No, no nos olvidamos de la Agenda para el fin de semana. Hay preciosas actividades programadas para tu crecimiento personal y también para celebrar la vida. A solas, con tu pareja, con tus hijos. Seguro que hay un lugar para ti, si te apetece. Estas son nuestras sugerencias:
Viernes 15 de febrero
I Congreso Mediterráneo de Yoga
Organizan el congreso el Instituto de Estudios del Yoga y la revista Tú mismo, auspiciado por la Fundación Deportiva Municipal de Valencia.
La inscripción son 40 euros, que permiten la asistencia a cualquiera de las actividades que se realizarán durante todo ese fin de semana. Durante todo el evento se habilitarán stands en el Hall Central del complejo.
Los interesados pueden recabar información a través de los teléfonos 963 366 228 y 652 803 027.
La página web oficial del Primer Congreso Mediterráneo de Yoga es www.congresosdeyoga.com.
Retiro de invierno con Yoga Sivananda
El invierno invita al recogimiento. La práctica de Yoga, meditación y ejercicios de respiración (pranayama) en el campo durante un fin de semana recarga de energía y lleva a incrementar la fuerza e inspiración para la vida diaria. La comida yóguica vegetariana complementa el equilibrio de cuerpo y mente, ayudando a mantenerse ambos en un estado de salud integral, relajación y bienestar. Con Swami Atmaramananda y profesores del centro de Madrid.
Dónde: La Hospedería del Silencio
Dirección: Sierra de Gredos. Cáceres
Más información: http://www.sivananda.org
Concierto fusión con oriente con Ido Segal y Guy Gómez
Dos músicos de diferentes estilos y disciplinas pero con un fin común en el uso de la música se reúnen para ofrecer un concierto único…
Aportación: 10 €, plazas limitadas. Imprescindible reservar tu plaza en: elcielodecallao@gmail.com.
Dónde: El Cielo de Callao
Dirección: c/Postigo de San Martín, 4, 4º. Madrid
Hora: 21,00 hs.
Más información: http://www.elcielodecallao.es
Retiro de Yoga en la Sierra del Segura
En plena naturaleza, entre el silencio y la armonía de la montaña. Silencio, paz y gozo. Con Juan y Carolina, monitores de Yoga, con especialidad niños, embarazadas y tercera edad, Yoga de la risa y risoterapía. Se realizará en un lugar con la energía de los cinco elemento, Refugio de montaña El Soto. De entre los espació interiores, dispone en la planta baja de un aula-salón con chimenea y comedor-cocina, donde realizamos parte de los los talleres. En este refugio vivimos personas sensibilizadas con la naturaleza, se practica la agricultura ecológica, nos gusta mantener la cultura y gastronomía serrana, recuperar sus artesanías. Para el abastecimiento de luz, agua caliente y calefacción hacemos buen uso de las energías renovables.
Aportación para cubrir los gastos de alojamiento, comida y taller, 110 €. Las reservas formalizadas antes del 31 de enero obtendrán un descuento. Taller, alojamiento y manutención 90€.
Dónde: Vivir Consciente
Dirección: Ctra. Fuente Pinilla s/n. Beas de Segura, Jaén
Más información: https://www.facebook.com/events/192193680926015/
Sábado 16 de febrero
Taller de Meditación
El estado de relajación consciente es Meditación; prolongar ese estado en la confortabilidad y quietud de una postura adecuada para el cuerpo o en la actividad de nuestra vida cotidiana es el objetivo de nuestras sesiones y ejercicios. Se trata de abrir en nosotros una perspectiva nueva que esté profundamente asentada en la calma y la serenidad de nuestro cuerpo y nuestra mente.
Dónde: Yoga Center
Dirección: c/Serrano, 6. bajo. 4º. Madrid
Hora: 17,00 – 20,00 hs
Más información: http://www.yogacentersc.es
Taller de bhakti voz con Ravi Ramoneda
Canto de mantras y explorar la vía del Bhakti (devoción) abriendo tu corazón con sonidos y mantras. Introducción al Bhakti, explorar tu voz y flujo del prana.
- Dinámicas físicas para liberar el cuerpo y la mente.
- Ritmo y melodía TALA
- Chakra Diana meditación (cantando el bija mantra de cada chakra) para abrir los centros de energía en el cuerpo y dejar que la kundalini fluya a través de ellos.
- Kirtan. El arte y la práctica. La voz es el camino más poderoso para la autorealización, nos ayuda a comprender que significa “abrirse a la divinidad” llevándonos a nuevos estados de conciencia. A través del canto podemos lograr esta experiencia.
- Utilizamos palabras sagradas antiguas que han sido cantadas durante miles de años despertando al ser humano a través del tiempo.
