Agenda

Curso online y en Madrid

9 mayo - 13 junio 2024, profesor: Javier Ruiz Calderón. Ateneo de Madrid. 6 jueves, de 19 a 18,30. Se informará de los detalles más adelante

9 mayo - 13 junio 2024: Curso "Introducción al pensamiento de Asia oriental: China y Japón", impartido por Javier Ruiz Calderón. Ateneo de Madrid. 6 jueves, de 19 a 18,30. Información e inscripción. Para hacer el curso on line o recibir los vídeos en diferido, contactar directamente conmigo en este correo.

Con Lisa Petersen. 10 - 12 mayo - viernes, sabado y domingo

Taller intensivo del 10 al 12 de mayo con Lisa Petersen. Permite que la belleza de lo que amas, sea lo que hagas. / Existen cientos de formas de arrodillarse y besar la tierra”. Rumi Se puede hacer el taller completo o días sueltos (es importante tener en cuenta que si optas por asistir en días sueltos se puede hacer referencia a temas tratados en sesiones previas) ¿Cuáles son los cimientos de tu práctica de Yoga? Una de las claves fundamentales es tu relación con el soporte, la gravedad y el espacio. Este intensivo explora cómo combinar la amplitud de un asana y de la vida, con resistencia, suavidad y gracia. La respiración será nuestra aliada. lisa@living-yoga.ie / FB: @livingsomaticyoga / Insta:@livingyogalisapetersen / You Tube: Living Yoga

11 y 12 de mayo de 2024 Lugar de Canedo 61, C.P. 15293 Carnota, A Coruña Crear un ambiente de sosiego, en el que poder desarrollar la consciencia sobre uno/a mismo/a y el entorno que nos rodea: aprovecharemos esta oportunidad para vivir desde una perspectiva más contemplativa (observadora), menos compulsiva y menos exigente. Será una oportunidad para practicar la atención plena. Actividades: Pranayama, Meditación, Asanas. Organiza y contacto: Flor de Tila Yoga / info@flordetila.com/ tlf: 660528450 Precio: 140€

Curso online o presencial en Madrid y en Valencia. Texto fundamental del Yoga que todo practicante debería estudiar bien.Y también para toda persona que evolucionar. El autoconocimiento y la maestría completos para ser y vivir con fortaleza, plenitud, armonía y libertad. Sūtra a sūtra en sánscrito, con el comentario clásico de Vyāsa y otros principales maestros, en la tradición oral. Con la luz y la fuerza en la tradición de los yoguis del Himalaya, para que esta enseñanza cobre vida en ti, con tu práctica bien guiada. Con la transmisión y el acompañamiento de David Rodrigo, maestro tradicional de Yoga Sūtras, Advaita Vedanta y Meditación. Sabiduría Universal antigua adaptada a nuestro tiempo y sociedad; Filosofía de vida, qué es la vida y cómo vivirla. Un sábado al mes de 10:00 a 14:00 y los martes de 20:00 a 22:00 (salvo la semana que hay clase en sábado). Las clases se graban; puedes estudiarlas cuando quieras. Recibes también el texto de la clase, asesoramiento personal del maestro –si se requiere–, y formas parte de una comunidad de practicantes.

Curso en Valencia

Sesión en Valencia

17 al 19 de Mayo. En casa rural El Barranco de Miraflores en Miraflores de la Sierra (Madrid) Actividades: - Hatha Yoga / - Yoga flow / - Meditaciones dinámicas / - Canto carnático / - Paseo consciente / - Conoce tus centros de energía (Chakras) / - Ishnaan / - Pranayamas / - Danzaterapia / - Masaje oceánico y Yoga Nidra / - Mudras y Mantras / - Taller: Golden Milk y mucho más!! Incluye: Alojamiento, pensión completa, todas las actividades, piscina y material para las actividades Habitación individual: 337€ / Habitación doble: 297€ Info y reservas 658501344

Del 17 al 19 de mayo 2024 .En Cataluña. Inmersión a las prácticas ancestrales de la tradición yógica con una mirada actual. Meditación, yoga asanas, recitación de mantras, charlas, silencio, caminatas conscientes,... acompañado de alimentación sana y sabrosa (local, de temporada y ecológica). Para más información: +34 624277849

Del 21 al 26 de mayo 2024 Dónde: Costa da Vela Comienza el verano en un espacio natural virgen de belleza salvaje, Costa da Vela, en la península del Morrazo, una franja litoral abrigada por el mítico Monte do Facho, antiguo santuario celta, con impresionantes acantilados, faros, paradisiacas playas de arena blanca, aguas cristalinas y espectaculares vistas de las Islas Atlánticas. Una experiencia de conexión con la naturaleza y de escucha interna en un oasis de auténtica paz, para llenarnos de la energía del mar y profundizar en la comprensión de nosotros mism@s a través de la práctica del yoga y la meditación. Unos días de verdadero descanso para disfrutar de esta costa salvaje, contemplar la puesta del sol desde el Faro de Cabo Home, uno de los más altos de Galicia. recorrer los acantilados de Donón, contra los que el mar choca furioso, y bañarnos en la Playa de Rodas, en las Islas Cíes, galardonada con el título de la “Mejor Playa del Mundo” La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día. Precio 840€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades) Organiza: TodoNatura Contacto: T615424706 (Ana Molina)

Del 24 de mayo al 2 de junio 2024 / Verano 2024: Del 19 de agosto al 14 de septiembre 2024 En el hotel Balcón de Cómpeta. · Libre elección de fechas: puedes venir y quedarte los días que quieras dentro de las fechas del retiro (estancia mínima 2 noches) · Sumérgete en un entorno natural privilegiado, rodeado de la exuberante vegetación de la Axarquía y a sólo 18km de la Costa del Sol. · Aprovecha tus vacaciones para una regeneración holística con el yoga.

