El próximo fin de semana, días 22 y 23, se celebra el Día Mundial del Yoga. En Madrid se ha organizado un festival por nueve escuelas nacionales e internacionales de yoga. Habrá actividades prácticas, conferencias, talleres, mesas informativas para el público, conciertos… La entrada es gratuita. ¡Lleva tu esterilla y disfruta del yoga!
Las nueve organizaciones organizadoras de los actos son: Sivananda, Escuela Internacional de Yoga, Federación de Yoga Yoghismo, Asociación Española de Kundalini Yoga, Federación Española de Yoga Satsanga, Brahma Kumaris, Hare Krishna, Naad Yoga España y Ananda Marga España.
El lugar, el Instituto Cardenal Cisneros, calle de los Reyes 4 de Madrid.
Sábado 22
De 10:00 a 11:15
En el Patio:
Aprendiendo a respirar cuando hacemos yoga /Sivananda/Taller sobre la práctica de las técnicas de pranayama en los asanas. Imparte: Gopala.
En el Gimnasio:
Precisión y Conciencia en la práctica de ásana /Escuela Internacional de Yoga/ El objetivo de este taller es crear una actitud de presencia y sensibilidad mediante la práctica del Hatha Yoga. Imparte: Manuel Luque.
En el Auditorio:
Taller de Japa y Kirtan /Hare Krishna/ Experimentaremos y aprenderemos acerca del canto de mantras en meditación Japa y en Kirtan. Imparte: Yadunandana Swami y otros miembros de Hare Krishna www.iebhaktivedanta.es
De 11:45 a 13:00
En el Patio:
Yoga en pareja: Los brillos del alma /Federación Española de Yoga Satsanga/ Los brillos del alma son las cualidades a través de las cuales el alma extiende su luz. Trabajaremos por parejas los 7 brillos principales, a través del ásana, el krya, el pranayama y la meditación. Imparte: Naya. www.witryh.org
En el Gimnasio:
Serie de Kundalini Yoga /Asociación Española de Kundalini Yoga/ Para un nuevo equilibrio de energía. Este kriya activa primero el triángulo inferior y después la energía activada trabajará en subir los centros superiores y equilibrarte. Imparte: Tej Singh.
En el Auditorio:
Meditación /Brahma Kumaris/ Conectar con nuestra naturaleza espiritual, el alma y experimentar la paz y el amor del Ser Supremo. Imparte Enrique Simó.
De 13:30 a 15:00 Compartiendo palabras: Yoga, una herramienta para el éxito en la vida.
De 17:00 a 18:15
En el Patio:
Taller Experimenta tu luz interior, la conciencia del alma /Brahma Kumaris/ Imparte: Patricia López Lotson.
En el Gimnasio:
Prout, Teoría de la Utilización Progresiva, una alternativa al capitalismo /Ananda Marga España/ Mediante unos principios fundamentales en estrecho paralelismo con las disciplinas de yoga, esta teoría propone un desarrollo de la sociedad según valores espirituales. Imparte: Lokeshvar, de AM.
En el Auditorio:
Vibrando el Sonido del Alma /Naad Yoga Council/ Un taller de Naad Yoga (Yoga del Sonido) para meditar, escuchar, cantar y elevar tu ser a través de sonidos sagrados. Imparte: Sampuran Kaur, Raj Academy Conservatoire. www.acuarioyoga.com
De 18:45 a 20:00
En el Patio:
Flow Yoga /Escuela Internacional de Yoga/ El objetivo de este taller es profundizar en los aspectos de la fluidez: respiración y creatividad. Imparte: Adriana Germano.
En el Gimnasio:
Saludos al sol, Suryanamaskar /Federación Española de Yoga Satsanga/ El Saludo al Sol es el karana más conocido del yoga; lo practicaremos de forma tradicional, dinámica y con variaciones. Vamos a recibir el verano saludando al sol, ábrele tu corazón! Imparte: Belén Gómez www.samsarayoga.es
En el Auditorio:
Somos lo que comemos /Federación de Yoga Yoghismo/ No alimentamos a través de los planos físico, emocional , mental y espiritual. La nutrición, causa básica y primordial, comienza por la comida, a través del físico, y esta determina la salud con el efecto que produce en cada plano. Imparte: Joaquín Suarez Vera www.joaquinsuarez.com
De 20:30 a 21:00 Concierto: Claudia Leyva y Raúl Balbuena
Domingo 23
De 10:00 a 11:15
En el Patio:
El arte de la relajación en la práctica del yoga /Sivananda/ Taller para aprender a practicar los asanas de forma meditativa. Imparte: Gopala.
En el Gimnasio:
Sangha Yoga /Federación Yoga Yoghismo/ Práctica de asanas en círculo, comenzaremos tomados de la mano y seguiremos haciendo posturas todos juntos, configurando un mandala conjunto, donde afirmar la individualidad con un sentido de colectividad. Imparte: José Luis Hernansaiz. www.circuloarmonia.es
En el Auditorio:
Conferencia y Meditación: Fatalidad y Destino /AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga)/ Nuestras acciones nos llevan en solo dos direcciones, una nos lleva hacia nuestra realidad y la otra hacia nuestra fatalidad. Es posible dirigir tu vida hacia lo que realmente has venido a hacer y atraer toda la prosperidad que necesitas. Imparte: Lakhmi Chand Sing Khalsa
De 11:00 a 13:00 Compartiendo palabras: Tejiendo sueños reales
De 13:30 a 15:00 Kirtan en directo: Naad Yoga, Ananada y miembros de Hare Krishna