Más allá de la situación socio-política en la que vivimos, si sabemos mirar entre luces y sombras descubrimos que el corazón humano nunca puede dejar de expresarse en su naturaleza de bondad intrínseca y se manifiesta en pequeñas iniciativas, en acciones solidarias, en activismo pacífico, en pequeños actos cotidianos de absoluta lucidez y consciencia amorosa. Escribe Patricia Sanagu.
Hay tantas personas buscando y trabajando para un cambio real de paradigma en el mundo que conocemos, conscientes o inconscientemente… Una pequeña acción más otra pequeña acción marcan la diferencia y podremos alcanzar la paz de sentirnos unidos.
Esta semana tuve un encuentro muy especial con un representante de una conocida ONG, y entablamos conversación sobre la situación de los campamentos de refugiados en Siria y las experiencias a las que lamentablemente muchas personas son forzadas a enfrentarse.
Ese tipo de información no pasa y sigues con tu vida, te hace meditar. Hace que se tambalee tu realidad y abre tu visión más allá de las fronteras que ha creado tu mente. ¿Cómo podría enfrentarme al despojo violento de toda la seguridad creada en mi vida, a quedarme sin nada, a perder a mis seres queridos, a enfrentarme a la miseria, al dolor, al hambre y a cuantas cosas más que no soy capaz de imaginar?
Siria, Egipto, Palestina, Venezuela, Ucrania… Pararse a observar con empatía y descubrir el sufrimiento del mundo, como el príncipe Siddharta cuando salió de los muros de su palacio y se encontró con la enfermedad, la vejez, la muerte y la pobreza. Y bajo la influencia de un profundo y puro anhelo de sentido existencial quiso descubrir qué sentido tenía todo esto, cómo funciona nuestra mente, cómo funciona la vida y el ser humano.
De acuerdo con el Shivaismo No Dual de Cachemira, las personas atraviesan por tremendo e innecesario sufrimiento porque se consideran separadas y diferentes de Paramasiva (La Gran Conciencia). El ser humano debe comprender que su propia mente es la mente divina tras haber atravesado por un proceso de sucesivas contracciones. Por ello, la mente humana experimenta completa felicidad solamente cuando se funde en Dios. Un Dios es un Ser lleno de Conciencia de Sí.
Desde este enfoque, puesto que un ser humano es esencialmente Dios, manifiesta todo el Universo alrededor. Somos, pues, responsables de la Realidad que vivimos, producto de la falta de Conciencia de quienes somos. Mala o impureza no es más que la ignorancia de la propia naturaleza esencial. Imagina un diamante cubierto por velos de seda. El brillo natural del diamante sigue existiendo o brillando aunque esté cubierto. Los malas son los velos de seda.
Existen tres malas o mecanismos que contraen nuestro infinito potencial. Me interesa en este instante Mayiya Mala.
Mayiya Mala es el velo que nos hace sentir solos y nos mantiene separados de los demás y de nuestra naturaleza esencial. Juicios, envidias, la comparación y competitividad tanto con uno mismo como con las personas que nos rodean. Mayiya Mala nos hace sentir incomprendidos y abandonados, nos mantiene en guerra con las diferentes partes que conforman nuestro ser. Potencia el sentido de lo diferenciado y al mismo tiempo castiga la diversidad, anula el amplio abanico de emociones que danzan en nosotros y crea ira, odio, guerras hacia esas emociones, negándolas.
La filosofía tántrica basada en el Shivaismo de Cachemira estimula el entendimiento de la propia mente, no únicamente el control de la mente. Para controlar la mente, por decirlo de alguna forma, primero debes comprenderla.
Ejercicio de para cambiar el enfoque de la mente
Así que, sólo por hoy, explora tu capacidad de sufrimiento:
1.¿De cuántas maneras puedes hacerte sufrir primero a ti mismo y luego a los demás mediante pensamientos, actos y palabras innecesarias en un sólo día de tu vida?
2. Contempla desde dónde surge esta tendencia. ¡Te va a sorprender!
3, Date cuenta que todos tenemos las mismas sombras y luces, el mismo espectro de emociones, las mismas carencias, los mismos anhelos, y la misma capacidad de hacernos y hacer sufrir. Somos los primeros responsables del sufrimiento.
Encuentra, tras ese conocimiento, la llave de tu felicidad:
1, El amor es la clave, la compasión hacia nosotros mismos y nuestra propia ignorancia acerca de nuestra absoluta grandeza.
2. Despierta la bondad amorosa en tu interior que desea que seas feliz y que todos los seres sean felices y estén libres de sufrimiento, y puedan darse cuenta de lo especial y necesarios que somos cada uno de nosotros.
3. Cambia el enfoque de tu mente de manera consciente: descubre el potencial de cada persona que hay alrededor, hónralo. Honra también tus dones. Utilízalos. Motiva para que los demás también compartan los suyos. Celébralo y agradécelo como un gran regalo. Es tu esencia divina.
Cuando un ser humano se da cuenta de su inherente unidad con Shiva-Shakti y con toda la humanidad, cuando se da cuenta de que es un ser absolutamente único pero que al mismo tiempo está conectado con todos, como las notas musicales se unen en armonía para crear una bella sinfonía, mala o condición que limita deja de existir completamente. El «darse cuenta» pone fin a toda aparente exclavitud.
Shiva-Shakti, Paramasiva, es la Libertad misma (swatantrya). En consecuencia, el ser humano es inherentemente libre también.
Manifestemos una Realidad diferente. Como dijo Gandhi, «sé el cambio que quieres ver en el mundo».
Elige ser Amor, cultivar Amor.
Loka Samasta Sukhino Bhavantu
Que todos los seres en todas partes sean felices y libres,
y puedan los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida,
contribuir de alguna manera a la felicidad y a la libertad para todos.
Patricia Sanagu. Nataraya Yoga & Mindfulness. Anusara-Inspired™ Yoga Teacher. Certified AcroYoga Teacher. Yoga Alliance E-RYT 200 RTY500. Socio Profesional de A.E.Y.T. (Asociación Española de Yoga Terapéutico)
Contacto: info@nataraya.org / (skype) patricia.sanagu. Más información: www.nataraya.org