En Cómpeta (Málaga), con Swami Sivadasananda. Del 24 de mayo al 2 de junio 2024, con Swami Durgananda y Swami Sivadasananda. Libre elección de fechas: puedes venir y quedarte los días que quieras (mínimo 3 noches) Sumérgete en un entorno natural privilegiado, rodeado de la exuberante vegetación de la Axarquía y a sólo 18km de la Costa del Sol. Aprovecha tus vacaciones para una regeneración holística con el yoga. Asanas para todos / Respiración y energía vital / Gestión del estrés y relajación / Yoga y nutrición / Pensamiento positivo y meditación El Hotel Balcón de Cómpeta está rodeado de casas blancas, balcones floridos, calles estrechas y sinuosas, viñedos y de fondo la sierra de la Almijara y el color azul del Mediterráneo. Las habitaciones y bungalows del Hotel y Apartamentos Balcón de Cómpeta están situados en uno de los pueblos más queridos de Málaga. Se trata de Cómpeta, en la región de La Axarquía, ubicado a tan sólo 18 km de la costa y a menos de 50 km de la ciudad de Málaga.

25 y 26 de mayo de 2024. Horarios:  Sábado 25 a la mañana de 10h a 13h y de 16h a 19h. / Domingo 26 de 10h a 13h. La profesora Kunda Mavlankar ha aprendido y practicado directamente con alguno de los grandes maestros integrados en las raíces del yoga: Swami Kuvalayananda, Swami Digambarji y el sucesor de éstos y actual director del Instituto Kaivalyadham: Swami Mahesananda. Durante los últimos 30 años Kunda se ha dedicado a recoger el conocimiento, practicarlo, y repartirlo a los demás en su consulta privada y en sus clases. Su formación en yoga la recibió en el Instituto Kaivalyadhama de Bombay, así como en la sede de Kaivlayadhama en Lonavala, Maharashtra, India. Allí trabajó como profesora de yoga durante 23 años. Desde el año 1999 trabaja como profesora de yoga, así como yogaterapeuta de forma independiente en Bombay, donde tiene su propia clínica. Como una persona con experiencia, conoce los diversos aspectos de la práctica del yoga tradicional. Su formación en la recitación de los textos védicos la recibió del pasado director de Kaivalyadhama Swami Digambarji. Tuvo también la oportunidad de aprender de él las prácticas especiales del Kriya Yoga para su aplicación en la purificación interior y el crecimiento de la persona. Además del Yoga, ha estudiado la medicina Ayurveda y la reflejoterapia, conocimientos que incluye en su programa de terapia personal. En definitiva nos visita una profesora de Yoga experimentada en la antigua ciencia del Yoga que puede ayudarnos a entender esa ciencia tal y como tradicionalmente era transmitida desde sus ancestrales y milenarias raíces. Precio: 140€ el curso completo. Aunque se puede asistir a cada taller por separado (50€), se priorizará a quienes hagan el curso completo. Las plazas son limitadas.

Del 26 al 31 de mayo 2024 Dónde: Ericeira, Portugal Únete a nosotros esta primavera en un retiro de Sama Yoga en la preciosa costa de Portugal con el experimentado profesor Sky Akasha. Disfrutarás de clases de yoga únicas en una sala de yoga con vistas al océano. Lo que hace especial las clases de Sky es la continuidad que se muestra desde el primer momento, a través de los mantras iniciales, guiando hacia las distintas posturas y pausas precisas, la relajación final que conduce a una meditación y pranayama. Este fluir te permitirá adentrarte en ti mismo y experimentar en profundidad lo que acontece en tu interior. Las clases de yoga son complementadas con meditaciones guiadas y charlas de filosofía. Ayurveda, Mantras y sabiduría Védica formarán también parte de las clases y del estudio. Nos llevaremos herramientas para cuidarnos y llevar nuestra práctica de yoga y nuestro estilo de vida a otro nivel. El retiro será en inglés y todos los niveles son bienvenidos. Aquellos con menor tiempo de práctica encontrarán los movimientos, con algunas variaciones, perfectamente accesibles, mientras que para personas con más tiempo de práctica disfrutarán de la profundidad del estilo Sama Yoga. El programa diario se complementará con excursiones a sitios naturales y caminatas fuera de las zonas más concurridas, organizadas con amor y cariño, para ayudarnos a integrar la práctica en la naturaleza, y que podamos descubrir la belleza de esta región de Portugal. Tendremos también tiempo para descansar, desconectar, en una villa en mitad de la naturaleza, y disfrutaremos de una alimentación vegetariana y vegana, orgánica, preparada por chefs expertos en cocina saludable. Profesor: Sky Akasha Organiza: Shama Retreats

Talleres con Brigitte Khan. 1-2 junio 2024 / 21-22 de septiembre de 2024 (Los dos seminarios se pueden reservar por separado e independientemente.) Estos talleres, que tienen lugar en Málaga, son una posibilidad única de estudiar en profundidad el linaje de Sri T. Krishnamacharya, de la forma en que su hijo menor, Sri Sribhashyam, recibió sus enseñanzas. Brigitte Khan es una de sus estudiantes a largo plazo, estudiando con Sri Sribhashyam durante casi 20 años. Contenido de los seminarios en 2024 "El Yoga Tradicional es un enfoque holístico, que involucra todo nuestro ser a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Las herramientas son simples, pero poderosas: Nuestro cuerpo, nuestra respiración, nuestro poder de concentración. Veremos cómo utilizar y combinar armoniosamente estos elementos para acceder a nuestro Ser interior, que es paz, alegría y felicidad." Horario: 09:00-12:30 / 14:30-18:00 Lugar: Hatha Yoga Málaga (15 Min. andando desde Plaza de la Merced) Precio: 120 € early bird (hasta el 1 de mayo de 2024) / despues - 150 € Inscripción: Andrea Panzer -yogaandrea@web.de

