‘YOGA EN CASA’ es un canal de prácticas guiadas en vídeo que surge de la colaboración entre la revista Yoga en Red y el canal de clases de yoga online Aomm.tv. El deseo que mueve este proyecto es mostrar cómo llevar los beneficios del yoga a la vida cotidiana, a fin de aumentar el bienestar de cada persona. ¡El lunes, la primera práctica!
‘YOGA EN CASA’ no son clases para mejorar nuestra práctica de yoga; son prácticas de yoga para mejorar nuestra vida. La finalidad de los vídeos es enseñarnos a aplicar las ricas herramientas del yoga a nuestras necesidades específicas o problemas cotidianos, con el objetivo de lograr un mayor nivel de bienestar.
¿Cómo prevenir resfriados? ¿Qué ejercicios mejoran mis molestias de espalda? ¿Qué respiración conviene para deshacerme del estrés? ¿Cómo manejar mis incertidumbres y preocupaciones? ¿Cuáles son las asanas que me convienen para dormir mejor? ¿Cómo abrirme más al amor y a la confianza? ¿Qué prácticas me benefician en otoño?
El yoga tiene respuestas valiosas para una gran parte de los problemas y dilemas de nuestra vida cotidiana. Y eso es lo que ‘YOGA EN CASA’ quiere mostrarte a ti, practicante de cualquier nivel, en la intimidad de tu hogar.
Para cumplir con su objetivo, la producción ‘YOGA EN CASA’ contará con la colaboración de excelentes profesores y especialistas que crearán y guiarán cada práctica, sumando toda su experiencia, conocimientos y entusiasmo divulgador a este proyecto.
Próximas prácticas guiadas
El próximo lunes 11 de noviembre haremos el lanzamiento conjunto de ‘YOGA EN CASA’ por Aomm.tv y Yoga en Red, con la publicación del primer vídeo: ”Fluye con tu respiración», práctica especialmente diseñada y guiada por Isabel Ward. Fundadora y directora del centro Yoga Anandamaya, Isabel lleva 12 años dando clase de yoga. Se formó con José Manuel Vázquez, Amable Díaz, Danilo Hernández, Jorge Carballal y Lula Cañas, entre otros.
La realización de los vídeos ha corrido a cargo de la productora Iconik (www.iconik.es).
A este primer vídeo le sucederán otros que iremos lanzando y divulgando cada dos semanas, tanto en el canal de vídeos Aomm.tv como en la revista online Yoga en Red y sus respectivas redes sociales.
He aquí un adelanto de los tres siguientes:
- Práctica para el otoño: prevenir resfriados y decaimiento.
- Respirar para una relajación perfecta.
- Cuida y relaja tu columna vertebral.
Una producción compartida
‘YOGA EN CASA’ es una coproducción en vídeo nacida de la cooperación entre el canal de clases de yoga online Aomm.tv y la revista Yoga en Red, dos canales de difusión del yoga que celebran ilusionadamente, con este proyecto conjunto, su primer año de vida.
—AOMM.TV es una plataforma que ofrece clases y prácticas guiadas de yoga online de distintas duraciones, estilos, niveles y objetivos que se pueden practicar cuando y donde quieras.
—YOGA EN RED es una revista de yoga online independiente, con casi mil artículos publicados, que se ha convertido en el medio de comunicación y difusión más frecuentado en su sector: cerca de 25.000 visitas y más de 45.000 páginas vistas cada mes.