza la Asociación Prevención Disfunciones Psicosociales, se llevará a cabo el día 9 de noviembre de 10:30 a 13:30 y de 15:00 a 19:00
Reserva de plaza: 619 858 662 / surya@surya.com.es Precio: 70 €
Dónde: Centro Surya
Dirección: C / Libertad, 36 portal B, 1ºA. Collado Villalba. Madrid
Más información: http://www.surya.com.es/
Excursión consciente para practicar meditación
En esta excursión caminamos por la naturaleza para disfrutar de su paz y belleza conforme realizamos sencillos ejercicios guiados que promueven la actitud de mindfulnes (meditar con la atención plena en el «aquí y ahora»). También hacemos pranayamas para beneficiarnos de la energía de la naturaleza y el aire limpio.
Recorrido fácil por el Montseny por sus bosques y prados, en dirección al Coll de Bracons y la Font Tornadissa. No es necesario saber meditar, se da indicaciones sencillas y accesibles a todos de formas de meditación.
Precio por persona: 15 euros. Horario de 8 a 17 horas.
Contacto e inscripciones teléfono 622 339 881 o info@espacioimpulso.es
Dónde: Espacio Impulso. Barcelona- Montseny
Más información:http://www.espacioimpulso.es/
Oratorio Francisco de Asis
Todo se prepara para que podamos recibir una auténtica oración llena de belleza que invade todos los sentidos. Contará con el coro “Fundación Gredos San Diego” con un total de 90 coristas. Cinco cantantes, percusión, arpa, cuencos de cuarzo…
El Oratorio de Francisco de Asís es una creación de Michel Garnier, está inspirado en la obra de Daniel Meurois El Secreto de Asís de la editorial Isthar Luna Sol. Para cualquier información sobre la venta de entradas: Correo: oratoriofrancisco@gmail.com Telf.: 696 575 444.
Dónde: Basílica de San Francisco el Grande. Madrid
Más información: http://oratoriofranciscodeasis.blogspot.com.es/
Domingo 10 de noviembre
Jornada sobre el Masaje Shiatsu
Varios masajistas explicarán en qué consiste el masaje. No te pierdas la oportunidad de recibir una sesión de Shiatsu de 20 minutos ¡sólo por 8€! pretendemos acercar la técnica del masaje a nuestra vida cotidiana con sencillas técnicas que aumentarán nuestro bienestar en el día a día y nos ayudarán a relajarnos al mismo tiempo que escapamos del estrés.
Dónde: Yoga Anandamaya
Dirección: Alcalá 68. Madrid
Más información: http://www.retiroanandamaya.com/
Mahasamadhi de Swami Vishnudevananda
Celebración en honor de Swami Vishnudevananda. Celebramos el día en que Swamiji dejó físicamente su cuerpo y alcanzó el nivel más alto de conciencia.
Invitadas e invitados todos los estudiantes que han pasado por el Centro Sivananda en sus 40 años de vida en Madrid y que le conocieron directa o indirectamente.
Swami Atmaramananda, que pasó muchos años de su vida cerca del maestro, nos guiará a través de la puja (ceremonia tradicional de bhakti yoga), el canto de mantras y el relato de historias, para conocer e inspirarnos sobre los diversos aspectos de la vida de Swami Vishnudevananda.
La unión hace la fuerza. Esto también es válido para la meditación. Si meditamos juntos la intensidad se multiplica creándose un ambiente de profunda quietud en el que se puede alcanzar una autentica experiencia espiritual.
Practica: 30 minutos de meditación en silencio, 30 minutos de cantos de mantras, 30 minutos de lectura sobre la filosofía del Yoga.
Abierto a principiantes. Para beneficio del grupo se requiere la participación en toda su duración.
Entrada libre. Agradecemos tu donativo de flores como marca la tradición en India.
Dónde: Centro de Yoga Sivananda
Dirección: C/Eraso, 4. Madrid
Contacto: 913615150
Más información: http://www.sivananda.org/madrid/meditacion.htm