1 de junio, de 16 a 17:30. El yoga nidra es una meditación guiada con un acceso a nuestro subconsciente. En estado de relajación, tenemos capacidad para reprogramar nuestra mente. Te invito a vivir una experiencia muy relajante y única! Cada sesión de yoga nidra es distinta, si es tu primera vez, te va a encantar la experiencia, si ya lo has hecho otras veces, vas a poder profundizar en tu práctica. Vente con una mantita si tienes o ropa abrigada para estar de la manera más cómoda posible en la sesión de siesta yoga nidra. Sólo podemos cambiar aquello de lo que somos conscientes. Con la práctica del Yoga Nidra, podemos lograr hacer consciente la parte inconsciente de la mente y, de esta manera, liberarnos gradualmente de los miedos, represiones, patrones de pensamiento inútiles y límites que afectan a nuestra conducta. Si tienes el bono semestral de las clases de Kundalini Yoga, esta actividad es gratis para ti. Si no eres alumn@, te costará 10€ Contacto: info@miretirodeyoga.com 679210167

En Cataluña. El grito desesperado de nuestra sociedad actual: Paz. Ven a disfrutar de un día en la naturaleza con las prácticas milenarias del yoga y llevarte nueva inspiración para tu día a día.

En Cataluña. La causa del sufrimiento y de la liberación. Ven a disfrutar de un día en la naturaleza con las prácticas milenarias del yoga y llevarte nueva inspiración para tu día a día.

5 días básico (del 10 al 14 de junio) y 9 días avanzado (del 10 al 18 de junio) Os proponemos una profunda y transformadora inmersión en silencio (de 5 ó 9 días) a través de la metodología de la meditación Vipassana. Método: El método compartido está inspirado en la línea Theravada, impartida en los monasterios del norte de Thailandia, teniendo como base de la atención en Anapanasati. Orientado a: Meditadoras/es en general, Profesoras/es de Yoga, Instructoras/es de Mindfullnes. Objetivos: Estos retiros tienen como objetivos: Fomentar la vida interior, conectándonos con lo más elevado que mora en nosotras/os. Purificar, aligerando nuestro espacio interior. Asentar la práctica meditativa a través de una compacta base de trabajo. Adquirir herramientas que nos sirvan tanto para la meditación sentados como para la vida cotidiana. Impartido por: Saranagati Das. Yogacharia con más de veinte años de experiencia en la práctica y enseñanza de la meditación. Instruido en los monasterios del norte de Thailandia e India. Orientación de la enseñanza: Atención personalizada. A través de una entrevista personal diaria, se supervisa la evolución de la práctica y se ajustan las herramientas a las capacidades y habilidades del practicante. Lugar: El retiro se desarrolla en Ashram Mahashakti, ubicado en el corazón de la Sierra de Ujué en Navarra. Alojamiento: En habitación individual. Se admiten un máximo de 13 participantes. Coste: El coste de cada retiro es el siguiente: Retiro de iniciación a la Vipassana cinco días, 350 euros. Retiro avanzado de nueve días, 490 euros. Para más información o reservar plaza escríbenos al correo info@escuelamahashakti.com o contáctanos en el teléfono 650 060 065.

Kundalini yoga ~ Respiración Alquímica ~ Danza ~ Sonido. Una experiencia de inmersión en el Kundalini Yoga, la Respiración Alquímica, el Sonido, el Ritual y el Silencio. 21 – 23 de junio de 2024. Dónde: Diafanum, Santa Cruz Del Valle, Ávila. Sierra de Gredos. Disfrutando de la poderosa energía del Solsticio de verano, energéticamente uno de los momentos más potentes del año, te comparto este poderoso retiro en el que pondremos la atención y la intención en el encuentro íntimo y cuidado de cada persona, sumergid@s en la Magia del lugar y las prácticas que llevaremos a cabo, desde la presencia y la comunicación no verbal, que nos permite agudizar el resto de sentidos, abriendo la experiencia a otra dimensión diferente, pudiendo percibir un rango mayor de sensaciones que normalmente pasan desapercibidas o quedan silenciadas por la mente. Al compartir con otras personas desde ese lugar de silencio verbal, las conexiones cobran otra dimensión, dejando atrás nuestra historia personal para favorecer el encuentro desde la mirada, el contacto, el juego, la respiración, la danza, la vibración del sonido, acercándonos a nuestra esencia. El Solsticio de Verano nos ofrece la oportunidad de purificar nuestras mentes, almas y cuerpos, por lo que acompañaremos esta energía con una dieta DETOX, basada en fruta y verdura fresca y frutos secos. Aportación: 270€ Reservando antes del 23 de mayo: 240€ Contacto: +34 678 52 54 31 - Sandeep Ravi Kaur- Marta Arnaldo - Retiros con Alma

