Para los que vivimos en el hemisferio norte, el solsticio de verano es el día más largo del año. Además, te dará una excusa para celebrar. ¿Y qué celebramos? Pues que amanece antes y anochece más tarde y, por tanto, hay más horas de luz… sobre todo que este fin de semana que se celebra el Día Mundial del Yoga (pincha aquí para ver el programa)
Viernes 21 de junio
Retiro de Kundalini Yoga
Del 21 al 24 de junio. Libérate de tus viejos patrones, limitaciones, máscaras y miedos en las mágicas noches de San Juan y regresa con el espíritu renovado. Kundalini Yoga, meditación, actividades lúdicas de crecimiento personal y una alimentación saludable serán los pilares de este encuentro. ¡Prepárte para vivir sorpresas!
Precio: 315 €
Dónde: Mascarbó, Sant Hilari. Girona
Más información: http://www.mascarbo.com/
Retiro de Yoga en la comarca de Ribagorza
Te proponemos unos días distintos en un espacio en plena naturaleza y tiempo para ti. Desconectar y tomarte un descanso en un entorno diferente, donde el silencio y la tranquilidad cobran un sentido especial. Una experiencia a través del yoga para descansar tu cuerpo y tu mente.
- Clases de Hatha-Yoga adecuadas a tus posibilidades.
- Prácticas de pranayama, Yoga Nidra y meditación.
- Documentales y charlas. Taller de cocina.
- Excursiones a rincones especiales para disfrutar de la naturaleza y experimentar la practica de yoga al aire libre.
- Propuestas para: respirar, pasear, escuchar, sentir, observar…
- Tiempo para el silencio. Espacio para la convivencia. Tiempo para disfrutar.
Conoceremos también el sentido de la práctica del yoga para entender lo beneficioso que puede resultar en nuestros días esta antigua ciencia de la vida. Una experiencia enriquecedora que podrás utilizar a la vuelta de vacaciones para mejorar tu calidad de vida. Ven a «recargar baterías» y a encontrar tu descanso Casa Fustero. Antigua casa de más de 200 años de antigüedad en un pequeño y tranquilo pueblo de la comarca de la Ribagorza rodeada de monte, viñedos, almendros y mucho cielo. La magia de sus gruesos y sabios muros harán que tu sonrisa quede impregnada en ellos.
Contacto: Silvia y Javier Tel: 974 545 312 info@casafustero.com.
Dónde: Casa Fustero
Dirección: C/Unica, 6. Ubiergo. Huesca
Más información: http://www.casafustero.com/actividades/SanJuan2013.html
Retiro de Yoga y Naturaleza en Gredos
Del 21 al 23 de junio. El retiro incluye tres talleres de yoga con un total de seis horas de clase para la práctica de asanas, pranayama, meditación y Nidra yoga. Realizaremos asimismo dos marchas en plena naturaleza, una de tres horas y otra de dos horas, adentrándonos en los bosques y gargantas cercanos, será vital la interconexión con la naturaleza en este retiro y aprenderemos algo más no solo sobre la flora y fauna loca, si no también sobre el frágil equilibro de nuestros ecosistemas.
Conduce el retiro: Violeta Arribas (profesora de Yoga y directora de Padmasana Center)
Dónde: Robledillo de la Vera. Cáceres
Más información: http://www.padmasanacenter.com/
Retiro fin de semana en Málaga
Colaboradores, temas y talleres:
- Simon: – Yoga + mantras + rueda de cuencos tibetanos + charlas (Varios temas) + meditación con Sitar + Yoga Kriyas + pranayama (619 551 626)
- Iris: – Yoga (606 027 193) Javi: -Qi Gong + risoterapia + meditación + rueda de tambores + cantos (616 862 065)
- Tomoko: -Wakidoo Magatama + meditación en movimiento (659 881 412)
- Michael: 6º DAN (6 cinturones negros) de Taek-won Do y Abogado (676 197 810) Clase de defensa personal para mujeres e interesados.
- Manuel: *Asesor nutrición ecológica (635 614 716) Charla: «Los beneficios de los alimentos ecológicos»
Además: Comida vegetariana muy sabrosa, tiempo libre para pasear y relacionarse, bañarse en las piscinas, pelis de risa, pensamientos positivos, mini tómbola… Fecha: 21-22-23 de junio 2013 (del viernes al domingo)
Alojamiento: En habitación doble, triple o en tienda. Precio: todo incluido, entre 70 y 120 € por persona (según alojamiento) con pernocta de 2 noches, todas las actividades y las comidas (2 desayunos, 2 almuerzos, 1 cena).