Reservas: rivasmaite@yahoo.es
Dónde: Yoga con Gracia
Dirección: c/Esglesia, 4-10, 4º planta. Plaza Virreina. Barcelona
Hora: 17 – 20,30 hs
Más información: http://www.yogacongracia.com
Yoga en familia
La clase, a cargo de Delphine Guermeur, será una experiencia diferente que permitirá a los más pequeños sacar partido del Yoga desde una edad temprana e interactuar con los padres en una actividad, a la par que divertida, íntima. Es una forma de compartir, reír, escuchar y relajarse en grupo. Una actividad, al fin y al cabo, distinta de las que realizamos habitualmente en familia, y una ocasión única para tener un encuentro con los vuestros más allá de la rutina diaria.
Reservas: barcelona@coco-mat.es
Dónde: Coco-Mat
Dirección: C/Balmes, 229. Barcelona
Hora: 11-12 hs
Más información: http://www.coco-mat.com
Taller intensivo de Meditación
Impartido por Violeta Arribas. Taller de cuatro horas durante las que se practicarán más de 12 técnicas.
Dónde: Padmasana Center
Dirección: Mar de Omán, 34. Madrid
Hora: 10 hs
Más información: http://www.padmasanacenter.com/
Taller de chakras y Yoga Nidra
Un recorrido a través de los siete chakras, los principales centros energéticos del cuerpo humano. Usaremos prácticas yoguicas, meditaciones, sonido y movimiento para activar estos centros y fortalecer/revitalizar el cuerpo físico y equilibrar ciertas cualidades en nuestro interior, como la alegría, la creatividad, la intuición, el equilibrio, la capacidad de comunicación… Un taller práctico e inspirador para encarar el invierno con relajación y felicidad.
El Yoga Nidra es una poderosa técnica a través de la que aprendemos a relajarnos de manera consciente,una herramienta valiosa para el crecimiento personal y la evolución espiritual. En el estado de relajación, la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa, momento perfecto para acordar, afinar y encaminar nuestra Sankalpa: nuestro propósito.
Dónde: Dinamic Pilates & Yoga
Dirección: C/Pintor Pahisa, 14, local. Barcelona
Hora: 17 hs.
Más información: http://www.dinamicpilates.es/
Seminario Conocer las emociones y saber tratar con ellas
Inteligencia emocional e Inteligencia espiritual. Impartido por Enrique Simó, formador y coach en el área de desarrollo personal y organizativo. El seminario es de entrada libre y aportación voluntaria. Se servirá comida vegetariana. Se requiere inscripción previa. info@aembk.org
Dónde: Brahma Kumaris. C/ Diputació 329. Barcelona
Hora: 11:00 a 16:30 hs.
Más información: http://www.bkwsu.org/spain/
Domingo 17 de febrero
Taller «El cuerpo orgásmico»
El Tantra es una vía para despertar al momento presente y al cuerpo. Para el Tantra despertar al cuerpo significa relajarse en él, aceptarlo, amarlo, permitirle ser, darle espacio, dejar que sus sentidos se expandan y que reciban la experiencia de la existencia.
Relajarse en el cuerpo da placer y el placer es una indicación del amor. El cuerpo orgásmico es un estado de amor y de placer relajado. El cuerpo orgásmico está lleno de vida, es la manifestación de la vida, es la vida en movimiento, es el placer de la expansión y la contracción de tu energía, de tu corazón.
El orgasmo es, en realidad, la sutileza de la energía expansiva o fogosa que se entrelaza con la energía contractiva y acuosa. La calidad que une, entrelaza y experimenta estas dos energías es la misma que nos da vida, siendo también nuestra más íntima naturaleza o esencia.
Los puntos sagrados del Tantra son aquellos puntos que te sirven de puerta de apertura a la consciencia del cuerpo. Provienen de un conocimiento ancestral basado en la escucha propia, en el presente, y en la confianza de la capacidad del cuerpo para desarrollar su propia manera de abrirse a experimentar, en sí mismo, la inmensidad del movimiento de las estrellas.
Dónde: Ecocentro
Dirección: C/Esquilache, 2. Madrid
Hora: 10,30 – 19,30 aproximadamente, con una pausa para comer
Más información: http://www.ecocentro.es/
Iniciación como lector de registros akáshicos
La iniciación como lector de Registros Akáshicos es la propia activación del ser con la fuente, con los seres de luz de planos más elevados a fin de dirigir nuestra vida hacia un camino de evolución.Es la herramienta necesaria para sanar el alma, liberar bloqueos emocionales y potenciar el sentimiento de unidad.
Una lectura de Registros Akáshicos moviliza energías estancadas, generando los cambios que deban ser hechos, esclareciendo o confirmando experiencias de vida, además de producir un efecto de armonía y paz interior en el consultante.
Dónde: Galicia Zen
Dirección: Santiago de Compostela
Hora: 10-14 y de 16 a 20 hs
Inscripción e información: 680253628 – info@auricosakashicos.com