Fechas y horario: 25 al 28 de junio y 1 al 4 de julio de 2024. De 16:00 a 20:00h.El Yoga Educa junto con Sâdhana Yoga y Pilates ofrece esta formación presencial y online con el propósito de aportar herramientas educativas teóricas y prácticas basadas en la tradición del Yoga para acompañar a los/las niños/as y jóvenes a desarrollar una atención saludable aplicada de forma natural a las situacions de aprendizaje que les ofrece el aula y la escuela. Quien imparte la formación es Lídia Serra López: maestra de primaria, creadora del método Yoga para Educar®, fundadora de la escuela de formación El Yoga Educa®, profesora de Bihar Yoga®, formadora de Instructores de Yoga del SOC, asesora y evaluadora de la Agencia FPCAT. La formación està dirigida a maestros de escuela e instituto que crean que el yoga puede darle instrumentos para mejorar la atención y el aprendizaje de sus alumnos. A padres y madres por acompañar al crecimiento de sus hijos e hijas. A monitores o personas que de alguna manera estan vinculadas al crecimiento de niños, niñas y adolescentes. Contenido de la formación: Qué es la atención, tipos de atención. Cómo interviene la atención en el aprendizage. Qué aporta el Yoga en la educaión y la atención. Relación entre los sentidos y el desarrollo de la atención: Estrategias y recursos para desenvolupar la atención.. Lugar: Sâdhana Yoga y Pilates, Igualada Barcelona. Más información e inscripciones en : hola@sadhana-yoga.es o el T 612 255 831 ¡Reserva tu plaza con tiempo!

30 de junio al 5 de julio 2024 Dónde: Norte de Creta, Grecia Con Adela Serrano y Paloma Dorado.“Es a través de tu cuerpo que te das cuenta de que eres una chispa de divinidad” – B.K.S. Iyengar Haz una pausa significativa y siente los efectos de unos cálidos días de yoga, sol, mar y alimentación de muchas maneras.Este retiro con todo incluido te permitirá profundizar en la comprensión de tu práctica, descansar, conectar y te dará herramientas para mantener una sencilla rutina diaria de yoga. Inmersos en la naturaleza de este bello lugar, exploraremos y experimentaremos la potencia de la práctica diaria, cómo podemos aprender las cualidades transformadoras de la ciencia que es el yoga, y cómo pueden ser practicadas y aplicadas en tu vida diaria, incluso cuando estamos fuera de la esterilla. En nuestro día a día, nuestra casa y nuestras circunstancias son el lugar donde nos gustaría manifestarnos en paz, calma y de forma natural. Nuestro cuerpo es nuestra primera casa, nuestro refugio directo, y nuestra casa es un reflejo de nuestra mente. Gracias a diversas prácticas, conectando con la espontaneidad y la inocencia, nos acercamos a esa «mente natural», libre de condicionamientos y creencias limitantes. Todos los días haremos una práctica matutina de pranayama y asana, introduciremos un tema del día que exploraremos en relación a la práctica y a la naturaleza circundante, también habrá trabajo energético, caminatas y meditaciones guiadas. Disfrutarás de deliciosa comida vegetariana, elaborada con productos naturales y locales, de paseos por la naturaleza y baños en el mar. Dejando a todo ir, rodeados de un entorno natural, paseando por la playa, observando el mar, las puestas de sol y las estrellas. El retiro se realizará en español e inglés con traducción simultánea. Profesoras: Adela Serrano y Paloma Dorado Organiza: Shama Retreats

Del 30 de junio al 5 de julio 2024. Tema: “Yoga Integral y Egipcio” Lugar: Hotel Axis Vermar, Povoa de Varzim (Portugal) https://www.axishoteis.com/ Para reservar habitaciones con tarifa de descuento especial para el seminario se hace en el sitio web: www.axishoteis.com y el código descuento es: SemYoga2024. Este descuento será valido hasta finales de abril. La reserva de plazas en el curso se hacen directamente conmigo en el correo info@paquitamelgar.com. Dado que las plazas son limitadas te aconsejo que vayas haciendo ya la reserva tanto en el hotel como para el curso.

Imparte Sāmaṇeri Arindamā, monja budista del monasterio Sarana Vihara. Colabora Isabel Ward, profesora de yoga y meditación. Fundadora de Yoga Anandamaya. Del 5 al 9 de julio 2024 Lugar: Casa Espiritualidad Javerianas de Galapagar. C/ Navalonguilla, 10. Galapagar (Madrid). Vipassana es una técnica de meditación muy antigua cuya palabra significa "visión clara y profunda". Según los textos budistas es el camino que condujo a Buda a la liberación. Es decir, el cese del sufrimiento. Actualmente es practicada en el campo de la psicología, la educación y la neurociencia con grandes resultados, es lo que hoy en día se conoce con el nombre de mindfulness. Gracias al desarrollo de la atención su práctica genera claridad y comprensión en la mente liberándonos del estrés, la preocupación e incluso de posibles traumas. En su lugar aporta paz, serenidad, alegría y sentido en nuestras vidas. Precio alojamiento y gestión: 299€ antes del 25 de abril. Antes de 15 de mayo. 330€, 4 días en pensión completa, comida vegetariana. Solo se cena la noche de la llegada (los otros días habrá fruta, yogures, galletas,… a la hora del té). Precio Enseñanzas: según las reglas de la tradición vipassana, las enseñanzas son por donativo Inscripciones: Antes del 19 de Mayo. Reserva: 100€. B Sāmaṇeri Arindamā ha estado estudiando budismo y desarrollando su práctica de meditación durante los últimos 25 años, participando en muchos retiros tanto en Europa como en Asia. Originalmente capacitada como enfermera y trabajadora social, antes de ordenarse como monja realizó proyectos que daban apoyo a personas con dificultades sociales o personales, tanto a nivel individual como colectivo.  