Free International Yoga Center Torremolinos – 952 05 28 14 – 619 551 626 (Simonyoga@hotmail.com)
Dónde: Finca “La Moraleda” en Pizarra, Málaga
Más información: http://www.yoga-center.info
Concierto nuevas músicas ancestrales
Luis Paniagua trío Mediter Ra Neo Farran Sylvan James. (Vancouver, Canadá) violín barroco. David Sitges-Sardà. (Barcelona, España) percusiones, voz. Luis Paniagua. (Madrid, España) voz, lira mitológica griega, cuenco tibetano. Un maravilloso concierto de «Nuevas Músicas Ancestrales» compuestas por Luis Paniagua. Música espiritual, mística, de comunicación directa con el alma, con el ser, sin tradición o religión concreta.
Transmitiendo el lenguaje universal del amor, la verdad, la belleza y la pureza. Esta música está basada en la búsqueda e investigación de una estética perdida, una música universal que resuena en nuestro interior. Podemos invitar al intelecto a descansar del pensamiento discursivo y a reposar en la experiencia del sonido no articulado de la música que precede todos los alfabetos. Se trata de habilitar un espacio para activar las emociones, los sentimientos, la escucha interior y el silencio. Pan y agua para el alma, un momento de paz que nos toca muy dentro, a veces sin darnos cuenta.
Contacto: info@casadeltibetbcn.org
Dónde: Fundació Casa del Tíbet.
Dirección: Carrer Rosselló, 181. Barcelona
Más información: http://www.casadeltibetbcn.org/
Sábado 22 de junio
Retiro de Ashtanga Yoga y sonoterepia
Vive un puente de San Joan distinto, rodeado de frondosos bosques que se extienden hasta el Montseny, haciendo yoga, deleitándote con dúlces cánticos y disfrutándo de una deliciosa cocina vegetariana y ecológica. Un fin de semana para olvidar el mundanal ruido y estres de la ciudad. Comida vegetariana, ecológica (cultivo propio) y casera. Traer mat, toalla y zapatillas de andar por casa.
Llama o escribe sin compromiso. 660 670 194 – info@masintegral.com Del 22 al 24 de junio. Plazas limitadas.
Dónde: Masia Collsesplanes, Espinelves. Barcelona
Más información: http://www.masintegral.com/
Transforma tu vida con el yoga, el sonido y la meditación
Curso de Yoga y Meditación en el cual utilizaremos la música india de forma meditativa e inspiradora para crear frecuencias armónicas que nos permitan cambiar nuestro estado de consciencia y crear salud y equilibrio en todos los niveles, físico, emocional y espiritual.
Nuestro cuerpo es como un instrumento musical que podemos afinar para que al armonizarse sea capaz de desarrollar un gran potencial de autocuración y esto se puede conseguir a través de las prácticas de Yoga y los sonidos del sitar. Los sonidos de estos instrumentos tienen un efecto mágico y relajante sobre los estados de tensión y el estrés y ayudan a meditar a muchísima gente que tienen dificultades para hacerlo. La música de la India ha llegado a desarrollar una trama muy compleja e inmensamente rica.
En ella hay diez escalas madre, de cada una de ellas han sido creadas gran cantidad de Ragas (se dice que es el mismo Brahma quien los transmite), que son algo así como “códigos de acceso” a estados elevados de conciencia. Hay Ragas para las distintas horas del día y para ceremonias, iniciaciones y meditaciones.
Precio: 80€. Rogamos confirmar asistencia a través de e-mail: paquita_yoga@yahoo.es o llamando al 91-352-90-37 o 666712411.
Dónde: Asociación Cultural Atenea
Dirección: Plaza Virgen de los Llanos, 3 y 4. San Ignacio de Loyola (Aluche)
Más información: http://www.paquitamelgar.com/
Taller de Yoga Integral: Relajación Profunda
El Sueño y la Relajación no son lo mismo, dormir no siempre implica relajación. Así mismo es posible estar profundamente relajado y no dormido. Las técnicas de Yoga son la herramienta idónea para alcanzar relajación tanto física como psíquica, y es en estado relajado cuando nuestro cuerpo y nuestra mente pueden rendir mejor. En este taller aprenderemos a relajarnos mediante técnicas de Shri Vivek Yoga (Yoga Integral) y llevar este estado más allá del aula.
