Este fin de semana te proponemos yoga al estilo más tradicional, con una masterclass de la mano del maestro indio Bhooma Chaitanya o un curso para principiantes en Sivananda. También puedes iniciarte en el mejor Asthanga o participar en una tertulia sobre mindfulness con Gustavo G. Diex.
Viernes 12 de julio
Masterclass de Hatha Yoga Tradicional con Bhooma Chaitanya
Después de su paso por la tercera edición de la Yoga Conference en Barcelona por segundo año consecutivo, Bhooma Chaitanya estará por primera vez en Valencia ofreciendo dos master class de Hatha Yoga auténtico.
Viernes 12 de julio de 20 h a 22 h
Sábado 13 de julio de 11 h a 13 h
Precio por sesión: 15 € sesión suelta y 25 € pack de las dos sesiones. Plazas limitadas
Reserva con anticipación: 667 815 377 o facebook: living yoga valencia
El estilo de Bhooma, Bhoomaji, está inspirado en el yoga tradicional que se practica en India. Director de la Escuela, Profesor Principal y Yoga Alliance E-RYT – 500.
Bhoomaji comenzó a practicar yoga en 1988. con más de 15 años de experiencia en la enseñanza del yoga. Nacido y educado en Kerala (sur de India), Bhoomaji entró en la vida monástica de la renuncia y la espiritualidad a la edad de 18 años. Después de siete años de estudio de la lengua y escrituras en Matemáticas Sivagiri en Varkala sánscrito, se trasladó a Sivananda Ashram en Neyyar Dam, Kerala para la práctica intensa del yoga sadhana (práctica de pranayama).
De la tradición Sivananda, Bhoomaji completó el Curso de Formación de Profesores de Yoga y el Curso de formación avanzada (CIAT) en 1996, también ha completado tres Sadhana cursos intensivos desde entonces. Después de completar la ATCC, Bhoomaji vivió en una cueva durante 5 meses en Gangotri (la fuente del Ganges en el Himalaya) para la práctica intensiva de yoga.
Ha viajado a Francia, España, Camboya y Malasia. Bhoomaji también estudió Sidha Vaidyam (una forma de medicina alternativa en el sur de la India) y Marma Vidya (Pressure Point) de Rajkumar Aasan, en Marthandom, Tamil Nadu. En 2002, dejó el ashram y comenzó a enseñar por su cuenta en Dharamsala, Himachal Pradesh.
Sábado 13 de julio
Curso intensivo de yoga para principiantes
Se compone de seis clases de 120 minutos divididas en tres niveles. Durante este curso se desarrollarán los cinco puntos del yoga, según Swami Vishnudevananda. De este modo aprenderás los movimientos del Saludo al sol (ejercicio de calentamiento), las 12 posturas básicas y sus variaciones principales, ejercicios de Pranayama (respiración) y Savasana (relajación).
También aprenderás nociones básicas sobre alimentación yóguica y meditación. Descuentos para socios, personas en paro y estudiantes.
Fechas: Del sábado, 13 julio 2013 al domingo, 28 julio 2013
Precio: 35€ un nivel
Organiza: Centro de Yoga Sivananda Vedanta
Dirección: C/ Eraso, 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.es/
Yoga y el camino espiritual
“Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana” Contenidos:
- 2 clases de Hatha yoga – con posturas, respiración, relajación y meditación
- Mas allá de lo físico – explicaciones sobre los chakras y los 5 cuerpos del hombre
- Los diferentes ramas del yoga tradicional
- Mantra y Bhakti – camino del corazón
- Puja y tu altar en casa
- karma yoga – el camino de la accion
- La atención plena y integrando el yoga en cada momento del día
Trae: esterilla, chal, cojin, cuaderno y boligrafo, una flor fresca.
Dirección: C/Alhóndiga 1 primero, Pontevedra
Información y Reservas: Harmony 647824770/Rocio 667404251.
Tertulia: ¿Qué es el mindfulness, cómo nos favorece contra el estrés y en qué beneficia a nuestro cerebro?
Gustavo G. Diex es físico teórico por la Universidad Autónoma de Madrid, master en Psicobiología y Neurociencia Cognitiva por la Universidad Autónoma de Barcelona, director de Nirakara, Mindfulness & Yoga Institute, director Experto Universitario de la Universidad Complutense con «Mindfulness en Contextos de la Salud» y director de los Programas de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR) de la Universidad de Massachusetts en la Universidad Complutense.
Más información: http://nirakara.org/
Curso de iniciación al Ashtanga Yoga
Dirigido a:
- Todas aquellas personas interesadas en conocer esta práctica, independientemente de si han realizado yoga antes y sin importar la condición física (adaptaremos el aprendizaje a las capacidades de cada uno).
- Profesores y/o estudiantes de otras disciplinas que quieran tener una visión amplia y tradicional del ashtanga yoga.Contenidos:
- Significado de ashtanga yoga. ¿Cómo ha llegado hasta nosotros?.
- La respiración, la base de la práctica.- Surya Namaskara o Saludos al sol. Concepto de vinyasa.
- Bandhas y Drishtis. ¿Qué son y para qué sirven?.
- Diferencias entre una clase estilo
Precio: 60 €
Organiza: Ashtanga Yoga Mysore House Madrid
Dirección: C/ Santa Engracia 70. Madrid
Más información: http://ashtanga-yoga.es/
Domingo 14 julio
Día de Plena Conciencia en Valencia
Mira este enlace que se publica en Yoga en Red: http://www.yogaenred.com/2013/07/10/dia-de-plena-conciencia-en-valencia/
Mahasamadhi de Swami Sivananda
En este día celebramos el aniversario del Mahasamadhi de Swami Sivananda. Tendremos una puja tradicional dedicada al maestro. Se agradece donativo de flores y frutas siguiendo la tradición india.
Organiza: Centro de Yoga Sivananda Vedanta
Dirección: C/ Eraso, 4. Madrid
Más información: http://www.sivananda.es/