Del 6 al 13 de julio de 2024 Dónde: Sur de Creta, Grecia Este verano nos reunimos durante 8 días en las preciosas playas del sur de Creta, para practicar ashtanga yoga con Jose Carballal y Rafa Martínez. Tendremos tiempo para profundizar en la práctica física y en nuestro camino personal en el yoga, compartiendo espacios de reflexión, meditación y dudas sobre la práctica, desde el respeto al momento en el que se encuentra cada uno. También habrá espacios para descansar del ritmo habitual y tomar distancia de nuestra vida diaria, cerca de las aguas azules del mar de Libia. Espacios para estar en contacto con la naturaleza, alimentarnos de forma saludable y consciente y para sentirnos cerca gracias al apoyo del trabajo en grupo. Todo esto en un lugar único, en un alojamiento al borde del mar, con una sala de yoga con vistas y un camino privado que da acceso a una hermosa cala de agua limpia y clara, desde las mismas habitaciones. Serán días especiales donde usaremos las más importantes herramientas terapéuticas para poder volver como nuev@s: yoga, risas y comunidad. Retiro dirigido a practicantes regulares de ashtanga yoga. Para participar en las clases prácticas, es condición indispensable conocer la secuencia tradicional de ashtanga yoga de memoria, ya que parte de las clases serán estilo Mysore. No es necesario hacer la primera serie completa para asistir al retiro, tan solo haber llegado a las primeras posturas de la secuencia de suelo. Profesores: Jose Carballal y Rafa Martínez (Mysore House Madrid) Organiza: Shama Retreats

Del 30 de junio al 7 de julio en Zahora, Caños de Meca (Cádiz) • Del 7 al 14 de julio • Del 14 al 21 de julio • Del 21 al 28 de julio • Del 28 de julio al 4 de agosto Dónde: Playas de Zahora, Caños de Meca (Cádiz). En instalaciones a sólo 600 metros de la playa En verano de principios de junio a final de septiembre, programas de 8 días y 7 noches junto al mar, en las mejores playas de Cádiz para desconectar del ritmo al que sometemos y nos somete la mente, para tu bienestar físico y emocional. Vacaciones alternativas para disfrutar de experiencias únicas y diferentes, a tu manera o sintiendo el frescor de la brisa del mar al hacer yoga en la orilla de inmensas playas sin masificación, sin tener que ir más lejos, haciendo lo que te gusta, con gente como tu, frente al mar, despertando con yoga en la playa con el único sonido de las olas, y continuando con un día completo de actividades incluyendo: Desayunos, comidas y cenas cocina sana, yoga a la orilla del mar, talleres, excursiones, música y momentos para disfrutar de la naturaleza y las mejores playas del sur, en la Costa de la Luz, Cádiz, Conil, Zahora, Caños de Meca… Ofrecemos un conjunto de opciones y actividades, incluidas en el precio, para que cada uno haga en cada momento, sólo aquello que le apetezca. ¡Estamos de Vacaciones! Para venir en compañía ó sola sin estar sola, compartiendo y haciendo nuevas amistades. Reserva ahora, asegúrate estos precios, y tu plaza (se suelen agotar pronto), reservando por sólo 75€. Organiza: Vacaciones y Viajes Desconecta S.L. Precio: desde 424€ a 724€. Los precios varían en función de la fecha de celebración del programa, del tipo de alojamiento elegido, si se comparte o no, y en particular de la anticipación* con la que se haga la reserva. Múltiples descuentos: Si se reserva con antelación, si vienen dos personas o más, si se viene sola, pero se comparte alojamiento, si se ha venido antes, si se esta jubilado o se es menor de 40 años, si viene alguien de tu parte … Todos los descuentos van disminuyendo conforme se acercan las fechas Contacto: http://www.vacacionesdesconecta.com/contacto /Teléfono/WhatsApp: 619 718 932 Más información

8 – 14 de julio. Dónde: Diafanum. Santa Cruz del Valle. Sierra de Gredos, Ávila Kundalini Yoga – Respiración Ovárica – Chakras – Danza – Voz En el Retiro Mujer Raíz- Mujer Infinita podrás disfrutar de tiempo de encuentro contigo misma, acompañada por la Escucha y la Acogida del círculo de mujeres, por la energía femenina creadora, dando espacio y sostén a lo que te habite en cada momento, sea lo que sea, sin exigencias, ni prisas, con toda la CALMA, el AMOR y la PRESENCIA de todo tu Ser y del grupo. La intención del Retiro es emprender un viaje con el hilo conductor de los Chakras como eje vertebral, a través de los Arquetipos femeninos relacionados con cada Chakra, comenzando por la MUjer Raíz (primer chakra), conectada con su Cuerpo, con la Tierra, con sus necesidades de supervivencia, para terminar con la Mujer Infinita (séptimo Chakra), conectada a su Espiritualidad, al conocimiento que va más allá de los libros o los estudios, pasando por la Mujer Útero (Segundo Chakra), MUujer Poderosa (tercer Chakra), Corazón (cuarto Chakra), Verdadera (quinto Chakra), Intuitiva (sexto chakra)… tomando siempre como referencia el camino de vuelta a casa, al cuerpo, en el reencuentro del placer con el amor, de la duzura con el gozo… sentir la vida corriendo por nuestras venas. Contacto: +34 678 52 54 31 Sandeep Ravi Kaur- Marta - Retiros con Alma