Dónde: Centro Prasad.
Dirección: C/ Industria 96, entresuelo. Barcelona
Más información: http://centroprasad.blogspot.com.es/2013/06/actividades-de-junio.html
Mente tranquila y Kirtan
Creamos las condiciones para poder cultivar la observación natural…y eventualmente establecernos en una Mente Tranquila…estiramiento sencillo, pranayama, y canto de mantras..habeis pedido cantar más y nosotros encantados. Inscripción previa.
Dónde: Yoga Art Estudio
Dirección: c/ Juan de Toledo. San Lorenzo de El Escorial. Madrid
Más información: http://www.yogaartstudio.com
Concierto nuevas músicas ancestrales
Luis Paniagua y trío Mediter Ra Neo Farran Sylvan James. (Vancouver, Canadá) violín barroco. David Sitges-Sardà. (Barcelona, España) percusiones, voz. Luis Paniagua. (Madrid, España) voz, lira mitológica griega, cuenco tibetano. Un maravilloso concierto de «Nuevas Músicas Ancestrales» compuestas por Luis Paniagua.
Música espiritual, mística, de comunicación directa con el alma, con el ser, sin tradición o religión concreta. Transmitiendo el lenguaje universal del amor, la verdad, la belleza y la pureza. Esta música está basada en la búsqueda e investigación de una estética perdida, una música universal que resuena en nuestro interior. Podemos invitar al intelecto a descansar del pensamiento discursivo y a reposar en la experiencia del sonido no articulado de la música que precede todos los alfabetos. Se trata de habilitar un espacio para activar las emociones, los sentimientos, la escucha interior y el silencio. Pan y agua para el alma, un momento de paz que nos toca muy dentro, a veces sin darnos cuenta.
Punto de venta e info: secretaría Centro Arrupe, de 10:30 a 13h y de 17 a 20h tel 96 39 25 001 Conxa: 656 688 307 de 17 a 20h
Dónde: Iglesia del Centro Arrupe (Jesuitas)
Dirección: Gran Vía Fernando el Católico 78. Valencia
Más información: http://www.centroarrupevalencia.com/
Domingo 23 de junio
Meditación Japa
Durante 11 horas recitaremos un mantra específico para abrir el corazón y eliminar el miedo de la mente. La repetición y vibración en el sonido penetra a nivel celular regenerando el cerebro y rejuveneciendo el organismo. Vibrar en el sonido activa la corrinete curativa de energía vital por todo el organismo sanándolo. El Japa es una técnica ancestral hindú que te enseña a hacer posible lo imposible. Imparte Mar Lana, profesora de kundalini yoga desde 1990 y de sanación desde 1992, durante años ha practicado Meditación Japa en India y Holanda junto a Guru Dev SIngh.
Contacto: Escuela de yoga, sanación y meditación 985893003
Más información: http://marlanalaosa.wordpress.com/
San Juan espiritual la Cerdanya
Del 22 al 24 de junio Fin de semana de celebración del solsticio de verano con actividades de crecimiento espiritual alrededor del fuego de San Juan. Con actividades de yoga, meditación, concierto de cuencos, etc… Programa detallado en la web.
Contacto: Sílvia Monné (Sivasankari). Tel. +34 644 52 57 73. Mail: silviamonne@gmail.com | Enric Miranda (Thubten Samten) Tel. +34 619 65 17 10. Mail: kailas2010e@gmail.com
Dirección: Alberg Cortariu – Cadi. Pi, Bellver de Cerdanya, Lérida
Más información: http://es.undiaenelmon.com/
Yoga en familia y piscina
Os presentamos una propuesta super divertida y grata para todos. Todo un día para toda la familia, para disfrutar mucho y compartir con tus hijos tu amor por el bienestar. Con juegos cooperativos, excursión, comidas y meriendas deliciosas, juegos de piscina al aire libre.
Tiempo para compartir (los niños adoran jugar con sus mayores), pero también tiempo para una practica profunda (practica completa de yoga para adultos por un lado y niños por otro) En un entorno ideal bajo encinas centenarias, con piscina y un inmenso cielo azul…. Precios muy «cómodos»..mira el programa detallado en la web….y no te quedes sin plaza!!
Dónde: San Lorenzo de El Escorial. Madrid
Más información: http://www.yogaartstudio.com