Del 19 al 31 de julio. En este viaje a Nepal unimos bienestar y naturaleza, aventura y cultura, comunidad y espiritualidad, cargándonos de la energía más poderosa de las montañas del Himalaya, con sus templos y monasterios. Vive experiencias únicas mucho más conscientes e intensas y transformara tu modo de ver y vivir la vida. Dormir en un monasterio budista, asistir a una ceremonia hinduista, conocer la historia nepali contada por un guia local de habla española y visitar Kathmandu, Baktapur y Pokhara, superar tus limites mentales en un trekking apto para todos los niveles en la region del Anapurna, en el Himalaya, y conocer un proyecto social en una de las ongs que visitaremos. Jenifer Humanes te acompañará cada día y te dará clases de yoga, meditacion y Mindfulness y será tu coach siempre que lo necesites. Sé uno de los primeros 6 viajeros y te llevarás 1 sesión de Mindfulness gratuita y un plan para hacer en casa. Contacta: info@mint57.com | hola@jeniferhumanes.com | 692185281 | 644436734 Jenifer Humanes de Antonio: jeniferhumanes.com | @jeniferhumanes | +34 644 43 67 34 https://m.pge.link/jeniferhumanes/1

Del 22 al 27 de julio, 2024. Dónde: Carrapateira, Portugal El verano es una época muy especial del año.Un momento anhelado para tomarse un descanso, sumergirnos en la naturaleza, respirar y reconectar con todo el poder que la vida nos puede dar. En este retiro, te ofrecemos 6 días cerca del océano, de las preciosas playas de Carrapateira, disfrutando de la clama, la belleza de una práctica de yoga consciente, tiempo al aire libre, comida saludable y conexiones profundas con un grupo especial de personas, de distintas nacionalidades. Compartiremos la práctica que amamos, una práctica de yoga suave que nos trae de vuelta a nuestro centro, que nos permite relajarnos y afrontar la vida desde la ecuanimidad. Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Cada persona será atendida con cuidado, adaptando la práctica a tu momento personal y a tu cuerpo, desde la gratitud. Nos sumergiremos profundamente en la práctica de la meditación y la relajación guiada, sin esfuerzo, entendiendo que la mente es una poderosa herramienta que puede ser utilizada a nuestro servicio cuando dirigimos nuestra atención a lugares de calma. También tendremos tiempo para nosotros mismos, para descansar, pasear por la playa, observar el océano, las puestas de sol, los pájaros y las estrellas de este maravilloso lugar. El retiro se llevará a cabo en inglés. Profesoras: Laura Méndez y Paloma Dorado Organiza: Shama Retreats

Del 25 al 30 julio 2024.Retiro de 6 días / 5 noches dirigido a profesores y practicantes de yoga interesados en profundizar en su práctica personal. Durante el retiro realizaremos prácticas para la purificación y potenciación de los centros sutiles o Chakras y comentaremos el texto sagrado de La Bhagavad Guita. Dónde: Monasterio de Nuestra Señora del Olivar. 44558 Estercuel (Teruel). Alojamiento: Habitaciones dobles o individuales en régimen de pensión completa con dieta ovolactovegetariana. Mínimo 15, máximo 25. Contacto: T 649613336 / 639862285 yogamayga@gmail.com  

Del 28 de julio al 4 de agosto en Zahora, Caños de Meca (Cádiz) • Del 4 al 11 de agosto • Del 11 al 18 de agosto • Del 18 al 25 de agosto • Del 25 agosto al 1 de septiembreDónde: Playas de Zahora, Caños de Meca (Cádiz). En instalaciones a sólo 600 metros de la playa En verano de principios de junio a final de septiembre, programas de 8 días y 7 noches junto al mar, en las mejores playas de Cádiz para desconectar del ritmo al que sometemos y nos somete la mente, para tu bienestar físico y emocional. Vacaciones alternativas para disfrutar de experiencias únicas y diferentes, a tu manera o sintiendo el frescor de la brisa del mar al hacer yoga en la orilla de inmensas playas sin masificación, sin tener que ir más lejos, haciendo lo que te gusta, con gente como tu, frente al mar, despertando con yoga en la playa con el único sonido de las olas, y continuando con un día completo de actividades incluyendo: Desayunos, comidas y cenas cocina sana, yoga a la orilla del mar, talleres, excursiones, música y momentos para disfrutar de la naturaleza y las mejores playas del sur, en la Costa de la Luz, Cádiz, Conil, Zahora, Caños de Meca… Ofrecemos un conjunto de opciones y actividades, incluidas en el precio, para que cada uno haga en cada momento, sólo aquello que le apetezca. ¡Estamos de Vacaciones! Para venir en compañía ó sola sin estar sola, compartiendo y haciendo nuevas amistades. Reserva ahora, asegúrate estos precios, y tu plaza (se suelen agotar pronto), reservando por sólo 75€. Organiza: Vacaciones y Viajes Desconecta S.L. Precio: desde 424€ . Los precios varían en función de la fecha de celebración del programa, del tipo de alojamiento elegido, si se comparte o no, y en particular de la anticipación* con la que se haga la reserva. Múltiples descuentos: Si se reserva con antelación, si vienen dos personas o más, si se viene sola, pero se comparte alojamiento, si se ha venido antes, si se esta jubilado o se es menor de 40 años, si viene alguien de tu parte … Todos los descuentos van disminuyendo conforme se acercan las fechas Contacto: http://www.vacacionesdesconecta.com/contacto /Teléfono/WhatsApp: 619 718 932

Del 1 al 7 de agosto 2024. Dónde: Valle de Ordino – Pirineo de Andorra El Valle de Ordino, de gran belleza natural, está situado al noroeste de Andorra, el país de los Pirineos. El retiro de Yoga se va a realizar en el Hotel Abba Ordino Babot a 1.600 m de altitud, en un emplazamiento único rodeado de naturaleza y con unas panorámicas excepcionales. Su ubicación, privilegiada por su entorno, nos ofrece un lugar familiar, tranquilo y acogedor ideal para la práctica de Yoga en verano  y poder disfrutar de agradables paseos, excursiones y la posibilidad de visitar el Parque Natural de Sorteny, lugar de interés paisajístico y botánico. El hotel dispone de una sala amplia frente a las montañas, jardines, spa y piscina exterior. Andorra también nos pone a nuestro alcance los beneficios del agua termal en el balneario de Caldea. La reconfortante sombra de los árboles, las espléndidas vistas al valle, el silencio y la tranquilidad, han convertido este entorno natural en oasis de paz donde sumergirnos para vivir unas vacaciones alternativas donde poder reposar, renovar tus energías y reencontrar la armonía física y mental. Un espacio donde dejarte abrazar por la naturaleza y el bienestar. Organiza: Darshana Yoga Studio Imparte: Gemma Vidal y Juan José Enrique (Profesores de Yoga y Psicólogos con más de 25 años de experiencia) Contacto: T 606 282 066 / info@darshanayoga.es          

Del 1 al 14 de agosto. Este verano volvemos al Corazón del Himalaya con una nueva expedición de Yoga y senderismo al corazón de Ladakh, legendario territorio ubicado en el norte de la India y conocido como el "Pequeño Tíbet" por su gran proximidad y rasgos en común con la tierra del Dalai Lama. Aterrizaremos en Delhi y nos desplazaremos hasta los 3500 metros de altitud para llegar a Leh y descubrir algunos de los monasterios budistas más emblemáticos. Haremos una ruta de montaña de seis días recorriendo los míticos caminos de la Ruta de la Seda y nos detendremos en templos y aldeas, donde podremos conocer de cerca la vida rural y tradicional de la región alojándonos en casas familiares y disfrutando de la cálida hospitalidad de sus gentes. Y como es habitual, ofreceremos la posibilidad de incorporar la práctica de Yoga y meditación a lo largo de todo el recorrido. Grupo limitado a un máximo de 10 personas, todos los niveles. Contacta con nosotros para resolver cualquier duda así como para solicitarnos el programa detallado de la ruta: danielgomis@gmail.com | T. 617168392

Desde el 6 hasta el 10 de  agosto 2024 Este es un retiro de cinco días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una enriquecedora experiencia, en la que además se comparte un sencillo y completo método que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía. Programa: A través de diferentes actividades compartimos, de un modo accesible, herramientas del Yoga Integral tales como asana, pranayama, meditación y otras, que posibilitan trabajar en todos los niveles del ser humano: físico, emocional, mental y espiritual. Orientado a: Cualquier persona con o sin experiencia previa en el Yoga Integral. Imparte: Pedro Junguitu y Durga, Formadores de profesores. Cuando: 5 días en Agosto. Desde el 6 hasta el 10. Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue en la zona media de Navarra. Situado en medio de la montaña disponemos de unas instalaciones, que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear. Coste: 390€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días. Para más información o reservar plaza escríbenos al correo info@escuelamahashakti.com o contáctanos en el teléfono 650 060 065.

Desde el 16 al 20 de agosto de 2024 Os ofrecemos un retiro de cinco días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una extraordinaria experiencia de indagación complementada con una metodología que te facilitará meditar, después, con plena autonomía en tu casa. Los objetivos principales de este retiro son: - Conocer-practicar herramientas pertenecientes a la meditación observativa tales como anapanasati, el uso de anclajes y otras, que refuerzan tanto el control de la atención así como una buena gestión de la misma. - Cultivar la "Vida Interior" como unas de las claves del conocimiento de una/o misma/o y el descubrimiento de lo que somos en lo profundo. - Además y como complementos, se realizan suaves sesiones de Hatha Yoga y trabajos de pranayama y kriya, marchas meditativas en la naturaleza y otras actividades relacionadas. Este retiro está orientado a: - Personas que quieran aprender a meditar con autonomía. - Para meditadores/as que quieran complementar o ampliar su práctica meditativa. Imparte: Savitri Cuando: 5 días en agosto. Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue en la zona media de Navarra. Situado en medio de la montaña disponemos de unas instalaciones, que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear. Coste: 390€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días. Para más información o reservar plaza escríbenos al correo info@escuelamahashakti.com o contáctanos en el teléfono 650 060 065.

Verano 2024: Del 19 de agosto al 14 de septiembre 2024 En el hotel Balcón de Cómpeta. Nuestro programa de yoga y meditación te ayudará a conducir suavemente al cuerpo de vuelta a su biorritmo natural. Durante unas vacaciones de yoga Sivananda, la mente se calma y encuentras el camino de vuelta a tu propio centro. Los talleres diarios o las charlas sobre cómo funciona el yoga, la psicología y la filosofía del yoga, proporcionan una visión fascinante para ayudarte a profundizar en tu práctica. Conocerás a gente interesante y afín a ti durante las comidas, los paseos y las meditaciones en grupo. Contempla las vistas panorámicas al mar Mediterráneo y la sierra de Málaga mientras disfrutas de una refrescante caminata, un baño o una ruta de senderismo. Las visitas de fin de semana son una introducción ideal a este programa de vacaciones de yoga. Las estancias más largas permiten disfrutar plenamente de la experiencia del yoga. · Libre elección de fechas: puedes venir y quedarte los días que quieras dentro de las fechas del retiro (estancia mínima 2 noches) · Sumérgete en un entorno natural privilegiado, rodeado de la exuberante vegetación de la Axarquía y a sólo 18km de la Costa del Sol. · Aprovecha tus vacaciones para una regeneración holística con el yoga.

"La danza de los 5 elementos". Desde el 21 al 25 de agosto de 2024 En este retiro de cinco días el objetivo principal es facilitar el "autodescubrimiento interior a través de la acción y también de la quietud". La respiración consciente, la atención y el movimiento se conjugan formando el hilo conductor que guiará las prácticas. Esta metodología permite de forma sencilla y efectiva poder aplicarlo a tu práctica en casa. Programa: Danza, autoexploración a través del movimiento asociado a los cinco elementos de la naturaleza. Práctica de Hatha Yoga Integral para estabilizar y fortalecer. Pranyama, Kriya y ejercicios de voz que nos permiten purificar el organismo y elevar la vibración. Meditación Integral y Meditación creativa para equilibrar, centrar y pacificar la mente. Orientado a: Cualquier persona con o sin experiencia previa en el Yoga o en la danza. Imparte: Anandamaji, formadora de profesores/as. Cuando: 5 días en Agosto. Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue en la zona media de Navarra. Situado en medio de la montaña disponemos de unas instalaciones, que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear. Coste: 390€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días. Para más información o reservar plaza escribenos al correo info@escuelamahashakti.com o contáctanos en el teléfono 650 060 065.

• Del 25 agosto al 1 de septiembre en Zahora, Caños de Meca (Cádiz) • Del 1 al 8 de septiembre • Del 8 al 15 de septiembre • Del 15 al 21 de septiembre • Del 21 al 29 de septiembre

Dónde: Playas de Zahora, Caños de Meca (Cádiz). En instalaciones a sólo 600 metros de la playa En verano de principios de junio a final de septiembre, programas de 8 días y 7 noches junto al mar, en las mejores playas de Cádiz para desconectar del ritmo al que sometemos y nos somete la mente, para tu bienestar físico y emocional. Vacaciones alternativas para disfrutar de experiencias únicas y diferentes, a tu manera o sintiendo el frescor de la brisa del mar al hacer yoga en la orilla de inmensas playas sin masificación, sin tener que ir más lejos, haciendo lo que te gusta, con gente como tu, frente al mar, despertando con yoga en la playa con el único sonido de las olas, y continuando con un día completo de actividades incluyendo: Desayunos, comidas y cenas cocina sana, yoga a la orilla del mar, talleres, excursiones, música y momentos para disfrutar de la naturaleza y las mejores playas del sur, en la Costa de la Luz, Cádiz, Conil, Zahora, Caños de Meca… Ofrecemos un conjunto de opciones y actividades, incluidas en el precio, para que cada uno haga en cada momento, sólo aquello que le apetezca. ¡Estamos de Vacaciones! Para venir en compañía ó sola sin estar sola, compartiendo y haciendo nuevas amistades. Reserva ahora, asegúrate estos precios, y tu plaza (se suelen agotar pronto), reservando por sólo 75€. Organiza: Vacaciones y Viajes Desconecta S.L. Precio: desde 424€ . Los precios varían en función de la fecha de celebración del programa, del tipo de alojamiento elegido, si se comparte o no, y en particular de la anticipación* con la que se haga la reserva. Múltiples descuentos: Si se reserva con antelación, si vienen dos personas o más, si se viene sola, pero se comparte alojamiento, si se ha venido antes, si se esta jubilado o se es menor de 40 años, si viene alguien de tu parte … Todos los descuentos van disminuyendo conforme se acercan las fechas Contacto: http://www.vacacionesdesconecta.com/contacto /Teléfono/WhatsApp: 619 718 932 Más información

Curso online y en Madrid. Prepárate que llega el estudio tradicional de dos de las grandes escrituras del Advaita Vedanta, un método seguro y directo de Conocimiento de tu verdadero Yo y de la Vida, que es el objetivo último de la vida, la Liberación total. Posiblemente, la primera vez que se transmiten tradicionalmente estas escrituras en castellano. 1) Bṛihadāraṇyaka Upanishad, la Gran Upanishad del Bosque. La más grande de las 10 principales Upanishads. Las Upanishads ´Palabra Secreta´ son unas de las Escrituras antiguas más importantes de sabiduría en India y universal. Inicio: Enero, 2025 2) Brahma-Sūtras, texto fundacional de la escuela de pensamiento del Advaita Vedanta, que explica lógicamente lo que quieren transmitir las Upanishads. Inicio: Enero, 2026 Siempre con el comentario de Shankarāchārya, el gran maestro de la Tradición filosófica del Advaita Vedanta, y la luz y la fuerza de la transmisión oral, en la tradición, para que esta enseñanza cobre vida en ti, con tu práctica bien guiada. David Rodrigo, maestro tradicional de Advaita Vedanta y Meditación; Sabiduría Universal antigua adaptada a nuestro tiempo y sociedad. Los tres tipos de escrituras básicas del Vedanta son Bhagavad Gītā, Upanishads y Brahma-Sūtra; el triple canon ´prashtana-traya´. Para poder estudiar Bṛihadāraṇyaka Upanishad ´la Gran Upanishad del Bosque´, tienes que haber estudiado el curso Radical Guita (Bhagavad Gita) y al menos dos de las diez principales Upanishads (Katha, Mandukya…). Más info en Destacados “Cursos Radical Glory”. Para poder estudiar Brahma-Sūtra, tienes que haber estudiado lo anterior: Radical Guita (Bhagavad Gita), Bṛihadāraṇyaka Upanishad y al menos otras dos Upanishads (Katha, Mandukya…). Contacta: escuela@delavidaplena.com / T 605 831 751 / Aquí